خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان اضطراب شدید
را روی کاغذ بیاورید. وقتی از سرتان بیرون آوردیدشان، دیگر کمتر به آنها فکر خواهید کرد. بپذیرید و یک برنامه بریزید و آخر اینکه وقتی در آن لحظه احساس می کنید هیچ امیدی ندارید، باید به خودتان فرصت دهید که به احساس آن لحظه تان فکر نکنید و برای چیزی که در آینده اتفاق می افتد آماده شوید. این کار دو مرحله دارد: اولین قدم این است که یک قدم به عقب بردارید و به خودتان بگویید که هیچ اشکالی ...
از چه زمانی اتاق کودکم را جدا کنم؟
ناراحت کردن مادرشان است و این علاوه بر تاثیر رابطه جنسی بر روان کودک، باعث می شود او از پدر هم کینه به دل بگیرد. والدین چطور باید برنامه رابطه جنسی شان را تنظیم کنند تا برای کودک مشکلی پیش نیاید؟ آنها باید ساعاتی که قرار است رابطه داشته باشند را به وقتی موکول کنند که کودک خواب است یا در خانه نیست. حتی می توان رابطه جنسی را از شب به صبح و زمانی که کودک خواب است موکول کرد. اگر سن ...
زنان مشهوری که سرطان سینه را شکست دادند + تصاویر
خود گفت: شما به تنهایی نمی جنگید. دوستان و خانواده با شما در این جنگ همراه می شوند، بازو به بازوی یکدیگر پیش می روید. به نظرم مهم ترین درسی که از این ماجرا گرفتم اهمیت فراوان تشخیص بیماری در مراحل اولیه است. اولیویا نیئتن جان پس از تشخیص سرطان پستان در ستاره مجموعه تلویزیونی Grease، درمان آغاز شد و یک سال ادامه یافت. اولیویا که یک فرزند دارد اظهار داشت: من هر روز برنامه مراقبه ...
سبک زندگی، نشانگر تفسیر ما از زندگی است
دشمن را چنین تفسیر می کنند: به قول امیرالمؤمنین (ع)، من نام لم ینم عنه؛ اگر شما در سنگر خوابت برد، معنایش این نیست که دشمنت هم در سنگر مقابل خوابش برده است. تو خوابت برده؛ سعی کن خودت را بیدار کنی. ما باید توجه داشته باشیم که انقلاب فرهنگی در تهدید است؛ کمااینکه اصل فرهنگ ملی و اسلامی ما در تهدید دشمنان است. تهاجم فرهنگی دشمن بر زنگی اسلامی چنان نرم و به آرامی صورت گرفته که شاهد این ...
چگونه با همسرمان به تفاهم کامل برسیم
با یکدیگر پیوند زناشویی میبندند به دلیل محیط و شرایط خانوادگی ای که در آن رشد کرده اند و همچنین افرادی که در تمام طول زندگی چند ساله شان همانند یک الگو در کنارشان بوده اند ،طبیعتا دارای تفاوت های بسیاری هستند ،اما این تفاوت ها بسته به نوع و شدتی که دارند با شروع زندگی خودشان را نشان خواهند داد، حالا این تبحر و توانایی شماست که تا چه حد بتوانید خودتان را با شرایط به وجود آمده وفق بدهید و به جای ...
کارت زردهای پرسپولیس از روی وحشی بازی نیست
مهاجمان کار می کنیم اما نمی شود یک شبه همه چیز را درست کرد. طارمی سال پیش فقط 7 گل زد اما تا الان 12 گل زده است که این نشانه پیشرفت به شمار می رود. شما دائماً می گویید بازیکنان بی تجربه هستند اما آنها 22 هفته است که به میدان می روند. این بی تجربگی هنوز از بین نرفته است؟ تجربه بعد از 5 سال به دست می آید اما نه بعد از 5 هفته. مهدی طارمی، احمد نوراللهی و... تازه 2 فصل است که برای ...
ترامپ در میان موج حملات جمهوری خواهان هم فاتح - دیترویت - شد + فیلم و آمار
و گروهش را رد کرده ام. توئیتر من، گواه این مطلب است . وقتی بایر از روبیو پرسید که چرا با توجه به اینکه بارها گفته که به سراغ موضوعات زرد رفتن و متلک انداختن دون شان وی است، در مناظره قبلی مدام به ترامپ تاخت و متلک هایی از جمله زبان باز دغل بار او کرد، وی پاسخ داد: ترامپ از آغاز راه به همه توهین کرده است. حتی به افرادی که الان بر روی این صحنه هستند. او حتی به معلولین هم رحم نکرد. پر او ...
چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنیم؟
...، تا اینکه بالاخره همه ی این کار ها را به انجام برسانید و این کار را هفته های متوالی ادامه می دهید. طولی نمی کشد که به خاطر کار، هم در منزل و هم در محل کار بد اخلاق، عصبی، بی خواب و تحریک پذیر می شوید. این ها از نشانه های فرسودگی مفرط است. اما هرچه تلاش کنید نمی توانید با این کارها شغل خود را کمی آسان کنید. با این تفاسیر اگر نمی توانید شغل تان را عوض کنید، باید خودتان را تغییر دهید ...
آذرخش فراهانی ، بعد از پدر، شقایق و گلشیفته
... گیتار می زدی؟ انواع و اقسام سازها را می زدیم. در بیشترین حالت که فیلمش را هم در یوتیوب گذاشته ام یک ارکستر کامل بودیم. چند گیتار، طبل هندی، ویولن و... داشتیم. همین سیاوش که در فیلم جزو بند مالاریاست و ویولن می زند هم، در مترو با ما بود. چطور شد که به موسیقی علاقه مند شدی؟ تئاتر و سینما که در خانواده تان وجود دارد. من در بچگی کلاس ارف رفته ام و از همان زمان به ...
بهتر است خودتان قضاوت کنید
دارد؟ آقای رهبری من وقت نداشتم در صف خرید بلیت کنسرت شما منتظر بمانم؛ بنیاد رودکی هم از من دعوت نکرده بود تا در برخی از کنسرت های خالی از شنونده ی شما شرکت کنم. شورای ارکستر را شما منحل کردید و من قراردادی برای دریافت یورو یا ریال با کسی نداشتم. فقط به خاطر کمک به شما آمدم که خودتان بهتر می دانید. صحبت از دیسیپلین کرده اید، بهتر بود در کنار این همه فشاری که به نوازندگان برای ...
بدون موبایل و تبلت چه کنیم؟
گویند که مهارتهایی نظیر بافتنی، می تواند حسی همچون مدیتیشن را در شما بوجود بیاورد. ضمن اینکه دست آخر، لباسهایی زمستانی باب میلتان را هم می بافید. بازی کنید کندی کراش را بریزید دور. دوستانتان را جمع کنید و بازی ای کنید که به همه خوش بگذرد. فایدۀ بازی جمعی این است که خنده در آن زیاد است و فوایدی نظیر کاهش فشار خون و بهبود اخلاق را در بردارد. غروب خورشید را تماشا کنید ...
از رادیو ایران تا رادیو ورزش؛ تکاپوی شبکه های رادیویی برای نوروز
دارد با زنده نگهداشتن آداب و رسوم اسلامی ایرانی نوروز به برگزاری بهتر این جشن کمک کند. این برنامه در کنار برگزاری جشن تحویل سال به برخی از اعتقادات و رسوم از جمله دعا به درگاه حق، صله رحم، احترام به بزرگترها، زیارت مزار ائمه، زیارت مزار شهدا، فرهنگ نوروز، فال حافظ و ... می پردازد. و اینک بهار از ساعت 4:30 29 اسفند از رادیو ایران پخش می شود. برنامه نود، نود و پنج با بخش های متنوع ساعت 4:30 29 ...
کارت زردهای پرسپولیس از روی وحشی بازی نیست
.... ما هر روز با مهاجمان کار می کنیم اما نمی شود یک شبه همه چیز را درست کرد. طارمی سال پیش فقط 7 گل زد اما تا الان 12 گل زده است که این نشانه پیشرفت به شمار می رود. شما دائماً می گویید بازیکنان بی تجربه هستند اما آنها 22 هفته است که به میدان می روند. این بی تجربگی هنوز از بین نرفته است؟ تجربه بعد از 5 سال به دست می آید اما نه بعد از 5 هفته. مهدی طارمی، احمد نوراللهی و ...
بهترین راه ها برای کوچک کردن شکم برای نوروز!
با طب سنتی شکم تان را برای نوروز کوچک کنید خانواده ایرانی - در روزهای آخر سال بین همه دغدغه های ریز و درشتی که دارید کمی هم به تناسب اندام تان فکر کنید. مهمانی های نوروزی در پیش است و شاید دل تان بخواهد در جمع دوستان و اقوام خوش اندام تر از سال گذشته به نظر برسید. دو هفته فرصت دارید که به این هدف برسید. طب سنتی به شما می گوید که بدون استفاده از دارو و قرص های لاغری هم می توانید چربی ...
5 راه خوب برای درمان خارش پوست سر
نداشته باشید تا از پوست سرتان محافظت کند. وقتی که قرار است زمان زیادی را زیر آفتاب سپری کنید، کلاهی سرتان بگذارید یا اینکه روسری سرتان کنید تا از آفتاب سوخته شدن پوست سرتان جلوگیری کنید. تابش آفتاب زیادی هم ممکن است یکی از علل خارش پوست سر باشد، و تنها راه برای پیشگیری از آن، این است که سرتان را بپوشانید. خبر خوش اینکه می توانید انواع بسیاری سرپوش زیبا در بازار بیابید. 5. خودتان ...
کلید انگیزه خود را بیابید...
که هر قسمت را در چهل دقیقه انجام دهید. 2. بعد از اتمام کار به دنبال موفقیت باشید شروع کردن خوب است ولی به انجام رساندن کار نتیجه ای است که شما نیاز دارید. ببینید چطور تمام کردن کاری که در حال انجام آن هستید، شما را راضی و به موفقیتتان کمک می کند. 3. به خودتان جایزه بدهید بعد از انجام هر کاری به خودتان جایزه بدهید. این جایزه می تواند تماشای ده دقیقه ای ...
خانه تکانی به سبک حرفه ای ها
تان امکان پذیر نیست، بنابراین رسیدگی به درصد قابل قبولی از کارهایتان را به حساب موفقیت بگذارید و شاد باشید! قرار نیست که با یک خانه تکانی خودتان را از پا درآورید. 9. کمتر آشپزی کنید بد نیست در روزهای خانه تکانی، کمی هم حکومت نظامی در منزل برقرار کنید! بدون شک برای شما دشوار است هنگام انجام کارهای سنگین خانه تکانی، سه وعده غذای گرم نیز برای اعضای خانواده بپزید. ...
نمی شود خیلی هم پرید و جهید!
برنامه شاخص و برجسته در همین حیطه، چند ماهی است که پخش می شود. و برنامه کیف ویژه دهه فجر آماده پخش شد. کمی قبل تر هم برنامه های دیگری مثل شهر به شهر ، دیده شو ، چیستا و ... در این باکس ارائه می شدند که حتما باید این گونه برنامه ها را ارتقاء بدهیم و این تجربه ها را تقویت کنیم. جعفری جلوه اعلام کرد: تیم مدیریتی گروه کودک و نوجوان هم برنامه های متفاوتی را در دست تولید دارد که در آستانه ارائه ...
ماندگاری درباره جایگاه و حقوق خانواده شهدا می گوید
اند کمی با عینک دودی است. یعنی تمام کسانیکه در این مملکت در این سی و سه سال گزینش شده اند همه پارتی داشته اند و از خانواده ی شهیدان بوده اند ؟ ما هم دعا می کنیم که سیستم گزینیش ما بهتر بشود . مردم فکر می کنند که وقتی یک نفر بخاطر رضای خدا به جبهه رفته است یا برای رضای خدا یک کاری را انجام داد نباید به اوپاداش بدهیم . مثلا من وشما می خواهیم در خانه ی خودمان را رنگ بزنیم . با آقای نقاش هم در مورد ...
دستور امام برای پرداخت حقوق به خانواده خلبانان اعدام شده/ حتی قنداق نوزادان آمریکایی را برای کشف اسناد ...
گفت بمان و امور مربوط به خانواده شهدا را انجام بده * چطور شد که شما مسئول امور ایثارگران نیروی هوایی شدید؟ آذر سال 59 به دستور فرمانده پادگان برای 48 ساعت به تهران آمدم. البته این درخواست از آبان ماه بود ولی من می گفتم کاری نکردم که نیاز به رفتن باشد. همه گزارش های ماموریت هایم را هم داده ام. روز 9 آذر وقتی از ماموریت برگشتم و به زمین نشستم، فرمانده پایگاه همان جا به ...
کلماتی که زنان را به اوج عصبانیت می رساند!
به گزارش افکارنیوز ، حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگام صحبت با همسرتان حرفی می زنید که ناگهان از کوره در می رود و عصبانی می شود، در صورتی که شما دلیلی برای عصبانیت او نمی بینید. دلیل چیست؟ با زن زندگی تان مشغول صحبت باشید و شما به یکباره چیزی بگوید که براستی عمیقاً او را ناراحت و یا عصبانی می کند؛ شما نمی دانید چرا او تا این حد عصبانی و ناراحت می شود و با ناباوری از می ...
ناگفته های اوحدی از فاجعه منا
، تاخیر جدی در امداد رسانی نبودن سیستم تمرکز تصمیم گیری همه و همه باعث افزایش آمار شهدای این فاجعه تلخ بعنوان بزرگترین حادثه و فاجعه در طول تاریخ اسلام شد. اتفاقی که روی داد بسیار سنگین و تلخ بود، آن فاجعه برای شما که در متن و بطن قضیه بودید چگونه بود؟ اوحدی: در همان لحظات اولیه بصورت طبیعی همه در یک بهت و حیرت عمیقی فرورفته بودیم. باور این فاجعه با ابعاد گسترده آن بسیار مشکل بود ...
کلاه قرمزی طلبکار!
ایران آنلاین / تا همین چند سال پیش اگر می گفتید که از تلویزیون ایران طلب دارید ، این باعث کدورت می شد یا حتی پیگیری حقوقی؛ چون در زبان فارسی، طلب داشتن غیر از معنایی که منحصر می شود به روابط اقتصادی، معنای دیگری هم دارد که دلالت می کند به مفاهیمی غیر اقتصادی! مثلاً قدیم ها اگر فیلمی را در سینما بد پخش می کردند و تماشاگران شلوغ می کردند، آپاراتچی از همان بالا داد می زد: مگه طلب دارین؟! که معمولاً ...
خانواده های ایرانی لذت بردن از زندگی را بلد نیستند/ایده آل ترین فرد، 40 درصد با شما فرق خواهد کرد
که از آن جمله کودکانی که برای بهتر شدن روابط زناشویی به دنیا آمده و در نهایت قربانی خانواده هایی می شوند که سالهاست طلاق عاطفی بر آنها حکمفرما شده است و همه اینها قربانی عملکرد ضعیف سیستم و ارایه اطلاعات نادرست است . *ایده آل ترین فرد نیز 40 درصد با شما فرق خواهد کرد دکتر بای در ادامه با اشاره به تفاوتهای بین دو جنس گفت :وقتی شما ازدواج می کنید حتی در حالت ایده آل آن و انتخاب ...
000 / 000 / 360 / 4 ریال دستمزد علی رهبری
٬ دوستان عزیزم و نوازندگان محترم ارکستر سمفونیک تهران برای اینجانب، بعد از 40 سال فعالیت هنری در کشورهای مختلف٬ افتخار بزرگی بود تا در طول 12 ماه، دوباره در مملکت خودم در خدمت شما باشم. 12 ماهی که ما همگی موفق شدیم با وجود مشکلات فراوان مانند اغلب کشورهای پیشرفته دنیا، برنامه ای سالانه چاپ کرده و آن را عملی کنیم. از نظر هنری، ما در روی صحنه به همه ثابت کردیم که در ایران هم امکان ...
معرفی شغل: راه اندازی تهیه غذای خانگی
رستوران فست فود است. اما چند وقتی است که میان این بازار رستوران ها و غذاهای پرزرق و برق رستوران های غذای خانگی با اسامی جذاب و جدید سربیرون آورده اند. حالا بسیاری از دانشجویان و کارمندان ترجیح می دهند به جای خوردن یک غذای سنگین و پرحجم فست فودی دستپخت های خانگی بخورند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که دنبال یک کاسبی کوچک و سالم می گردید که اعضای خانواده تان را نیز در آن دخالت دهید مقاله امروز ...
اقتصادی ترین مرکز خرید شمال تهران کجاست!
.... چون از وقتی که توپ سال نو زده می شود، اوضاع خرید به سمت شما می چرخد. فروشنده ها تا دقایق آخر هر چقدر که می توانسته اند، فروخته اند اما هنوز جنس هایی مانده که دیگر مشتری ندارند، چون از موعد خریدشان گذشته. در این وضعیت اگر معجزه وار برای خریدشان بشتابید، با 50 درصد تخفیف مواجه می شوید. هر چقدرهم که جیبتان تارعنکبوت بسته باشد، باز هم دلیل نمی شود جنس بی کیفیت بخرید. چرا که به اندازه کافی برخی از فروشنده ها خودشان هرجنس با هرکیفیت پایین را برای شب عید رو می کنند؛ پس حواستان را جمع کنید. یادتان باشد که به قول معروف ما آنقدر پولدار نیستیم که ارزان بخریم. ...
آمد بهار جان ها
حتما شما هم به رسم هرساله نوروز، سفره هفت سینی در کنج خانه پهن می کنید و بساط کوچک یا بزرگی برای پذیرایی از مهمان ها فراهم خواهید کرد اما بد نیست چند نکته را هم درباره آسایش خودتان و مهمان های عزیزتان در روزهای نوروز بدانید؛ نکته هایی که شنیدن شان خالی از لطف نیست و آرامش را در جمع مهربانتان افزون خواهد کرد. خلاقیت داشته باشید گاهی صرف هزینه های زیاد و استرس فراوان برای ...
17 نکته برای آن ها که دوست دارند کتابشان دیده شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی مجمع ناشران انقلاب اسلامی، منانشر، به نقل از مجلۀ فرهنگی هفت راه، احمد ذوعلم: تبلیغ کتاب کار سهل و ممتنعی است. از سویی ده ها ابزار تبلیغی و ترویجی برای کتاب دم دستتان وجود دارد و از طرف دیگر بی توجهی به اقتضائات تبلیغ، می تواند شما را از رسیدن به هدف اصلی تان در تبلیغ کتاب دور کند. تعدادی از کارهای ساده ای را که هر ناشر یا مؤلف می تواند برای معرفی کتاب هایش ...
گفت و گو با مدیر مدیرعامل رسانه های تصویری: شورای عالی فضای مجازی سوء تفاهم صدا و سیما را حل می کند
عنوان سامانه نمایش درخواستی یا سند رونمایی شد پروژه ای است که از سال ها قبل در سازمان سینمایی مطرح شده است. با این حال طی سه چهار ماه اخیر با مجموعه بررسی هایی که صورت گرفت، جمع بندی بر این شد که برای راه اندازی آن نگرش به این برنامه تغییر کند تا بستر VOD کاملا فراهم شود. به همین منظور در چهار ماه اخیر برابر فرمول های جهانی و تجربه دنیا باید طرحی را آماده می کردیم که این برنامه را RUN کند و سینمای ...
