خانه
بهترین تمرینات ورزشی برای رشد سریعتر مو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روغن طبیعی که باعث زیبایی و درخشندگی موها می شوند
. شیوه استفاده از روغن مار ماساژ کافیست پس از شستن کف سر خود این روغن را بر روی موهای خود بمالید و حدود3 ساعت به آن اجازه دهید کف سر شما باقی بماند سپس آن را با شامپوی همیشگی خود بشویید. تاثیرات روغن مورد بر مو برخی باکتری ها و قارچ های ساپروفیت در شرایط مناسب (چربی پوست) فعال شده و با ترشح مواد حساسیت زا و نفوذ به پیاز مو باعث فساد و تخریب آن می ...
چرا باید از ماسک مو و شامپو بدون سولفات استفاده کنیم؟ سولفات خوب است یا بد؟
...، اما مشکل سولفات ها این است که می توانند بیش از حد از چربی ها را بین ببرند. پوست سر، روغن هایی طبیعی مانند سبوم تولید می کند که برای محافظت از مو لازم است. سبوم در برابر باکتری ها، عفونت ها و میکروب ها از مو دفاع می کنند همچنین از پوست سر نیز به سمت ساقه مو حرکت می کنند و از هر رشته نیز محافظت می کند. استفاده از شامپو های سولفات دار، می تواند باعث خشکی، وز و شکننده شدن موها و تحریک پوست سر شود ...
راه های جلوگیری از چرب شدن مو
ما در ادامه چند روش ساده اما مفید را به شما معرفی کردیم که با رعایت آنها می توانید از چرب شدن مو هایتان جلوگیری کنید. شستن روزانه موها می تواند موهای شما را چرب تر کند. در عوض، سعی کنید 2 الی 3 بار در هفته موهای خود را بشویید تا بهترین نتیجه را بگیرید. ممکن است چند هفته طول بکشد، اما موهای شما در واقع تولید هر روز روغن طبیعی را متوقف می کند و منجر به چربی کمتر مو می شود. چند ...
تکنیک های بسیار ساده برای رفع درد و درمان سریع استرس
شما بیدار می کند و حواستان را از استرس دور می کند؛ البته ممکن است شما را تشنه کند که باعث می شود سریع آب بنوشید که البته برای سلامتی تان هم مفید است. یخ یکی از قدیمی ترین و موثرترین راهکار ها برای از بین بردن درد در بدن می باشد که برای آسیب دیدگی، التهاب و ورم بسیار مناسب است. کافی است که یک قالب یخ را روی ناحیه مورد نظر بگذارید تا دردتان آرام شود. فشار و ماساژ معمولاً ...
6 فایده فوق العاده میوه کاکتوس را بشناسید
های بتاآلانین، اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو، التهاب و پیری ناشی از نور آفتاب محافظت می کنند. از طرفی اسیدهای چرب اشباع نشده به طرز چشمگیری در سلامت پوست و مو نقش دارند. 6. بهبود سلامت کبد میوه کاکتوس از گذشته برای درمان مشکلات کبد تجویز و مصرف می شد. امروز یافته های تحقیقاتی فایده این میوه برای سلامت کبد را اثبات می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی کاکتوس جلوی التهاباتی که به کبد آسیب می رسانند را می گیرد و با کاهش استرس اکسیداتیو، احتمال ابتلا به کبد چرب را کم می کند. ...
خواص خربزه برای بانوان
...، با دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، نه تنها به زیبایی و سلامت پوست کمک می کند، بلکه در مقابله با چالش هایی مانند ریزش مو و مشکلات مربوط به قاعدگی نیز موثر است. تقویت سیستم قلبی-عروقی، تسکین استرس و کاهش فشار خون نیز از جمله فواید این میوه برای بدن هستند. با توجه به تمام این مزایا، استفاده از خربزه در رژیم غذایی روزانه برای زنان توصیه می شود. 7. ادامه مسیر سلامت با میوه های ...
فواید معجزه آسای موسیر برای کاهش وزن
آنتی اکسیدان ها، می تواند بهبودی عمده ای در سلامت و زیبایی پوست و مو ایجاد کند. یکی از فواید برتر موسیر برای پوست، تغذیه و ترمیم بافت پوست است. ترکیبات موجود در موسیر، با افزایش تولید کلاژن، به پوست شما کمک می کنند تا سالم و جوان به نظر برسد. علاوه بر این، موسیر همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به درمان علائم التهابی پوست مانند جوش، آکنه و قرمزی کمک کند. به علاوه ...
غدد لنفاوی چیست و آیا واقعا ماساژ می تواند تخلیه لنفاوی را بهبود بخشد؟
جریان خون و جریان لنف را افزایش دهد، اما باید به درستی صورت گیرند. این درمان ها بهتر است توسط فردی انجام شود که در آناتومی سیستم لنفاوی و جریان لنفاوی آموزش دیده باشد. اگر خودتان این موارد را امتحان کنید فشار کمی لازم است، زیرا عروق لنفاوی فقط زیر پوست هستند. ادم لنفاوی در صورت موردی غیر معمول است، اما افزایش جریان خون در پوست و یک ماساژ خوب هنوز می تواند اقدامی مفید است. برای آن که سیستم لنفاوی شما به خوبی کار کند مهم است که ورزش کنید، وزن مناسبی داشته باشید و رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان داشته باشید و نمک زیادی مصرف نکنید. ...
بهترین غذاها برای تقویت و رشد مو کدامند؟
...> 6- مغز ها و دانه های خام امروزه انواع مختلفی از مغز ها و دانه های خام در دسترس قرار دارند، درحالی که گونه های خاصی مانند انواع بادام و دانه های آفتابگردان برای رشد مو ها اثربخشی بهتری دارند. با مصرف انواع مغز ها و دانه های خام می توانید بیوتین و ویتامین های گروه B را به صورت روزانه دریافت کنید. 7- غلات سبوس دار برنج قهوه ای و جو دوسر در گروه بهترین انواع غلات س ...
بوتاکس مو چیست؟ | فواید و عوارض بوتاکس مو
پوست سر در قسمت های آسیب دیده طراحی شده و باعث می شود که موهای آسیب دیده درخشان تر و سالم تر جلوه کنند. روش دیگر که اصلی ترین روش بوتاکس مو به شمار می آید، همان تزریق بوتاکس به ناحیه پوست سر است. البته سازمان غذا و دارو آمریکا استفاده از این روش درمانی را تایید نمی کند، چراکه ماده بوتاکس ترکیبی از سم بوتولونیوم است که به عنوان علت اصلی فلج عضلانی شناخته می شود. البته باید ...
آیا موهای سفید را می توان تیره کرد؟
شدن موها وجود دارد؟ باید توجه داشت که مصرف برخی داروها به ویژه داروهای شیمی درمانی، می توانند در سفید شدن موها نقش داشته باشند. البته احتمال بازگشت رنگ موها بعد از تکمیل دوره درمان وجود دارد. آلبینیسم (زالی) که انواع مختلفی دارد نیز می تواند باعث بروز سفید شدن موها شود. افراد مبتلا به این بیماری، از زمان تولد فاقد رنگدانه پوست یا مو هستند و حتی در مواردی رنگدانه پوست و مو را به صورت ...
احساس ضعف و خستگی دائمی و درد در تمام بدن
برای این بیماران روش رفتن به باشگاه بدنسازی و انجام ورزشهای ایروبیک سنگین توصیه نمی شود، چرا که اینگونه ورزش ها می توانند باعث تحریک بیشتر علایم شوند. به جای آن ورزش هایی چون یوگا، پیالتز، تای چی وکلا ورزش هایی که شامل استرچ ها وکشش ها، ریلکسیشن و تکنیک های تنفسی هستند، توصیه می شود. با تشکر فراوان، چه توصیه های دیگری دارید؟ مهم تر از درمان، پیشگیری است. پیشگیری مثل همیشه شامل یک ...
خواص اعجاب انگیز هسته انبه
خشکی پوست بهره مند شوید تا پوستی سالم تر و جذاب تر داشته باشید. 14- مبارزه با سرطان هسته انبه حاوی آنتی اکسیدان های متفاوتی است و همانطور که می دانید مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند احتمال ابتلا به بیماری سرطان را کاهش دهد. در هسته انبه آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و فیسیتین وجود دارد و مصرف آن می تواند بدن را در برابر سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون ...
تازه های بین الملل
ارزش غذایی آن نکاتی را بیان کنیم. در جدول زیر می توانید مواد مغذی موجود در هر 100 گرم هسته انبه و میزان آن را مشاهده کنید. 1- افزایش سلامت مو اولین خاصیت از خواص اعجاب انگیز هسته انبه، تأثیر آن در افزایش سلامت موست. استفاده مرتب و مداوم روغن هسته انبه می تواند میزان ریزش مو را کاهش دهد و از سفید شدن زود هنگام موی سر جلوگیری کند. شوره سر را باید یکی از مشکلاتی دانست که افراد ...
فواید شگفت انگیز شاهدانه برای سلامتی
بذر شاهدانه چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث کلولند کلینیک ، دانه شاهدانه یکی از بهترین دانه هایی است که می توانید بخورید. جولیا زومپانو، متخصص تغذیه می گوید: گیاه شاهدانه که به دانه های کنف نیز معروف است، متفاوت از گیاهی است که ماری جوانا تولید می کند. دانه های شاهدانه باعث نمی شود شما پرخاشگر شوید، زیرا دارای مقدار بسیار کمی تتراهیدروکانابینول (THC) است. دانه های ...
دلیل ایجاد گره عضلانی و راه های درمان
ماهیچه ایجاد می کند پی نبرده اند. به نوشته کانورسیشن، ساده ترین راه حل این است که صبر کنید تا گره عضلانی ظرف چند روز خودبه خود رفع شود. زمان لازم است تا ماهیچه به حرکت جدید عادت کند یا از استرس و فشار رها شود. همچنین می توان با ماساژ، طب سوزنی یا حتی تحریک الکتریکی، روند بهبود را تسریع کرد. هدف از این شیوه ها کاهش فشردگی نیام و ماهیچه و افزایش جریان خون است. هرچه خون بیشتری ...
روش درمان گرفتگی رگ پشت زانو چپ
آنها وظیفهٔ تامین خون و اکسیژن را دارند. هدفِ درمان گرفتگی رگ پشت زانو کاهش درد و بهبود جریان خون است. در این مقاله، به بررسی مختصری از روش های درمانی گرفتگی رگ پشت زانو می پردازیم. توجه داشته باشید قبل از هرگونه درمان، لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را به شما پیشنهاد کند. روش های درمانی اغلب شامل مراقبت های خانگی، داروها و در موارد شدید، روش های جراحی هستند. ...
روغن های سفیدکننده پوست که تیرگی آن را رفع می کند
. بنابراین اگر کار از کار گذشته و پوست شفاف و روشن شما تیره شده است، باید به فکر درمان باشید. پیشنهاد ما به شما درمان های طبیعی بدون عارضه است که تحت عنوان روغن تراپی شناخته می شود. روغن تراپی یک روش طبیعی و مؤثر است که حتی در صورت اعمال طولانی مدت هیچ آسیبی به سلامت شما وارد نمی کند. در روغن تراپی شما با استفاده از یک روغن طبیعی پوست خود را تغذیه کرده، آبرسانی می کنید و کیفیت و زیبایی آن ...
احساس ضعف و خستگی دائمی و درد در تمام بدن
گفت وگوی اختصاصی با دکتر سیروس سلیمیان بخش نخست تهیه و تنظیم: پرستو شاه پیری آقای دکتر، بعضی از افراد از احساس دائمی خستگی و ضعف بدن شکایت دارند و اظهار می کنندکه تمام بدنشان و یا اکثر قسمت های بدنشان درد می کند. ممکن است در این مورد توضیح دهید؟ اگر بیماری دچار چنین علایمی باشد، باید دقیق معاینه شود و بررسی های تکمیلی نظیر آزمایش خون و ... انجام شود ...
موارد استفاده از مغز گردو / روغن گردو چه کاربردی دارد؟
... آیا پوست شما به دلیل قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید و آلودگی خشک و کدر شده است؟ سعی کنید مقداری روغن گردو را روی پوست و موهای خود ماساژ دهید و تفاوت را ببینید. این روزها، قرار گرفتن مداوم در معرض مواد مضر و شرایط سخت آب و هوایی می تواند و موی ما را خراب کند. همانطور که خوردن گردو سموم را از بدن ما دفع می کند، روغن گردو نیز می تواند همین کار را انجام دهد. جدا از ...
اشتباه هایی که موها را سریع تر چرب می کنند
آیا با اینکه مرتب موهایتان را می شویید، باز هم بیشتر اوقات ظاهری چرب و ناخوشایند دارند؟ آیا موهایتان بسیار سریع چرب می شوند؟ احتمالا خودتان اشتباه هایی مرتکب می شوید که شرایط را بدتر می کند. حالا با هم ببینیم چه اشتباه هایی و چگونه. به گزارش سیناپرس، هنگامی که سبوم اضافی در پوست سر وجود دارد، مو ظاهری چرب و براق به خود می گیرد، موها به صورت دسته ای جدا می شوند و گاهی اوقات کمی بو می ...
جوش پیشانی نشانه چیست؟
آرایش قبل از خواب شستن پوست صورت بلافاصله بعد از ورزش یا هر فعالیتی که باعث ایجاد عرق روی پیشانی می شود. شستن مرتب دست ها در طول روز اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب کلام آخر در بیشتر موارد جوش روی پیشانی چیز غیرعادی نیست، به خصوص زمانی که فردی در حال گذراندن دوران بلوغ است. همچنین استرس، بهداشت نامناسب، محصولات مو، آرایش و تحریک پوست همگی می توانند آکنه را بدتر کنند. اگر آکنه بر سلامت کلی شما تأثیر گذاشته است، در مراجعه به یک متخصص پوست تردید نکنید؛ چرا که برای موارد شدید آکنه مزمن گزینه های درمانی موثری وجود دارد. ...
لاغری شکم با وازلین واقعیت دارد؟
ورزش را در برنامه خود قرار دهند؛ تمرینات ورزشی، استفاده از مکمل بدنسازی و رژیم غذایی سالم به مرور زمان لاغری و تناسب اندام را برای فرد به ارمغان می آورد. افزایش چربی سوزی با وازلین برخی معتقدند استفاده از وازلین بر روی پوست قسمت های خاصی از بدن همچون شکم و ران ها می تواند چربی سوزی را در این قسمت ها افزایش دهد، جالب است بدانید این ادعا همچون ادعای قبلی فاقد اعتبار و مبنای ...
راهکارهای درمان غذایی و دارویی بیماری آلوپشیا
* اسطوخودوس روغن اسطوخودوس یکی از روغن های بسیار مغذی است که انواع ویتامین ها و مواد معدنی را در خود دارا می باشد که با جذب این روغن توسط پوست سر و با تقویت بیشتر فولیکول های مو اجازه ریخته شدن موهای سر را به شما نمی دهد. برای انجام این کار باید کمی از روغن را روی بخش های عاری از مو بزنید و کمی مالش دهید. بعد از 15 دقیقه بیمار سر خود را با مقداری آب ولرم بشوید. * آب ...
بوتاکس مو چیست؟ | فواید و عوارض بوتاکس مو
. بعد از 20 دقیقه، با آب سرد آن را بشویید. نمک هیمالیا می تواند به عنوان یک اسکراب طبیعی استفاده شود. با استفاده از این نمک، پوست شما پاکسازی شده و سلول های مرده از بین می روند. این اسکراب طبیعی خیلی ساده تهیه می شود: مقداری نمک هیمالیا را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به آن ده قطره گلاب اضافه کنید. این مخلوط را به مدت 5 دقیقه بر روی پوست صورت یا بدن خود ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید ...
ال پی جی بعد از لیپوماتیک
تکنیک ال پی جی (LPG) یکی از روش های پیشرفته ی ماساژ عمیق است که پس از موفقیت و رواج لیپوماتیک، به عنوان یک جایگزین مؤثر و غیرجراحی برای بهبود ظاهر و تناسب اندام به کار گرفته شده است. با ترکیب فناوری پیشرفته و استفاده از دستگاه های مخصوص، ال پی جی به وسیله ماساژ عمیق و تحریک مناطق مشخصی از بدن، از جمله لایه های زیرپوستی، بهبود جریان خون، کاهش سلولیت، افزایش انعطاف پذیری پوست و حذف چربی های زائد در ...
معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
روش رفع چین و چروک دور چشم شما می توانید هر شب قرص ویتامین ای را با روغن این ویتامین ترکیب کرده ودور چشمان تان ماساژ دهید این کار را تکرار کنید تا چین وچروک دور چشمان تان بهبود یافته وپوستی صاف داشته باشید . ماسک کردن می توانید از این ترکیب به عنوان ماسک برای از بین بردن چین وچروک وخطوط زیر چشم استفاده کنید این ترکیب را به مدت 15 دقیقه در ناحیه مورد نظر قرار دهید ...
استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
فعالیت بدنی داشته باشید. بیشتر بزرگسالان باید هفت تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند، زیرا نداشتن خواب کافی باعث افزایش سطح کلسترول خون می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که هر شب خواب کمی دارند، بیشتر در معرض تری گلیسیرید بالا قرار می گیرند. اما افرادی که هشت ساعت در طول شب می خوابند، دارای بالاترین میزان کلسترول خوب (HDL) هستند. سطح بالای هورمون کورتیزول ناشی از استرس ...
