خانه
کاهش وزن و چربی سوزی باور نکردنی با ترکیب آب و لیمو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه خورشت کدوی ترش | مزه ش بی نظیره !
دراین مطلب دستور پخت خورشت کدوی ترش را به شما عزیزان آموزش می دهیم: گوشت چرخ کرده: 200 گرم کدو خورشتی: 2 عدد پیاز بزرگ: 1عدد سیر: 1 حبه فلفل شیرین: 5 عدد سماق: 1 قاشق غذاخوری آب جوش: 2 لیوان رب انار: 1 قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری رب فلفل: 1 قاشق مربا خوری نمک ...
ساندویچ سالم درست کن | بالیک اکمک!
همراه مقداری نمک و فلفل در یک شیشه بریزید و تکان دهید تا خوب باهم ترکیب شوند. سپس سس را به سالاد اضافه کنید و مواد را به خوبی باهم مخلوط نمایید تا سس کاملا به خورد سالاد برود. مرحله چهارم: درست کردن ساندویچ نان پیتا را باز کنید و ماهی گریل شده را بر روی آن قرار دهید. سپس روی ماهی را کاملا با سالاد بپوشانید و نان را بپیچید. ساندویچ شما آماده است. می توانید به همراه لیموی تازه سرو کنید و از خوردن آن لذت ببرید. ...
14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد و دل درد در خانه
زمان حس بهتری خواهید داشت. ***درمان خانگی معده درد 1-نعناع یک مسکن قوی برای معده درد چند تا برگ تازه نعناع را بجوید یا از شیرینی های فلفل نعناع بخورید( هر چه تندتر و نعناعی تر بهتر) میتوانید آب سرد رو با نعناع تازه طعم دار کنید یا چای نعنا درست کنید. یک فنجان چای گرم میتونه برای حس درد شما خیلی تسکین دهنده باشد. یک مشت برگ نعنای خشک شده برای 10 دقیقه درون آب داغ بریزید و بنوشید. 2-درمان ...
شایع ترین علل درد معده
.... زنجبیل و درمان درد معده زنجبیل راه حل مطمئنی برای رفع حالت تهوع و درمان مشکلات صبحگاهی است. بهترین حالت زنجبیل، استفاده از زنجبیل طبیعی است که می توان آن را به نوشیدنی خود اضافه کرده و با چای نوشید. درمان درد معده با عسل ترکیب عسل و مواد دیگر بهترین درمان برای درد معده است که در ادامه درباره نحوه استفاده از آن توضیح می دهیم. با آرد گندم ...
اسامی موادی که ناشتا خوردن آنها باعث لاغری می شود +فواید
به گزارش خبرگزاری برنا؛ در این مطلب به مواد غذایی که مصرف شان به صورت ناشتا می توانند کاهش وزن شما را سرعت بخشند، اشاره کردیم که عبارتند از: اوتمیل با آب شما می توانید معجون اوتمیل با آب را به سادگی هر چه تمام تر درست کنید. کافی ست که چند قاشق از اوتمیل را در ظرفی بریزید و 3 برابر مقدار آن، آب اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از فیبر است که معده شما را سریعا پر کرده و از احساس ...
سرکه سیب برای مردان چه خواصی دارد؟
روی پوست ممکن است به خارش، احساس کشش، عفونت های قارچی و موارد دیگر کمک کند. شواهد برای سرکه سیب به عنوان درمانی برای بیماری های پوستی خاص مانند آکنه یا اگزما محدود است. محتوای اسیدی سرکه سیب می تواند باعث تحریک این شرایط شود، بنابراین قبل از استفاده از آن بر روی جوش ها، بثورات یا شوره سر، یک تست پچ انجام دهید. اگر شما یکی از مردانی هستید که دچار اختلال نعوظ (ED) هستند، ممکن ...
8 ترکیب شفابخش با عسل
به گزارش رکنا، همه ما از فواید آگاهیم. برای اینکه استفاده از این ماده خوراکی شیرین روی بدن شما موثرتر واقع شود به شرح زیر عمل کنید. عسل برای سم زدایی یک فنجان چای به همراه یک تا 2 قاشق چای خوری عسل عسل برای کاهش وزن یک قاشق چای خوری عسل به همراه نصف قاشق چای خوری دارچین عسل برای گلودرد 2 قاشق چای خوری عسل به همراه یک قاشق چای خوری ...
دلیل زود خالی شدن شارژ باتری گوشی چیست؟ | با این روش ها عمر باتری خود را افزایش دهید
در این مطلب به آموزش نحوه درست کردن خورش به و آلو می پردازیم. خورش به و آلو یکی از انواع خورش های سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که در فصل پاییز پخته می شود. خورشت به و آلو یه خورشت بسیار لذیذ و خوشمزه است که بخاطر وجود به در این غذا باعث می شود عطری بسیار خاص و متفاوت داشته باشد. میوه به 2 عدد درشت گوشت خورشتی 300 گرم پیاز 1 عدد متوسط ...
طرز تهیه کشک کدو، لذیذ و مقوی مرحله به مرحله
ماهی تابه بریزید و درب ماهی تابه را بگذارید. حرارت اجاق گاز را کم کنید و حدود چهل دقیقه زمان بدهید تا کدو کاملا بپزد و مواد روغن بیاندازد. 4 در این مرحله درب ماهی تابه را بردارید و مواد پخته شده را با گوشت کوب کاملا له کنید؛ سپس کشک و پودر گردو را اضافه کنید و هم بزنید. بیست دقیقه زمان بدهید تا کشک بجوشد؛ سپس اجاق گاز را خاموش کنید. کشک کدو خوشمزه و مقوی شما در این مرحله آماده است که می توانید داخل ظرف سرو بکشید و روی آن را با نعناع داغ، پیاز داغ، سیرداغ و پودر گردو تزیین کنید، نوش جان. پ ...
آموزش ماهی زبیدی | غذای دریایی خوشمزه !
ماهی زبیدی یکی از خوشمزه ترین و گران ترین ماهی های جنوب می باشد. بهترین روش پخت این ماهی سرخ کردن آن یا ماهی شکم پر می باشد. 2 عدد ماهی متوسط زبیدی 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری زیره 1 قاشق چایخوری گشنیز خشک 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری نمک روغن به میزان لازم مرحله اول ادویه ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
...> یک استکان سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید.همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روزادامه دهید.هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب ...
آموزش مرحله به مرحله دونات سیب با سس کارامل | به راحتی آماده میشه!
شکل مکعبی خرد کنید . سپس سیب های خرد شده ، شکر و پودر دارچین را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. داخل کاسه ای دیگر آبلیمو ، تخم مرغ ، عسل ، روغن و ماست بریزید و خوب مخلوط کنید سپس این مواد را کم کم به مواد خشک ( مخلوط آرد ، جوش شیرین ، بکینگ پودر ، کمی نمک ) اضافه و مخلوط کنید ، داخل قالب های دونات یا کیک را چرب کنید و سیب مزه دار شده را داخل قالب بریزید و پخش کنید سپس خمیر دونات را ...
بهترین روش طبیعی درمان سرفه
لیوان آب بنوشید تا بدنتان خنک شده و از کمبود آب بدن جلوگیری شود. همچنین می توانید یک کاسه بخور درست کنید. برای این کار یک کاسه بزرگ را با آب داغ پر کنید. گیاهان و اسانس هایی مانند اکالیپتوس یا رزماری را به آب اضافه کنید که باعث افزایش اثرات درمانی بخور می شوند. یک حوله روی سرتان بگذارید و روی کاسه خم شوید به شکلی که بخار بین صورت شما و حوله به دام بیفتد. این عمل را به مدت پنج دقیقه ادامه ...
بدون نیاز به پختن، شیرینی خوشمزه برای مهمونات درست کن | طرز تهیه شیرینی بدون پخت ساده و مجلسی + ویدئو
برای اطلاع از طرز تهیه شیرینی بدون پخت با ما در ادامه همراه باشید. یکی از دسرهای پر طرفدار برای پذیرایی از مهمان و همچنین اعضای خانواده شیرینی بدون پخت است. در رو زهایی که احساس ضعف می کنید برای شادی خود چه می کنید؟ گاهی اوقات نیز انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره خانه وجود ندارد. در این سناریوها، اکثر مردم یک فنجان چای یا قهوه قوی می نوشند. اما شیرینی ها جایگزین های بهتری ...
طرز تهیه آشک | خیلی عالیه !
و فلفل قرمز را به لپه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا باهم ترکیب شوند. سس گوجه فرنگی را در فنجان آب حل کنید و به ماهیتابه اضافه کنید. درب ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید به مدت 30 تا 40 دقیقه روی حرارت ملایم بماند تا لپه های آن بپزد. مرحله پنجم: طرز تهیه سس ماست و سیر ماست را در یک کاسه بریزید. حبه سیر را خرد کنید و به ماست اضافه کنید. نعناع خشک و نمک را اضافه کنید و ...
5 معجون لاغری برای رفع چربی های شکم
...، این است که از سیب قرمز استفاده کنیم یا سیب زرد؟ به طور کلی، تفاوت چندانی بین این دو وجود ندارد. ولی سیب زرد می تواند گزینه بهتری برای چربی سوزی باشد. اما باید بدانید سیب سبز بهترین گزینه برای چربی سوزی است، مخصوصا اگر با دارچین مصرف شود. قیمت این نوع سیب نسبت به بقیه، کمی بیشتر است؛ اما تاثیری عالی برای چربی سوزی بدن خواهد داشت. 3. معجون آبلیمو ترش و عسل تقریباً در تمامی ...
هویج پلو غذای مجلسی ایرانی که با مرغ یا گوشت معرکه می شود
مرغ : 2 تکه هویج : 5 عدد بزرگ کره : 100 گرم زعفران دم کرده : 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به مقدار کافی زردچوبه و دارچین : به مقدار کافی آب لیمو ترش : 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه هویج پلو مرحله اول ابتدا باید گوشت مرغ را آماده کنیم، برای این منظور گوشت مرغ را داخل یک قابلمه کوچک قرار می دهیم و 2 لیوان آب به ...
با کمترین مواد، لذیذترین غذا را درست کن!
از آنجایی که کدو سبز از خواص بسیار زیادی برخوردار است رول کدو سبز می تواند به عنوان یک غذای کامل و مقوی در وعده های غذایی شما قرار گیرد. مواد لازم: کدو متوسط: 4 عدد تخم مرغ :4 عدد پیاز داغ: 2 قاشق غذا خوری آرد: 1 قاشق غذا خوری پنیر پیتزا: 4 قاشق غذا خوری فلفل و زردچوبه و نمک به میزان لازم مواد لای رولت: فیله گوجه نگینی خرد شده ریحان خرد شده سیر خرد شده پنیر خامه ...
خورشت گیلانی خوشمزه | آموزش خورشت گوشت ترش گیلانی
طرز تهیه خورشت گوشت ترش گیلانی را برای شما عزیزان بصورت کاملا حرفه ای و عالی تدارک دیده ایم. 450 گرم گوشت چرخ شده گوساله و یا گوسفندی 3 عدد پیاز کوچک 2 عدد سیب زمینی متوسط 3 قاشق رب گوجه فرنگی 2 عدد گوجه فرنگی متوسط 1 لیتر آب ولرم به میزان دلخواه زعفران دم کرده به میزان دلخواه نمک دریا، فلفل سیاه و زردچوبه ...
این کتلت را فقط مردان باید درست کنند
دنیا هستم! مواد لازم 250 گرم گوشت چرخ کرده 3 عدد سیب زمینی متوسط یک عدد تخم مرغ یک عدد پیاز کمی نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی یا آرد سیب زمینی 1. سه تا سیب زمینی را قشنگ پوست بکن و بعد خیلی مرتب با رنده ریز رنده کن. یک ظرف بزرگ پلاستیکی بردار که راحت باشی و سیب زمینی ها بیرون نریزند. بعد از اینکه رنده ...
دستور تهیه رب فلفل تند و خوشمزه
و تیره می شود، در این صورت رنگ و طعم رب تغییر می کند. پس از به غلظت رسیدن خاموش کنید رب شما حاضر است. نکات مهم درباره رب فلفل به منظور جلوگیری از ته گرفتن رب، دما را بسیار کم کنید و زیر قابلمه شعله پخش کن قرار دهید. رب را بچشید و در صورت نیاز به آن نمک، شکر یا سرکه اضافه کنید تا مزه آن با مذاق شما سازگار شود. وقتی رب به قوام مساعد رسید، دما را خاموش ...
خواص میوه خیار را بدانید
نوشیدن آب تامین می کنیم اما بسیاری از افراد هم هستند که مقدار قابل توجهی از آن را با مصرف بسیاری از مواد غذایی تامین می کنند. 4- کاهش وزن: خیار به طور بالقوه می تواند باعث کاهش وزن شما شود. اولین دلیل اینکه کالری بسیار پایینی دارد. هر فنجان یا 100 گرم خیار چیزی حدود 16 کالری دارد که این مقدار بسیار پایین است. این یعنی اینکه شما می توانید هر چقدر که بخواهید ...
این دتاکس قاتل چربی شکم است
به گزارش رکنا، به شما عزیزانی که درگیر هستید توصیه می کنیم که این دتاکس خوشمزه و سالم را درست کنید. مواد لازم دارچین لیموترش آب فواید دتاکس ضد چربی شکم * چربی سوزی فوق العاده * سم زدایی بدن * سلامت قلب آب سم زدای دارچین سیب راهی عالی برای کسب انرژی بیشتر و کمک به کاهش وزن است. طرز تهیه ...
راهکارهای تامین پروتئین روزانه بدن
پروتئین می تواند به شما در مدیریت گرسنگی کمک کند تا در طول روز احساس سیری بیشتری داشته باشید. خب، چنین احساسی باعث می شود کمتر به سراغ میان وعده های مضر بروید. پروتئین برای ایجاد توده عضلانی ضروری است و در عضله سازی ورزشکاران تاثیر بسزایی دارد. از دیگر مزایای آن می توان به سلامت بهتر استخوان ها، تقویت متابولیسم و کمک به مدیریت کاهش وزن اشاره کرد. اگر علاقه مند به یادگیری نکات و ...
طرز تهیه کابلی پلو | حتما درستش کنید!
یک سوم پیمانه شکر 2 قاشق چای خوری گرام ماسالا نصف قاشق چای خوری هل آسیاب شده یک چهارم قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری نمک به اندازه لازم روغن نباتی یک چهارم فنجان + 2 قاشق غذاخوری مرحله اول: آماده کردن گوشت برای تهیه کابلی پلو به گوشت بره بدون ...
عسل را با شیر داغ بخوریم یا نه؟
، به این معنی که بیشتر مزایای سلامتی عسل از بین خواهد رفت. به همین علت است که در آیورودا توصیه می شود عسل را به هیچ وجه در مایعات داغ وارد نکنید. بر اساس اصول آیورودا، عسل گرم یک نه بی قید و شرط است چرا که تمایل به ایجاد "ama" در بدن دارد. ama در آیورودا چیزی جز انواع سموم نیست. این سموم می توانند فرآیند هضم را مختل کنند و حتی در صورت مصرف طولانی مدت باعث بیماری های مزمن شوند. ...
چرا شیر داغ و عسل ترکیب سمی است؟
گروه سلامت:دلیل علمی محکمی در پس این داستان وجود دارد که چرا نباید عسل خود را با شیر داغ مخلوط کنیم!به گزارش عصر ایران،شاید شما نیز این باور سنتی را شنیده باشید که به هیچ عنوان نباید شیر داغ و عسل را در ترکیب با یکدیگر مصرف کرد. در واقع فضای اینترنت مملو از موضوعاتی این چنینی است که در بسیاری از آنها در خصوص اثرات مضر افزودن عسل در شیر گرم ابراز نگرانی شده است. اخیرا نظرات ضد و نقیض ...
بهترین دمنوش ها برای نفخ معده را بشناسید
نعناع حاوی مقادیر کافی برای بهبود علائم است. چای رازیانه رازیانه به دلیل فواید بی شماری برای تقویت سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، اما از آنجایی که شما اینجا هستید تا نفخ خود را درمان کنید، ما بر قدرت آن در درمان نفخ تمرکز می کنیم. رازیانه به دفع گاز از روده کمک می کند و همچنین به بدن شما کمک می کند صفرا بیشتری تولید کند. صفرای بیشتر به این معنی است که بدن شما بهتر می تواند چربی ...
لاغری و کاهش وزن با یک روش خاص | با این ترفند سه سوته لاغر شو
مصرف کند. این رژیم نیز تقریبا بر همین اساس استوار است. اما مواد لازم برای تهیه محلول جادویی مناسب لاغری شما عبارتند از: یک عدد خیار حلقه شده یک عدد لیمو ترش حلقه شده یک قاشق چایخوری زنجبیل چند پر نعناع کافیست این مواد را در یک پارچ محتوی هشت لیوان آب بریزید و بگذارید تا یک شب تا صبح در یخچال بماند. صبح زود آب پارچ را صاف کنید و در طول روز به جای آب خوردن از این محلول شگفت انگیز بیاشامید. در مورد ورزش هم انجام حرکات ساده نرمشی کفایت می کند. در ضمن از مصرف غذا های چرب، چیپس، پفک و دیگر غذا های مضر نیز پرهیز کنید. ...
