خانه
اولین قدم حیاتی بانوان برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای درمان هر بیماری به کدام متخصص مراجعه کنیم؟
از شایع ترین بیماری هایی که توسط متخصص غدد درمان می شود عبارتند از: پوکی استخوان و سلامت استخوان دیابت اختلالات غدد درون ریز در کودکان( عدم رشد، مشکلات مربوط به بلوغ، کوتاهی قد) اختلالات غدد جنسی، هیپوفیز و فوق کلیه اختلالات تیروئید وزن و سوخت و ساز بدن بیماری های متابولیک و ارثی سلامت زنان( یائسگی، ناباروری، برخی مشکلات قاعدگی) سلامت مردان ...
کاشت ریش مخصوص چه کسانی است و چگونه انجام می شود؟
بدون جراحی از پشت سر فرد یعنی به صورت تکی جدا کرده و در ناحیه موردنظر پیوند می زنند. در این روش هیچ گونه آثاری بر روی پوست باقی نمی ماند و فرد درد کمی را احساس خواهد کرد. با این حال از عوارض این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس خارش و سوزش در جایی که پیوند انجام شده است. افزایش قند خون بالا رفتن فشار خون تورم و درد در ناحیه جراحی شده صورت جمع بندی ریش برای عده زیادی از ...
اهدای خون، رضایت درون و آرامش روحی و جسمی را به ارمغان می آورد
خونشان زیاد است و به بیماری هموکروماتوز مبتلا هستند، با خون دادن می توانند میزان آهن بدن خود را کنترل کنند. از طرفی اهدای خون به درمان مشکلات قلبی و عروقی نیز کمک می کند. به این صورت که با کاهش میزان آهن خون، غلظت خون کاهش می یابد و احتمال گرفتگی عروق هم پایین می آید. وی به تشریح فواید اهدای خون پرداخت و گفت: اهدای خون نه تنها باعث رضایت و آرامش درونی انسان می شود، بلکه روی جسم و سلامت بدن ...
آشنایی با تاثیرات کافئین بر روی بدن
جذب مقدار کلسیم استخوان های شما تاثیر بگذارد و مقدار جذب کلسیم بدن شما را کاهش دهد. کمبود کلسیم در مرور زمان باعث ضعیف شدن استخوان ها و سیستم اسکلتی بدن میشود. جذب بیش از حد کافئین باعث اختلال در عضلات نیز میشود که نتیجه آن لرزش و پرش عضلات مختلف است. تاثیرات کافئین بر بدن هنگام بارداری کافئین یک ماده موثر در سیستم های عصبی است که از طریق سیستم گردش خون به نقاط مختلف بدن سفر ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش میگرن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش ، درمان ...
برای سلامت پاهای خود این کارها را بکنید
...، پوسته شدن کف پا یا کثیفی بین ناخن ها را مورد توجه قرار دهید. یک مشکل جزئی را می توان به راحتی و قبل از تشدید علائم از طریق رعایت بهداشت و مصرف دارو برطرف کرد. 6- سطح قند خون خود را کنترل کنید نتایج مطالعات نشان می دهد میزان قند خون رابطه مستقیمی با سلامت پاها دارد. بنابراین، با انجام فعالیت بدنی بیشتر و رعایت یک رژیم غذایی متعادل، عادات خوب را در زندگی خود ایجاد کنید. این نه تنها به پاها بلکه به سلامت کل بدن کمک می کند. ...
نقش پرستاران سالمند و کودک در رعایت تغذیه سالم برای سالمندان و کودکان| سلامت اول
این مواد مغذی، به کودکان و نوزادان کمک کند تا از جمله ویژگی های بدن خود بهره ببرند. تخصص پرستاری از کودک به بخش های مادریار، کودک یار و روانشناس کودک تقسیم می شود. در واقع، شما می توانید با دریافت مشاوره رایگان از کارشناسان ما در موسسه پرستاری سلامت اول، با وظایف هرکدام آشنا شوید و بهترین مراقبت از کودکتان را فراهم آورید. پرستار کودک مورد اعتماد، بهترین گزینه برای نگهداری و مراقبت از کودک در ...
نشانه های پنهان کلسترول بالا در خون
کلسترول یک ماده مومی متشکل از چربی است که در خون همه ما وجود داشته و میزان معینی از آن برای عملکرد موثر و ساخت هورمون های ضروری بدن لازم بوده و به بیان دیگر، بدن شما برای بقای خود به کلسترول نیاز دارد. با این حال، سطح کلسترول بالا در خون ممکن است برای سلامتی بسیار مضر باشد و به همین دلیل سطح کلسترول باید همواره تحت نظر قرار گیرد. عوامل زیادی وجود دارند که تا حد زیادی در افزایش سطح ...
کلاس های آنلاین بارداری: آمادگی کامل برای زایمان شاد و سالم
تا با اطمینان به سوی زایمان شاد و سلامت حرکت کنیم. برخی از فواید کلاس های آنلاین بارداری عبارتند از: آشنایی با تغییرات بدنی در دوران بارداری در دوران بارداری، بدن ما تغییراتی چشمگیر را تجربه می کند. از جمله افزایش وزن، تغییر در ساختار استخوان ها و عضلات، و تغییرات هورمونی. کلاس های آنلاین بارداری به ما کمک می کنند تا این تغییرات را بهتر درک کنیم و با آن ها کنار بیایم. ...
یکی از علایم سرطان روی بالش شما!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در موارد دیگر، علایم آن می تواند در بخش های خاصی از بدن مانند پوست پدیدار شود. دیگر علایم هشدار دهنده این بیماری هم به صورت شکل گیری توده، خون ریزی غیرقابل توضیح یا تورم طولانی مدت بروز می کند، اما در این مطلب یکی از علایم ابتلا به سرطان را بررسی می کنیم که کمتر به آن پرداخته شده است. تعریق شبانه می تواند علامت ابتلا به سرطان باشد ...
چند هوس غذایی مرتبط با کمبود تغذیه ای
شما کم باشد. از دیگر علائم کمبود تریپتوفان در بدن می توان به خلق وخوی نامناسب، اضطراب، مشکلات خواب و نوسانات ناگهانی قند خون اشاره کرد. افرادی که بیش ازحد هوس نان و پاستا دارند و به دلیل این هوس غذایی هم دچار اضافه وزن شده اند باید برای بررسی های بیشتر به متخصصان تغذیه یا پزشکان مراجعه کنند. هوس غذایی: قند و شکر کمبود تغذیه ای: کروم همه ما گاهی اوقات هوس خوردن دسر یا شیرینی ...
بهترین زمان انجام سونوگرافی غربالگری کی است؟
مادران باردار برای اطمینان از سلامت فرزندشان باید حتما اطلاعات درستی درباره وضعیت جسمی او داشته باشند. آیا تمام بخش های بدن او به درستی در حال رشد هستند؟ چطور می توان بهترین رویکرد را داشت تا جنین در هر ماه از بارداری به خوبی رشد کند؟ برای این منظور روش سونوگرافی غربالگری وجود دارد که بهترین زمان آن را در ادامه این مطلب می توان خواند. مادران و پدران با انجام این سونوگرافی می توانند از تمام نکات ...
معرفی یک ماده غذایی که شما را مثل آب خوردن لاغر می کند
برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده ...
9 مکمل غذایی که باید بعد از 40 سالگی مصرف کنید
که عمدتاً در منابع دریایی مانند ماهی های چرب یافت می شوند. این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. این مکمل ها به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می کنند. 2) ویتامین D سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به 40 و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی ...
عصبانیت و اضطراب باعث پوکی استخوان می شود
اسیدی شدن پروسه جذب املاح، ویتامین ها و به ویژه کلسیم را مختل می کند. هورمون هایی که زمان عصبانیت یا اضطراب ترشح می شوند اسیدی هستند. مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می کند و جذب املاح و ویتامین ها را افزایش می دهد. اما مصرف دارو بعد از تشخیص بیماری که توسط تصویربرداری از استخوان ها به کمک اشعه ایکس صورت می گیرد، مهم ترین راه جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان است. ...
غش کردن در روزهای گرم
فشار خون طبیعی حفظ نشود، جریان خون به مغز کاهش می یابد و وضعیت به اصطلاح هیپوفیوژن مغزی رخ می دهد که عامل اصلی غش (یا حتی سنکوپ) است. علایم قبل از سنکوپ متفاوت است و ممکن است تعریق، حالت تهوع، رنگ پریدگی یا ناراحتی شکمی باشد. از زمان وقوع خطر غش مطلع شوید ناهنجاری های مربوط به قلب نیز از عوامل غش کردن یا از حال رفتن است. ریتم غیرطبیعی قلب، مانند کندتر یا تندتر شدن ضربان، ممکن ...
چرا نوزادان بیشتر از بزرگسالان استخوان دارند؟
، هورمون ها، ورزش و رژیم غذایی بستگی دارد. در حالیکه کودک در دوران کودکی رشد می کند، چیزی را تجربه می کند که به عنوان جهش رشد شناخته می شود. این جهش های رشد در زمان های مختلف برای کودکان مختلف اتفاق می افتد. اما همه بچه ها در نهایت یک جهش رشد در نوجوانی را پشت سر می گذارند. زمانی است که بدن آن ها با سرعتی بسیار سریع تر از حد معمول رشد می کند و معمولاً با ایجاد ویژگی های جنسی ...
خواص معجزه آسای این گیاه برای سلامت بدن
.... در حالی که می توانید آنها را به صورت خام مصرف کنید، بسیاری از مردم آنها را به صورت پخته ترجیح می دهند. سوء استفاده از کودکان برای فروش مواد مخدر فواید سلامتی ریواس ریواس منبع عالی ویتامین K، یک ویتامین ضروری برای سلامت استخوان و لخته شدن خون است. ویتامین A موجود در ریواس همچنین ممکن است به مبارزه با رادیکال های آزاد که باعث آسیب پوستی و پیری زودرس می شوند ...
فقط آقایان بخوانند
است و منبعی قوی از مواد محرک جنسی است. رادیکال های آزاد در سرم خون می توانند تاثیرات منفی در بدن مردان از جمله تاثیر بر اسپرم مردان و ناباروری آن ها شوند و مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان های مختلف خصوصاً به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی لیکوپن، می تواند باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و از تاثیر رادیکال های آزاد در اسپرم خودداری کرده و باعث بازگرداندن فعالیت اسپرم و قدرت باروری در فرد ...
راز داشتن مغز سالم، مراقبت از قلب است
...> جریان خون می تواند بر پارکینسون تأثیر بگذارد عوامل مختلفی می توانند باعث پارکینسون شوند؛ این بیماری با از دست دادن کنترل عضلات، سفتی و لرزش مشخص می شود. دکتر ایادکولا می گوید: در برخی موارد، علائم ممکن است به دلیل جریان ناکافی خون در مناطقی از مغز باشد که از هماهنگی عضلانی، وضعیت بدن و توانایی راه رفتن پشتیبانی می کنند. دیابت بر قلب و مغز تأثیر می گذارد در حالی ...
روش های فوری برای درمان خشکی واژن
اسیدیته آن باعث حفظ سلامت واژن می شود. علل خشکی واژن 1. کاهش تولید هورمون استروژن کاهش میزان هورمون استروژن در بدن، علت اصلی خشکی واژن است. استروژن که یک نوع هورمون زنانه است، با حفظ ترشحات طبیعی واژن، حالت کشسانی بافت واژن و اسیدیته آن باعث حفظ سلامت واژن می شود. این عوامل مانع از عفونت مجرای ادراری و عفونت واژن می شوند. ولی کاهش هورمون استروژن، باعث نازک شدن، کاهش ...
راز زنانی که هیچ وقت مریض نمی شوند !
... - کار با وزنه باشگاه رفتن برای کاهش وزن مناسب است و به طرز وسیعی روی سلامتی شما تاثیرگزار می باشد. برای جلوگیری از بیماری ، باید کار با وزنه انجام دهید و بدن خود را قوی کنید. این کار باعث می شود که احتمال بیماری های قلبی یا حتی افسردگی در شما کاهش پیدا کند. - استفاده از وکیوم های قوی همه ما وکیوم ها و یا جاروبرقی ها را خریداری می کنیم تا آلودگی ها و جرم ها را ...
راه های درمان زودانزالی در خانه به طور طبیعی
و افزایش خطر بروز بیماری های روانی همچون افسردگی و اضطراب داشته باشد. برخی روش های موثر برای کاهش استرس و اضطراب شامل تمرینات رفع استرس مثل مدیتیشن و یوگا هستند؛ این تمرینات می توانند به کاهش فشار خون، بهبود خواب، کاهش درد و بهبود حالت روحی کمک زیادی کنند. توجه که داشته باشید یکی از علت های زودانزالی می تواند خودارضایی باشد زیرا یکی از عوارض خودارضایی این است که استرس و اضطراب شما را افزایش می دهد ...
با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
هورمون خواب ملاتونین است. خوردن گیلاس نه تنها شما را شاد می کند، بلکه به شما کمک می کند تا سلامت جسمی و روحی خود را افزایش دهید. دیکسا باوسار، محقق این پژوهش و متخصص آیورودا* می گوید: گیلاس سطح ملاتونین آنتی اکسیدانی را در بدن شما افزایش می دهد و درنتیجه به شما کمک می کند آرامش و خواب خوبی داشته باشید. ملاتونین موجود در گیلاس یک داروی فوق العاده برای بی خوابی است که می تواند به راحتی از ...
دلیل اصلی آزمایش خون چیست؟ sgpt و hb در آزمایش خون به چه معنا است؟
عفونت های خونی است. در صورت بروز عفونت های خونی یا دیگر عفونت های داخلی بدن، از آزمایش هموگلوبین برای تشخیص این عفونت ها استفاده می شود. آزمایش HB چگونه انجام می شود؟ انجام آزمایش هموگلوبین فرقی با دیگر آزمایش های خون ندارد. یک متخصص مراقبت های بهداشتی از سوزن کوچکی برای خون گیری استفاده می کند و نمونه خون از رگ دست شما گرفته می شود. خون گرفته شده درون لوله های آزمایش یا ویال ...
زنان قبل از 40 سالگی چه ویتامین هایی باید مصرف کنند؟
مکمل ویتامین B12 می تواند برای سلامتی شما فوایدی داشته باشد. سطوح پایین ویتامین B12 در بدن می تواند منجر به احساس خستگی، ضعف عضلانی و حالت تهوع شود. ویتامین B12 برای تولید گلبول های قرمز خون و تضمین سلامت مغز شما ضروری است. دریافت ویتامین B12 برای گیاهخواران بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به آسیب عصبی، کم خونی و مشکلات استدلال یا حافظه شود. ویتامین K2 یک ماده مغذی ...
تأثیر گریه کردن روی بدن
به گزارش شیعه نیوز ، وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن ها بپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. 1. استرس را از بین می برد تحقیقات نشان می دهد که گریه کردن به کاهش فشار ناشی از احساس ناراحتی کمک ...
سیکل قاعدگی چیست؟ /بهترین روش محاسبه فاصله بین دو پریود
می دانید که سیکل قاعدگی چیست؟ و بهترین روش محاسبه آن را بلدید؟ اگر ندانید که چرخه سیکل قاعدگی تان از کی شروع می شود و چطور ادامه دارد؛ برای اطلاع از آن باید چه کارهایی را انجام داد؛ چطور می توان با محاسبه طول این سیکل، باروری و سلامت زنانه بهتری داشت؟ ممکن است دچار مشکل شوید؛ در ادامه با ما همراه باشید تا درباهر تمام این موارد بیشتر توضیح دهیم. در دنیای اینترنت انواع ماشین حساب های آنلاین برای ...
