خانه
بایدها و نبایدهای بهداشتی سفر پیاده روی اربعین | این خوراکی ها را همراه ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک عکس دسته جمعی تاریخی و معنادار؛ سه تماشاچی حکومتی جام جهانی فوتبال که به مقام و نوا رسیدند
...: طی این روزها که صحبت از اخراج اساتید دانشگاه و جایگزینی آنها با افراد حراف و شعاری همسو مطرح است. عکسی از مهدی خانعلی زاده، محمدرضا شهبازیان و امیر جسین ثابت سه فرد همسو که امسال در برای مسابقات جم جهانی فوتبال به قطر فرستاده شدند، منتشر شده که بعد از بازگشت از این سفر سفارشی، به مقام و نان نوا رسیدندو از مسافران مردمی جام جهانی قطر در این عکس: یکی شد مدیر روابط ...
توقف لطفا ممنوع!
می روند. موضوع این گزارش اما به توقف نابجای خودروها مرتبط است. سید امید میثاقی، کارشناس و مدرس آموزش فنی راهور تنکابن از زاویه و دیدگاه خود به موضوع پرداخته و در گفت وگو با ایسنا به نحوه احراز و اخذ گواهینامه در کشورهایی مانند ژاپن و آلمان اشاره کرده و می گوید: در این زمینه حساسیت بالایی وجود داشته به طوری که افراد برای دریافت گواهینامه از چندین فیلتر عبور می کنند. میثاقی ...
مهمترین عامل فشارخون را بشناسیم
است که با استفاده از ارتقای جیوه ای جهت فشار خون در حال گردش در رگ ها استفاده می شود، با اندازه گیری منظم فشارخون می توان از وضعیت آن اطلاع داشت و هنگام ابتلا به فشارخون آن را در مراحل اولیه کنترل کرد. 30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون افراد نباید فعالیت سنگین، پیاده روی زیاد و مصرف دخانیات داشته باشند. فشار خون اگر در همان مراحل اولیه و بعد از آن کنترل نشود سبب آسیب به ...
عوارض عمل سزارین؛ باید منتظر چه مشکلاتی باشید؟
، مشکل حل می شود. بعضی از مادران هم مجبور به جراحی هایی می شوند که مانع از بارداری های بعدی هستند. چنین چیزی با بروز عوارض روحی ناخوشایند همراه خواهد بود. اگر عوارض روحی عمل سزارین برای زنی پیش بیاید، باید حتماً به بهبود وضعیت روحی اش اهمیت بدهد. نزدیکان هم باید از او حمایت کنند و اگر لازم باشد، نیاز به مراجعه به مشاور هم وجود دارد. امکان دارد که مادران نسبت به داروهای بیهوشی هم ...
رژیم غذایی مناسب برای پیاده روی اربعین
...، مطمئن شود که دچار کم آبی نخواهد شد. دکتر جعفریان ادامه داد: در این بین ویژگی و شرایط جسمانی افراد نیز مهم است، زیرا برخی افراد تعریق کمی دارند. اما برخی همراه با تعریق مقداری سدیم نیز از دست می دهند . استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: افرادی که هنگام تعریق مقداری سدیم از دست می دهند، بهتر است با مشورت پزشک مصرف نمک را اندکی افزایش دهند، زیرا افزایش مصرف نمک در ...
10 توصیه تغذیه ای برای زائران اربعین؛ از ضرورت مصرف ماست تا پرهیز از خوردن کباب
باکتری ها را جبران کنیم و یکی از راهکار های جبران این باکتری ها مصرف ماست قبل، حین و پس از مصرف غذا است. استفاده از ماست وی ضمن اشاره به اینکه بهترین لبنیاتی که می توان در سفر آن را توصیه کرد فقط ماست است، ادامه داد: شیر لاکتوز دارد و می تواند دستگاه گوارش را بهم بریزد و سبب اسهال مسافرتی شود، پنیر نیز ممکن است به سبب شور بودن مشکلاتی را برای افراد به همراه داشته باشد اما ماست ...
تهدیدات رایج در سفر
مشترک خود را به مسافران تعطیلات ارائه می دهند. اگرچه این امر کارها را برای شما راحت تر می کند، اما مهم است به خاطر داشته باشید که Wi-Fi عمومی ممکن است به اندازه شبکه خصوصی شما در خانه امن نباشد. هنگام استفاده از اینترنت عمومی، مطمئن شوید که از سایت ها و برنامه هایی که شامل وارد کردن اطلاعات شخصی مانند اطلاعات تماس یا جزئیات کارت بانکی هستند، استفاده نمی کنید. از طرف دیگر، می توانید یک VPN دانلود ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
اتفاق می افتد که حتی ممکن است متوجه رفتار عجیب خود نیز نشوید. در موارد جدی، ممکن است تشنج را نیز تجربه کنید یا به کما بروید. کدام میوه ها بیشترین و کدامیک، کمترین میزان قند را دارند؟ متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می کنند با این حال اگرچه میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و ...
اهتمام زائران به هشدار های پلیس در پیاده روی اربعین
مامور قصد کنترل چک پول و اشیاء خریداری شده شما را دارند، باشید. معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی فراجا با بیان اینکه رها کردن موبایل در هنگام شارژ در موکب ها احتمال ربوده شدن آن را افزایش می دهد، گفت: مراقبت از مدارک هویتی و به خصوص تلفن همراه یکی از مواردی است که زائران باید به آن توجه داشته باشند. ...
زائران زنجانی مراقب سوء استفاده افراد فرصت طلب باشند
مراقب منزلتان باشند و حتماً از قرار دادن کلید منزل نزد کسانی که به آنها اطمینان کافی ندارید و یا افراد بی مسئولیت خودداری کنید. رئیس پلیس آگاهی استان زنجان ادامه داد: قبل از شروع پیاده روی آگاهی های لازم را در مورد مسیر و مقصد به کودکان بدهید و در مورد شیوه رفتار کودکان در طی مسیر توصیه های لازم را داشته باشید. وی تصریح کرد: چنانچه فرزندانتان را به همراه نمی برید و در خانه ...
تکریم زائران خارجی اربعین، احترام به امام زمان است
است نمی گویم همه 8 میلیارد انسان روی کره زمین اربعین را می شناسند اما می توان ادعا کرد که فرهیختگان و صاحبان فکر اربعین را می شناسند و در کنار آن ها بیش از 2 میلیارد انسان روی کره زمین از اقشار مختلف از ماجرای اربعین مطلع هستند و همچنان به این افراد مطلع افزوده می شود. استاد حوزه و دانشگاه خاطرنشان کرد: ظهور حضرت مهدی علیه السلام صرفاً یک میتینگ و سخنرانی نیست؛ بلکه قرار است یک حکومت و دولت ...
چه افرادی نباید سوار هواپیما شوند؟
بیماران اتفاق بیفتد. افرادی که بیماری سلول داسی شکل دارند، شکل هموگلوبین آن ها متفاوت بوده و در نتیجه در انتقال اکسیژن دچار نقص می شوند. در صورتی که این بیماران در معرض فشار کم اکسیژن قرار گیرند، باعث انسداد عروق و درد در عضو مربوطه خواهند شد. این افراد می توانند قبل از پرواز، خون تزریق کرده و یا هنگام سفر از ماسک اکسیژن استفاده کنند. ممنوعیت پرواز برای بیماران گوش، حلق و بینی ...
3 گام اساسی پیش از درخواست ویزای امارات
امارات به دلایل مختلف توانسته است میزبان مسافران زیادی از کشورهای متفاوت جهان باشد. ایرانی ها هم ممکن است برای اهداف گردشگری، تفریحی یا کاری به این کشور سفر کنند. در این مقاله قصد داریم سه گام اساسی پیش از درخواست ویزای امارات را با شما بررسی کنیم. اگر دوست دارید به امارات سفر کنید یا می خواهید اطلاعاتی درباره دریافت ویزای آن داشته باشید حتما این مقاله را بخوانید. بهتر است مقاله را با دوستان یا هم سفران خود نیز به اشتراک بگذارید تا آن ها هم درباره این موضوع اطلاعات دقیق تری داشته باشند. ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین
نیز از مهمترین مسائلی است که زائران باید به آن توجه داشته باشند . دکتر عالیه پوردست، فوق تخصص بیماری های عفونی نیز در گفت وگو با جام جم آنلاین تاکید می کند: با توجه به اینکه هنوز در فصل گرم سال قرار داریم، زائران باید توجه داشته باشند که در طول سفر به آب آشامیدنی سالم دسترسی داشته باشند. آن طور که او توضیح می دهد، بحث گرمازدگی و انتقال بیماری از طریق آب آلوده دو نکته ای است که زائران ...
توصیه های اداره کل راهداری و حمل ونقل جاده ای هرمزگان به زائرین برای سفری مطمئن تر
حتماً از طریق سامانه سماح ثبت نام کنند، برای تهیه بلیط اتوبوس به سامانه های payaneha.com,payaneha.ir مراجعه کنند اگر با وسیله شخصی عزیمت می کنند به توصیه راهداران هرمزگان توجه کنند. همچنین پیشنهاد می شود که با پویش اربعینی راه نجات همراه شوند. وی یادآور شد: در خصوص هرگونه تخلف احتمالی هنگام سفر در داخل اتوبوس، مسافران می توانند موارد تخلف ها را به صورت های میز خدمت مستقر در پایانه ها، سامانه 141، سامانه 110120 و سامانه شهراه گزارش دهند. ...
جوراب های هوشمند می توانند از زوال عقلی جلوگیری کنند
که ممکن است به دلیل شرایطی مانند زوال عقل قادر به بیان آن نباشند . وی ادامه داد: تشخیص زودهنگام این موضوع بسیار مهم است تا مراقب بتواند مداخله کرده و از فرد حمایت کند. دکتر استیر گفت که امیدوار است این اختراع تنها توسط افراد مبتلا به زوال عقل مورد استفاده قرار نگیرد: " می خواهم شاهد استفاده از این محصول در خانه های مردم باشم. سازندگان می گویند که پایشگرهای ...
هشدارهای پلیس کرمانشاه به زائران اربعین/ مراقب سرقت اموالتان باشید
و در ازدحام جمعیت مراقب کیف دستی و اشیای همراه خود باشید. رئیس پلیس پیشگیری استان کرمانشاه درباره توصیه های زمان رسیدن به مقصد یا شهرهای زیارتی گفت: جهت عزیمت به زیارتگاه ها، اشیای داخل جیب و همراه خود را کاهش دهید و در صورت برخورد با درگیری افراد از جمع شدن و توقف در آن محل خودداری کنید. وی افزود: در رستوران کیفتان را پشت صندلی آویزان نکنید و کیف پول و سایر اقلام قیمتی را در ...
معرفی شهرها برای افزایش ماندگاری زائران اربعین در بازگشت به کشور کد خبر: 883879 / دیروز, 09:43 / جامعه
مدیرکل گردشگری داخلی وزارت میراث فرهنگی گفت: معرفی شهرهای در مسیر زائران اربعین برای افزایش مدت ماندگاری هنگام بازگشت و کاهش تصادفات جاده ای و کاهش حجم مسافران جاده ها را در دستور کار داریم. مصطفی فاطمی، در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: در ستاد هماهنگی خدمات سفر برای بازگشت زائران از مراسم اربعین فعالیت کرده و می خواهیم مدت ماندگاری زائران را در شهرهای مسیر افزایش دهیم تا سرعت بازگشت ...
توصیه هایی به مسافران اربعین برای تردد راحت تر در مرزها
مسیرهای منتهی به مرز مهران بسیار سنگین است بنابراین به مسافران توصیه می شود که حتما از مرزهای دیگر از جمله تمرچین ، باشماق و خسروی استفاده کنند . براساس این گزارش طبق آمار ارائه شده، میزان تردد خودروها از مرزهای باشماق ،تمرچین ، خسروی با توجه به تمهیداتی که در دستور کار قرار گرفته است در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته رشد خوبی داشته است. تعدادی از مسافران که از ظرفیت تاکسی های ...
فراهم شدن تمهیدات برای تردد زائران اربعین در دروازه های ورود به عراق
استفاده شود. کرایه مینی بوس های عراقی در مرز تمرچین با تلاش های صورت گرفته حدود 20 درصد کاهش یافت. پویش راه نجات البته پیوستن زائران به پویش راه نجات زمینه را برای کاهش بار ترافیکی در پایانه های مرزی ایران و عراق فراهم می کند شهریار افندی زاده معاون وزیر راه و شهرسازی می گوید: با توجه به آنکه 13 تا 20 شهریور ماه اوج سفر های زائران کربلا است و از سوی دیگر با توجه به کاهش تعداد ...
لوازم مورد نیاز برای سفر اربعین 1402
گرمازدگی عسل تیوپی سعی کنید داروهای ضروری و روزانه (قرص و شیاف استامینوفن، داروی سرماخوردگی، اسهال، استفراغ و معده مثل رانیتدین، از کننده عضلات، قرص های تقویتی و مولتی ویتامین) حتما به همراه داشته باشید. همچنین پماد و باند کشی برای گرفتگی پا و عضلات هم فراموش نکنید. البته در آنجا ایستگاه هایی برای خدمت رسانی وجود دارد اما به همراه داشتن این موارد واقعا لازم است. اگر پوست ...
ویژگی های سوئیت خوب در مشهد
مشهد رزرو کنید، یکی از بهترین راه ها برای بررسی و رزرو سوئیت ها استفاده از سایت های مختلف است. امروزه اینترنت به کمک کاربران آمده است تا راحت و سریع بتوانند هتلی که می خواهند را پیدا کنند. نکته مهمی که ممکن است بسیاری از افراد به آن توجه نکنند این است که هنگام جستجو برای رزرو هتل یا سوئیت ممکن است عبارت ها و صفت هایی مانند لوکس ، بوتیک یا هر تعداد ستاره را زیاد ببینید. استفاده زیاد از این کلمات در ...
نکات طلایی برای پیاده روی اربعین
شده پاستوریزه استفاده شود و با توجه به اینکه نعنا و پونه خاصیت ضدعفونی کننده دستگاه گوارش دارند، توصیه می شود زائران با خود کمی نعنا و پونه همراه داشته باشند و با دوغ مخلوط و میل کنند. تقی زاده خاطرنشان کرد: از خوردن سالاد و سبزی های خام و نپخته خودداری شود و اگر در کنار غذا، سبزی های پخته شده مانند سیب زمینی، کدو و هویج وجود دارد، برای پیشگیری از یبوست استفاده شود. کد خبر 682890 ...
از حق تقدم در آسانسورهای عمومی چه می دانید؟
که تذکر می دهد این آسانسور برای افراد ناتوان مانند سالمندان و افرادی با ناتوانی جسمی تعبیه شده است. پس با توجه به حجم زیاد رفت وآمد در این مکان ها، باید بدانیم که این آسانسور ها واقعا برای این افراد است و حق تقدم استفاده از آن برای همان گروهی است که نوشته شده است. اعداد آسانسوری بهتر است در آسانسور دست ها را در پهلو قرار دهیم. مراقب باشیم تا با مسافران دیگر تماس فیزیکی نداشته ...
هشدار به مسافران ترکیه؛ مراقب این بیماری خطرناک باشید
این کشور به بیماری مذکور دچار شده اند، در منطقه آنتالیای ترکیه حضور داشته و یا به این شهر سفر کرده بودند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد اکثر موارد بیماری مربوط به کسانی بوده که در هتل های با غذای سلف سرویس اقامت داشته اند، بوده است. بنا به اعلام مقامات انگلیسی هنوز منشأ بیماری مذکور یافت نشده و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد. از شهروندان انگلیسی خواسته شده در صورتی که به ...
چند توصیه تغذیه ای برای زائران در مسیر پیاده روی اربعین
ملین دارند مانند آلو و انجیر همراه خود داشته باشند. برای پیشگیری از این عارضه می توان از نان هایی که حاوی سبوس بیشتری هستند به جای نان لواش استفاده کرد. تقی زاده ادامه داد: در طول مراسم اربعین تا حد امکان از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها، شورها و انواع سوسیس و کالباس به دلیل تحریک سیستم ایمنی خودداری شود. وی توصیه کرد: زائران برای تقویت سیستم ...
سالک در کمین یزدی ها
...: سالک نوع روستایی نیز در استان های اصفهان، فارس، خوزستان، کرمان، گلستان، خراسان رضوی، خراسان شمالی، خراسان جنوبی، بوشهر، هرمزگان، سمنان، سیستان و بلوچستان، یزد و ایلام وجود دارد. وی در خصوص عواملی که موجب ابتلا افراد به سالک می شود، تصریح کرد: عواملی همچون بی توجهی به مراقبت شخصی در مورد پیشگیری از ابتلا و انجام اقداماتی مانند خروج از منزل در هنگام غروب و شب، استفاده از لباس های ...
انواع دیابت+ علائم
بیگلری انجام آزمایش خون به صورت مستمر برای بررسی کنترل قند خون با انجام آزمایش هموگلوبین ( A1C) را بسیار لازم دانست و گفت: نیازاست بیماران دیابتی از وضعیت دیابت خود اطلاع داشته و آنرا جدی بگیرن و افراد پیش دیابتی که میزان قند خون ناشتای آنان بین 100 تا 125 میای گرم در دسی لیتر است لزوم توجه خیلی بیشتری را می طلبد. وی افزود: اگر فرد متوجه ابتلا به دیابت نشود و یا تشخیص داده نشود ، یا بیماری ...
شناسنامه های قدیمی را فورا تعویض کنید | ضرب الاجل ثبت احوال برای تعویض شناسنامه های قدیمی+ هزینه و مدارک ...
دوستان قدیمی تان هستید، تعریف کردن خاطره های قدیمی یکی از فعالیت هایی است که حسابی همه را خوشحال می کند. در تعریف کردن خاطره مراقب باشید خاطره ای که تعریف می کنید آزاردهنده نباشد و باعث ناراحتی کسی نشود. همچنین حواستان به ساعت باشد تا تبدیل به متکلم وحده نشوید. به همه اجازه دهید در تعریف کردن خاطره شرکت کنند. از آداب مهمانداری در مجالس رسمی توجه به نحوه گفتگو همین طور موضوعاتی است که در این مجالس درخصوص آن صحبت می کنید. پس حتما تم مهمانی را نیز هنگام صحبت با افراد در نظر داشته باشید. ...
گفت وگو با احمد معظمی کارگردان سریال بازپرس / کسی جرئت ندارد درباره این موضوع حرف بزند!
مردم با مسائل قانونی، قضایی و حقوقی آشنا شوند تا درباره بار مالی و قضایی پیشنهادهای مشکوکی که ممکن است آن ها را تطمیع کند، آگاهی یابند؟ در مورد این ماجرا شخصیت عندلیب و عباسعلی که از طبقه پایین جامعه هستند و دغدغه مالی و معضلاتی در زندگی شان وجود دارد را در سریال می بینیم. آن ها براساس طمعی که می کنند به دام این افراد می افتند. همه این موارد دارای نکته هایی است که به درد بیننده می خورد. نشان ...
