خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 عادت ساده برای بهبود سلامت روان
.... حتی 30 دقیقه پیاده روی روزانه می تواند به رفع اضطراب و بهبود روحیه شما کمک کند. اکر بتوانید این پیاده روی روزانه را به دویدن های کوتاه، شنا یا تمرین ها نسبتا قدرتی تبدیل کنید که چه بهتر. خواب کافی برنامه ریزی برای خواب کافی و به موقع مهم است. خواب کافی به عملکرد مغز، افزایش تمرکز و بهبود حافظه کمک می کند و شما را از چنگال اضطراب و افسردگی نجات می دهد. خواب کافی به کاهش تنش ...
فال روزانه امروز جمعه 6 مرداد 1402 | فال روزانه خود را اینجا ببینید
برای اطلاع از فال روزانه امروز پنجشنبه 5 مرداد 1402 در ادامه این خبر باما همراه باشید. فال روز تولد: امسال تقدیر برای شما موفقیت و شانس زیادی را رقم خواهد زد. شما پول زیادی را صرف خرید وسایل لوکس خواهید کرد و شاید بخواهید دکوراسیون داخلی خانه تان را به طور کلی تغییر دهید و شاید حتی به فکر عوض کردن خانه تان بیفتید و بخواهید به خانه ی جدیدی نقل مکان کنید. این کارها هزینه های زیادی را روی ...
حافظه یا رم؛ کدام برای خرید موبایل مهم تر است؟
تلفن هوشمند شما به اندازه رام بر عملکرد آن تأثیر نمی گذارد، اما همچنان مهم است، اگر می خواهید یک گالری عکس بزرگ داشته باشید، ویدیوهای زیادی را برای مشاهده آفلاین ذخیره کنید، یا بسیاری از بازی ها یا برنامه های رایانه ای را دانلود کنید، به فضای ذخیره سازی کافی نیاز دارید. در غیر این صورت، باید مواردی را از داخل دستگاه خود پاک کنید. بنابراین، اگر تا به حال فکر می کردید که گوشی هوشمند شما ...
فال روزانه شخصی برای چهارشنبه 4 مرداد 1402
به گزارش سلام نو، فال روزانه به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. فال روزانه خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه شخصی ...
با چند کار ساده مغز را فریب دهید و از غذاخوردن لذت ببرید!
به گزارش برنا؛ چارلز اسپنس، استاد روانشناسی تجربی در دانشگاه آکسفورد در تحقیقی درباره عوامل تاثیرگذار بر غذا و نوع آن تحقیق کرده است. او معتقد است به طور خلاصه، ظاهر و بوی وعده های غذایی ما، چه آن ها را با چنگال بخوریم یا با دست – حتی موسیقی که در حین غذا خوردن یا خرید غذا به آن گوش می دهیم، همگی می توانند در میزان سالم غذا خوردن ما نقش داشته باشند. تکنیک های زیر به شما کمک می کنند مغزتان را فریب ...
فال ابجد امروز پنجشنبه 5 مرداد 1402
برای تان مشکلات بزرگی در آینده به وجود بیاورد، و شما را به نابودی و شکست مواجه کنند سعی کنید؛ در زندگی تان حواستان را جمع کنید و هیچگاه دست به کار های ناصوابی نزنید. ♑ فال روزانه ابجد متولدین دی ابجد فال شما: آ ج آ تعبیر: مقصودتان حاصل می شود، اما باید بسیار صبور باشید و از عجله و شتاب دست بکشید که در این صورت پشیمانی به سراغتان خواهد آمد. زنی قصد دارد به شما آسیب ...
پشت میزنشین ها این مطلب را جدی بگیرید
اعضای خود از جمله دست و بازوها از فشار مستقیم بر کمر خودداری کنید. از قدیم گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است ،به همین دلیل افراد بالای 50 سال که مشکلات عضلانی- اسکلتی دارند باید روزانه دست کم 45دقیقه پیاده روی را در برنامه روزانه خود بگذارند تا به پوکی استخوان دچار نشوند. استفاده از تلفن همراه در حالت خوابیده ممنوع! می دانیم که تلفن همراه دیگر سن وسال نمی شناسد و استفاده از ...
صنعت گیم و بازاریابی در شبکه های اجتماعی
تان به خوبی استفاده کرده و پیش نمایشی حرفه ای از تجربه بازی های گیم های تازه را در اختیار مخاطب قرار دهید. این همان کاری است که گیمرها مشهور بعد از عرضه بازی شما انجام می دهند. با این حساب شما با چنین تکنیکی روی دست گیمرها بلند می شوید. ایده دیگری که در این بخش باید از آن استفاده کنید، گپ و گفت با مشتریان است. خیلی از برندها برای اینکه تجربه ای حیرت انگیز از تعامل با مخاطب شان داشته ...
فال روزانه 4 مرداد 1402 | فال روزانه بر اساس ماه های تولد
مسائل را انتقال دهید زیرا بهتر می توانند شما را یاری دهند و با هم فکری آنها مسائل زندگی تان حل خواهد شد. مرداد شخصی با صحبت هایی که در مورد شما بر زبان رانده است موجبات ناراحتی هایی را برای شما فراهم کرده است. شما به دلایلی ترجیح می دهید با او بحثی نداشته باشید پس بهتر است این فکر را نیز از ذهن تان دور سازید زیرا در این روزها بیش از حد به این موضوع فکر می کنید و ذهن شما را مشغول ...
فال شمع امروز جمعه 6 مرداد 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
اعتقاد دارید یکی از مسیرهایی که برای تمام کردن کارهایتان باید طی کنید به روابطتتان بستگی دارد. درحال حاظر شما کارهایی که باید انجام دهید را تجزیه و تحلیل می کنید، اگر مشا برای خود اهداف کوتاه مدت تعیین کرده باشید می توانید به مقصد برسید. به جای اینکه در شک و بدبینی سیر کنید، از جملاتی مثل من می توانم و باید این کار را بکنم استفاده کنید. شما این روزهای در خانه تان احساس ...
اگر خون تان غلیظ شده این خوراکی ها را بخورید
کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. _ روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 4 مرداد 1402
.... ♏ فال ابجد روزانه متولدین آبان ابجد فال شما: ج د د تعبیر: آینده خوبی در انتظارتان است، اما هم اکنون شرایط بر وفق مرادتان نیست و متاسفانه مشکلاتی در زندگی تان وجود دارد، اما غم و اندوه به دلتان راه ندهید و تشویش نداشته باشید چرا که خداوند همواره یار و یاورتان خواهد بود. شخصی قصد دارد تا از شما سوء استفاده کند و شما را فریب دهد از او بر حذر باشید و بسیار احتیاط کنید ...
5 راهکار برای رهایی از مشکلات رندگی
صحیحی نیست. شما نباید به خود تان بگویید که به اندازه کافی تلاش نمی کنید، بلکه باید استراتژی تان را عوض کنید. 4. وقتی از زندگی خسته هستید، حواس تان به بیش از حد فکر کردن باشد مردم اغلب سعی می کنند با فکر کردن زیاد مشکلات شان را حل کنند. با اینکه این روش بدیهی است، اما باید حواستان باشد که فکر کردن بیش از حد هنگامی که در حال و هوای افسردگی هستید، در واقع کیفیت تولید راه حل برای ...
وان پلاس Ace 2 Pro با پشتیبانی از شارژر 150 واتی گواهی 3C را دریافت کرد
چند روز پیش گزارشی منتشر شد که نشان می داد گوشی هوشمند وان پلاس Ace 2 Pro در دست توسعه است. این دستگاه در بسیاری از وب سایت های صدور گواهینامه و همچنین در میان داده های گیک بنچ مشاهده شده بود. این موضوع نشان می دهد که زمان زیادی تا معرفی OnePlus Ace 2 Pro نمانده است. در حال حاضر، این تلفن هوشمند موفق به دریافت تاییدیه 3C شده است. امروز صبح، گوشی هوشمندی از برند وان پلاس با شماره مدل ...
اگر زود خسته می شوید این خوراکی ها را بخورید
حاوی ویتامین D است. دو کاروتنوئید مهم با نام های لوتئین و زیگزانتین هم در تخم مرغ یافت می شوند که برای سلامت مغز و چشم ها مهم هستند. شما می توانید از تخم مرغ به صورت آب پز استفاده کنید یا آن را به املت ها و برگر ها اضافه کنید. در ضمن، هر روز می توانید یک عدد تخم مرغ بخورید. 3. سیب زمینی شیرین رنگ نسبتا نارنجی سیب زمینی شیرین از ماده بتاکاروتن می آید که پیش ساز ویتامین A محسوب می ...
چک کردن گوشی همسر چه اشکالی دارد؟
انجام دهد که حساسیت شما را بیشتر کند. با چک کردن مخفیانه تلفن همراه او، احساس گناه می کنید و عزت نفستان پایین می آید. اگر واقعا مشکلی در رابطه شما وجود داشته باشد، چک کردن گوشی همسرتان، کمکی به شما و زندگیتان نمی کند. راهکارهای جایگزین برای چک کردن گوشی همسرتان سعی کنید دلایل این کار را ریشه یابی کنید و اگر مشکلی در رابطه شما وجود دارد، به روش درست، آن را حل کنید. ...
طراحی استراتژی محتوا؛ راهنمایی ساده برای بازاریاب ها
عوض باید تمام جزییات نقشه را جایگذاری کرده و هرچند وقت یکبار آن را آپدیت کنید. آدم ها وقتی یک برنامه دقیق و فرآیند منظم دم دست شان باشد، معمولا عملکرد بهتری از خودشان نشان می دهند. این درست همان کاری است که شما در این بخش باید به بهترین شکل ممکن انجام دهید. وگرنه تمام تلاش های قبلی تان بی فایده خواهد شد. پس منتظر چه هستید؟ همین حالا دست به کار شده و قیف بازاریابی را طراحی کنید. ...
آیا می شود مغز را شست وشو داد؟
دست داده. در چنین مواردی مثلا می بینیم که نصف بدن بیمار لمس می شود یا دیگر توان راه رفتن ندارد. در چنین اتفاقاتی به خود اندام ها هیچ آسیبی وارد نشده بلکه آن بخش از مغز که مسئول عملکرد اندام بوده آسیب دیده است. شما فکر می کنید چرا بسیاری از این افراد بعد از مدتی با انجام درمان های حرکتی (فیزیوتراپی) بخش زیادی از توانایی شان را بازمی یابند؟ آیا فیزیوتراپی بخش های از بین رفته ی مغزشان را ترمیم می کند ...
وای من هک شدم!
مخاطبان پیغام می دادند که آیا می توانند رمزارز بخرند. اگر جواب مثبت بود، آن هکر پیام می داد که اگر برایم رمز ارز تِتِر تهیه کنید، به شما کارمزد می دهم؛ برای 25 میلیون خرید، دو میلیون کارمزد! بعد هم شماره حساب می گرفت. آن شماره حساب را به چه کسی می داد؟ به همان شخص که گفته بود احتیاج فوری به پول دارد، می داد و به این ترتیب شخص دیگری به حساب یکی دیگر، پول واریز می کرد، بدون اینکه بداند گرفتار ...
نشانه های پایان یک رابطه| اگر این نشانه ها رو دیدی رابطه ات رو به نابودی است
...، گاهی ممکن است با شریک عاطفی تان درگیری های فکری و عاطفی داشته باشید، گاهی حتی ممکن است از دست یکدیگر ناراحت و یا حتی عصبانی باشید، این موضوع تا جایی طبیعی است که اولا توانایی مدیریت و حل مسائل مختلفتان را داشته باشید دوما روزهای ناخوش رابطه تان بیشتر از روزهای خوبتان نباشد! شما با یکدیگر در رابطه هستید که بتوانید آرامش روانی داشته باشید، امنیت عاطفی تان را حفظ کنید و از مزایای بودن در یک ...
نکات مهم در خرید گوشی سامسونگ
...، ظرفیت باتری نیز بیشتر است. عمر باتری به میزان استفاده ی شما از گوشی بستگی دارد. اگر در طول روز از گوشی زیاد استفاده یا بازی می کنید بهتر است به دنبال خرید گوشی با ظرفیت باتری بالا باشید. حافظه و رم گوشی سامسونگ رم موجب افزایش سرعت پردازش و عملکرد گوشی سامسونگ می شود در نتیجه هرچه رم بالاتر باشد سرعت عملکرد گوشی بیشتر می شود. بنابراین برای اینکه گوشی عملکرد بهتر و سریع تری ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
کنید کربوهیدرات در غذاهای شیرین به راحتی می تواند این کار را انجام دهد. کمبود آهن سطح پایین آهن در بدن می تواند باعث رخوت و کاهش سطح انرژی شود در حالی که انرژی کمی دارید به دنبال چیزی هستید که بتواند انرژی لحظه ای را در اختیار تان قرار دهد، که از غذاهای شیرین نشات می گیرد. بازی های فکری مغز نقش مهمی در نیاز به غذا و غذاهای شیرین بازی می کند و می تواند ...
چرا گاهی شصت دست حرکات غیر ارادی از خود نشان می دهد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شما در حال کار روی پروژه خود هستید و ناگهان متوجه می شوید که انگشت شست شما یک حرکت غیر ارادی انجام می دهد، آیا باید نگران باشید؟ این به حرکت غیرارادی و اسپاستیک انگشت شست شما اشاره دارد که به نظر می رسد خود به خود حرکت می کند و می تواند یک لرزش ظریف، یک حرکت سریع یا تکان دادن ساده باشد. اما علت آن چیست و چگونه می توان آن را برطرف کرد؟ دکتر راهول رای ...
اینستاگرام چگونه شما را به گردشگر بدتری تبدیل می کند؟!
استفاده کنید در پست های محبوب "اینستاگرام در مقابل واقعیت" اینفلوئنسر ها جمعیت و صف های زیادی را در پس زمینه محبوب ترین مکان های اینستاگرامی برای عکسبرداری نشان می دهند. نشان دادن شرایط نه چندان پر زرق و برق پشت این تصاویر نمادین می تواند بر ارتباطات رسانه های اجتماعی شما تاثیر بگذارد و نشان می دهد که کاوش و کشف جامعه میزبان برای تان مهم تر از صرف گرفتن یک عکس سلفی عالی از خودتان بوده است. این عمل می تواند منجر به تغییر برداشت کلان تری درباره گردشگری ناشی از رسانه های اجتماعی شود. ...
مزایا و معایب گوشی موبایل s23 ultra
کیفیت بسیار بالا را ممکن می سازد. شما می توانید تصاویر با جزئیات بالا و رنگ های زنده و واقعی را به دست آورید. درباره حجم و وزن s23 ultra باید خاطرنشان کرد این گوشی از نظر حجم و وزن کمی بزرگتر است که ممکن است در استفاده روزمره مشکلاتی را ایجاد کند، به ویژه برای کاربرانی که دنبال یک گوشی کوچک و سبک هستند. این گوشی دارای سامانه چندگانه دوربین عقب می باشد که امکان عکاسی با کیفیت بسیار بالا ...
تأثیر مثبت یادداشت روزانه بر بهبود کیفیت زندگی
...> تاثیر یادداشت برداری بر یادگیری یادداشت برداری یکی از راه های موثر برای تقویت و بهبود فرآیند یادگیری است. با ثبت و نوشتن مطالب و اطلاعات مهم، می توانید بیشترین بهره را از فرآیند یادگیری خود ببرید و اطلاعات را به طور موثرتری در ذهن خود حفظ کنید. در ادامه به بررسی تاثیر یادداشت برداری در یادگیری می پردازیم: توجه بهتر: یادداشت برداری در یک دفترچه به شما کمک می کند تا در زمان حال ...
اگر زیاد سشوار می کشید بخوانید
استفاده می کنیم و یا از باد سرد آن برای موهایمان بهره می گیریم. اگر شما هم از این دسته افرادید باید بدانید این ها از تاثیرات منفی سشوار کم نمی کند. تفاتی ندارد برند سشوارتان چیست و باد سرد و گرم داشته باشد یا نه. زیاده روی در استفاده از این وسیله حتی مغز را هم تحت تاثیر قرار می دهد و زیان های دیگری هم دارد. اگر جزو کسانی هستید که همیشه و همه جا سشوار به دست هستید و زیاد از آن ...
اهمالکاری چیست؟ راهکارهای مقابله با اهمالکاری کدام است ؟
ای هم بپردازید و تلاش کنید. خیالبافی و رویاپردازی اینکه به آرزوهایتان فکر کنید، خوب است؛ چون به شما انگیزه می دهد و اشتیاقتان را برای تلاش، زیاد می کند. اما اگر تمام روز را غرق در رویاهایتان باشید، دیگر زمانی برای انجام کارهای ضروری نخواهید داشت. برای مقابله با اهمالکاری سعی کنید واقع بین باشید و در زمان حال زندگی کنید. از تمام فرصتها و امکانات خود استفاده کنید تا به ...
هفت لحظه تلخ خودروسازی ایران
طول سال های بعد، اوضاع طوری رقم خورده که انگار خودروسازان ایران و کره جنوبی در دو اتوبان خلاف جهت حرکت می کنند. به عنوان مثال در همان روز هایی که کیا از نسخه ویژه 30 سالگی اسپورتیج رونمایی کرده، مدیرعامل ایرانخودرو با چهره ای خندان و احتمالا سری پرغرور پارچه ای را کنار زد تا حاضران در سالن، برای واردات یک ماشین چینی جدید ذوق کنند. اگر به حافظه تان فشار وارد کنید، حتما موفق می شوید تصاویر سیاه دیگری ...
کرم گوش؛ چرا آهنگ ها در ذهنمان تکرار می شوند؟
بخشی از یک آهنگ را می شناسید، روی مغزتان گیر می کند. وقتی کل آهنگ را گوش دهید، مغز شما پیغام را دریافت می کند که آهنگ کامل شده است، بنابراین نیازی به تکرار آن نیست. وقت ندارید کل آهنگ را اجرا کنید؟ دست زدن و تشویق آخر آهنگ ها را به یاد بیاورید. این تکنیکی است که آرتور برای سیگنال دهی به مغز برای تمام شدن آهنگ انجام می دهد. او می گوید: کپی لینک حواس خود را پرت کنید ...
