با این آب میوه ها بی خوابی رو بر طرف کن
سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود کیفیت خواب و درمان بی خوابی با گیاه دارویی بابونه
...، کومارین ها، اسپیرواترها، مواد موسیلاژی، املاح، پلی ساکاریدها، تانن ها و اسیدهای چرب است و اسانس حاصل از گل های بابونه دارای خواص ضدعفونی کننده، آرام بخش، ضد اسپاسم، ضد آلرژی و ضد نفخ است. دکتر غفارزادگان با اشاره به اینکه گیاه بابونه، یکی از گیاهان خواب آور است که سطح گلیسین را در بدن افزایش می دهد عنوان کرد: گلیسین، نوعی انتقال دهنده عصبی است که باعث تمدد اعصاب می شود و همانند ...
این ادویه ها حکم چرک خشک کن دارند
منیزیم لاکتات دارند و باعث کاهش درد و التهاب می شود. مواد مورد نیاز یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا آب یک عدد لیمو یک قاشق غذاخوری عسل روش تهیه ژل آلوئه ورا را با آبلیمو و عسل ترکیب کنید و یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را یک بار در روز استفاده کنید و به مدت سه روز این کار را ادامه دهید تا نتیجه را ببینید.نکته مهم: این روش هرگز برای خانم های باردار و کودکان زیر 8 ...
بخور نخورها، در بیماران آنفولانزایی
های حاوی شکر باعث تشدید این بیماری می شوند. دم نوش های گیاهی برخی از دم نوش های گیاهی خواص درمانی خاص دارند. به عنوان مثال جوشانده نعناع یا پونه و یا عصاره رزماری عوارض تنفسی به ویژه سرفه را کاهش می دهد و جوشانده گل گاوزبان در کاهش تب موثر است. چای زنجبیل به علت طبع گرم و خاصیت ضدمیکروبی آن تاثیر بسیار مطلوبی در درمان سرماخوردگی وآنفولانزا دارد. ادویه ها ...
معجزه آلوورا چیست؟ | خواص آلوورا برای پوست
قاشق غذاخوری دوغ و همان مقدار شکر نیاز است. به این مخلوط 1 قاشق چایخوری عسل، یک پیمانه زردچوبه و نیم قاشق چایخوری جو دو سر آب پز شده را اضافه کنید. پس از ترکیب دقیق این مواد، ماسک حاصله را روی صورت بزنید و به مدت 15 دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید. پس از شستشوی صورت با آب سرد، شما می توانید تاثیرات مثبت این ماسک را روی پوست خود تجربه کنید. این ماسک را دو بار در روز به مدت حداقل یک هفته استفاده ...
معرفی و آشنایی با گیاه “عشقه”
عصاره یا جوشانده آن را به صورت موضعی روی موها بمالید تا از شر شپش های ناراحت کننده و خارش خلاص شوید! نکته:برخی افراد گزارش کرده اند که تماس مستقیم با پوست باعث تحریک می شود بنابراین، اگر پوست حساسی دارید ابتدا آن را ملایم بشویید و واکنش آن را ببینید. مصرف خوراکی در بیشتر موارد بی خطر تلقی شده است با این حال، اگر باردار هستید از مصرف مکمل ها یا روغن عشقه خودداری کنید زیرا ترکیب قوی مواد ...
8 خواص ژل رویال برای زنان که باید بدانید
خوبی تنظیم کند. موثر برای پوست و جلوگیری از فرایند پیری یکی دیگر از خواص ژل رویال برای زنان، جلوگیری از فرایند پیری پوست است؛ زیرا این ژل سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان های قوی بوده و مصرف آن می تواند اثرات زیر را برای شما بر جای بگذارد. تحریک تولید کلاژن و الاستین کاهش التهاب و ضد عفونی کننده رطوبت رسانی بالا درمان لکه های تیره پوستی و ... افزایش ...
ترمیم اثرات به جای مانده از زخم و سوختگی با محصولات اسکارهیل
چسبانیم . برای حداکثر اثر بخشی ، بهتر است Scar FX در طول روز بین 8 تا 12 ساعت بر روی پوست چسبانده شود و در طی ساعات دیگر شبانه روز از کرم Scar Esthetique به تعداد 3 الی 4 بار استفاده گردد. در هنگام استفاده از این نوارها باید دقت شود که در حدود 2 سانتی متر از اطراف اسکارپوشانده شود و همچنین از محکم کشیدن نوار بر روی پوست و ایجاد فشار به خاطر کشش آنها روی پوست خودداری شود چون ممکن است باعث قرمزی پوست ...
بستنی چگونه کار می کند؟
حاوی چربی شیر کافی نیستند. در دستور العمل استاندارد بستنی تغییرات زیادی وجود دارد. در تهیه جلاتو از شکر بیش تری استفاده شده و هوای کم تری را درخود جای داده و معمولا چربی و سایر مواد جامد کمتری را دارد. در تهیه سوربِت ها یا نوعی دسر میوه ای یخی که از آب، شکر و عصاره یا پوره میوه ها تهیه می شود لبنیات حذف شده و معمولا حاوی قند بیش تری است، اما در طول تاریخ در تهیه آن از تخم مرغ یا ژلاتین به ...
خواص شگفت انگیز هویج برای درمان بیماری ها
مواد موجود در هویج هویج سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضدسرطان خواص هویج برای کاهش وزن و قند خون خواص هویج برای دستگاه گردش خون خواص هویج برای استخوان ها و دندان ها خواص هویج برای سلامت چشم ها کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف هویج فواید هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواص ضدپیری هویج خواص هویج برای افزایش سوخت و ساز بدن پاکسازی کبد با مصرف هویج تسریع بهبود زخم ها با هویج خواص ضدمیکروبی هویج ...
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
کاراوی یا زیره سیاه یک گیاه و ادویه منحصر به فرد است که سالیان سال در آشپزی و تولید داروهای گیاهی مختلف کاربرد داشته است. هرچند معمولا آن را به اشتباه دانه معرفی می کنند، اما این غلاف قهوه ای کوچک در واقع میوه خشک گیاه زیره است (نام علمی .Carum carvi L ). طعم [...]
اینی میوه خوشمزه تابستانی از سرطان پیشگیری می کند
سرطان روده بزرگ حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم است و برای کسانی که از سرطان روده بزرگ رنج می برند، یک دوز انجیر تازه می تواند کمک کننده خوبی باشد. انجیر تازه و خشک هر دو منبع خوبی از فیبر نامحلول هستند که باعث می شود غذا در سیستم گوارش شما به راحتی حرکت کند. سرطان پستان پس از یائسگی رادیکال های آزاد موجود در سیستم می تواند یکی از مهم ترین علل سرطان باشد و انجیر ...
زمان مناسب مصرف دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟
خیلی زیادی دانه چیا مصرف کنید. فقط کافی است که همان مقدار که گفتیم، یعنی نهایتا 20 گرم از آن را در طول روز میل کنید. خواص دانه چیا زمانی که درباره بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری صحبت می کنیم، خواص بسیار زیاد آن را نیز به اختصار نام می بریم. با این حال، باید بدانید که دانه چیا علاوه بر لاغری، برای موارد دیگری هم مفید است و می توان روی بخش های مختلف بدن تاثیر بگذارد. در ...
همه چیز درباره زیره و خواص آن
است و سبب افزایش شیر مادر و برای دل درد کودکان مفید است. رفع مشکلات مثانه و کلیه - دفع گاز روده و معده - ضدعفونی کننده - کاهش وزن از خواص متعدد زیره سبز است. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام تصریح کرد: این گیاه دارای مواد مؤثره ای در رفع دل درد و نفخ شکم بوده و همچنین باعث افزایش اشتها می شود، اسانس این گیاه خاصیت ضدمیکروبی داشته و در صنایع غذایی از آن استفاده می ...
از خواص درمانی میوه های تابستانی غافل نشوید
رییس اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوه ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین ها برشمرد و درباره فواید و خواص میوه های تابستانی توضیح داد. به گزارش عرشه آنلاین، حسین دلاورپور مقدم با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها افزایش می یابد، میوه ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا ...
درمان گرفتگی عضلات کمر بدون دارو
گرفتگی عضلات انجام دهید. کمبود منیزم یکی از دلایل گرفتگی عضلات اگر میزان منیزیم بدن کاهش یابد، باعث گرفتگی مداوم عضلات می شود. منیزیم یکی از مواد مؤثر برای عملکرد بهتر سیستم عصب و ماهیچه هاست. این ماده معدنی باعث جذب بهتر کلسیم و پتاسیم در بدن می شود. اگر بعد از تشخیص پزشک، به کمبود منیزیم مبتلا بودید، باید با مصرف مواد غذایی مثل سیب زمینی با پوست، ماست، شیره ی چغندر، تخم کدو ...
جوش روی سینه: علت و روش های درمانی
تامین کنند. مواد گیاهی موضعی مانند روغن درخت چای و چای سبز می توانند اثرات ضد میکروبی و خواص ضد التهابی داشته باشند. سعی کنید ابتدا آنها را روی ناحیه کوچکی از پوست خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که واکنشی را تجربه نمی کنید. سعی کنید روزانه پروبیوتیک مصرف کنید. استفاده از پروبیوتیک ها برای درمان آکنه هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز دارد. با این حال، برخی از مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها می ...
طب سنتی/ تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز
هم چنین به محافظت از کبد در برابر آسیب ناشی از مواد سمی کمک می کند. خارمریم طول زندگی افراد مبتلا به سیروز کبدی را افزایش می دهد! مارشملو برگرفته از واژه یونانی به معنای "التیام" است و هنگامی که برای درمان گلو درد بلعیده می شود، آب لیزی ایجاد می کند. مارشمالو گیاهی ضد التهاب، ضد باکتری و ضد قارچ است. یکی از نگرانی های افراد ، احتمال ابتلا به سنگ های کلیه است. با استفاده ...
طرز تهیه نان جو سبوس دار | خیلی مقویه!
.... ارزش غذایی نان جو سبوس دار و خواص فوق العاده ای که دارد باعث شده تا بسیاری از پزشکان تغذیه مصرف آن را برای کاهش وزن تجویز کنند. نان جو برای لاغری مفید بوده و احساس سیری کامل باعث می شود تا میل به خوردن مواد غذایی کم ارزش نداشته باشید. ایران کوک در این مطلب طرز تهیه نان جو خالص در فر را به شما آموزش می دهد. البته این روزها نان جو صنعتی تولید می شود که می توانید آن را خریداری کنید، اما به هیچ ...
آموزش ساخت خمیر دندان عسلی برای کودکان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ساختن خمیردندان عسلی برای کودکتان یک ایده ی عالی است؛ زیرا به جای مواد شیمیایی از مواد تازه و طبیعی استفاده می کنید که بسیارهم سالم است. این نوع خمیر دندان طبیعی و ارگانیک، آثار سوء برای دندان و لثه ها ندارد و با خواص درمانی متعددی که داراست، دیگر نگران بلعیدن احتمالی آن توسط کودکان نخواهید بود. در این بخش چند روش تهیه خمیردندان عسلی را آورده ایم. برای ...
چگونگی درمان لب های خشک و پوسته شده
ترک خوردگی لب ها کمک کرده و گردش خون سلول های پوستی را تحریک کند . بنابراین، به شما در خلاص شدن از شر خشکی و پوسته شدن لب ها کمک کرده و باعث نرم شدن آن ها خواهد شد. مواد لازم: هرگونه محصول لبی حاوی موم زنبور عسل نحوه استفاده: ابتدا محصولی مخصوص لب مانند بالم یا روغن لبی حاوی موم عسل را خریداری کنید و سپس آن را برروی لب های خود بمالید وبه مدت چند ثانیه به آرامی ماساژ دهید. این عمل را می توانید چندین بار در طی روز تکرار کنید. انتهای پیام/ ...
اگر میخوای وقتی اتو میکنی دو طرف لباست همزمان اتو بشه از این ترفند کاربردی غافل نشو | اینطوری اتو کردن ...
سلامت کبد را معرفی کرده ایم: قهوه: مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می تواند خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم زدایی بدن به کبد کمک می کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می کند در روز 1. ...
بهترین درمان خانگی برای نفخ معده
بزرگ ترین دلایل نفخ معده هستند. نمی توانید چای رازیانه را در قفسه ها پیدا کنید؟ شاپیرو پیشنهاد می کند که فقط مقداری از دانه ها را خرد کرده و در آب قرار دهید. چای بابونه شاید این چای را به دلیل خواص خواب آوری آن بشناسید، اما می تواند به تسکین نفخ معده نیز کمک کند. التهاب در دیواره روده می تواند باعث نفخ و سایر مشکلات سلامت روده شود. اسمیت می گوید: تحقیقات اولیه ای انجام شده است ...
چرا شب ها در خواب عرق می کنیم؟
خود را کاهش دهید، این کار باعث کاهش تعریق در طول خواب می شود. علت تعریق شبانه چیست؟ 7 دلیل احتمالی پاسخ آسان این است که دمای کولر شما به اندازه کافی پایین تنظیم نشده است، اما افرادی که بدون توجه به دمای هوا در خواب عرق می کنند، می دانند که این کار به این سادگی نیست. تعریق شبانه می تواند به دلایل زیادی رخ دهد. در اینجا برخی از رایج ترین آن ها ذکر شده است: 1. ملحفه ...
با عسل وزنت رو کم کن
...> تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می دهد که مصرف عسل می تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی های انجام شده مصرف مناسب عسل در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. چرا عسل باعث کاهش وزن می شود؟ عسل حاوی ...
نکاتی جالب و مفید درباره اهمیت نمک
کاربردی استفاده از نمک نیستند. نمک ارزش زیادی دارد و از آن به عنوان جریان دهنده نیرو هم استفاده می کنند؛ همچنین به عنوان راهی برای نگهداری غذا هم از آن کمک می گیرند. در گذشته زمانی که هنوز یخچالی نبود، مردم از نمک برای سالم نگهداشتن مواد غذاییِ خود استفاده می کردند. باورِ این که؛ پاشیدن نمک به گوشه های خانه باعث خوش شانسی، آرامش و رونق می شود سالهاست که بین مردم وجود دارد. در طول ...
مواد غذایی که به بدن انرژی می دهند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در برخی مواقع، احساس کمبود انرژی و خستگی را تجربه می کنیم، و اغلب فکر می کنیم علت آن کمبود خواب است. اما در واقع، تغذیه نامناسب می تواند عامل اصلی این خستگی باشد. نوع و مقدار غذایی که مصرف می کنیم، تأثیر قابل توجهی در سطح انرژی ما در طول روز دارد. مصرف غذاهای چرب و پرکالری باعث افزایش خستگی می شود، زیرا برای هضم آن ها نیاز به انرژی بیشتری داریم. برای داشتن ...
استفاده از کمپرس سنبل الطیب به عنوان داروی ضدگرفتگی عضلات
روز بدون انقطاع مصرف نشود و در مصرف مزمن آن سردرد، بی خوابی و تحریک پذیری و در دوز بالا آریتمی و کاهش و حرکات روده و آسیب کبدی مشاهده می شود و ممکن است باعث فراموشی شود. وی با اشاره به مصرف در بارداری و شیردهی افزود: مصرف سنبل الطیب در زمان بارداری ممنوع است و در زمان شیردهی نیز بهتر است مصرف نشود. یوسفیان خاطرنشان کرد: گیاه سنبل الطیب اثر داروهای خواب آور را تقویت می کند ...