غذایی که می خورید پیرتان می کند؟

ایرانی ها چقدر شکلات مصرف می کنند؟

سلامانه : شکلات مدادی به گزارش همشهری، پرطرفدارترین و متنوع ترین نوع شکلات است. از همان هایی که برای جلوگیری از افت فشار خون سر جلسات امتحان همراه خود دارید. قیمت این نوع شکلات نسبت به ایرانی و خارجی بودنش فرق می کند. شکلات مدادی ویفری 20الی 30گرمی را می توانید بسته ای 300الی 500تومان بخرید. البته اگر به تعداد زیادی از این نوع شکلات احتیاج دارید می توانید بسته 24تایی آن را 6300تومان خریداری کنید. شکلات های مدادی که از کاکائوی خالص ساخته شده اند را در بسته های 30گرمی در مغازه ها می توانید پیدا کنید و به قیمت ...

با دیدن این تصاویر واقعی شوکه می شوید+ تصاویر

مبتلا به این سندرم استخوان پا یا دست بیش از حد بزرگ می شود و پوست این عضو بدن که گرفتار این سندرم شده همانند پوست فیل سفت و سخت می شود . این افراد با مشکلات حرکتی و لخته شدن خون مواجه هستند. گرگینه ای یا سندرم گرگی این سندرم یک بیماری است که موی بدن به سرعت در حال رشد است به طوری که این افراد شبیه گرگ به نظر می آیند. احتمال به وجود آمدن این سندرم یک نفر از یک بیلیون نفر در ...

همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید

ها تاثیرگذار است. مصرف کم آب و مصرف زیاد نمک مهم ترین علل سنگ سازی کلیه ها است. فوق تخصص بیماری های کلیه، دیالیز و پیوند کلیه مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز افزود: شاید درد پهلو عوامل متعددی داشته باشد، ولی به عنوان شایع ترین علامت وجود سنگ در کلیه ها به شمار می رود. سوزش ادرار، خونی و تیره شدن رنگ ادرار، تهوع و استفراغ از دیگر علائم سنگ کلیه در افراد است. موسوی ...

11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

سلول های پانکراس داشته باشد. 11- کلپوره همدانی، مریم نخودی همدانی استفاده از این گیاه به طوری که در کتب دارویی قدیمی آمده است به زمان های دور نسبت داده می شود. بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس از این گیاه در آثار خود نام برده اند. عصاره این گیاه محتوی مواد موثره زیره است. مصرف عصاره این گیاه به مقدار 125 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 6 هفته قندخون را مختصرا کاهش می دهد ...

خانم ها این برنامه غذایی شما را تا مرز سرطان سینه پیش می برد

. وی در خصوص مواد غذایی که باعث افزایش خطر سرطان سینه می شود، تصریح کرد: زنان باید در برنامه ی غذایی خود مصرف گوشت با چربی بالا، ماست ، پنیر، استفاده از روغن های سرخ کردنی برای غذاهای سرخ کردنی و استفاده از روغن زیتون و روغن های مایع برای پخت وپز، حذف چربی گوشت و مرغ، از بین بردن پوست مرغ و استفاده نکردن از مایونز به عنوان سس سالاد پرهیز کنند. دکتر شیخی مبارکه خاطرنشان کرد: به ...

چند دلیل عجیب که نمی گذارند وزن کم کنیم!

مصنوعی و غذاهای فرآوری شده و همچنین خوردن غذاهایی سرشار از پروبیوتیک برای تقویت باکتری های روده. - اگر از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید با پزشک خود صحبت کنید تا جایگزین هایی معرفی کند که باعث بروز مشکل در بدن و اضافه وزنتان نشوند. - برای تثبیت وزن مناسب راه حل ساده ای وجود ندارد و مسئله فقط درست غذا خوردن و ورزش کردن نیست. تناسب اندام و سلامت به معنای 9 درصد ...

استحمام؛ 5 اشتباه رایج، 5 پیشنهاد ساده

مفرط پوست اگر شما روزانه یا حداقل هفته ای 3 مرتبه حمام می کنید، نیازی به ساییدن پوستتان با انواع لیف ها وجود ندارد. تنها نقاطی از بدن که شما می توانید آنها را با لیف های ملایم بشویید، زیربغل و کشاله ران است. البته این توصیه بیشتر برای افرادی است که پوست خشکی دارند یا به اگزما مبتلا هستند. ساییدن لیف به پوست، مانند استفاده از صابون های غلیظ، باعث از بین رفتن چربی های سطح پوست می شود و ...

ایادی، علم و هویدا از بیماری شاه اطلاع داشتند

آمده بود که اول کسی که باید برود من هستم و برای بار دوم اولین کسی که قربانی شد من بودم که ناچار شدم مملکت را ترک بکنم البته برای من خیل مشکل بود به خصوص که از دور خبرهایی که هر روز می رسید خیلی ناراحت کننده بود و اعصاب من به کلی داغان شده بود و هنوز اعلیحضرت پنج ماه در ایران بودند، برای اینکه من در سپتامبر آمدم بیرون و اعلیحضرت در ماه ژانویه آمدند و این مدت پنج ماه طول کشید که ایشان در تهران بودند و ...

اشتباه پلیس آمریکا منجر به مرگ مرد معلول شد

...، فشار قند خون استابز آنقدر بالا رفت که پلیس مجبور شد او را به یک بیمارستان منتقل کند. روز بعد، استابز به زندان سانتا ریتا منتقل شد، جایی که بعدها مشخص شد به بیماری او بی توجهی شده است و دو ساعت بعد درگذشت. دفتر پزشکی قانونی شهر آملدا در روز دوشنبه به خانواده استابز گفت که مرگ خانم کامرون که 58 ساله بود، در حقیقت بر اثر مننژیت حاد باکتریایی بوده و استباز مرحوم از اتهام قتل مبری است ...

بایدها و نبایدهای سفرهای نوروزی

... * در طول مسافرت از بازی کردن کودکان در جاده، کنار پرتگاه ها و حاشیه رودخانه ها جلوگیری کنید. * در طول سفر، پیوسته مراقب کودکان خود باشید تا از دسترس شما دور نشوند. * در صورت استفاده از وسایل گرمایشی و پخت غذا، از سلامت وسایل و نشت نکردن گاز و تهویه مناسب محل اسکان اطمینان حاصل کنید. * در سفر مراقب پول و اشیای قیمتی خود باشید. * در لحظات اولیه ...

اگر برای صرف ناهار یا شام دعوت می شوید:

با خواص جادویی "بامیه" آشنا شوید

.... بامیه همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بنابراین بامیه برای دیابتی ها بسیار مفید است. از طرف دیگر، موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. اثر بامیه در کاهش کلسترول و پروفایل لیپیدی خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد و برای بیماران قلبی و هایپرلیپیدمی توصیه ...

همدان قطب شیرینی های سنتی غرب کشور/ سنل و گز سوغات ملی می شوند

ثبت ملی آماده شده است . یکی از قنادان همدان در گفتگو با خبرنگار مهر ، در مورد انگشت پیچ گفت: این شیرینی فقط مختص استان همدان است و مواد مورد نیاز برای این شیرینی سفیده تخم مرغ، شکر، هل، گلاب، آب و جوهر لیمو بوده که گاهی با ادویه هایی مانند دارچین تزئین می شود . ایرج تهمایی در ادامه بیان داشت: برای تهیه این شیرینی شکر را در ظرف ریخته و مقدار کمی آب اضافه می کنیم و بر شعله گاز ...

دیابت شایع ترین عارضه بارداری

های نازایی در زنان است. افزایش انسولین خون باعث اختلال در عملکرد تولید هورمون های جنسی تخمدان می شود و با همین مکانیسم در نظم قاعدگی و ناباروری تاثیر می گذارد. از نظر هورمونی در بیماران PCOS با عدم تخمگذاری وافزایش مداوم استروژن خون ، زمینه ابتلا به سرطان های رحم افزایش می یابد؛ خطر سرطان تخمدان نیز 2 – 3 برابر افزایش می یابد. درمان : رژیم ، ورزش وکنترل قند خون درمان های اصلی است که زیر نظر متخصص غدد انجام می شود. ...

کدام بیماری های روانپزشکی با بی خوابی ارتباط دارند؟

دیر به پزشک مراجعه می کند و این امر باعث بروز عوارض متعددی برای فرد و اطرافیان می شود. وی خواب آلودگی در طی روز، افزایش فشار خون، چاقی، بروز افسردگی، دیابت و همچنین بیماری های مرگباری مثل مشکلات قلبی و عروقی و همچنین تصادفات رانندگی را از عوارض اختلال در خواب عنوان کرد و افزود: یک چهارم مردان خر و پف و وقفه تنفسی دارند که معمولا بعد از سن 40 سالگی رخ می دهد. برای زنان این رقم 10 درصد ذکر ...

جلو کشیدن ساعت در اول بهار برای سلامتی ما مفید است یا مضر؟

اختلالات خلق و خوی رنج می برند ، بیشترین تاثیر را خواهد گذاشت. برخی از متخصصان معتقد هستند که تغییر ساعت بیش از اختلاف زمان در سفرهای بین المللی، روی سلامتی تاثیر منفی می گذارد. در واقع تغییر ساعت و تغییر فعالیت ها با هم همخوانی ندارند، یعنی فرد مجبور است بدون تغییر موقعیت جغرافیایی خود، تمام فعالیت های روزمره اش از جمله ساعت خوردن غذا، ساعت بیدار شدن و ساعت به خواب رفتن و غیره را تغییر دهد ...

صادرات تخم مرغ موجب افزایش قیمت مرغ در همدان شد

و در حوزه گوشت قیمت روال طبیعی داشته است. وی با اشاره به اینکه قیمت شیر و فرآورده های آن افزایش 5.7 درصدی داشته است، بیان کرد: قیمت روغن و دخانیات و مواد شوینده ثابت است. شجاعی با بیان اینکه میوه و تره بار 20 درصد افزایش قیمت داشته که تغییر قیمت پیاز در این مدت بسیار در افزایش قیمت موثر بوده است، افزود: حبوبات 34 درصد افزایش قیمت داشته که علت آن نیز افزایش قیمت عدس است. ...

بهترین ورزش برای لاغری سریع

این است که هرچه اضافه وزنتان بیشتر باشد در ابتدا کاهش وزنتان نیز با سرعت بیشتری پیش خواهد رفت. برای شروع برنامه پیاده روی خود ابتدا این نکات را مطالعه و در نظر بگیرید. با پزشک خود چک کنید پیاده روی را همه می توانند انجام دهند – اما بالا بردن سطح فعالیت روی عضلات، مفاصل و قلب فشار وارد می آورد. درد، سرگیجه و حالت تهوع نشانه هایی است که در صورت فعالیت بیش از حد ممکن است تجربه ...

پیشنهاداتی به کم خون ها

روزنامه خراسان: اگر اخیرا دچار کمبود شدید انرژی شده اید و نیاز به حداقل 3 فنجان قهوه دارید تا بتوانید کار روزانه خود را انجام دهید، شاید با ایجاد تغییرات کوچکی مانند محدود کردن استفاده از اینترنت و سر وقت خوابیدن مشکلتان بر طرف شود. اما گاهی خستگی از علایم استرس، بیماری از جمله بیماری قلبی و... است. دلیل شایع دیگر آن کم خونی است که برای اطلاع رسانی بیشتر در این مطلببه نکاتی در این باره ...

اگر می خواهید برای سال نو اکستنشن یا کاشت مژه انجام دهید, بخوانید

... عوامل متعددی باعث آسیب پذیر شدن مژه ها و توقف رشد آنها می شود که از جمله می توان به مشکلات داخلی بدن مانند وضعیت نامناسب سلامتی، خستگی شدید بخصوص بعد از زایمان، شوک عصبی، اختلالات غدد درون ریز، تب شدید، مصرف برخی داروها و درمان های سنگین مانند شیمی درمانی اشاره کرد . علاوه بر این برخی عادت های روزمره مانند استفاده ی روزانه از ریمل نیز روی سلامت و زیبایی مژه ها تاثیر دارند. رنگ کردن ...

در این شرایط حتما دیوانه می شوید

زیر لیستی وجود دارد که در آن به مواردی اشاره می کند که باعث ایجاد علائم دیوانگی در فرد می شود. 1. بیماری ها: وقتی اسم بیماری را می شنویم اول از همه به دنبال علائم فیزیکی آن هستیم. بیماری مانند سل، پارکینسون و ... باعث ایجاد مشکلات فیزیکی می شوند. اما بیماری های دیگر مانند کمبود اکسیژن خون، بیماری های کبدی، صرع و تومور مغزی ممکن است علائمی ایجاد کنند که دیگران تصور کنند شما مشکل ذهنی ...

حذف کامل مزایای جانبی شغل

مشمولان قانون کار به کرسی بنشاند و اساسا باید پرسید آیا در چنین فضایی نیاز به حضور نمایندگان کارگران در شورای عالی کار هم هست یا خیر؟ برخی نمایندگان کارگری این مسئله را مطرح می کنند که در سال هایی که نرخ تورم حتی به بالای 40 درصد هم رسیده بود، برای افزایش سالیانه دستمزد کارگران هرگز این نرخ از سوی دولت برای افزایش مزد مورد توجه قرار نگرفت و از این بابت در طول سال های گذشته عقب افتادگی مزدی ...

9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند

است که تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم ها) و به وجود آمدن چین وچروک های فراوان در پوست را ندارد. چاره: به جای خوراکی های نامبرده از انواع میوه ها و آبمیوه های طبیعی در میان وعده ها استفاده ...

خرما را بشوریم یا نه؟

خرما باعث افزایش نسبی غلظت قند آن می شود بنابراین مصرف مقدار مشخصی از خرما ی خشک در مقایسه با خرما ی تازه تقریبا 2 برابر انرژی به بدن می رساند. خرما ی خشک بهترین روش برای نگهداری خرما در منزل چیست؟ با توجه به اینکه خرما حاوی کربوهیدرات (مواد قندی) زیادی است، محیط مناسبی برای رشد میکروارگانیسم ها، به خصوص مخمرها محسوب می شود بنابراین توصیه ما به نگهداری خرما های نرم و ...

مواد غذایی مضر برای رفلاکس معده

پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : قهوه، چای و نوشابه های کولا این نوشیدنی ها حاوی کافئین یا تئین هستند، این ماده موجب سست شدن اسفنکتر مری و بالا آمدن اسیدها می شود. از سوی دیگر، ممکن است کافئین و تئین مخاط ریه را تحریک کنند و باعث التهاب ریه در بین کسانی که مبتلا به رفلاکس معده- مری هستند، بشود. نوشیدنی های گازدار از تمام نوشیدنی های گازدار باید ...

نارسایی مزمن کلیه، بیماری شایع اما قابل درمان

شناسایی این بیماران ضروری است . ** هشت قانون برای سلامت کلیه ها چیست فعالیت های بدنی منظم، اندازه گیری و کنترل مرتب قند خون به خصوص در بیماران دیابتی، اندازه گیری مرتب فشار خون، تغذیه سالم، نوشیدن کافی و مناسب مایعات (8 لیوان)، اجتناب از مصرف خودسرانه داروها (حتی داروهای گیاهی) و اجتناب از افزایش وزن، هشت قانون مهم برای سلامت کلیه ها به شمار می رود. ** توصیه های بهداشتی برای ...

چطور در زندگی مشترک مراقب سلامتی خود و همسرمان باشیم؟

پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : وقتی که زندگی دو نفره خود را با شریک زندگی تان آغاز می کنید، جایز نیست که مسائل فردی خود را در اولویت قرار دهید. شما دو نفر با هم تشکیل یک گروه داده اید و با آگاهی کامل از یکدیگر حمایت می کنید. اگر نگران میزان قند، چربی و فشار خون خود هستید، باید قند، چربی و فشار خون همسرتان نیز برای تان اهمیت داشته باشد. به این ترتیب با دنبال کردن یک ...

برای جلوگیری و کنترل آکنه چه باید کرد؟

التهاب و تورم هایی مانند اگزما و صدفک را کاهش می دهند. همچنین برای درمان آکنه هم ایده آل هستند. هر واکنش آلرژیکی روی پوست می تواند توسط انگور قرمز کنترل شود! غذاهای پر چرب می توانند باعث وخامت آکنه شوند – از لبنیات کم چرب در حد متعادل و نیاز بدن استفاده نمائید. – آواکادو مصرف کنید. ویتامین E بعنوان بهترین غذای پوست شناخته می شود. آواکادو سرشار از ویتامین سی و ای است ...

سفره رنگارنگ غذاها و سوغات خراسان جنوبی - از - زعفران - تا - قورت -

اصطلاح محلی به آن نوجوش نیز گفته می شود. ابتدا مقداری سیر داغ تهیه کرده کمی آب به آن می افزایند قبل از اینکه آب به جوش آید مقداری برگ خورد شده پیازچه، زردچوبه یا زعفران، نمک و گاهی چند تخم مرغ هم به آن اضافه می کنند و گاهی به عنوان چاشنی از طرب گوجه یا قره قروت استفاده می کنند وقتی که آب به جوش آمد متناسب با مقدار آب اشکنه نان خشکه به آن می افزایند و خوب هم می زنند تا آب جذب نان ها شود این ...

چقدر برنج بخوریم تا شکم مان بزرگ نشود؟

دیگری می شود، و چه اندازه ورزش می کنید. چربی شکم و اضافه وزن با مصرف برنج سفید خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می رود، انسولین از پانکراس ترشح می شود. وظیفه انسولین گرفتن گلوکز از جریان خون و آوردن آن به درون سلول های بدن به منظور انرژی یا ذخیره است. اگر از تمرین و ورزشی سخت و خسته کننده برگشته ...