خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه / 5 داروی ضد فراموشی
و اختلال در حافظه موثر است. دیگر فواید این مکمل عبارتند از: تقویت حافظه کوتاه مدت و بهبود عملکرد شناختی حفظ و تقویت حافظه و بهبود هشیاری موثر در پیشگیری از آلزایمر و دیگر اختلالات شناختی افزایش توان ذهنی کاهش اضطراب و افسردگی بهبود خلق و خو در افراد و در آخر بهبود تمرکز و یادگیری قبل از مصرف نروزان ویتابیوتیکس ...
چربی دور شکمی می تواند اثربخشی داروهای کولیت روده را مختل کند
چربی داخلی شکمی بالاتری دارند، کمتر احتمال دارد که بهبود یابند. برخلاف برخی از داروهای ضد التهابی، داروهای بیولوژیکی با مسدود کردن اهدافی که باعث التهاب در بدن می شوند، عمل می کنند. محققان دریافتند بیمارانی که سطح چربی احشایی بالاتری داشتند، پس از درمان، سطح پایین تری از داروهای بیولوژیک در خون خود داشتند و میزان بهبودی بدون استروئید و بهبود روده نیز کمتر بود؛ چربی احشایی در ...
خوردن روزانه این خوراکی خوشمزه باعث نفخ شکم می شود
.... 3. ممکن است که خواب شبانه شما مختل شود بعضی افراد در فصل تابستان عادت دارند که شب ها بعد از شام یا قبل از خواب شبانه حتما بستنی بخورند درحالی که تصور می کنند چنین کاری به بهبود خواب شبانه آنها کمک می کند. اما واقعیت این است که محققان می گویند مصرف خوراکی های کم فیبر و سرشار از چربی های اشباع با خواب سبک تر و افزایش میزان کابوس ها در خواب شبانه ارتباط دارد. افزایش دریافت ...
بهترین زمان مصرف دمنوش بادرنجبویه
رویداد24 مهسازرگری: به طور خاص، بادرنجبویه می تواند به بهبود سلامت ریه، پوست، کبد و معده کمک کند. همچنین، خواص بادرنجبویه برای افرادی که دچار قاعدگی هستند، بسیار مفید است. در طب سنتی، از این گیاه برای کاهش میگرن و لاغری نیز استفاده می شود. با این حال، قبل از استفاده از بادرنجبویه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی از افراد ممکن است به دلیل حساسیت به این گیاه، به آن حساسیت نشان دهند. ...
حساسیت به نور می تواند عامل شدت گرفتن آلزایمر باشد
به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس نیوز، یک پژوهش جدید نشان می دهد که اثر حساسیت به نور در بیماران مبتلا به آلزایمر و تبدیل شدن آن به مشکل سندروم غروب آفتاب ممکن است به بدتر شدن علائم در اواخر روز و اختلالات خواب منجر شود و پیشروی بیماری را به دنبال داشته باشد. این درک جدید در مورد اثر اختلالات ساعت بیولوژیکی بر آلزایمر می تواند به ایجاد درمان ها و مدیریت علائم بیماری کمک کند. بدین ...
15 ترفند برای آب کردن چربی شکم
کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند. برای خواب شبتان یک ساعت مشخص را انتخاب کنید. سعی کنید هر شب در همان ساعت بخوابید. محققین ژاپنی دریافته اند که ...
فیزیوتراپی فک
بیماری را سریعا تشخیص دهند. توجه داشته باشید که هشت نفر از هر 10 نفر مبتلا به فلج بل به طور کامل بدون هیچ مشکلی بهبود می یابند. متأسفانه 20 درصد افراد دچار فلج طولانی مدت صورت و افتادگی می شوند. در حالی که فلج بل غیر معمول است، معمولاً در عرض دو سال پس از تشخیص اولیه، ممکن است عود کند. عود بیماری می تواند روی همان طرف صورت یا طرف مقابل تأثیر بگذارد. موارد قابل توجه در معاینه مشکل ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 12 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این برکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
عفونت های بدن را از بین می برد؛ شربت نعنا نقشی موثر در افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی دارد. شربت نعنا حاوی کالری کمی است بنابراین به سوزاندن چربی های بدن و لاغری افراد کمک می کند؛ این شربت تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد. شربت نعنا هورمون های بدن را متعادل می کند و تستوسترون اضافی در بدن زنان را کاهش می دهد؛ این شربت نشاط آور است بنابراین ...
درباره خواص میوه های تابستانی چه می دانید؟
شرح زیر است: گلابی: مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است. به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتما این میوه را بگنجانند. همچنین بررسی ها نشان داده در گلابی یک ماده معدنی به نام برن وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام ...
خاکشیر چه فوایدی دارد؟
خاکشیر در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان موثر است. خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی است. به گزارش بهداشت نیوز، یکی از مهم ترین عملکرد های شربت خاکشیر در ماه رمضان، ادرارآور بودن آن است. در ماه رمضان، کلیه ها به علت کم آبی بدن دچار اختلال می شوند. شربت ...
معجزات نوشیدن آب قبل ا زخواب
به گزارش بهداشت نیوز، نوشیدن آب پیش از خواب می تواند به حفظ آب موردنیاز بدن و شادابی پوست کمک کند. این کار در کنار دیگر عادات حفظ سلامت پوست از بروز چروک های پوستی کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب همچنین در بهبود عملکرد گوارش نیز موثر است و از بروز مشکلاتی نظیر یبوست پیشگیری می کند. آب برای تامین رطوبت موردنیاز بدن ضروری است و در بهبود خونرسانی نیز کمک می کند ...
چطور حافظه را تقویت کنیم ؟
می کنند. مصرف ماهی، مغز های خوراکی و چربی های سالم به تقویت حافظه کمک می کند. خواب کافی داشته باشید همه می دانند که بدن برای عملکرد های روزانه خود به مقدار مشخصی خواب و استراحت نیاز دارد. اما آیا می دانید که خواب کافی باعث بهبود حافظه هم می شود؟ به این دلیل که مغز حتی در حالت خواب و استراحت هم فعال است! مغز در این حالت روی خاطرات کار می کند و حتی آن ها رو دوباره سازمان دهی می کند ...
بهترین زمان مصرف دمنوش بهار نارنج
به خواب عمیق بروید. خواص ضد التهابی: بهار نارنج خواص ضد التهابی دارد و مصرف دمنوش بهار نارنج می تواند به کاهش التهاب های مختلف در بدن کمک کند. این خاصیت می تواند در کاهش التهاب های مربوط به مشکلات روده و دستگاه گوارش مفید باشد. اثر ضد اسپاسم: برخی افراد از دمنوش بهار نارنج به عنوان یک درمان گیاهی برای کاهش اسپاسم معده و روده استفاده می کنند. مصرف منظم آن می تواند به کاهش ...
کدام نوع هپاتیت واکسن دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ، به نقل از خبرگزاری مهر، علیرضا دلاوری در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، با عنوان این مطلب که به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود، به تشریح شایع ترین انواع هپاتیت ناشی از ویروس ها پرداخت و گفت: شایع ترین انواع آن شامل A,B,C, و E است. وی افزود: بعضی ویروس های دیگر مانند انواع ویروس کرونا هم می توانند باعث هپاتیت شوند، اما ایجاد التهاب کبد به دنبال ابتلاء به کرونا ...
بابونه خشک برای چی خوب است؟
انجام شده نشان داده است که مصرف بابونه اثری مثبت در جهت بهبود علایم اختلالات خواب و عملکرد روزانه بیماران مبتلا به اختلالات خواب نسبت به دارونما داشته است. همچنین اسانس بابونه باعث کاهش اضطرب و بهبود وضعیت خواب بیماران می شود. دکتر غفارزادگان گفت: محققان پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی با بررسی نمونه های خارجی مکمل های درمان اختلالات خواب در سطح بازارهای جهانی، در نهایت به یک ...
3 علت باورنکردنی کاهش حافظه که از آن بی خبر هستید
تیروئید ناکارآمد گرگرفتگی سیگار کشیدن به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، کمبود خواب، برخی داروها و حتی استرس می تواند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شود اما خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. تیروئید ناکارآمد تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد. اگر مشکلاتی در سطح ...
ریواس را خام مصرف کنیم یا پخته؟
داده اند که گیاه ریواس ممکن است به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. - بهبود حافظه و تمرکز: برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است برای بهبود حافظه و تمرکز در افراد مفید باشد. - کاهش التهاب: برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت می تواند در کاهش خطر بروز بیماری های التهابی مانند آرتریت ...
از حمام سم زدای و معجزات آن غافل نشوید
. حمام سم زدا راهکاری ساده و مؤثر برای بهبود و حفظ سلامت بدن است که در این بخش خواص آن و همینطور فرمول چند نمونه کاربردی اش را خواهید خواند فواید استفاده از حمام سم زدای استفاده از سم زدای حمام (حمام سم زدا) دارای برخی مزایا و فواید است که در ادامه به آنها اشاره می کنم: سم زدایی بدن حمام سم زدا به ازدیاد تعرق کمک می کند و با این ترشح عرق، سموم، مواد زائد ...
به این دلایل مهم هل بخورید
های مختلف در بدن مفید باشد. کنترل قند خون برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف هل می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و برای افراد دیابتی مفید باشد. تقویت سیستم ایمنی مواد آنتی اکسیدانی موجود در هل می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با رادیکال های آزاد کمک کنند. کاهش التهاب های مفصلی خواص ضد التهابی هل می توانند به کاهش ...
سیب قرمز بخوریم یا سیب زرد؟
برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود؛ بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند.برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از پیری مغز!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، غذایی که می خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می کند. مغز عضوی است که 24 ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدان ها ...
سندرم ترک کافئین (قهوه) چیست؟
ها نیز اغلب نسبتا خفیف هستند. با وجود آن که مدت زمان بروز علائم سندرم ترک کافئین از فردی به فرد دیگر متفاوت است، ترک آن معمولا حداقل 2 الی 9 روز طول می کشد. افرادی که به طور ناگهانی استفاده از کافئین را پس از یک بازه زمانی مصرف منظم قطع می کنند، غالبا بین 12 تا 24 ساعت پس از قطع با نشانه های آزار دهنده ترک رو به رو می شوند. اوج اثر ترک نیز بین 24 تا 51 ساعت بعد رخ می دهد ...
کمک به بهبود علائم 13 بیماری با مصرف روزانه آب لیمو
.... آب لیمو اگرچه اسیدی است، اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند. فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج می برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از دارو های فشار خون استفاده می کنید، این دارو ها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید. ...
راهنمای عملی ارتقاء تاب آوری مبتلایان آلزایمر
برای هر فردی باعث جلوگیری یا به تاخیر انداختن زوال شناختی، بهبود تاب آوری روانی، کاهش عوامل خطر (فشار خون و کلسترول) مرتبط با بیماری آلزایمر در افراد میانسال می شود. ایجاد جعبه ابزار مراقب قدرتمند در بیماری آلزایمر باید در کنار افراد مبتلا، به فکر سلامت و تاب آوری مراقبان آن ها نیز بود. متخصصین آمریکایی طی 6 هفته جلساتی را برای مشارکت کنندگان ترتیب داده اند تا آن ها بتوانند روش ...
جلوگیری از پیشرفت سرطان با انجام یوگا
میان آنها افرادی که به مدت 1 ساعت و 15 دقیقه دو بار در هفته یوگا انجام دادند، پس از یک ماه، نشانگرهای پیش التهابی کمتری در خونشان نسبت به سایر بیمارانی که یوگا انجام ندادند، به دست آوردند. دومین مطالعه، 173 بیمار بالای 60 سال را مورد بررسی قرار داده است. این مطالعه شواهدی را به دست آورده که نشان می دهد یوگا به تسکین خستگی کمک می کند و در بهبود کیفیت زندگی تاثیر می گذارد، نتیجه این ...
