سایر منابع:
سایر خبرها
رفع تیرگی زیر بغل با چند ترفند ساده و خانگی
بغل است. ویتامینها و اسیدهای چرب موجود در شیر برای پوست بسیار مفید بوده و رنگ آن را روشن می کند. 2 قاشق سوپخوری شیر را با 1 قاشق کشک و 1قاشق آرد مخلوط می کنیم. 15 دقیقه آن را به قسمت زیر بغل خود بزنید سپس آن را با آب سرد بشویید. این ترکیب باعث از بین رفتن سلولهای مرده و صاف شدن پوست می شود. راه دیگر درست کردن یک معجون با استفاده از شیر و عسل و زعفران است. درمان تیرگی زیر بغل با سرکه ...
9 هشدار بدن که باید به پزشک مراجعه کنید
طول می کشد یا با علایم دیگری مثل درد شکم، اسهال، استفراغ، تب یا تغییر رنگ مدفوع همراه است، به مراقبت پزشکی نیاز دارد. خروپف می کنید | به گفته پزشکان، خروپف می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد. آپنه می تواند خواب را مختل کند که این موضوع به خواب آلودگی در طول روز، بدخلقی، مشکل در تمرکز، فشار خون بالا و بیماری قلبی منجر می شود. اگر کسی به شما اطلاع داد که تنفس تان در زمان خواب برای مدت ...
مصرف این خوراکی ها شما را سرد مزاج می کند!
تواند تعادل طبیعی هورمون ها در بدن را بر هم بزند. به طور کلی، گوشت های قرمز منبعی غنی از پروتئین و روی هستند که به تقویت ماهیچه ها کمک می کند و مانع از تجمع چربی ها می شود. در نتیجه، مصرف به اندازه این گوشت لذیذ هم به بدن شما نفع می رساند و هم اینکه مانع آسیب دیدن قوای جنسی شما می شود. زیاد از اندازه گوشت قرمز خوردن، به سلامت قلب شما آسیب می زند و سال هاست متخصصان می گویند برای بالا ...
12 روش خانگی برای درمان قطعی عفونت گلو
. یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید، و آن را چند بار در روز بخورید. همچنین، می توانید عسل را به چای های گیاهی مورد علاقه خود اضافه کنید. قبل از رفتن به رختخواب، یک قاشق غذاخوری عسل بخورید، زیرا عسل آرامش بخش است و به خواب بدن کمک می کند. 8. زردچوبه: یکی دیگر از درمان های بزرگ برای گلو درد، زردچوبه است، دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی قوی می ...
بایدها و نبایدهای بهداشتی سفر پیاده روی اربعین | این خوراکی ها را همراه خود ببرید
که بدن بر اثر تعرق از دست می دهد جبران شود. همچنین بهتر است برای جبران کم آبی بدن، علاوه بر نوشیدن آب از مایعاتی مانند شربت عسل و لیمو استفاده شود. دکتر نوری زاده با بیان اینکه خواب خوب و تغذیه مناسب می تواند سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد، می افزاید: خواب کافی می تواند کیفیت زندگی را بهتر کند و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. بنابراین افراد حتماً باید خواب کافی داشته باشند ...
5 معجون لاغری معجزه آسا برای رفع چربی های شکم
تقریباً در تمامی کتاب های تغذیه، در رابطه با معجون آبلیمو ترش و عسل صحبت شده است. کمتر کسی پیدا می شود که از خواص آبلیمو و عسل آگاهی نداشته باشد. ترکیب این دو ماده با یکدیگر، یک معجون فوق العاده برای چربی سوزی را فراهم می کند. درون لیمو مقدار زیادی آنتی اکسیدان وجود دارد که بر افزایش متابولیسم و چربی سوزی موثر است. آبلیمو، می تواند مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر وارد بدن شما کند. ...
آموزش شیرینی عسل دارچینی | خیلی عالیه !
طرز تهیه شیرینی عسل دارچینی با قالب برفی را با ما یاد بگیرید. کره 250 گرم . آرد 2 لیوان . خاک قند 1 لیوان . تخم مرغ 1 عدد عسل 2 قاشق . دارچین 1 قاشق چایخوری . قالب مدل برف مخلوط کن را حاضر کنید و 3/4 لیوان خاک قند و کره و آرد را باهم مخلوط کنید تا جایی که مخلوط گلوله گلوله شود. تخم مرغ و عسل را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شیرینی خوب یکدست شود. خمیر ...
ماسک موز ؛ معجزه ای برای انواع پوست +دستور تهیه
علائم پیری از بین بردن سلول های مرده پوست جوان کننده پوست کاهش تولید روغن اضافی پوست کاهش آفتاب سوختگی جو دوسر به عنوان یک اسکراب برای از بین بردن سلول های مرده پوست عمل می کند و شیر به همراه موز ، به خوبی پوست را مرطوب می کند و رطوبت و درخشش لازم را به آن می بخشد. مواد لازم : یک قاشق غذاخوری جو دوسر نصف یک ...
دمنوش های گیاهی برای کاهش نفخ
...> بابونه در طب سنتی از بابونه برای درمان سوءهاضمه، گاز معده، اسهال، تهوع، استفراغ و زخم معده استفاده می شود. بابونه می تواند از عفونت های باکتریایی هلیکوباکترپیلوری، که عامل زخم معده و همراه با نفخ است، جلوگیری کند. برای تهیه این چای 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوشیده را روی 1 قاشق غذاخوری (2 تا 3 گرم) بابونه خشک (یا 1 چای کیسه ای) بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. ریشه گلپر ...
بهترین زمان مصرف سرکه انگبین
بدن کاهش غلظت خون پاک سازی کبد درمان بیماری های پوستی درمان سرماخوردگی رفع عفونت های قارچی و باکتریایی رفع پسوریازیس درمان اگزما لازم به ذکر است که هرگونه استفاده از سرکه انگبین یا سایر محصولات طبیعی برای درمان بیماری ها، نیازمند مشاوره و نظر پزشک متخصص است. طریقه استفاده از سرکه انگبین سرکه انگبین با ترکیب سرکه و عسل طبیعی خالص تهیه می شود، مصرف سرکه انگبین نباید ...
داروی معجزه آسای امام موسی کاظم (ع) برای سرماخوردگی
= هلیله سیاه + مصطکی + شکر سرخ (شکر نیشکر که فراوری صنعتی نشده باشد) نحوه مصرف: در افرادی که مبتلا به بیماری هستند مثلا به سرماخوردگی مبتلا هستند و در حین بیماری هستند سه روز پشت سر هم شب قبل از خواب یک قاشق چای خوری، و بعد از آن هر سه روز یک بار تا بهبودی کامل . و در افرادی که مبتلا به بیماری نیستند و برای پیشگیری می خواهند مصرف کنند هر 10 روز یک بار قبل از خواب. ...
چربی سوزی شکم و پهلو با 20 توصیه موثر
استفاده از این شاخص کمی گمراه کننده باشد. برخی با اینکه به نظر لاغر می آیند، چربی شکم اضافی دارند و این امر آنها را دررمعرض بیماری های مختلف قرار می دهد. سوزاندن چربی های دور شکم دشوار است، ولی برخی راه ها به چربی سوزی شکم کمک می کنند. با این مطلب همراه شوید تا با 20 نکته برای چربی سوزی شکم بیشتر آشنا شوید. مقدار زیادی فیبر محلول مصرف کنید فیبر محلول با جذب آب نوعی ژل تشکیل می ...
8 مورد از معایب بی خوابی
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد. وقتی تا دیروقت بیدار می مانید، به مغز، قلب، روده ها، کلیه ها و کبدتان آسیب می رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده ...
گرانولا چیست ؟ معرفی انواع گرانولا رژیمی
.... در واقع باید بدانید که مواد درون بسته بندی های موسلی خام هستند. نحوه خوردن بسته بندی های موسلی به این صورت است که آنها را باید یک شب قبل در آب یا شیر خیس کنید. گرانولا در همان لحظه قابل استفاده است و نیازی به خیس شدن ندارد. ترکیبات بسته بندی های گرانولا را همراه با روغن و عسل در فر پخته اند. این مسئله موجب ترد شدن مواد بسته ب ندی گرانولا می گردد. از نظر غذایی ترکیبات مشابه در بسته بندی های ...
تاثیرات شگفت انگیز روغن نارگیل بر زیبایی
نارگیل در روتین زیبایی با راهنماتو همراه باشید: 1- مرطوب کننده بدن روغن نارگیل یک روغن آبرسان عالی و مقرون به صرفه برای پوست بدن شما است. کارشناسان زیبایی توصیه می کنند که از روغن نارگیل در حالتی که پوست کمی مرطوب است، استفاده کنید. این کار به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. در صورتی که روغن نارگیل شما غلیظ است و با استفاده از آن بر روی پوست احساس سنگینی می کنید، می توانید از مرطوب ...
آموزش مرحله به مرحله دونات سیب با سس کارامل | به راحتی آماده میشه!
شکر 2 قاشق غذاخوری سیب 2 عدد تخم مرغ 1 عدد روغن 1 قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق چایخوری ماست 3/4 پیمانه عسل 2 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق چایخوری کره 60 گرم شکر قهوه ای 1 پیمانه خامه 1 پیمانه فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود ، سیب ها را پوست بکنید و به ...
شایع ترین علل درد معده
درد رماتیسم، برطرف کننده ترشی معده، تقویت کننده معده و روده، بهبود دهنده هضم غذا، تقویت کننده قلب، بادشکن، تقویت کننده بدن است. دارچین یکی دیگر از دارو های پرطرفدار معده درد دارچین ادویه ای گرم و خوش طعم است که موجب تسکین معده درد و حالت تهوع می شود. بهترین حالت خوردن دارچین بدین گونه است که باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد ...
12 علت اصلی کبودی و سیاهی دور چشم و 16 روش درمان خانگی آن
.... 13. درمان آلرژی: آلرژی یکی از علت های رایج تیرگی های زیر چشم میباشد.آلرژی های فصلی مانند آنفلونزا میتواند به طور موثر با داروهای تجویزی یا بدون نسخه درمان شود. 14. زود به رختخواب بروید: خواب باعث دریافت ویتامین های کافی بدن میشود.کمبود خواب همراه با جذب ضعیف ویتامین ها باعث کاهش عملکرد آدرنال میشود.به طور مثال ویتامین B6 باعث میشود غده های فوق ...
نوشیدنی سرد و تابستانی| اسموتی توت فرنگی و بلوبری
اسموتی توت فرنگی و بلوبری یک نوشیدنی خوش طعم، سالم و راحت است که برای شروع روز خود یا یک میان وعده عالی می باشد. 1/2 پیمانه شیر بادام 1/2 پیمانه توت فرنگی یخ زده 1/2 پیمانه بلوبری یخ زده 1/2 پیمانه ماست کم چرب 1 قاشق چایخوری روغن دانه کتان 1 قاشق چایخوری شیره خرما یا عسل برای طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و بلوبری کافیست بصورت زیر عمل کنید. شیر بادام، توت فرنگی، بلوبری، ماست، روغن و شیره را داخل ظرف مخلوط کن یا غذاساز ریخته و آن قدر هم بزنید تا یک دست شود. سپس سرو کنید. ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه : یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. خواص و فواید سیاه دانه در طب سنتی و نسخه های گیاهی درمانی سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش : یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه ...
بهترین روش طبیعی درمان سرفه
عنوان درمان سرفه، دو قاشق چایخوری عسل را با آب گرم یا یک چای گیاهی مخلوط کنید و این مخلوط را روزی یک یا دو بار بنوشید. توجه داشته باشید به کودکان زیر یک سال عسل ندهید. 2) زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی می تواند سرفه های خشک و مربوط به آسم را کاهش دهد. همچنین به از بین بردن حالت تهوع و درد نیز کمک می کند. یک مطالعه نشان می دهد برخی از ترکیبات ضد التهابی زنجبیل می تواند غشای مجاری ...
بدون نیاز به پختن، شیرینی خوشمزه برای مهمونات درست کن | طرز تهیه شیرینی بدون پخت ساده و مجلسی + ویدئو
برای اطلاع از طرز تهیه شیرینی بدون پخت با ما در ادامه همراه باشید. یکی از دسرهای پر طرفدار برای پذیرایی از مهمان و همچنین اعضای خانواده شیرینی بدون پخت است. در رو زهایی که احساس ضعف می کنید برای شادی خود چه می کنید؟ گاهی اوقات نیز انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره خانه وجود ندارد. در این سناریوها، اکثر مردم یک فنجان چای یا قهوه قوی می نوشند. اما شیرینی ها جایگزین های بهتری ...
خواص عرق زیره برای لاغری و کاهش وزن
بر لاغری بوده اند. طریقه مصرف عرق زیرع سیاه برای لاغری برای این که عرق زیره سیاه تأثیر بهتری داشته باید، بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. نوشیدن یک استکان عرق زیره سیاه به همراه یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی در هر روز، پیشنهاد می شود. البته توجه داشته باشید که کودکان و بزرگسالان نباید به یک اندازه مصرف کنند. برای افراد بزرگسال، بهتر است که روزانه 3 نصف استکان ...
قیمت واکسن آنفلوآنزای ایرانی در داروخانه ها: 260 هزار تومان
اصول آیورودا، عسل گرم یک نه بی قید و شرط است چرا که تمایل به ایجاد "ama" در بدن دارد. ama در آیورودا چیزی جز انواع سموم نیست. این سموم می توانند فرآیند هضم را مختل کنند و حتی در صورت مصرف طولانی مدت باعث بیماری های مزمن شوند. بدین ترتیب زمانی که عسل داغ به آرامی در بدن هضم شود، خواص آن تغییر کرده و شبیه به سم می شود. هرچند با یک سم کشنده رو به رو نیستیم، اما مواد آزاد شده یقینا می توانند ...
نوشیدنی بسیار جذاب | شیک صبحانه بلوبری و چیز کیک
... 1 فنجان دوغ کفیر ساده کم چرب 1 فنجان پنیر کاتیج کم چرب نصف فنجان شیر بادام تلخ + مقدار بیشتر در صورت نیاز 2 قاشق چای خوری عسل نصف قاشق چای خوری عصاره وانیل 1 و 1/2 فنجان بلوبری منجمد 1 عدد موز کاملا رسیده منجمد 4 تکه یخ مکعبی (اختیاری) مرحله 1: به یک میکسر برقی، پنیر کفیر، پنیر کاتیج، شیر بادام، عسل، وانیل، بلوبری و موز را اضافه کنید. مرحله 2: مواد را با هم میکس کنید تا زمانی که با هم ترکیب شوند سپس در صورت تمایل یخ را به آن اضافه کنید تا مواد یکدست شوند. بلافاصله شیک را سرو کنید. ...
بهترین میان وعده رژیمی برای صبح، ظهر و شب
...، مطمئن خواهید بود که تا ظهر، گرسنه نخواهید شد. تخم مرغ آب پز به همراه پرتقال در حالی که شاید خیلی از افراد فکر کنند که تخم مرغ فقط برای وعده های اصلی مانند صبحانه مصرف می شود، باید بگوییم که این ماده غذایی می تواند به عنوان یک میان وعده نیز در نظر گرفته شود. برای تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن، می توانید یک تخم مرغ آب پز را به همراه یک پرتقال بین وعده های صبحانه و ناهار میل ...
مربای انجیر خشک
...> عسل: 1 قاشق غذا خوری آبلیمو: 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه: ابتدا انجیر های خشک را به خوبی می شوییم و سپس درون یک کاسه مناسب می ریزیم. در ادامه مقداری آب داغ روی انجیر ها می ریزیم و می گذاریم تا خیس بخورند. بعد از گذشت 30 دقیقه انجیر ها به خوبی نرم می شوند. در ادامه انجیر ها را آبکشی می کنیم. سپس داخل غذاساز یا میسکر می ریزیم و چند پالس می زنیم تا ...
چند خط سلامتی
قبل از بارداری چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ قبل از بارداری چه کنیم تا بارداری سالم تری داشته باشیم؟ - ️سونوگرافی را فراموش نکنیم - خواب به موقع - ورزش منظم - غذا خوردن سالم و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات - دفع ادرار و مدفوع به موقع - رابطه جنسی متعادل - کنترل استرس و غم 10 توصیه مفید برای داشتن بدن ...
آیا نیش زنبور عسل فایده دارد؟
بخش های خاصی از بدن می کنند تا درمان های خاصی را انجام دهند. هنگامی که زنبور انسان را نیش می زند، چیزی بیش از سم آزاد می کند. تخمین زده می شود که 18 تا 20 آنتی بیوتیک و ضد ویروس طبیعی به همراه مواد ضدالتهابی و کاهش درد در این ترکیب یافت می شود. نیش زنبور همچنین می تواند واکنش هایی را در بدن انسان ایجاد کند که سبب درمان می شوند؛ واکنش هایی که اگر زهر زنبور عسل نبود، خفته باقی می ماندند. این حال هیچ کدام از ما دوست نداریم که زنبور ما را نیش بزند و فورا به دنبال درمان خانگی نیش زنبور می رویم تا درد خود را بکاهیم. ...