خانه
4 راه برای کمک به نوجوانی که به خودش صدمه می زند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واقعاًمن کی هستم؟
نیاز فرزندمان تغییر کند. به طور مثال در نوجوانی فرزند احساس مستقل شدن دارد و خوب است که در مسائل مختلف با او مشورت شود، اینکه در هر سنی چه رفتاری با فرزندمان داشته باشیم و حد تعادل این رفتار ها چیست، موضوعی است که باید به آن توجه داشته باشیم. 5. مطالعه کردن و تشویق کردن فرزندمان به مطالعه اینکه از قدیم گفتند بهترین دوست ما کتاب است، دلیل محکمی دارد و آن اینکه کتاب ها ...
8 ویژگی که یک مرد را به مورد مناسبی برای ازدواج تبدیل می کند
خود حمایت می شوند، احساس شادی بیشتری می کنند. این امر احتمال وقوع طلاق را نیز کاهش می دهد. 7- پول: سعی نمی کند همه ی پول های دنیا را به دست آورد برخی زنان به دنبال مردی هستند که درآمد زیادی داشته باشد. این زنان اغلب خودشان هم از نظر مالی موفق هستند. اما دانشندان در پژوهش های خود به این نتیجه رسیدند که که زوج هایی که پول را مهم ترین چیز نمی دانند، در مقایسه با آن هایی که می ...
فال انبیا فردا 14 مرداد 1402 | طالعت بخ لطف خدا روشن است! | از این غافله جا نمونی + تفسیر دقیق
تمام حقایق مربوط به احساسات طرف مقابلتان را بدانید مطمئن نیستید، با طرف مقابلتان در مورد آن صحبت کنید. کارت قضاوت کارت قضاوت : شما طبق معمول همیشه درگیر مسائل کوچک روزمره تان هستید، ولی باید توجه داشته باشید که اجازه ندهید این جزئیات شما را از اهداف اصلی و بلند مدتتان باز دارند. با وجود این که خودتان فکر می کنید نیازهایتان را به طور واضح بیان کرده اید و دیگران متوجه حرف هایتان ...
فال شمع پنج شنبه 12 مرداد 1402 | پیش بینی اتفاقات روزانه بر اساس فال شمع
بزرگی در آینده کسب خواهید کرد / از عشق خود پیروزی و موفقیت و شادی نصیبتان خواهد شد راه دوری را برای انجام یا رسیدن به هدف باید طی کنید / شادی زندگی ، هیجان و احساسات فراوان و با شکوه برای شماست. بهترین کارت برای هر نیت که دارید صد درصد به تحقق نزدیک خواهد گشت / شخصی هست که شما را در رفتار و گفتار مثبتی که دارید الگو و نمونه قرار داده است.این شخص از نزدیکان و دوستان شما می باشد. / شما در ...
راز های جوان ماندن
و کم کم پیر می شود و تا حد زیادی از دست ما خارج است؛ اما آیا روان ما نیز چنین است؟. به خود بیایید و تا دیر نشده کودک درونتان را از خواب چندین ساله بیدار کنید. برای شروع به سراغ فرزندتان بروید و در بازی های او نه مثل یک مادر، که مانند یک بچه سر به هوا شریک شوید. بیشتر بخوانید: چگونه خواب خوب داشته باشیم؟ روز دوم: با پوست خود مهربان باشید بیراه نیست اگر بگوییم اصلی ...
بر مدار خشونت
تغییرات مهمی در سیر رشد مغز اتفاق می افتد. در این دوران هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون تخمدان و بیضه را فعال می کنند که با ایجاد تغییرات روحی و عاطفی همراه است. نوجوان به دنبال کسب تجربیات جدید است؛ شاید تعجب کنید که چرا به نظر میرسد نوجوانان از هیچ چیز نمی ترسند. در واقع بخشی از مغز که مسئول برنامه ریزی و ارزیابی خطر است هنوز بالغ نشده در نتیجه رفتار پرخطر در نوجوانان افزایش می یابد ...
8 روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
وزن تأثیر بسزایی دارد، اما این بدان معنا نیست که خود را از غذاهای خوشمزه محروم کنید یا کالری مصرفی را تا حد زیادی کاهش دهید. کاهش وزن سالم در گرو خوردن انواع مواد مغذی متراکم است که شما را بدون دریافت کالری اضافی سیر می کند. داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل می تواند به شما کمک کند احساس سیری و رضایت داشته باشید و در عین حال کالری دریافتی را نیز کاهش ...
قابل توجه علاقه مندان به رنگ زرد/ روانشناسی رنگ زرد بهت میگه چه شخصیتی داری!
اکثر افراد از رنگ زرد حس قدرت و گرما می گیرند. بااین حال، گاهی هم خسته کننده و زننده به نظر می رسد یا چشم مخاطب را می زند. در ادامه، بیشتر درباره روانشناسی رنگ زرد خواهیم گفت. همراهمان باشید. زرد یکی از اولین رنگ های استفاده شده در هنر است و در دایره رنگ ها، به عنوان رنگ اصلی و میان نارنجی و سبز قرار می گیرد. مصریان باستان از رنگ زرد برای نقاشی خدایانشان استفاده می کردند و با این کار ...
طلاق در ایران وارد وضعیت قرمز شد!
به عنوان کوچکترین نهاد اجتماعی، خانواده تأثیر بزرگی بر شخصیت و رفتار افراد دارد و نقش بسیار مهمی در شکل گیری هویت فردی ایفا می کند. همچنین، خانواده به عنوان یک نهاد حمایتی، افراد را از نگرانی ها و مشکلات روزمره در برابر جامعه بیرونی محافظت می کند. از این رو، حفظ ارتباطات سالم و صمیمی در خانواده بسیار مهم است و بهترین راه برای تقویت این نهاد اجتماعی، احترام، محبت، توجه و همبستگی بین ...
پرخاشگری نوجوان را با این راهکار ها کنترل کنید
به تعریف مقبولیت می پردازیم و در ادامه 9 راهکار را برای پیشگیری از پرخاشگری پیشنهاد می کنیم. مقبولیت چیست؟ یکی از مولفه های ارتباط موفق با نوجوان این است که نوجوان نزد والدین مقبولیت داشته باشد. نوجوان می بیند که ظاهرش تغییر کرده است، عقایدش تغییر کرده است، در مورد خیلی چیزها صحبت می کند و امکان دارد نظر مخالفی را هم بگوید. همه این موارد ممکن است روی ظاهر، پوشش و رفتار و ...
هرگز این سوال ها را از همسرتان نپرسید!
ممکن است بخواهید هر از چند گاهی چند سوال بپرسید تا به همسر خود نزدیکتر شوید و علاقه خود را به او نشان دهید. با این حال گفتن هر چیزی که در ذهن شماست به همسرتان می تواند باعث ایجاد اصطکاک بین شما شود! به گزارش گروه ترجمه وقت صبح ، در اینجا 4 سوال وجود دارد که هرگز نباید از شریک زندگی خود بپرسید! صحبت کردن در مورد برخی رفتارها با شریک زندگی خود می تواند برای رابطه شما مفید باشد ...
نمایش نامه ای تعاملی بین نوجوان و تماشاگر
سرویس کودک و نوجوان خبرگزاری کتاب ایران ( ایبنا )، در ارتباط با دیگران همیشه جنبه هایی به ما نشان داده می شود که شاید اگر خودمان بخواهیم به آن برسیم طول بکشد یا اینکه بدون اینکه تغییری رخ دهد ما همچنان بر نظری که هستیم بمانیم؛ بدون آنکه بدانیم ممکن است اشتباه باشد. گاهی، موقعیت ها در مقابل ما طوری عمل می کنند که شاید چیزی باارزش از نظر خودمان را از دست بدهیم؛ اما در ازای آن، به چیز جدیدی می رسیم ...
8 ماده غذایی برای دندان های تمیز و سالم
آفتاب نیوز : وقتی صحبت از بهداشت دهان و دندان و بهداشت دندان های فرد می شود، دندانپزشکان می گویند شما همان چیزی هستید که می خورید. برای داشتن دندان ها و لثه های سالم و حفظ بهداشت دهان و دندان، یک سری ماده غذایی وجود دارد که باید در رژیم غذایی گنجانده شود. بهداشت دهان و دندان اغلب بدیهی تلقی می شود، اما تمرین تمیز و سالم نگه داشتن دهان، دندان ها و لثه ها برای پیشگیری از ...
فال روزانه تاروت پنجشنبه 12 مرداد 1402
متولدین فروردین: کارت خورشید: امروز یک ارتباط غیر منتظره از راه دور خواهید داشت. به عنوان مثال یکی از دوستان قدیمی تان به شما زنگ می زند یا حتی ایمیلی می فرستد که حاوی خبری است که خوشحال تان می کند. اما پس از قطع کردن تلفن نباید خودسرانه تصمیم بگیرید. یکی از معلم یا اساتیدتان می تواند پیشنهاد های خوبی به شما دهد. در هر صورت در مورد تغییری که می خواهید به زندگی تان دهید خوب فکر کنید و سپس ...
فال چهارشنبه 11 مرداد 1402
پاافتاده و کم اهمیت با هم دعوا می کنید، قبل از اینکه این وضعیت فاصله ای عمیق میان شما و عشق زندگیتان ایجاد کند، فکری به حال این وضعیت بردارید و از امروز به غیر از سخن عشق و محبت، چیزی به عشق زندگیتان نگویید. فال روز 11مرداد برای متولدین آذر مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به ...
چگونه کودک عادت شکستن انگشت هایش را فراموش می کند؟
کودک کمک کنید تا از حرکت های دیگری نظیر کشیدن انگشتان نیز آگاه شود . درباره احساسات خودتان با کودک صحبت کنید. با صداقت تمام علت تمایل خود را به ترک این عادت برای کودک توضیح دهید. به او یادآوری کنید که هر چه قدر به این عادت ادامه دهد، مفاصل انگشتان راحت تر به صدا در می آیند و این بدان معناست که در سال های بعدی عمر، ممکن است سست و فرسوده شوند. به او بگویید که هر چه بیشتر به این رفتار ...
حال و هوای شما و فرزندتان در هفته های 20 و 21 بارداری
سالم پیروی کنید و در مورد غذاهایی که باید از آن ها اجتناب کنید، بیشتر آگاهی کسب کنید. اگر هنوز اضطراب و وسواس دست از سر شما برنداشته است، زیر نظر پزشک به مصرف بیشتر ویتامین B6 بپردازید تا این احساسات را در خود فروکش کنید. اگر به موجب زیاد شدن تولید چربی در بدن که امری است طبیعی، شاهد ظهور جوش یا آکنه بر روی پوست خود شدید، شتاب زده و خودسرانه به دنبال استفاده از دارو یا ضماد شیمیایی ...
شکرآب شدن رابطه بین نوجوانان و والدین
داریم که همین دوست داشتن مشروط باعث ایجاد فاصله زیادی بین فرزند با والدین خود می شود و دیگر پدر و مادر قادر نیستند صدای خواسته های آنان را بشنوند. حتی این رفتار والدین باعث می شود تا فرزندان خودشان را هم نبینند و از خود یک تصور اشتباه داشته باشند که موجودات دوست داشتنی نیستند. این در حالی است که اگر محبت بدون قید و شرط به نوجوان ابراز و به او گفته شود که چون فرزند ما هستی دوستت داریم، همین عاملی در ...
کودکان را چگونه به سمت کتاب خوانی هدایت کنیم؟
.../ با حوصله، مطالعه و براساس نیاز و ذائقه کودک تان، کتاب تهیه کنید تا فرآیند کتاب خواندن جذاب باشد. یک انتخاب اشتباه می تواند تاثیر بدی روی انگیزه های کودک شما داشته باشد. 5) تشویق کنید/ به عنوان پاداش کتاب خواندن یک وسیله ساده و جذاب برای کودک تان بخرید. اما انگیزه های مادی قوی برای کودک تان ایجاد نکنید. سعی کنید یاد بگیرد بهترین جایزه برای او لذت مطالعه و یاد گرفتن است. ...
سطح تحصیلات والدین چه ربطی به وزن کودکان دارد؟
...، به احتمال زیاد نسبت به خودش احساس بهتری خواهد داشت. از سرزنش فرزندتان، خودتان یا دیگران بپرهیزید. هم چنین مهم است که با کودک خود در مورد اضافه وزن او به روشی بدون قضاوت صحبت کنید. باید به فرزندتان اجازه دهید تا نگرانی های خود را با شما در میان بگذارد. شما می توانید با تغییر تدریجی عادات غذایی و تشویق کودک به ورزش و تحرک، به او کمک کنید. چگونه می توان عادات غذایی سالم را ...
مراقب این 10 علائم خطر باشید؛ نشانه های خیانت زن متأهل به شوهر
به شما کمک کند از این شرایط با راهکارهایی علمی و امتحان شده بیرون بیایید. زنان به علت های مختلف ممکن است تغییر رفتار یا روحیه داشته باشند پس زود قضاوت نکنید. در برخورد با نشانه های خیانت همسر خود نگاهی منطقی داشته باشید نه هیجانی، بسیاری از مردان به محض مشاهده علائمی شک برانگیز از همسرشان به شدت تحت تأثیر هیجانات و احساسات منفی آنی خود قرار می گیرند و واکنشی از خود نشان می دهند که حتی ...
باردار که بودم شوهرم رفت با یک زن دیگه رابطه پیدا کرد/ حالم ازش بهم میخوره دیگه و...
واردی مانند داستان زندگی شما روبرو شده است و دقیقاً می داند که در چنین موقعیتی دچار چه احساساتی شده اید. یک مشاور کارکشته و دلسوز سوال های مناسب را می پرسد و بهترین توصیه ها را برای پشت سر گذاشتن این شرایط سخت ارائه می دهد. البته منظورمان این نیست که با خانواده و نزدیکانتان درباره ی ناراحتی تان صحبت نکنید، این دردودل ها لازم و عاقلانه است. اما در کنار این مشورت های دوستانه و خانوادگی لازم است ک ...
آیا واقعا تخلیه احساسات منفی خوب است؟
. داشتن یک شبکه حمایت اجتماعی قوی با سلامت روانی بهتر مرتبط است. میلشتاین گفت که انتقال به افراد در آن شبکه یکی از راه های کاهش تأثیر عوامل استرس زای روزانه است. تماس با یک دوست می تواند مفید باشد. این به ما کمک می کند تا با شبکه های پشتیبانی اجتماعی خود ارتباط برقرار کنیم که تعیین کننده بزرگی برای رضایت از زندگی و رفاه کلی است. او گفت که صحبت با کسی که از احساسات شما حمایت می کند ...
چگونه از خوردن فست فود خودداری کنیم؟ / کنترل وسوسه خوردن فست فود با این 11 روش
مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن شما در روز هستند. خوردن میوه هایی مانند سیب و موز نیز عالی هستند. هر جا که می روید، آجیل را در یک ظرف در دار همراه خود داشته باشید. 9. نوشابه را با آب جایگزین کنید تا هوس خود را مدیریت کنید نوشیدن آب کافی در روز به شما کمک می کند هیدراته بمانید و در نتیجه از احساس گرسنگی نابجا جلوگیری کنید. مردان باید تقریباً 3.7 لیتر آب در روز و زنان باید 2. ...
10 دلیل عجیب برای گریه کردن در طول رابطه جنسی
تواند تعجب آور باشد. همچنین این مسأله ممکن است باعث شود که شما احساس گناه، نگرانی یا اضطراب در مورد وضعیت سلامت شریک زندگی خود داشته باشید. مهم ترین کاری که باید در این مورد انجام دهید این است که در مورد آن گفت وگو کنید. طوری از کنار این مسأله رد نشوید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده. گاهی اوقات، گریه ی شریک زندگی شما در حین رابطه ی جنسی می تواند به مسائل عاطفی یا مشکلاتی اشاره کند که ممکن است ...
شخصیت شناسی از روی شکل و فرم بینی
عنوان آرام ترین فرد در یک جمع معرفی کنید و به ندرت موضوعاتی برای صحبت کردن دارید یا توصیه های ارزشمند خود در مورد مسائل زندگی را به اشتراک می گذارید. بینی عقابی اگر بینی عقابی دارید، حس جاه طلبی، استقلال و رهبری سالم، غرایز قوی و دانش خوبی در مورد تجارت دارید. شما در تشخیص فرصت ها مانند شاهین عمل می کنید و هیچ فرصتی را از دست نمی دهید. همچنین به مسائل معنوی نیز ...
کارهای عجیب مردانه که زنان نمی توانند درک کنند/ رازهای پنهان مردان
هفته ها یا زمانی که آب و هوا خوب نیست ساعت ها پای تلویزیون فوقبال می بینند بدون این که احساس خستگی کنند و این کار زنان را عاصی می کند. اغلب با دوستان و عزیزان شان صحبت نمی کنند با این که زنان به طور منظم جویای احوال کسانی هستند که به آن ها اهمیت می دهند و دوست شان دارند، مردان اینطور نیستند. مردان نیازی به تعامل زیاد نمی بینند، زیرا فکر می کنند عزیزانشان از علاقه آن ها به خود ...
خیانت و راه هایی که می تواند مانع از آن شود| 4 راه جلوگیری از خیانت
شون کنه، خیانت میکنن، با شخص دیگه ای صمیمی میشن، درد و دل میکنن و... برای جلوگیری از این موضوع، اجازه بدین عشق تون راحت باشه و بتونه با شما صحبت کنه. وسط حرفش نپرین، از وسط حرفش نتیجه گیری نکنین، راه حل ندین، قضاوت نکنین. فقط گوش بدین. نشون بدین که درکش میکنین. حسادت کردن باعث میشه ارزش شما نسبت به شخصی که بهش حسادت میکنین، پایین بیاد و اگر حسادت تونو پیش عشق تون هم نشون بدین، اتفاقا ...
فال روزانه چهارشنبه 11 مرداد 1402
به حال این وضعیت بردارید و از امروز به غیر از سخن عشق و محبت، چیزی به عشق زندگیتان نگویید. مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد. امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر مواظب سلامتی خود باشید و فراموش نکنید که عقل سالم در بدن سالم است. سایه همای سعادت روی سر شما خواهد افتاد و ...
