خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بغض سرمربی استقلال ترکید؛ غم بزرگ در چهره و صدای نکونام
، بلکه دو بار و از دو هتل مختلف، همکاران مرا از اتاق بیرون کرده و در را به روی آنها قفل کرده اند. آنها آنقدر تعهد و حرفه گری داشتند که بدون وسایلشان سر تمرین آمدند و کارشان را کردند اما آیا چنین رفتاری با یک مهمان درست است؟ سپس نکونام به ذکر خاطره ای از زمان حضورش در اسپانیا پرداخت و اینکه فقط به خاطر مهمان بودن او چه پذیرایی از وی شده است و در انتها با بغض گفت: ما به مهمان نوازی مشهوریم ولی متاسفانه با مهمانان کشورمان که سال هاست آنها را می شناسم و همکارم هستند، خوب رفتار نشد. ...
اثرات قند خون بالا و پایین بر بدن
... یک میوه انبه حاوی حدودا 46 گرم قند است. اگر می خواهید مراقب وزن یا میزان شکری که می خورید باشید، این میوه بهترین انتخاب برای شما نیست. بهتر است از چند برش این میوه لذت ببرید و بقیه را در دفعات دیگر مصرف کنید. * انگور یک فنجان انگور حدود 23 گرم قند دارد. اگر آنها را از وسط نصف و فریز کنید و بعد مصرف کنید، شاید با سرعت کمتری انگورها را بخورید و در نتیجه قند کمتری هم مصرف ...
هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
ورزشی آمریکا، اگر می خواهید که سلامت خود را با ورزش کردن حفظ کنید باید به نوع خوراک خود قبل از تمرینات ورزشی توجه ویژه ای داشته باشید. شما باید حداقل 30 دقیقه قبل از انجام فعالیت های فیزیکی نیمه حرفه ای تا حرفه ای، یک میان وعده غذایی سرشار از کربوهیدرات های باکیفیت را مصرف کنید تا سطح قندخون در حین ورزش در حالت متعادلی حفظ شود. این میان وعده کربوهیدراتی می تواند شامل یک عدد موز متوسط، یک تا چند عدد ...
پای کار آمدن تمام ظرفیت های استانی برای جشنواره آیینی و سنتی
های بعد هم بتوانیم همچنان افتخار میزبانی این رویداد هنری را داشته باشیم. در ادامه این برنامه، هادی مرزبان بازیگر، کارگردان پیشکسوت تئاتر و یکی از اعضای هیأت انتخاب در بخش آزاد صحنه ای گفت: بیش از 150 متن برای ما در بخش آزاد صحنه ای ارسال شده بود. با توجه به اینکه بعضی از کارها در دو مرحله قضاوت می شوند، یک بار متون خوانده شد و در مرحله دیگر داوری، نمونه های اجرا موردنظر قرار خواهند ...
پیراشکی خورهای حرفه ای بخوانند | در جست وجوی بوی نخستین پیراشکی پیتزا در تهران
خنده) من 31 سال سن دارم و این کار، شغل خانوادگی ماست که پدربزرگم پایه گذارش بوده و پدر و دایی هایم آن را ادامه دادند و حالا ما نسل سوم هستیم که اینجا رو اداره می کنیم. بنابراین نیم قرن به دوره پدربزرگم بازمی گردد. این نیم قرن می گوید که شما 50 سال باید در این منطقه بوده باشید و در نتیجه ارتباطتان با اهالی یک ارتباط متفاوت باید به حساب بیاید؟ 70 درصد اهالی محله ما بویژه پدرم را می شناختند ...
بیوگرافی نیما شعبان نژاد از تئاتر تا شهرت و ازدواج با حواشی
رویداد ایران - هاجر خانی: بیوگرافی نیما شعبان نژاد و همسرش را به همراه اطلاعاتی از خانواده، قد و وزن، آدرس اینستاگرام، فیلم و سریال های او را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. نیما شعبان نژاد ( Nima Shabannejad ) بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون است که در جدیدترین اثرش در سریال سایه باز به کارگردانی علی یاور در شبکه نمایش خانگی حضور دارد. نیما فعالیت خود را از 17 سالگی با ...
20 تا از بهترین روستاهای گیلان برای سفر
...> آب وهوای پاک، خنک و مطبوع، طبیعت چشم نواز و کمیاب، قرارگیری در اقلیم های متنوع همچون جنگل، ساحل و کوهستان، حضور مردمان خون گرم و مهمان نواز، فرهنگ غنی و آداب و سنن اصیل، غذا های سنتی لذیذ و صنایع دستی خلاقانه، همه وهمه انگیزه سفر به گیلان را در بین گردشگران داخلی و خارجی بالا می برند. ماسوله آدرس: بخش سردار جنگل، شهرستان فومن، 30 کیلومتری جنوب غرب شهر فومن اقلیم ...
بهترین شام برای مهمانی
و آنها را بر روی آتش یا گریل پخته و سرو کنید. این تنها چند نمونه از کباب های متناسب برای مهمانی شام هستند. شما می توانید بر اساس سلیقه و ترجیحات مهمانان خود، نوع کباب ها را انتخاب کنید و آنها را با نان، روشنی و سس های متنوع سرو کنید. انواع پیش غذا برای مهمانی به سبک اروپایی پیش غذاهای اروپایی برای مهمانی می توانند گزینه های شیک و متنوعی باشند. در ادامه، چند نمونه ...
بارانی از میوه های تازه و شاداب؛ معرفی میوه فروشی باران
تحویل به موقع و بی نقص میوه ها در محل از دیگر مشخصه های بازار میوه فروشی باران است که باعث رضایت مردم از این میوه فروشی شده است. عرضه مجموعه ای متنوع از باکیفیت ترین میوه ها میوه باران ، مجموعه ای بزرگ از میوه های تازه و باکیفیت است. اینجا می توانید از میوه های فصلی و محلی تا میوه های خاص و وارداتی را بیابید. سیب های ارگانیک، پرتقال های شیرین و ترش، هلو های آبدار و بسیاری ...
طرز تهیه آشک | خیلی عالیه !
منسجمی به دست آید. درب کاسه را با سلفون بپوشانید و به مدت 45 دقیقه در یخچال قرار دهید تا استراحت کند. مرحله دوم: برش خمیر پس از گذشت 45 دقیقه، خمیر را از یخچال خارج کنید و به 4 قسمت مساوی تقسیم نمایید. روی یک سطح صاف کمی آرد بپاشید و یک قسمت از خمیر را روی آن قرار دهید. خمیر را با وردنه به خوبی باز کنید تا جایی که ضخامت آن به 3 میلی متر برسد. سپس خمیر را به صورت دایره هایی ...
باور نمی کنید گوش دادن به آهنگ و موسیقی با روح و بدن ما چه می کند!
مثبتی که موسیقی بر زندگی روزمره شما می گذارد، آگاه شوید؟ موسیقی به شیوه های متنوع و متعددی بر مغز و بدن تأثیر می گذارد. هنگام گوش دادن موسیقی ممکن است احساس کنید که پاهایتان شروع به ضربه زدن می کند یا انگشتان دستتان روی میز ضرب می گیرد. گاهی اوقات گردن، سر و شانه های تان با ریتم هماهنگ می شود. همانگونه که موسیقی بدن شما را به حرکت در می آورد، مغز شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
سلاح مردان روی دوش زنان
.... همه آنچه در خاطره شما ها از شهیدا ن تان وجود دارد، این ها همه درس است، این ها باید گفته بشود، این ها باید منتشر بشود، این ها باید مورد استفاده نسل جوان کشور قرار بگیرد... . صحبت های حضرت آقا در دیدار و در جمع خانواده شهدا را همراه با عصمت امیدی، همسر شهید مدافع حرم احسان کربلایی پور مرور می کنیم. خانم امیدی بر خود لازم می داند سیره و سبک شهدای مدافع حرم روایت شود تا بشود الگویی برای نسل جدیدی ...
فرمانده ای که پس ازجنگ میوه فروشی ومسافرکشی کرد و درسوریه شهید شد
پیشه داوطلب شد یک وانت خالی را در تاریکی شب به فاو برده و با مواد منفجره پرش کرده و به نقطه مورد نظر برگردد. خاطره دیگری که مربوط به روزهای فاو است، نشان دهنده اهمیت ارتباط باسیم در واحد مخابرات است. چون ارتباط بی سیم ناامن بود و احتمالاً شنود مکالمات توسط دشمن و منافقین بسیار بالا بود. به همین دلیل تنها بستر ارتباطی امن و مطمئن ارتباط باسیم بود. فلاح پیشه در این زمینه موفق شد پس از ...
مصاحبه ای اختصاصی با مدیرعامل شرکت دانش بنیان شهدینه سازان شفابخش جناب دکتر شهرام دادگستر
در این روزگار که بیماری ها، داروهای شیمیایی و... مردم را تحت تاثیر قرار داده است. خبرنگار: ممکن است برای مخاطبین بگویید خوش ترین و تلخ ترین خاطره شما در کار چه بوده؟ دادگستر: خوش ترین خاطره ام، دعاهای خیری است که افراد ناامید از درمان و بیماری ( آقایی که پولیپ بینی داشتند، یا پسر جوانی که در آلمان دانشجو بودند و دچار بیماری پوستی بود) که رضایت کامل پس از استفاده از فرمول ها و ...
المیرا شریفی مقدم: هر حاجتی از ائمه(ع) داشتم گرفته ام
.... درکرونا معذوریت بود و بعد یکسری سختی ها برای او پیش آمد وسال 1400 را نتوانستیم غذا بپزیم و همسرم مواد غذایی خشک را پخش کرد. جسارت آدم های پست به قرآن خیلی کوچک تر از عظمتی است که کلام الله مجید دارد شریفی مقدم درباره اهانت برخی به قرآن گفت: معتقدم کاری که چند نفرانجام می دهند و کتاب آسمانی مسلمانان را مورد اهانت قرار می دهند کار بزرگ و اثرگذاری دربرابر عظمت قرآن، کلام ...
بهترین اقامتگاه های سنتی اصفهان
تجهیزات کامل دارند؟ بله، در اقامتگاه های سنتی اصفهان تمامی امکانات و تجهیزات ضروری و مورد نیاز مهمانان در اختیار آنها قرار می گیرد. مزایای انتخاب اقامتگاه های سنتی چیست؟ شما می توانید با انتخاب یکی از اقامتگاه های سنتی اصفهان تجربه حضور در یک فضای تاریخی را داشته باشید و با آداب و رسوم بومی این محل بیشتر آشنا شوید. مجلل ترین اقامتگاه سنتی اصفهان کدام است؟ هتل عباسی اصفهان بزرگترین و مجلل ترین اقامتگاه سنتی در این شهر محسوب می شود که دارای 225 اتاق مختلف است. ...
به بهشت می ماند تنکابن
خطه شمال کشور برای انبارکردن برنج از آن استفاده می شود. این سازه با خشت و خوشه های شلتوک بر روی چهار یا شش پایه ساخته می شود. کندوج در روستای چلاسر بخش سلیمان آباد تنکابن قرار گرفته است . اگر می خواهید متفاوت ترین تجربه سفر در تنکابن را داشته باشید، کافی ست در مسیر تنکابن به رامسر از مسیر روستای لَشتو به سمت جنگل تودارک بروید تا به روستای حاجته برسید. اینجا خانه خاله جواهر است که همچون ...
بولانی افغانستان | این غذا رو هم امتحان کن!
روی حرارت بماند تا زیر آن کاملا طلایی رنگ شود. یک برس بردارید و مقداری روغن روی بولانی بمالید. بولانی را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ و طلایی رنگ شود. سپس آن را از ماهیتابه خارج کنید. این کار را برای 7 تکه خمیر دیگر نیز انجام دهید. بولانی شما آماده است. هم نیم دایره را به شکل مثلث برش دهید و به چند تکه تقسیم کنید. تکه های بولانی را در ظرف موردنظر بچینید و سرو نمایید. می توانید از پیازچه یا گشنیز خرد شده برای تزئین بولانی استفاده کنید. ...
این علائم هشداردهنده میگه سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
دیپلماتیک و سیاسی در ماه های اخیر حسنه شده، انتظار می رود مورد اول حل شده باشد تا بعد از سال 1394 برای اولین بار، ورزشکاران عربستانی به همراه تیم های مربوطه به ایران سفر کنند. درباره میزبانی پرسپولیس از النصر هم که حرف و حدیث بسیار زیاد است. به قرار معلوم، کنفدراسیون فوتبال آسیا، باشگاه پرسپولیس را به دلیل انتشار یک متن در فضای مجازی علیه تیم هندی در رقابت های دو فصل پیش لیگ قهرمانان آسیا، از ...
تلخی تحمل اسارت را به وعده های شیرین بعثی ها نفروختیم
جعفربیگلو ادامه داد: زمانی که به آن شیر آب قلابی رسیدیم تا می خورد کتک زدند. وی عنوان کرد: در آن زمان ها علاوه بر وضعیت نامناسب خورد و خوراک از نظر بهداشت نیز در تنگنا بودیم به طوری که نصف تیغ به 10 نفر میدادند و اعلام می کردند تا 10 نفر باید از این تیغ ها استفاده کنند و خوش بحال سه نفر اول بود؛ با یک قوطی 5 کیلویی آب باید هم استحمام می شد و هم شستن لباس ها زمانی هم که اعتراض بود شما ...
دختر کم حجابی که در اغتشاشات محجبه شد | با افتخار این حجاب را نگه می دارم
به گزارش همشهری آنلاین، اینجا طبل رسوایی ضدانقلاب و مخالفان حجاب به صدا در می آید. همان هایی که از هر تصویر و فرصتی استفاده می کنند تا محجبه و غیرمحجبه را مقابل هم قرار دهند و چه فرصتی بهتر از محرم. امسال از روزها قبل به پیشواز محرم رفتند و کمپین راه انداختند که محرم مشکی نپوشید. هیات نروید، غذای نذری نگیرید و فضای مجازی هم باز جولانگاه همیشگی شان بود که ذهن ها را با خود همراه کنند. حرف ها بوی ...
کاهش وزن و چربی سوزی باور نکردنی با ترکیب آب و لیمو
صبر کنید و بعد مسواک بزنید. چگونگی مصرف لیمو ترش برای لاغری چگونه می توان آب و لیمو درست کرد؟ راه های متفاوتی برای ساختن آب لیمو وجود ندارد ؛ می توانید یک تکه لیمو و یا آب میوه را به آب اضافه کنید . شما می توانید دانه ها را صاف کنید و یا آن ها را نادیده بگیرید – انتخاب مال شماست اما برای کسانی که از دستورالعمل های واضح استفاده می کنند, این یک دستور پایه ای است که ...
کبد چرب پیامد چاقی و تغذیه ناسالم
یا اینکه چه مکانیسم های باعث کاهش وزن می شوند و چندین موضوع مرتبط دیگر جزء حیطه فعالیتی من هستند. بیشتر بخوانید: نسخه ای برای پیشگیری از چرب شدن کبد متهم ردیف اول کبد چرب چیست؟ اعمال جراحی کاهش وزن از طریق کوچک کردن حجم معده شایع شده است. شما برای این افراد چه اقداماتی انجام می دهید؟ قبل از اینکه یک فرد قصد انجام جراحی بای پس یا کوچک کردن معده را داشته ...
هیئت 30ساله یادگار طلبه شهید
نخبه هیئت می گفتند و هر سؤالی از احکام یا احادیث داشتند از او می پرسیدند. مادر ادامه می دهد: خیلی دلسوز بود و دوست نداشت من تنهایی همه کارهای خانه را انجام بدهم. همیشه سعی می کرد در کارهای خانه به من کمک کند. او می گوید: همسرم مرحوم حاج غلام یک مغازه تهیه غذای کوچک در محل داشت. رحیم با آنکه درس می خواند به پدرش هم در آشپزی و تهیه غذا کمک می کرد. همین موضوع باعث شده بود تا آشپزی را از ...
17 عکسِ حال خوب کُن از گوشه کنار ایران که امروزتان را می سازد / عکس
بیار داخل، بردار و استفاده کن. نگران مبلغ نباش. حلالت. یک دعای شما برای من کافی است . وقتی نداری ولی بازم مهربونی این مرد رو امروز تو یکی از خیابون های کرمانشاه دیدم. مشخص بود که خودش نیازمنده اما با این حال رفته بود برای بچه گربه بدون مادر یه بطری شیر خریده بود. امروز مطمئن شدم که شرافت و انسانیت به دله نه به پول. بله. مهربانی کردن همه جورش قشنگ است حتی اگر به طبیعت و ...
به دنبال یک شغل دوم پردرآمد و ساده هستید؟
فروش خود راضی بودند. اینستاگرام علاوه بر اینکه ابزاری برای سرگرمی است، می تواند فروشگاه شما هم باشد. اگر می خواهید در اینستاگرام یک فروشگاه داشته باشید، به چند چیز نیاز دارید: محصول: هر محصولی از پوشاک، کیف، کفش، شمع، جوراب، گل و گیاه و...را می توانید در اینستاگرام بفروشید. انتخاب و تأمین محصول برای اینستاگرام هم دقیقا مثل سایت فروشگاهی است که توضیح دادیم. محتوای ...
