خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین علل درد معده
، تهوع، اسهال، یبوست و درد گرفتگی عضلات شکم را داراست. سوءهاضمه و ارتباط آن با معده درد معده درد در 40 درصد موارد به دلیل سوءهاضمه است که سوءهاضمه اختلالی در عملکرد سیستم گوارشی است که به واسطه هضم نادرست و سخت مواد غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود. سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
اسامی موادی که ناشتا خوردن آنها باعث لاغری می شود +فواید
. جدا از خواص فوق العاده هر یک از آنها، این دو ماده در کنار هم می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مخلوط این دو ماده، روند هضم را آسان کرده و آب اضافی بدن را از بین می برد که در نهایت به کاهش وزن می انجامد. اما چگونه این معجون را درست کنیم؟ یک برگ از آلئوورا را بردارید، پوست رویی آن را بکنید به طوری که ژل داخل آن مشاهده شود. ژل آن را با قاشقی جدا کنید و آن را در ظرفی بریزید. یک لیمو ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. 3- نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. همچنین زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می دهد. 4- چای ماسالا این دمنوش از سال ها قبل در درمان بیماری هایی از قبیل ...
بهترین روش طبیعی درمان سرفه
عنوان درمان سرفه، دو قاشق چایخوری عسل را با آب گرم یا یک چای گیاهی مخلوط کنید و این مخلوط را روزی یک یا دو بار بنوشید. توجه داشته باشید به کودکان زیر یک سال عسل ندهید. 2) زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی می تواند سرفه های خشک و مربوط به آسم را کاهش دهد. همچنین به از بین بردن حالت تهوع و درد نیز کمک می کند. یک مطالعه نشان می دهد برخی از ترکیبات ضد التهابی زنجبیل می تواند غشای مجاری ...
6 ماده غذایی که از اشتهای زیاد جلوگیری می کند
باکتری های خوب روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذاها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. _ موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش ...
خواص عرق زیره برای لاغری و کاهش وزن
دارد و باعث لاغری می شود. خواص عرق زیره برای لاغری شما می توانید این ماده غذایی را با روش های مختلفی میل کنید و تا حدودی لاغر شوید. البته در رابطه با این موضوع که آیا برای هر کسی نتیجه می دهد یا نه، بعدا بحث می کنیم. برای آگاهی از خواص زیره برای لاغری تا آخر این مقاله ما را همراهی کنید. 1.کالری کم زیره را می توان به عنوان یکی از کم کالری ترین ادویه های موجود در جهان ...
خواص میوه خیار را بدانید
خیار مصرف کنید. هم کالری کم و هم مقدار زیاد آب، همه اینها باعث کاهش وزن شما می شود. در واقع به همین دلیل است که خیار، یکی از مواد پایه در ساخت انواع اسموتی و دتاکس کاهش وزن است. 5- کاهش قند خون: مطالعات زیادی انجام شده و مشخص کرده که خیار می تواند باعث کاهش قند خون و کاهش برخی از عوارض دیابت شود. 6- سلامت دستگاه گوارش بدن: خوردن ...
مواد غذایی برای بهبود هضم
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای با خواص متعدد برای سلامت بدن از جمله هضم است. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که تاثیر ضدالتهابی دارد. التهاب می تواند منشا مشکلات گوارشی متعددی از جمله نفخ و دردهای ...
مقایسه نان و برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
ها و مواد معدنی سرشاری ندارند؛ اما در جایگاه خود می توانند برای بدن مفید باشند. با این حال، مصرف برنج و نان می تواند مضراتی را هم برای سلامتی و بدن به همراه داشته باشند. به عنوان مثال، برخی اوقات برنج می تواند حاوی سطوح بالایی از آرسنیک باشد. میزان جذب آرسنیک در برنج بیشتر از سایر مواد غذایی ست. به همین دلیل، کشت این گیاه در مناطق آلوده به این ماده، می تواند درصد آلودگی برنج را افزایش ...
5 معجون لاغری برای رفع چربی های شکم
چربی سوزی موثر است، بلکه سموم بدن را نیز از بین می برد. اگر طعم تلخ آبلیمو شما را اذیت می کند، کافی است مقدار کمی عسل طبیعی به آن اضافه کنید. این معجون به عنوان یک نوشیدنی صبحگاهی عالی مورد استفاده قرار می گیرد. برای دستیابی به بهترین نتیجه، پیشنهاد می کنیم حدود 20 دقیقه قبل از صرف صبحانه از این معجون استفاده کنید. 4. معجون شوید و گشنیز اگر به مصرف سبزیجات علاقه دارید، می توانید از ...
بهترین زمان مصرف رازیانه
... قبل از بحث در مورد بهترین زمان مصرف رازیانه، مهم است که فوایدی را که می توان از این گیاه به دست آورد، بدانید. رازیانه منبع غنی آنتی اکسیدان است که می تواند از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. همچنین این گیاه منبع خوبی از فیبر است که می تواند به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند. رازیانه دارای خواص ضدالتهابی است که در کاهش التهاب بدن مؤثر است. ممکن است ...
راه های تشخیص عسل طبیعی از تقلبی
.... 2-عسل مخلوط در این روش فروشنده و یا زنبوردار برای اینکه حجم عسل را زیاد کند، عسل را به صورت با مواد گلوکزی (شربت قند و شکر) و یا شیره میوه ها مخلوط و به عنوان عسل خالص عرضه می کند. به گزارش رویداد24 باید بدانید ورود هر ماده خارجی به عسل سبب تخمیر و ترش شدن آن می شود و هر خریداری می تواند متوجه آن شود. درصد تولید این نوع از عسل بسیار پایین است، چون با این کار ...
شل کننده عضلات در بین ادویه جات
ای دارد. هل سبز از دیرباز در طب سنتی کشورهای هند و چین مورد استفاده قرار می گرفت و مردم از خواص درمانی آن برای بسیاری از بیماری های خود استفاده می کردند. مصرف هل به عنوان یک داروی ضد افسردگی و ضد التهابی در بسیاری از داروهای طب سنتی از روغن هل برای درمان بیماران افسرده استفاده می شود و می تواند تاثیر خوبی بر روی آنها بگذارد. همچنین قابل ذکر است که این دانه سبز رنگ می تواند ...
خواص انجیر چیست؟ + عوارض سوءمصرف و تاثیر در لاغری
موجب درد معده آن ها می شود. انجیر به جز درد معده موجب نفخ شکم نیز می شود. در انجیر اگزالاتی وجود دارد که سبب اختلال در جذب کلسیم می شود. مصرف بیش ازحد انجیر منجر به کمبود کلسیم در بدن و موجب ضعف استخوان ها و بیماری های دیگر مربوط به کمبود کلسیم می شود. طبع انجیر گرم است و ممکن است باعث خونریزی شود. مصرف بیش ازحد انجیر موجب خونریزی شبکیه می شود. کم خونی همولیتیک نیز از دیگر عوارض مصرف بیش ازحد انجیر ...
مربای انجیر خشک
مربای انجیر از انجیر تازه به دست می آید. اما در فصولی که انجیر تازه در دسترس نیست می توان آن را با انجیر خشک نیز تهیه کرد. یکی از خواص معروف انجیر استفاده از انجیر و شربت آن برای درمان یبوست و گلو درد و سرفه است. می توان با دستور ساده زیر این مربا را تهیه و به جای شربت آماده انجیر برای درمان یبوست استفاده کرد. مواد لازم: انجیر خشک: 100 گرم ...
بهترین خوراکی ها در روزهای سرد کدامند؟
...، بدن برای تامین گرما نیاز به صرف انرژی بیشتری دارد. دارچین در این زمینه موثر است و با تحریک جریان خون به ویژه در این قسمت ها به مبارزه با سرما کمک می کند. سیر سیر حاوی یک ترکیب گوگردی به نام متیل سولفونیل متان است. در واقع این ترکیب به گوگرد خوراکی معروف است. این ترکیب گوگردی بدن را گرم می کند و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. قارچ قارچ به مکانیسم تولید و ...
شگفتی های تابستانی، خواص و فواید میوه های فصل گرما
تابستان فصلی است که با گرما و آفتاب جان سوز خود، یکی از زیباترین و محبوب ترین فصل های سال است. میوه های تازه و آبدار و لذیذ، ارمغانی از تابستان برای ما هستند. میوه های خوشمزه و لذیذی که می توان از خواص و فواید بی نظیر آن ها بهره برد و سلامتی خود را بهبود بخشید. میوه های تابستانی منابعی غنی از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و فیبر هستند؛ ازاین رو سیستم ایمنی بدن را تقویت ...
کاهش وزن و چربی سوزی باور نکردنی با ترکیب آب و لیمو
سالهاست که فواید آب لیمو برای کاهش وزن عنوان می شود و متخصصان ادعا می کنند که این ماده، متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن می شود – به خصوص اگر آن را همراه با یک لیوان آب گرم صبح ها بنوشید اما آیا واقعا یک لیوان آب ساده با کمی آب مرکبات ویژگی های لاغری دارند؟ یا فقط راه دیگری برای لذت بردن از آب معمولی است؟ آب لیمو چه کار می کند و چگونه عمل خواهد کرد؟ در ...
ملاحظات طبی در پیاده روی اربعین
سخت تر از خون و بلغم است و اگر به نضج کافی نرسد، باعث حرکت کردن ماده صالح در بدن خواهد شد و نمی تواند به خوبی در راه رفتن رقیق شده و یا از طریق اسهال به خوبی دفع شود. سودا همانند سوخته های ته دیگ می ماند که هم نیاز به رقیق شدن با رطوبت های غریزی دارد و هم نیاز به حرارت برای نرم کردن و هم نیاز به تکان دادن دارد تا بتواند به سمت خروجی های بدن بیاید و به خوبی دفع شود. در تدابیر ...
این میوه مانع از پوسیدگی دندان می شود
. یکی از مهم ترین خواص زغال اخته و مواد مغذی آن جلوگیری از روند پیری و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها است. با زغال اخته از اثرات سوء غذاهای چرب در امان باشید. عامل اصلی بسیاری از بیماری ها مصرف غذاهای پرچرب و پر کالری است. چربی موجود در غذاها باعث ابتلا به فشارخون بالا می شود. زغال اخته با پاک سازی مواد مضر، سموم و آلودگی ها از دستگاه گوارش علاوه بر کمک به تقویت و بهبود عملکرد ...
هرگز عسل را با شیر داغ مخلوط نکنید
ساینس+بیزینس مدیا در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، حرارت دادن عسل سبب آزادسازی یک ماده شیمیایی به نام 5- هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF می شود. این ماده شیمیایی در طبیعت در دسته مواد سمی طبقه بندی شده است. به بیان دیگر ماده مورد نظر تحت عنوان سرطان زاهای احتمالی یعنی موادی که می توانند باعث سرطان شوند، نامگذاری می شود. بنابراین، مخلوط کردن عسل با شیر داغ خواص عسل را گرفته و آن را به ترکیبی ...
چرا شیر داغ و عسل ترکیب سمی است؟
توانند باعث سرطان شوند، نامگذاری می شود. بنابراین، مخلوط کردن عسل با شیر داغ خواص عسل را گرفته و آن را به ترکیبی سمی تبدیل می کند. به گفته مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا، بهتر است از گرم کردن عسل پرهیز و این ماده به صورت خام مصرف شود. افزایش دمای مجاز برای عسل کمتر از 60 درجه سانتی گراد است. واضحا این دما بسیار پایین تر از لیوان شیر داغ شما است. - از میان رفتن فواید ...
بهترین عرقیات برای کبد
مغذی کمک می نماید. مصرف روزانه هفت برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی برای داشتن کبدی سالم و بهبود وضعیت کبد توصیه می شود. این گیاه همچنین حاوی مواد معدنی ارزشمندی نظیر ویتامین C، ویتامین E، اسیدفولیک، آهن و زینک است که برای سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند. فواید دیگر عرق کاسنی کاهش وزن: عرق کاسنی به عنوان یک ماده طبیعی کم کالری و دارای اثرات تقویتی بر متابولیسم، می ...
خبر کوتاه
چای زنجبیل برای هضم غذا ترکیبات موجود در زنجبیل می تواند در تحریک انقباضات و تخلیه روده تاثیرگذار باشد، به همین دلیل هم حتی استفاده از زنجبیل به شکل ادویه نیز می تواند در درمان حالت تهوع، گرفتگی روده، سوء هاضمه، نفخ و... موثر باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه یک و نیم گرم زنجبیل می تواند حالت تهوع های ناشی از بارداری، شیمی درمانی و... را به مراتب بهبود بخشد . مدتی پیش تحقیقاتی ...
خواص جادویی و درمانی بابونه| مهم ترین خواص بابونه چیست؟
برای افرادی که از اختلالات خواب مانند آپنه خواب و بی خوابی رنج می برند، به مانند ماده ای خواب آور است. نوشیدن دمنوش بابونه اگرچه می تواند مزایای فراوانی برای ذهن و بدن داشته باشد؛ اما از آن می توان برای درمان مشکلات پوستی و بهبود جراحات نیز استفاده کرد، از دمنوش بابونه همچنین می توان به شکل مستقیم بر روی پوست استفاده کرد و از فواید آن برخوردار شد. دمنوش بابونه دارای خواص ضد ...
اجرای طرح تشدید برخورد پلیس با این تخلف از امروز
بیماری کمک کند. بنیاد ملی پسوریازیس نیز تأکید دارد که مصرف زردچوبه به عنوان مکمل یا حتی به صورت استفاده در آشپزی می تواند برای کاهش علائم بیماری مفید باشد. البته، قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است نظر یک متخصص را جویا شوید. کورکومین، ماده ای فعال در زردچوبه، به کاهش التهاب و اکسیداسیون کمک می کند، سرعت بهبود زخم های پوستی را افزایش می دهد. این ماده با کاهش پاسخ بدن به زخم ها، بهبودی زخم ...
سیب بخورید؛ این میوه هر چیزی را که برای سلامت بدن لازم است یکجا دارد!
به جویدن دارد، غذا خوردن آگاهانه را تقویت می کند و هضم بهتری دارد. سیب چه برش خورده، چه خردشده، به سالاد اضافه شود یا در اسموتی ها مخلوط شود، یک ماده همه کاره است که می توان از آن به طرق مختلف لذت برد. به یاد داشته باشید، در حالی که سیب فواید سلامت زیادی دارد، یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع میوه ها و سبزیجات است برای سلامت کلی ضروری است. گنجاندن سیب در رژیم غذایی خود به همراه سایر غذاهای غنی از مواد مغذی می تواند به اهداف سلامت و کاهش وزن شما کمک کند. ...
درمان خانگی ورم معده
را به مدت چند دقیقه در آب داغ قرار دهید. همچنین می توانید عسل یا آب لیمو را به چای اضافه کنید تا طعم و مزه بیشتری برای سلامتی داشته باشد. مکمل های زنجبیل به شکل کپسول موجود هستند و می توان آن را طبق دستورالعمل روی برچسب مصرف کرد. سیر یک ضدالتهاب طبیعی دیگر است که می تواند به کاهش التهاب در پوشش معده کمک کند. همچنین دارای خواص ضدمیکروبی است که می تواند به مبارزه با عفونت هایی ...
پوست این میوه مغذی را هرگز دور نریزید
نیز کاهش دهد. همچنین افراد با مصرف پوست پرتقال ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ...
