سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه درد کمر خود را درمان کنیم؟
کف دستان را روی زمین یا تشک قرار دهید. سپس خودتان را به حالت شنا درآورید و باسن خود را به عقب فشار دهید تا به سمت سقف بالا رود. با این حالت شانه های شما کاملاً باز است و بدن شما حالت وارونه حرف V را می گیرد. این حرکت باعث کاهش فشاری می شود که با ایجاد شدن در قسمت پایین ستون فقرات درد کمر را به بار می آورد. یادتان باشد که در این حرکت باید استخوان لگن را به زیر خم کنید تا از پیچ خوردگی بیشتر کمر ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
. سنبل کوهی برخی مکمل های گیاهی بدون ایجاد خواب آلودگی باعث کاهش اضطراب می شود(مانند ال- تیانین) در حالی که برخی دیگر اثر آرامبخشی دارد. بادرنجبویه بادرنجبویه (Melissa officinalis)از کلمه یونانی زنبور عسل گرفته شده ودست کم از دوران قرون وسطی برای کم کردن استرس و اضطراب و کمک به خواب ،از آن استفاده می شد. ورزش ورزش برای مغز مفید و یک ...
اخبار سیاسی
ها را مشاهده می شود و شاید بتوان گفت مشاهده این گونه کشفیات جواب سوال اذهان عمومی در خصوص چگونگی انجام و رضایت تروریست ها در عملیات های انتحاری است.چندی پیش یوری فدوتوف مدیر اجرایی دفتر مبارزه با مواد مخدر و جرایم در سازمان ملل متحد اعلام کرد: داعش امکان تولید ماده روانگردان کپتاگون را به دست آورده و برای مصرف نیروهای خود و فروش آن در خارج مناطق تحت تصرفش اقدام به تولید آن کرده است. ماده مخدر ...
اگر حجم زیاد کاری شما را کلافه کرده
کار بد اخلاق، عصبی، بی خواب و تحریک پذیر می شوید. این ها از نشانه های فرسودگی مفرط است. با این تفاسیر اگر نمی توانید شغل تان را عوض کنید، باید خودتان را تغییر دهید. قدم های ساده ای وجود دارد که اگر آن ها را بردارید می توانید حتی در استرس زاترین مشاغل هم با فرسودگی مقابله کنید. این توصیه ی هولی میسن ، رییس شرکت برندینگ میسن بارونت است. او می گوید صنعت تبلیغات به خاطر ساعات کاری زیاد ...
کشف داروی سحرآمیز داعش/انتقاد شدید امام جمعه قزوین از مشاور روحانی/روایت جدید ظریف از قدم زدن با کری
آورده و برای مصرف نیروهای خود و فروش آن در خارج مناطق تحت تصرفش اقدام به تولید آن کرده است. ماده مخدر کاپتاگون، قرص بسیار قوی آمفتامین برپایۀ محرک مصنوعی فنتالین است که به سرعت در مصرف کنندگان حالت سرخوشی شدید به وجود می آورد و به این ترتیب به شبه نظامیان تکفیری کمک می کند تا چند روز بیدار بمانند و با احساس بی خیالی و بی پروایی به کشتار ادامه دهند.ماده روانگردان کیتاگون که توسط گروهک تروریستی داعش ...
دومین شماره مجله علمی رسائل روانه بازار نشر شد
... ارزیابی دلالت آیه محاربه بر بغی و افساد فی الارض دادرسی غیابی؛ تحلیل مبانی فقهی ماده 303 قانون آیین دادرسی مدنی تعدی جنسی به بیهوش؛ نقد ماده 224 قانون مجازت اسلامی 92 قصاص مکره در فقه امامیه؛ نقد و نظریه محقق خویی در مجازات قتل اکراهی در بخش اطلاع رسانی این نشریه این موضوعات مورد بررسی قرار گرفته است: گزارش نشست بررسی فقهی حقوقی ضمان درک ...
هر آنچه می خواهید درباره برنامه های نوروز تلویزیون بدانید
است مشاغل گوناگون (کشاورزی، کفاشی، حکاکی، نجاری، خیاطی، بنایی و... ) را از گذشته تا به حال به شکلی هنرمندانه به تصویر بکشد و از زوایای مردم شناسی و روانشناسی آن را مورد بررسی قرار دهد. جنگل رمز حیات . یک قسمت 30 دقیقه ای پخش: جمعه 13 /01 /1395 ساعت 15:30 در این مستند تلاش شده به فرهنگ سازی درباره رفتار درست با طبیعت به عنوان سرمایه ملی بپردازیم. ضمن استفاده از تصاویری زیبا ...
با خرافات دینی چگونه برخورد کنیم؟
: در کتاب های امدادهای غیبی، حماسه حسینی و انسان و سرنوشت به تألیف و قلم مرحوم شهدی مطهری به این موضوع به طور مفصل پرداخته شده است، چه بهتر است کتب فوق را مورد مطالعه قرار دهید تا به طور مفصل و عالمانه به جوانب موضوع دست یابید. وی ادامه داد: بنابراین در مجموع می توان راه های برخورد با خرافات را اینگونه برشماریم، فرهنگ کتابخوانی و مطالعه را بین افراد جامعه گسترش دهیم؛ از اساتید توانا و ...
چند دلیل عجیب که نمی گذارند وزن کم کنیم!
- قرار گرفتن در معرض سموم محیطی هر روز در معرض صدها ماده شیمیایی قرار می گیریم. موارد شایعی مانند شامپو، غذا، بسته بندی های غذایی ، پلاستیک، لوازم ساختمان و پاک کننده های خانگی. در میان این مواد مواردی هستند که با چاقی و اختلال در غدد درون ریز مرتبط هستند از جمله بیسفنول A، و فتالات که مخصوصا در پلاستیک ها و محصولات مراقبت شخصی یافت می شوند. با اینکه این مواد شیمیایی در دنیای ...
اختلالات خواب با فست فود خوردن
غذاهای ناسالم عوارض زیادی برای سلامتی ما دارند که از آن جمله می توانیم به کم خوابی اشاره کنیم بروز اختلالات خواب با منشا مصرف فست فود و غذاهای پرچرب بسیار شایع شده است به نظر می رسد محرومیت از خواب سطوح مواد شیمیایی که خوردن را لذت بخش تر می کند افزایش می دهد و این تأثیر دیده شده درست مشابه اثرات “حشیش” است! طی این پژوهش 14 جوان سالم مورد بررسی قرار گرفتند. محققان میزان ...
تلفن همراه و بی خوابی
چه عواملی در بروز اختلالات خواب تاثیرگذار هستند و موجب بی خوابی و کم خوابی ما می شوند تلفن همراه یکی از این عوامل مخرب محسوب می شود بی خوابی و پریدن های مکرر از خواب جزوی از عوارض همراه داشتن تلفن همراه در اتاق خواب است روانپزشک با اشاره به اینکه قرار دادن موبایل در کنار سر به هنگام خواب تمرکز را به هم می زند، گفت: امروزه مهمترین عامل بی خوابی و کم خوابی استفاده بی رویه از تکنولوژی است ...
نشانه های مهم برای مشکلات ارتوپدی
حالت گردن زیاد به سمت پایین خم می شود و فشار روی عضلات گردن و دیسک های بین مهره ای را بیشتر می کند. بهتر است هنگام کار سر را راست و به سمت جلو بگیرید. 7- از عضلات گردن برای نگه داشتن اشیا استفاده نکنید گرفتن سر به یک سمت نیز باعث درد ناحیه کتف و گردن می شود. بسیاری از خانم ها هنگام کار گوشی بی سیم را بین گوش و صورتشان قرار می دهند و برای جلوگیری از افتادن گوشی، سر را به یک ...
اعلام آمار قاچاق براساس برآوردهای علمی
به اعمال قانون اقدام خواهد شد. برخی از آمارها نشان دهنده آن است که در شرایط کنونی حدود 50 درصد از بارهای کشور بدون دریافت بارنامه جابه جا می شود که با اجرای این طرح انتظار داریم بیش از 10 درصد از بارهای کشور با بارنامه جابه جا شود و این رقم 50 درصدی به حدود 10 درصد کاهش پیدا کند. مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران در تشریح اقدامات در این ارتباط گفت: در راستای اجرای این طرح بزرگ تفاهمنامه های سه جانبه ای بین سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای، دامپزشکی و ستاد منعقد شده و کار صدور و ارسال الکترونیکی مجوزهای حمل برای سامانه برخط در حال پیش رفتن است اگرچه کمتر از انتظار ستاد است. ...
خر و پف در مردان بیشتر از زنان/ وجود 80 نوع اختلال خواب
آلودگی و بروز حوادث ترافیکی عنوان کرد و افزود: شیفت کاری افراد را در معرض اختلال خواب قرار می دهد. برخی این اختلال ریتم را که منجر به بروز بیماری هایی مثل گوارشی، قلب و عروقی و خلقی می شود را به سختی تحمل می کند. تنظیم شیفت های کاری به صورت چرخشی و در جهت عقربه ساعت و استراحت کافی از جمله راهکارهایی برای تحمل راحت تر شیفت های کاری است. 2 تا 4 بعد از ظهر و نیمه شب، ساعاتی حادثه ...
چطور در زندگی مشترک مراقب سلامتی خود و همسرمان باشیم
یک گروه داده اید و با آگاهی کامل از یکدیگر حمایت می کنید. به یکدیگر محبت کنید تا آرام تر شوید محبت زن و شوهر، مسأله ای کاملا تعریف شده است. آنها وقتی به یکدیگر محبت می کنند، در بدن شان اکسی تکسین ترشح می شود که موجب می گردد به یکدیگر نزدیک تر شوند و احساس صمیمیت بیشتری کنند. این ماده شیمیایی باعث کاهش کورتیکسترون و سایر هورمون های استرس و همچنین کاهش فشار خون می شود. زوج ها باید ...
نگاه های نگران به حقوق کارگران
، ماهانه یکصد هزار تومان افزوده خواهد شد؛ براین اساس حقوق 712 هزار تومانی آنها به 812 هزار تومان افزایش می یابد؛ عددی با فاصله معنادار با خط فقر. مرکز پژوهش های مجلس خط فقر را دو میلیون و 300 هزار تومان اعلام کرده است؛ یعنی حقوق زیر این رقم مساوی حضور در محدوده زیر خط فقر است. پژوهشکده مرکز آمار هم در گزارشی مفصل خط فقر را در دوره 10 ساله 1383 تا 1392 مورد بررسی قرار داده و اعلام کرده که خط فقر در ...
آشنایی با ترفندهای طبیعی برای زیباتر شدن پوست صورت
بهبود زخم ها و لکه ها سرعت ببخشید، قبل از خواب مقدار کمی از خمیر دندان را به منطقه آسیب دیده بمالید و صبح آن را بشویید. 4- قرار دادن چای کیسه ای روی چشم های خسته، برای رفع خستگی چشم بسیار موثر است. بدین منظور چای کیسه ای را کمی خیس کرده و در یخچال قرار دهید، سپس آن را روی چشمان تان قرار دهید. 5- آبلیمو نه تنها برای مو و پوست مفید است بلکه برای روشن کردن مو و ایجاد هایلایت هایی ...
مرضی که جیب را سوراخ می کند
متفاوت و غیر ضروری می زند. او ادامه می دهد: شاید به نظر این بیماری بی خطر باشد، اما چون این افراد بشدت مصرف گرا هستند به خود و دیگران آسیب فراوانی می رسانند و بدون آن که بدانند، رفتارشان زندگی شان را تحت تاثیر قرار می دهد. جیبت را بدوز خرید افراطی شاید برای چند لحظه فرد را آرام کند، اما تبعاتی دارد که در آینده می تواند بسیار مخرب باشد و حتی فرد بیشتر به خاطر فشارهای ...
خطرات ناشی از مصرف مسکن ها
، گاهی حساس به صدا، به ندرت حالت تهوع و مدت درد کوتاه از جمله علائم سردردهای تنشی است که متأسفانه با خوددرمانی و مصرف مسکن که در کشور ما رواج دارد و عدم مراجعه به متخصص می تواند به حالت مزمن تبدیل شود و با شدت و افزایش تعداد دفعات درد به حدی می رسد که کیفیت زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می دهد. وی ادامه داد: تا قبل از مزمن شدن این عارضه درمان ساده تر است و از این جهت به افراد توصیه می شود به ...
زخمی که انسان را به آستانه مرگ می برد
عصر بانک ؛ بیماری های روان تنی در قرن معاصر به طور وسیعی جامعه بشری را تحت تأثیر قرار داده و بیماری های ناشی از استرس به یکی از کابوس های جامعه انسانی تبدیل شده است. ایران نیز دورافتاده از این طوفان به سر نمی برد و همچنانکه بیماری های غیر واگیر جای بیماری های واگیردار را در جهان غرب گرفته است، ایران نیز دچار بیماری هایی شده که ناشی از سبک زندگی است. ازاین رو گفت و گویی با دکتر افشاری، رییس مرکز تحقیقات روان تنی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان داشتیم و در آن ماهیت و چگونگی رو ...
جعبه کمک های اولیه را هم سفر ببرید
از آنجا که حادثه ارتباط با طول مدت مسافرت ندارد لازم است این کیف را حتی برای مسافرت های یک الی دو روزه نیز با خود همراه داشته باشید. اسپری شست و شوی بینی استرس ناشی از سفر باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود. قرار گرفتن فرد در معرض هوای خشک هواپیما، باعث مستعد شدن برای ابتلا به بیماری می شود. استفاده از این اسپری باعث مرطوب شدن غشای مخاط بینی شده و به همین دلیل شرایط رشد ...
من بیش از حد فعالم!
را هدایت می کنند. اگر وضعیت کودک شما متوسط (نه خفیف یا حاد) تشخیص داده شده باشد، باید به همراه فرزندتان در یک برنامه آموزشی شرکت کنید. اگر وضعیت کودک شما حاد تشخیص داده شده باشد، باید از دارو درمانی برای رفع مشکل فرزندتان کمک بگیرید. مصرف دارو صرفا با دستور یک پزشک متخصص آغاز می شود و کودک باید از نزدیک تحت مراقبت باشد. با این حال مصرف دارو به کودکان پیش دبستانی توصیه نمی شود ...
بخشی از مغز که در موقع شرارت ها فعال می شود!
برای حمله ضرورت دارند، مشخص می کند. بخش مورد نظر به نام VMHvl که پیش از رفتار پرخاشگرایانه فعال می شود، در مرکز مغز و زیر هیپوتالاموس قرار دارد. محققان می گویند که یافته های آنها می تواند به تولید داروهایی منجر شود که به افراد در کنترل رفتارهای خشونت امیز بدون نیاز به خویشتن داری و یا استفاده از داروهای آرام بخش کمک می کند. همچنین امکان دارد بتوان فعالیت مغز را به طور مستمر ...
پارکینسون لرزش بی اختیار سالمندان
بیماری با تغییر در منطقه خیلی فرق نمی کند بطور کلی این بیماری بر اثر از بین رفتن سلول های ترشح کننده ماده ای به نام دوپامین (که یک انتقال دهنده عصبی) است رخ می دهد. افزایش نسبت استیل کولین به دوپامین در عقده های قاعده ای مغز موجب علائم ترمور، سفتی عضلات و کندی حرکات می شود. علائم پارکینسون : پارکینسون بر اساس چهار علامت اصلی بیماری مشخص می شود. ارتعاش و لرزش دست و پا در حالت ...
ارتباط استرس و حمله قلبی
شود(مانند ال- تیانین) در حالی که برخی دیگر اثر آرامبخشی دارد. بادرنجبویه بادرنجبویه (Melissa officinalis)از کلمه یونانی زنبور عسل گرفته شده ودست کم از دوران قرون وسطی برای کم کردن استرس و اضطراب و کمک به خواب ،از آن استفاده می شد. ورزش ورزش برای مغز مفید و یک پادزهر قوی برای افسردگی و اضطراب محسوب می شود. به طور معین و مداوم ورزش کنید تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید و ...
چگونه کمبود آهن در کودکمان را درمان کنیم؟
، ذخیره آهن بدن او را کاهش می دهد. در این حالت حتما به پزشک مراجعه کنید. افرادی که هر غذایی را نمی خورند و به اصطلاح ایرادی هستند، مطمئنا ویتامین های کافی به بد نشان نمی رسد. بنابراین بیشتر در معرض کم خونی قرار می گیرند. در این حالت شما می توانید با پزشک خود مشورت کنید و از او در این مورد یاری بطلبید. توصیه هایی برای پیشگیری از کم خونی در نوجوانان برای جلوگیری از ...
فرهنگ در رسانه
توجه می شود؟، تصریح کرد: طبق هماهنگی های انجام شده، تعدادی از فیلم هایی که به خوبی به چنین موضوع هایی پرداخته اند، مورد توجه قرار گرفته و از میان این فیلم ها، سه اثر سینمایی برای حضور در جشنواره انتخاب شده است. دبیر سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر در پاسخ به اینکه فیلم سینمایی فروشنده به کارگردانی اصغر فرهادی در این جشنواره شرکت می کند یا خیر؟ گفت: همه فیلم های متقاضی در این جشنواره باید ثبت نام کنند و ...
پاسخی به نقدهای خسروباقری به نظریه علم دینی گلشنی
(گزینش و تفسیر) بین نظریه های علمی در سطح بنیادی متافیزیک را تاثیر گذار دانست. برای نشان دادن محل این تاثیرگذاری می توان به موضوعاتی که دربردارنده حالت عدم تعین نسبت به داده های تجربی هستند اشاره کرد. فرض کنید ما با دو نظریه رقیب تجربی مواجه شده ایم. در مرحله اول داوریِ بین این دو نظریه، کفایت تجربی نظریه ها مورد سنجش قرار می گیرد (در این مرحله مدل علم دینی هم منکر تاثیر گذاری است ) اگر دو نظریه نسبت ...
غذایی که می خورید پیرتان می کند؟
نهایت منجر به سرعت گرفتن پیری سلول ها و اختلال در عملکردشان می شود. استرس: این مورد می تواند شامل مشکلات ذهنی / احساسی، ورزش بیش از حد و یا کم خوابی شود. تمام این موارد استرس زا می توانند باعث شوند بدن بیش از حد در معرض مورتیزول قرار بگیرد. کورتیزول یکی از هورمون های استرس اصلی است که می تواند باعث اختلال در قند خون و التهاب شود. وقتی دچار استرس هستید و غذاهای فرآوری شده زیادی مصرف می ...
افزایش 20برابری واردات کالاهای دارای معافیت
تعطیلی واحدها و بیکاری نخواهد بود. در ادامه رییس اداره برآورد حجم قاچاق ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز به تشریح یافته های معاونت فرهنگی و پژوهش ستاد در مورد قاچاق پرداخت و گفت: حجم ورودی کالای قاچاق در سال 92 طبق همین روش و برآوردها 17.2 میلیارد دلار ورودی و 7.8 میلیارد دلار خروجی بوده است که در مجموع به 25 میلیارد دلار می رسید. * کاهش 47 درصد قاچاق در سال 93 به گفته ...