سایر منابع:
سایر خبرها
سیستم ایمنی و عوامل خارجی: ارتقای عملکرد سلول های ایمنی و مقابله با عوامل خارجی
قلبی عروقی و سیستم تنفسی بهبود یابد و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک کند. عدم فعالیت بدنی مناسب می تواند باعث کاهش جریان خون، کاهش تولید سلول های ایمنی و کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها شود. 2 . فعالیت بدنی بیش از حد: همچنین، فعالیت بدنی بیش از حد و بدون استراحت کافی می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند. فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت می تواند باعث کاهش سطح هورمون های استرس ...
با سالم ترین سبزی جهان آشنا شوید
، درحالی که التهاب را هم کاهش می دهد. مجموعه ویژگی های شاهی باعث می شوند که این سبزی به یکی از خوراکی های باکیفیت و مهم برای محافظت از بدن در برابر سرطان تبدیل شود. محققان می گویند که ترکیبات زیست فعال درون شاهی مثل گلوکوزینولات ها می توانند رشد سلول های سرطانی را مهار کنند و نقش مثبتی در حذف این سلول ها داشته باشند، درحالی که همین ویژگی به محافظت از بدن در برابر سرطان های مختلف کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال های (ترکیبات شیمیایی گیاهی) مختلف در سبزی شاهی هم باعث می شود که مصرف منظم این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه باشد. ...
علت ابتلا به دیابت نوع یک و دو چیست؟
، نژاد و سن نیز در ابتلا به این نوع دیابت نقش دارد. این تغییرها سبب می شود بدن از انسولینی که می سازد درست استفاده نکند، عارضه ای که مقاومت به انسولین نام دارد و کاهش سطح قند خون برای بدن دشوارتر می شود. بوسویی می گوید: هرچه مقاومت مان به انسولین بیشتر باشد، انسولین بیشتری لازم است تا بدن از خون داخل سلول همان میزان گلوکز را بگیرد و انرژی تولید کند. به همین دلیل، سلول های بتا ...
عصبانیت چه بلایی سر قلب می آورد؟
گروه سلامت: خشم باعث سیل آدرنالین می شود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال می دهد تا برای موقعیت های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش می دهد و همچنین می تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد.فاکتورهایی وجود دارند که می توانند بر احتمال یک حمله قلبی اثر بگذارند. مثلاً انجمن قلب آمریکا می گوید افرادی که سیگار می کشند، فشارخون بالا دارند، کلسترولشان ...
توسعه صنعتی پوشش هایی که باکتری و قارچ را از بین می برد
مخصوص طراحی شده، هر یک از ارتفاع مشابه با یک سلول باکتری برخوردار بوده که حدود نیمی از سلول ها پس از تماس با آن ها از بین می روند. نکته قابل توجه این است که، نیم دیگر که بلافاصله از بین نرفتند، از صدمات وارده غیرقابل اجتناب، قادر به تولید مثل یا ایجاد عفونت نیستند. دکتر دنور لینکلاتر از محققان این پروژه می گوید: سلول هایی که زخمی شده اند، تحت استرس متابولیک گسترده ای قرار ...
افرادی که ورم و التهاب دست، پا یا بدن دارند این مواد غذایی را بخورند
به گزارش بهداشت نیوز، گاهی اوقات یک سبک زندگی ناسالم ناشی از ورزش نکردن، استرس زیاد و رژیم های غذایی پر کالری می تواند باعث ایجاد سطوح پایین مزمن التهاب در کل بدن شود. این نوع التهاب درجه پایین اغلب علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما با گذشت زمان می تواند مسیر را برای بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، دیابت نوع 2، بیماری آلزایمر و برخی موارد سرطان ها (مانند ...
چرا با افزایش سن موهای ابروهایتان کم پشت می شوند؟
احتمالی آن ازجمله ریزش مو با پزشکتان صحبت کنید. آسیب های ناشی از ضربات و جراحات مانند سوختگی ها و بریدگی های ابرو نیز می توانند به ریزش موهای ابروها منجر شوند. بالاخره استرس هم می تواند با افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن به فولیکول های مو ازجمله در ابروها آسیب بزند و باعث ریزش آنها شود. شما با انجام اقدامات ساده ای مانند مصرف رژیم های غذای سالم حاوی ویتامین ...
مصرف بیش از حد آنتی اکسیدان ها می تواند باعث رشد تومورهای سرطانی شود
همچنین انجام آزمایش هایی روی موش ها و نمونه هایی از تومورهای سینه و کلیه انسان متوجه شده اند تومورهایی که در آن ها پروتئین BACH1 فعال شده است، رگ های خونی بیشتری تولید می کنند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد اکسیژن را از سلول های بدن خارج می کنند و آسیب استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند یا از آن جلوگیری می کنند. استرس اکسیداتیو به DNA آسیب می رساند و پیشرفت سرطان های مختلف ازجمله سرطان سینه، ریه، کبد و مغز را تنظیم می کند. ...
اسرار عبور از بن بست اضافه وزن
به گزارش سلامت نیوز، دکتر عطیه میرزابابایی ؛ متخصص تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران در زندگی آنلاین نوشت: مردان از زنان کالری بیشتری حتی در زمان استراحت می سوزانند. با افزایش سن سوخت و ساز کاهش پیدا می کند. هر چه سوخت و ساز بدن تان بیشتر باشد، می توانید در عین حال که بیشتر غذا می خورید، لاغرتر بمانید. سرعت سوخت و ساز مناسب در بدن نشانه سلامت شما است. شاید شما هم از بعضی افراد که مدام ...
سلول های ایمنی بدن از مبارزه با سرطان خسته می شوند!
تا سال ها با سلول های سرطانی در حال رشد در تعامل بوده است. محققان می خواستند به گذشته برگردند تا بفهمند وقتی سلول های تی برای اولین بار با سلول های تومور مواجه می شوند چه اتفاقی می افتد. برای انجام این کار، آنها از موش هایی استفاده کردند که با مهندسی ژنتیک با افزایش سن به سرطان های کبد مبتلا می شدند. این مشابه نحوه ی ایجاد سرطان کبد در انسان ها بود. آنها از سلول های تی کشنده قابل ...
لاغر نمیشی چون این راز مهم رو نمیدونی
.... بی خوابی مزمن خطر مقاومت به انسولین را افزایش می دهد و سرعت سوزاندن کالری را کاهش می دهد. استرس هورمون کورتیزول و کمبود خواب سطح همین هورمون را افزایش می دهد که باعث افزایش وزن و چربی شکم می شود. کمبود خواب فعالیت لوب پیشانی مغز را که مسئول تصمیم گیری و کنترل تکانه است، کم می کند.اگر کم خواب هستید و بخش عمده شب را بیدار می مانید، میل شما به میان وعده های شبانه، غذاهای ...
امیدی دوباره به زندگی بیماران سرطانی / پدر پیوند مغز استخوان را بشناسید
، با پزشک خود صحبت کنید. اگر تصمیم به اهدا دارید، با روند و خطرات احتمالی اهدا آشنا خواهید شد. اگر می خواهید به این روند ادامه دهید، می توان از یک نمونه خون یا بافت استفاده کرد تا شما را با فردی که نیاز به پیوند سلول های بنیادی دارد مطابقت دهد. همچنین از شما خواسته می شود که یک فرم رضایت نامه را امضا کنید، اما می توانید در هر زمانی نظر خود را تغییر دهید. در مرحله بعدی آزمایش برای تعیین نوع آنتی ژن ...
کمبود این ویتامین سبب ریزش و سفیدی مو می شود
. چه کنم تا موهایم بر اثر کمبود آهن ریزش نداشته باشد؟ مهم تر از همه شما باید مواد غذایی حاوی آهن استفاده کنید. عادات غذایی سالم راهکاری کلیدی برای موهای محکم هستند و دوم اینکه باید سطح فریتین را در بدن چک کنید و از پزشک قبل از مصرف مکمل اجازه بگیرید؛ یعنی باید دقیقاً مطمئن شوید که کمبود آهن دارید. اگر کمبود آهن داشته باشید، می توانید با مکمل های صحیح جلوی ریزش مو را بگیرید و ...
این افراد زودتر از بقیه پیر می شوند!
تنوع میکروبیوم روده، سن بیولوژیکی (سن ما براساس وضعیت سلامت کلی) و آمادگی جسمانی 80 داوطلب پارو زن آماتور را بررسی کردند. برای اهداف این مطالعه، هریک از شرکت کنندگان تحت ارزیابی های تناسب اندام قرار گرفتند و نمونه مدفوع آن ها برای تجزیه وتحلیل باکتری های موجود در روده و نمونه های خون برای تعیین سن بیولوژیکی با استفاده از نشانگر های اپی ژنتیک بررسی شد. نشانگر های اپی ژنتیک می ...
کدام ویتامین در کاهش درد بیماری پوستی موثر است؟
سال 2003 تا 2006 یا از 2011 تا 2014 به پسوریازیس مبتلا بودند. محققان سطح ویتامین D این گروه و هم چنین میزان تأثیر پسوریازیس روی سطح بدن آن ها را بررسی کردند. با در نظر گرفتن عواملی مانند سن، شاخص توده بدنی، نژاد، جنسیت و وضعیت سیگار کشیدن، گروه تحقیقات مشخص کرد که سطوح پایین ویتامین D و کمبود آن به طور قابل توجهی با شدت بیشتر پسوریازیس مرتبط است. محققان هم چنین دریافتند ...
ریزمغذی های مفید برای جلوگیری از ریزش مو
مو یک "فیلامنت پروتئینی" است که از فولیکول های موجود در پوست می روید. اگرچه مو یک بافت مرده است اما فولیکول های مو سلول های زنده هستند که رشد و سلامت مو وابسته به سلامت این سلول ها است. فولیکول ها همانند هر سلول زنده ای نیازمند دریافت مواد مغذی هستند؛ بنابراین کمبود مواد مغذی رشد و سلامت مو را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه تا به حال مطالعات متعددی در خصوص رابطه سوءتغذیه، به خصوص کمبود انرژی و ...
این بیماری می تواند شما را زمین گیر کند
سانحه دچار هستند، بیشتر در معرض ابتلا به فیبرومیالژیا قرار دارند.احتمال وجود یک زمینه ژنتیکی در بروز فیبرومیالژیا بسیار زیاد است. با توجه به اینکه مکانیسم ایجاد فیبرومیالژیا کاملاً شناخته شده نیست، هیچ راهکار قطعی برای پیش بینی یا جلوگیری از شروع آن وجود ندارد.مراقبت از خود، برای مدیریت علائم و نشانه های فیبرومیالژیا و حفظ کیفیت زندگی بسیار مهم است. حفظ سلامت کلی بدن از طریق ...
گیاهی با طبع گرم که ضد تهوع، ضد درد معده و ضد چربی خون است
شما در مبارزه با سطوح کلسترول بد یا LDL کمک کند. داده های یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف پنج گرم زنجبیل در روز به مدت سه ماه، کلسترول LDL افراد را به طور متوسط کاهش داده است. * محافظت در برابر بیماری ها زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان است، ترکیباتی که از استرس و آسیب به DNA بدن شما جلوگیری می کند. زنجبیل ممکن است به بدن کمک کند تا با بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری ...
5 دلیل خستگی مفرط را بشناسید
نشانه ی یک وضعیت جدی باشد. 1) کم خونی خستگی ناشی از کم خونی مربوط به کمبود گلبول های قرمز است که اکسیژن را از ریه ها به بافت ها و سلول های بدن منتقل می کنند. کم خونی همچنین ممکن است ناشی از کمبود آهن، ویتامین، خونریزی داخلی یا بیماری های مزمن مانند آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه باشد. زنان به خصوص در سن بارداری در معرض کم خونی ناشی از نیاز بدن به آهن ...
چرا احساس خستگی می کنیم؟
... خانم های باردار نباید در معرض استرس و افسردگی قرار بگیرند، ضمن اینکه این دسته از افراد باید مراقب ساختار بدنی خود باشند تا زمینه ابتلا به سندرم خستگی مزمن بعد از بارداری برای آن ها به وجود نیاید. مبتلایان به سندرم خستگی مزمن باید به اندازه کافی از روغن زیتون و جوانه گندم استفاده کنند تا علائم ناشی از سندرم خستگی مزمن در آن ها کاهش پیدا کند. این دسته از افراد نباید از غذاهای حاضری به ویژه فست فود استفاده کنند. ...
روش های روشن شدن پوست صورت
. شکر: دشمن نامرئی پوست یکی از عادات بد غذایی که بر پوست تأثیر می گذارد، مصرف بالای شکر است. شکر پروسه های تولید کلاژن را مختل می کند، بدن را در مقابله با بیماری ها ضعیف می کند و علاوه بر آن، موجب اضافه وزن می شود. با کاهش یا حذف شکر از برنامه غذایی، پوست شما بطور معجزه آسایی تحت تأثیر قرار می گیرد. آب: المان اصلی برای پوستی سالم و درخشان پوست به عنوان یک ...
چرا نیاز به ویتامین ب داریم؟
باشید که بالا رفتن سطح هموسیستئین در خون، التهاب و استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد و همین اتفاق باعث آسیب های سلولی می شود. این روند هم در نهایت با افزایش خطر ابتلا به بعضی از بیماری ها مثل بیماری های قلبی، زوال شناختی و افسردگی مرتبط است. چگونگی دریافت ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B در مواد غذایی متنوعی با منشا حیوانی و گیاهی یافت می شود. افرادی که میزان ویتامین های گروه ...
خواص عالی خیار برای پوست و صورت
، شما می توانید از محصولات مراقبتی حاوی خیار و یا آّ خیار و یا حلقه های خیار برای انجام این کار استفاده نمایید. سلول های روی پوست هر از چند گاهی تازه شده و بدین ترتیب سلول های مرده روی پوست، به ویژه سلول های مرده روی پوست های چرب باعث مسدود شدن منافذ پوست و نتیجتا به وجود آمدن جوش و آکنه می شوند، مواد شیمیایی بسیار مفیدی در خیار وجود دارد که این منافذ را کوچک کرده، از مسدود شدن آن ها ...
تشخیص بیماری پارکینسون تنها با آزمایش خون ممکن می شود؟
تشخیص پارکینسون قبل از ظهور علائم بیماری، شانس استفاده از درمان های موثر را افزایش می دهد و اکنون به نظر می رسد که این اتفاق امکان پذیر شده است. تبلیغات پارکینسون نوعی اختلال مغزی است که به تدریج باعث مشکلات حرکتی، رعشه و در نهایت زوال عقل در بیماران می شود و اغلب اوقات تشخیص آن در چند سال اول شروع بیماری دشوار است. این موضوع، آزمایش درمان های تجربی را چالش برانگیز می کند و ...
راز و رمز تقویت سیستم ایمنی از زبان یک متخصص
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، دکتر تینا جعفری با اشاره به این که ورزش منظم یکی از ستون های زندگی سالم است، اظهار کرد: در واقع فعالیت فیزیکی یا ورزش نه تنها برای ساختن ماهیچه و کاهش استرس مفید است، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت و حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد . روزی 8 لیوان آب بنوشیم جعفری با بیان این که نوشیدن حداقل هفت یا هشت لیوان آب در روز توصیه می شود، افزود ...
درمان با سلول های بنیادی، امیدی تاز ه برای بیماران دچار آسیب های چشمی
پژوهشگران آسیب های چشمی شدید بیماران را بدون نیاز به اهداکننده و تنها با کمک سلول های بنیادی خود آن ها درمان کردند. تبلیغات درمان چهار بیمار مبتلا به سوختگی شدید شیمیایی در یک چشم، در فاز یک کارآزمایی بالینی با روشی مبتنی بر سلول های بنیادی، نتایج مثبت به همراه داشت. به گفته ی تیمی از محققان آمریکایی، دو نفر از این 4 بیمار بدون انجام درمان های بیشتر، پس از یک سال بهبود ...