سایر منابع:
سایر خبرها
این علامت بر روی بالش و ملافه در صبح نشانه ابتلا به سرطان است!
توضیح یا تورم به مرور زمان. با این وجود، یکی از علائم کمتر شناخته شده سرطان علامتی کم تر آشکار است و هر روز صبح روی ملحفه و بالش شما قابل مشاهده است: تعریق شبانه. تعریق شبانه می تواند یک علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان باشد که اغلب به خصوص در تابستان نادیده گرفته می شود. کارشناسان توصیه می کنند صبح ها ملحفه های خود را بررسی کنید تا ببینید آیا در هنگام خواب دچار تعریق بیش از حد شده اید یا ...
معجزه باورنکردنی این ماده در جلوگیری از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جماران، بر اساس یافته های جدید، سطح پایین اسید چرب امگا 3 دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) با کاهش شنوایی در میانسالی و سالمندی مرتبط است. مدیسن نت گزارش داد، به گفته محققان، افراد میانسال و مسن با سطح DHA بالاتر، 8 تا 20 درصد کمتر در معرض مشکلات شنوایی مرتبط با سن نسبت به افراد با سطوح DHA پایین تر بودند. این علامت بر روی بالش و ملافه در صبح نشانه ...
10 میوه تابستانی با فواید اعجاب انگیز
ویتامین C و کمک به درمان بیماری های لثه 5- انبه تامین 33 درصد نیاز روزانه به پتاسیم با خوردن یک انبه متوسط کمک به بیماران دارای فشارخون منبع سرشار آنتی اکسیدان بتاکاروتن پیشگیری از بروز کم خونی و فقر آهن کاهش ریسک ابتلا به سرطان رحم 4- انجیر منبع سرشار آهن و کلسیم داری فیبر بالا و کمک به درمان یبوست کمک به پیشگیری از ...
10 راهکار برای این که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
آفتاب نیوز : به نقل از سایتک دیلی، سرطان روده بزرگ، یکی از انواع شایع سرطان است که در تعداد زیادی از مرگ و میر های مرتبط با سرطان نقش دارد. علل بروز سرطان روده بزرگ عبارتند از: کمبود فیبر در غذا، مصرف بیش از اندازه چربی، گوشت فرآوری شده، ورزش ناکافی، چاقی، مصرف دخانیات و الکل. اگر نگران ابتلا به سرطان روده بزرگ هستید، این گزارش را مطالعه کنید. در این گزارش، نکاتی وجود دارد ...
تغذیه مناسب برای جلوگیری از سرطان پستان
می توانید به جای چربی های مضری مانند چربی غیر اشباع، از چربی های خوب و مفیدی مانند موارد زیر استفاده کنید: مصرف پروتئین های گیاهی به عنوان جایگزینی برای پروتئین های حیوانی، می تواند میزان لیپوپروئتین یا کلسترول بد در خون و بدن شما را کاهش دهد و در جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان موثر باشد. منابع پروتئین گیاهی مناسبی که می توانند به عنوان جایگزینی برای پروتئین های حیوانی باشند ...
چه عواملی خطر بروز بیماری کبد چرب را افزایش می دهد؟
فرآوری شده مشخص می شود، نقش مهمی در افزایش خطر بروز کبد چرب دارد. مصرف بیش از حد کالری و کمبود مواد مغذی ضروری می تواند توانایی کبد برای متابولیسم مؤثر چربی ها را دچار اختلال کند در نتیجه باعث ذخیره چربی در سلول های کبدی می شود. مقاومت به انسولین و دیابت نوع دوم مقاومت به انسولین وضعیتی است که در آن سلول های بدن کمتر به انسولین، هورمونی که سطح قند خون را تنظیم می کند، پاسخ می دهد ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
، روی، اسید چرب امگا 3و اسید چرب امگا 6 است. وجود این مواد مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش ...
بیماری آدیسون یا Addison Disease چیست؟
...> در نارسایی اولیه آدرنال (Primary adrenal insufficiency)، غدد فوق کلیوی به قدری آسیب دیده اند که دیگر قادر به تولید هورمون نیستند. معمولاً این نارسایی در اثر حمله سیستم ایمنی بدن به غده های فوق کلیوی اتفاق می افتد. از دیگر دلایل بروز نارسایی اولیه آدرنال می توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف طولانی مدت گلوکوکورتیکوئیدها مانند پردنیزون (Prednisone) وجود عفونت در بدن ...
ریسک ابتلا به سرطان پستان با بارداری و شیردهی کاهش می یابد
وسیله مصنوعی به اسم شیشه شیر استفاده کرد که رعایت بهداشت آن برای جلوگیری از انتقال آلودگی به بدن نوزاد مشکل است و تحقیقات نشان داده نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند در بزرگسالی احتمال ابتلا به بعضی بیماری ها مانند دیابت، بیماری قلبی و خطر بروز حساسیت در آنها بیشتر است. وی با بیان اینکه با مصرف شیرخشک آنتی بادی های لازم به بدن نوزاد منتقل نشده و این نوزادان سیستم ایمنی ضعیف تری داشته ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
... دیابت زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند به طور موثر قند خون را پردازش کند. این می تواند منجر به خستگی، افزایش وزن و مشکلات بینایی شود. کلسترول بالا زمانی رخ می دهد که سطح کلسترول “بد” در خون شما بالا باشد. این می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی شود. آرتروز زمانی رخ می دهد که غضروف مفصلی شما فرسوده شود. این می تواند منجر به درد، تورم و سفتی مفاصل شود. ...
غذاهایی که ممکن است به کاهش خطر سرطان شما کمک کند
تغذیه ما رابطه مستقیم با سلامت بدنی و قلبی ما دارد و با توجه به رژیم غذایی مصرفی، میتوانیم خطر های ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهیم. طبق تحقیقات و مطالعات ابتلا به سرطان وابستگی بسیار زیادی به رژیم غذایی و سبک زندگی ما دارد. سبک زندگی پر استرس و پر تنش، رژیم غذایی ناسالم و غیر مقوی تشکیل شده از فست فود میتواند بدن شما را در معرض ابتلا به انواع بیماری های قلبی و سرطان قرار دهد ...
درباره خواص میوه های تابستانی چه می دانید؟
سرطان هایی که بر اثر آلودگی هوا و خوردن فرآورده های گوشتی ممکن است به وجود بیاید، پیشگیری می کند. آلو: خوردن 100 گرم آلو 20 درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه می شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلا به کم خونی فقر آهن در آن ها کاهش پیدا کند. این میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب می شود؛ به همین ...
مصرف هندوانه چه مزایایی برای بدن دارد؟
به بهبود سلام قلب کمک می کند، به طوری که لیکوپن می تواند کلسترول و فشار خون را کاهش دهد، همچنین می تواند مانع آسیب اکسیداتیو شود. مقابله با سرطان هندوانه سرشار از لیکوپن است که از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی و رنگ دانه ای است که به هندوانه رنگ قرمز می بخشد و قادر است خطر بروز بعضی سرطان ها مانند سرطان پروستات و سرطان رحم را کاهش دهد. ...
خروپف باعث این بیماری ها می شود
احتقان بینی در شب نیز منجر به آپنه خواب می شود. آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می دهد. هنوز این ارتباط به درستی درک نشده است اما، به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس فرایند التهاب را وخیم کند. التهاب مهم ترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
عادت های روزمره ای وجود دارند که در صورت استمرار می توانند سلامتی شما تخریب کرده و شما را به سوی مرگ بکشانند. عادت ها شمشیری دولبه هستند. عادت های سالم می توانند بدن، ذهن و مسیر کلی زندگی شما را درجهت بهتر شدن تغییر دهند. آن ها بسیار سودمند و متحول کننده هستند. متأسفانه عادات ناسالم می توانند سلامتی و طول عمر شما را به ویرانی بکشند. بدتر اینکه ممکن است بدون اینکه بدانید چقدر این عادت ...
10 فایده تغذیه نوزاد با "شیر مادر"/ مادران چگونه به نوزاد خود شیر بدهند؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، تغذیه با شیر مادر یکی از موثرترین راه ها برای تضمین سلامت و بقای کودک است. با این حال، بر خلاف توصیه های سازمان جهانی بهداشت، کمتر از نیمی از نوزادان زیر 6 ماه به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند. چرا شیر مادر برای نوزاد مفید است؟ شیرمادر همچنین فوایدی برای مادر نیز دارد از جمله این که خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان در زنانی ...
سرطان ریه/شناخت تا درمان
واضح تر و معمول تر هستند. سی تی اسکن دقیق تر از اشعه ایکس است. سرطان یا عفونت ریه در عکس رادیولوژی می تواند در مواردی تشخیص داده شود. آزمایش خلط در صورت وجود سرفه ی خلط دار، بررسی میکروسکوپی خلط می تواند در تشخیص سلول های سرطانی کمک کند. 4 . بیوپسی نمونه برداری از بافت ریه یا دیگر ارگان های بدن مانند کبد، می تواند در تایید سرطانی بودن سلول های توموری و ...
چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟
بدن از جمله عملکرد دستگاه گوارش در طول شب کاهش می یابد. خوردن وعده های غذایی سنگین یا میان وعده های ناسالم در این بازه می تواند به سیستم گوارش شما فشار وارد کند و منجر به مشکلاتی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر دل و ناراحتی شود. عادات غذایی ناسالم مصرف منظم فست فود می تواند باعث استفاده از یک رژیم غذایی نامتعادل، کمبود مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی شود و این می ...
چند توصیه برای سلامت مغز
بدن مضرند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. بنا به توصیه لرنر، اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند سکته یا زوال عقل قرار دارید. پس بدانید که غذاهای فرآوری شده سلامت مغز شما را تهدید می کنند. برای حفظ سلامت مغز و بدن خود از غذاهای فرآوری شده بپرهیزید و سعی کنید از یک رژیم غذایی کامل شامل انواع میوه ها ...
هرآنچه باید درباره گرمازدگی بدانید
دکتر مهدوی گفت: در مواقعی که انسان در معرض گرمای بیش از 40 درجه سانتی گراد، نور شدید آفتاب یا محیط بسته قرار می گیرد، آنوقت است که فرد دچارگرمازدگی می شود. رئیس اورژانس البرز با بیان این که کودکان، افراد مسن و کسانی که سابقه بیماری های مزمنی مانند دیابت، بیماری های قلبی، کبدی، ریوی و کلیوی یا دچار سرطان هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به گرمازدگی قرار دارند افزود: با کمبود آب در بدن، آب ...
اثرات شکلات در کاهش مرگ زودهنگام
اینکه برخی از شرکت کنندگان مصرف کننده شکلات عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن، مصرف انرژی بیشتر و کیفیت رژیم غذایی پایین را از خود نشان دادند، با این وجود ارتباطی بین مصرف بیشتر شکلات و احتمال کمتر ابتلا به دیابت و کلسترول خون بالا در شروع مطالعه یافت شد. البته زنان بیشتر احتمال دارد که شاخص توده بدنی (BMI) بالاتری با مصرف شکلات داشته باشند. یکی از جنبه های جالب یافته های مطالعه این بود که ...
رابطه چاقی کودکان با سطح تحصیلات والدین
: آسم، آپنه خواب، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته، اختلالات اسکلتی عضلانی مانند آرتروز، برخی از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ و سرطان سینه و کبد چرب هستند. علاوه بر این، چاقی در دوران کودکی ممکن است سبب انزوای اجتماعی، کاهش عزت نفس و افسردگی نیز شود. برخی از علائم چاقی در دوران کودکی عبارتند از: علائم کشش پوست روی باسن و شکم، افزایش بافت چربی در ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی
برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. جاشوا گونزالس، پزشک متخصص، می گوید: فشار خون و تنش عضلانی می تواند در طول رابطه جنسی افزایش یابد، اما در دوره پس از ارگاسم، همه آن ها آزاد می شوند، و پس از آن دوره ای وجود دارد که در آن فشار خون شما می تواند کاهش یابد. متخصص اورولوژیست که در مدیریت اختلالات ...
این افراد حتما واکسن هپاتیت B را بزنند
هپاتیت E ,D ,C ,B ,A, هپاتیت الکلی و هپاتیت خودایمنی که برخی از آنها بدون پدید آوردن مشکلی جدی بهبود می یابند، اما برخی دیگر از انواع این بیماری ممکن است موجب آسیب رساندن به بافت کبد، اختلال در عملکرد کبد و در مواردی بروز سرطان کبد و درنهایت مرگ فرد شود. در برخی موارد نیز سیستم ایمنی بدن به اشتباه، کبد را به عنوان یک ماده مضر در نظر می گیرد و به آن حمله می کند! بسیاری از افراد نمی دانند ...
خواص انواع بادام که از آن بی خبرید
در آن ها بالاست، به عنوان یک میان وعده مناسب میل شود. این مغز موجب کاهش کلسترول می شود. در مطالعه ای دیده شده است که مصرف روزانه چند عدد بادام در مدت سه هفته می تواند به میزان 10 درصد کلسترول بد را کاهش دهد. باید توجه کرد که چربی بادام، چربی غیراشباع است که برای تنظیم چربی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بسیار مفید است. بادام دارای پروتئین و چربی زیادی است و به واسطه ...
آمار خطرناک بیماری کلیه در ایران، هر آنچه در مورد بیماری مزمن کلیوی باید بدانید
... این بیماری اغلب در نتیجه یک بیماری دیگر (مانند دیابت یا بیماری قلبی) ایجاد می شود و در طی چند ماه یا سال ایجاد می شود. کارشناسان خاطرنشان می کنند که چند کار وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری کلیه انجام دهید، از جمله ایجاد تغییر در رژیم غذایی روزانه و سبک زندگی. همودیالیز چیست؟ همودیالیز درمانی برای فیلتر کردن مواد زائد و آب از خون شما است ...
5 خوراکی ای که بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر دارند
منجر به ایجاد آکنه شود. بنابراین، محدود کردن مصرف میوه های پر قند مانند انبه می تواند به جلوگیری از بروز آکنه کمک کند، به خصوص اگر پوست مستعد آکنه دارید. دکتر موهان می گوید: میان وعده های شیرین، غذاهای فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند باعث افزایش سریع سطح گلوکز خون و در نتیجه باعث ایجاد آکنه شوند. این به نوبه خود باعث افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) در بدن می ...
اهدای خون، رضایت درون و آرامش روحی و جسمی را به ارمغان می آورد
نیز تاثیرات خوبی می گذارد. اهدای خون در کاهش احتمال ابتلا به سرطان موثر است، زیرا اهدای خون نوعی پاک سازی بدن محسوب می شود. اگر میزان آهن موجود در بدن زیاد باشد، با انتقال خون می توان این مقدار را کاهش داد. افزایش آهن در رگ ها باعث تجمع چربی در عروق شده و در نتیجه احتمال گرفتگی رگ و بروز مشکلات قلبی افزایش می یابد. با اهدای خون امکان ابتلا به بیماری های قلبی تا 30 درصد کاهش می یابد و کنترل میزان ...
خطر گرمازدگی برای سالمندان / ضرورت مراجعه به پزشک با بروز علائم نگران کننده
دماهای بسیار بالا قرار گیرد، مانند در هوای گرم و مرطوب در تابستان، احتمال ابتلا به گرمازدگی افزایش می یابد. وی افزود: فعالیت های ورزشی یا فعالیت هایی که نیاز به سختی بیشتری دارند و در هوای گرم انجام می شوند، خطر ابتلا به گرمازدگی را افزایش می دهند. همچنین برخی از افراد به دلایلی مانند مشکلات قلبی، تنفسی یا دیابت نمی توانند به طور کامل دمای بدن خود را تنظیم کنند و در نتیجه در معرض خطر ...