خانه
تاثیر مغزیجات بر سرطان روده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر به فکر مغزتان هستید این غذاها را بخورید
برای سلامتی ضروری است. این ماده غذایی در خوراکی هایی از قبیل آجیل، انواع دانه ها و ماهی های چرب از جمله سالمون یافت می شود. مکمل های امگا 3 به راحتی در اختیار افراد قرار دارند و بدون نسخه فروخته می شوند. زعفران جالب است بدانید زعفران تاثیر فوق العاده ای بر مغز دارد. بر اساس مطالعات انجام شده، زعفران از تخریب سلول های عصبی جلوگیری می کند و در درمان آلزایمر موثر است. بر اساس ...
سرطان خون و شایع ترین علائم آن را بشناسید
. سرطان سیستم گوارشی (شامل معده، کبد و روده) 5. سرطان سر و گردن (شامل سرطان های گلو و مری) 6. سرطان مثانه 7. سرطان کلیه 8. سرطان مغز و سیستم عصبی 9. سرطان پوست (شامل ملانوما) 10. سرطان تخمدان 11. سرطان سرطان خون و لنفوما این پزشک ادامه داد: باید در نظر داشت رتبه بندی به تعداد موارد تشخیص داده شده در هر نوع سرطان در سال های مختلف مرتبط است و ممکن است ...
خوردن قهوه این 7 بیماری را از شما دور می کند
قهوه می تواند احتمال نارسایی قلبی را کاهش دهد. در این مطالعه، اطلاعات مربوط به سه مطالعهٔ متفاوت که روی بیش از 21000 بزرگسال اهل قهوه انجام شده بود مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این سه مطالعه نشان داده بود افرادی که قهوه کافئین دار می نوشیدند کمتر احتمال داشت به نارسایی قلبی دچار شوند. اما اختلافاتی در اطلاعات این مطالعات وجود دارد. مثلاً هر سه تحقیق نتیجه گیری کرده بودند که عاملی در قهوه ...
کولین چیست وچه تاثیری بر بیماری های قلبی وعروقی دارد؟
مطالعه ای در سال 2022 با بررسی داده های مربوط به 11032 شرکت کننده با فشار خون بالا و 14858 نفر افراد با فشار خون طبیعی، بین مصرف کل کولین با فشار خون سیستولیک یک رابطه معکوس مشاهده شد. تحقیقات اولیه نشان داد که مکانیسم اثر سودمند کولین بر فشار خون ممکن است اثر ادرارآور TMAO باشد. با این فرض، درمان های مزمن 22 هفته ای با دوزهای مختلف TMAO در موش های با فشار خون بالا طراحی شد: در ...
مبانی تغذیه در بیماری زوال عقل
... نقش سبک زندگی سالم در پیشگیری از زوال عقل با آنکه درمان قطعی برای بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل وجود ندارد، اما به نظر می رسد راه هایی برای پیشگیری از آن وجود دارد. انجام فعالیت مناسب بدنی، تعاملات اجتماعی و فعالیت های ذهنی می تواند نقش محافظت کننده داشته باشد. همچنین کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی به ویژه درمان فشار خون بالا بسیار کمک کننده است. به علاوه رژیم غذایی ...
کنجد،چیا وکینوآ سه دانه معجزه آسا
...، التهاب پوستی و خارش ایجاد کند و چنانچه بسیار شدید باشد، احتمال دارد درد شکم، تورم لب ها و گلو منجر به اختلال تنفسی، احتقان سینه و گاهی مرگ شود، بنابراین افراد حساس باید از خوردن کنجد و فرآورده های آن پرهیز کنند. نکته دیگر اینکه کنجد دارای مقدار قابل توجهی مس است، بنابراین مبتلایان به بیماری ویلسون که به دلیل اختلال ژنتیکی، مس در بافت هایشان از جمله کبد تجمع می یابد، باید از مصرف ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
آفتاب نیوز : 1- اضطراب خیلی زیادی دارید اضطراب روی تمام سیستم های بدن از جمله سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارد. وقتی دائما تحت فشار باشید، غده تیروئید دیگر درست کار نمی کند و هورمون های خیلی زیاد یا خیلی کمی تولید می کند. اگر پیش از این هم مشکلات تیروئیدی داشته باشید، اضطراب می تواند منجر به حمله های عصبی یا ضعف حافظه ی بلند مدت در شما شود. کمبود خواب و داشتن شغل پر استرس هم از ریسک فاکتور های اختلال در تیروئید هستند. ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
تماس بگیرید. علائمی مانند درد قفسه سینه و تنگی نفس می تواند نشان دهنده مشکلات قلبی باشد. با این حال، تحقیقات همچنین نشان داده است که آنها می توانند نشانه هشدار دهنده مشکلات قلبی در آینده باشند. هر چه سریعتر درمان مشکلات احتمالی را آغاز کنید، احتمال آسیب دائمی به عضله قلب کمتر می شود. اگر علائم بیماری قلبی دارید ، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. عادات خوردن و ...
احتمال ابتلا به پارکینسون را با این عمل کاهش دهید
بیفایده می دانند. این عضو به روده بزرگ چسبیده و با یک عمل جراحی ساده برداشته می شود. وی در ادامه می افزاید: یافته های جدید نشان می دهد آپاندیس ممکن است بافتی باشد که بیماری پارکینسون از آنجا آغاز می شود. به گفته لابری، پاتولوژی مشخص بیماری پارکینسون در مغز "اجسام لویی" است که به شکل یک توده پروتئینی موسوم به " آلفا سینوکلین" است. وی عنوان می کند: توده های این پروتئین در روده یافت می ...
این ویتامین رشد سرطان را متوقف می کند
خونی جدید تومورها را تغذیه کرده و می توانند به رشد و گسترش آن ها کمک کنند. به طور معمول، آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد اکسیژن را از سلول های بدن پاک کرده و از آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری یا کاهش می دهند. استرس اکسیداتیو به دی ان ای آسیب می رساند و پیشرفت سرطان های مختلف از جمله سرطان پستان، ریه، کبد، روده بزرگ، پروستات، تخمدان و مغز را تنظیم می کند. برگو در ادامه ...
روش درمان شکم درد در بزرگسالان؛ از درمان های خانگی تا بهترین روش
درمان های خانگی شکم درد در بزرگسالان اگر شما نیز دردهای شکمی لحظه ای را احساس می کنید یا این درد همیشه همراه شما است، احتمالا از آزاردهنده بودن این دردها آگاه هستید. گاهی شرایط مراجعه به پزشک امکان پذیر نیست و بیمار به دنبال راهی برای تسکین این دردها است. در این زمان ها می توانید روش درمان شکم درد در بزرگسالان از نوع درمان های خانگی را امتحان کنید. یادتان باشد که گاهی دردهای شکمی، اسهال و استفراغ از علامت های بیماری های دیگر هستند. پس حتما مراجعه به پزشک را در برنامه خود قرار دهید. برای مثال برای علت یابی بیماری های ...
فواید و خواص ذرت را بشناسید
فیبر را تامین کند. فیبر باعث رفع مشکلات گوارشی می شود، از جمله یبوست و بواسیر، و احتمال ابتلا به سرطان روده را کم می کند، چون ذرت جزو غلات کامل محسوب می شود. مدت های مدیدی است که از مصرف فیبر به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات روده ای گفته می شود، اما داده های ناکافی و متخالف باعث شده ارتباط میان فیبر و کاهش خطر سرطان مخدوش بماند، هرچند ثابت شده که مصرف غلات کامل باعث کاهش خطر ...
با این روش هم گردو بخورید هم لاغر شوید!
خبر گردون: گردو به دلایل مختلف در کاهش وزن موثر است و بهترین زمان خوردن آن قبل از هر دو وعده غذایی روزانه است. افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذا های پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آن ها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود. آجیل علاوه بر طعم ...
نشانه های ابتلا به انگل
انتقال دهنده های عصبی حمله کند و باعث عصبانیت، بی قراری، نوسان و حتی افسردگی شود. همچنین دانشمندان بر این باورند که التهاب در روده می تواند منجر به التهاب در مغز شود و بالعکس. اگر ناگهان احساس افسردگی و ناراحتی می کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا احتمال هجوم انگل را رد کنید. دندان قروچه: اگر دندان های خود را در خواب روی هم فشار می دهید, یکی از دلایل ممکن هجوم انگل ها ...
چقدر طول می کشد لاغر شویم؟
...> متابولیسم که در واقع روش کالری سوزی بدن است فاکتور مهمی در حل معمای کاهش وزن محسوب می شود که پیچیده نیز هست. هورمون های تنظیم کنندهٔ اشتها نیز در کاهش وزن نقش دارند. هم متابولیسم و هم هورمون های تنظیم کنندهٔ اشتها عواملی هستند که تحت تأثیر چیزهایی مانند خوب نخوابیدن، استرس و وضعیت میکروبیوم روده قرار می گیرند. پژوهش ها نشان می دهد میکروبیوم روده می تواند بر هر دو سوی معادلهٔ تعادل ...
رژیم آلکالاین چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
درمانی را مؤثرتر یا سمی تر کند. اما نشان داده نشده که رژیم غذایی آلکالاین بتواند این کار را انجام دهد یا به پیشگیری از سرطان کمک کند. اگر سرطان دارید، قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه تان در مورد نیازهای غذایی خود صحبت کنید. پیروی از رژیم آلکالاین برای بسیاری از افراد سخت خواهد بود. بسیاری از غذاهای مورد علاقه که در برنامه های دیگر (از جمله گوشت بدون چربی، لبنیات کم ...
این نوع پیاز خواص بسیار زیادی دارد
کورستین است، به دلیل نقش بالقوه آن در مبارزه با بیماری قلبی، سرطان و زوال شناختی مورد مطالعه قرار گرفته است . کوئرستین برای مبارزه با التهاب شناخته شده است، و بنابراین برای نقش بالقوه آن در درمان بیماری قلبی مورد مطالعه قرار گرفته است. نشان داده شده است که مکمل کوئرستین نشانگرهای فشار خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد و مطالعه ای در مجله تغذیه بریتانیا به این نتیجه رسید که ...
بهترین خوردنی برای پیشگیری و درمان کم خونی
واقع می توانید با خوردن یک صبحانه سرشار از آهن از کم خونی و کمبود آهن در بدن خود جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن در تمام وعده های غذایی سطح آهن بدن را افزایش می دهد. توصیه می شود قهوه یا چای را چند ساعت قبل و یا بعد از مصرف صبحانه مصرف کنید تا در جذب آهن اختلال ایجاد نکنند. اگر می خواهید با کم خونی مقابله کنید به نکات زیر توجه کنید: 1- از ...
کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی
کنید . این روغن به درمان سریعتر آنها کمک میکند. اگر از مو های خود ناراضی هستید کندر میتواند بسیار مناسب باشد. 8.درمان شوره سر با روغن کندر: تقریبا تمام روغن های معطر مانند روغن کندر ، اگر به طور منظم استفاده شود به رفع شوره سر کمک میکند. 9.روغن کندر برای داشتن موهای براق: برای داشتن موهای براق و سالم میتوانید روغن کندر را به تنهایی یا با مقداری صمغ درخت ...
تاثیر تغذیه بر یادگیری
صبای سلامت- تغذیه مناسب از ارکان اصلی در یادگیری، تمرکز، نشاط و افزایش کارایی و گیرایی مغز است که متاسفانه گاهی کمتر مورد توجه محصلین قرار می گیرد. در این بخش به صورت نکته وار به چند مورد از نکاتی که هر محصل باید مورد توجه قرار دهد ،اشاره می کنیم: -در زمان مطالعه، چیزی میل نکنید. خوردن میوه و امثال آن را به زمان استراحت خود دربین مطالعه موکول کنید. با این کار هم در حین ...
کم خونی را چگونه درمان کنیم؟
درمان کم خونی آجیل و مغز ها یکی دیگر از منابع مهم سرشار از آهن هستند و پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به کم خونی آجیل ها را در تغذیه خود جای دهند. سعی کنید در روز 2 تا 3 عدد از مغز پسته خام، بادام، گردو، بادام هندی و فندق را مصرف کنید. البته توجه کنید که آجیل ها منابعی عالی و سرشار از پروتئین، فیبر، چربی های خوب، ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین آنتی اکسیدان ها و دیگر ترکیبات گیاهی مفید هستند. به خاطر داشته باشید که برشته کردن این آجیل ها ممکن است به مواد مغذی موجود در آن ها آسیب برساند بنابراین بهتر است برای درمان کم خونی از آجیل های خام استفاده کنید. ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این مواد غذایی | غلات شامل چیست؟ ؛ فواید غلات کامل برای بدن
کامل با 6 تا 12 درصد کمتر خطر مرگ و میر ناشی از سرطان در هنگام مقایسه بالاترین و کمترین گروه های مصرفی مرتبط است. علاوه بر این، خوردن روزانه 15 تا 90 گرم غلات کامل با 3 تا 20 درصد کاهش خطر سرطان مرتبط بود. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که غلات کامل ممکن است به پیشگیری از انواع خاص سرطان زیر کمک کند: یک بررسی در سال 2022 نشان داد که مصرف فیبر غذایی از غلات ممکن است به مدیریت پاسخ گلوکز ...
تنظیم فشار خون با خوردن نارنگی
نارنگی می توان به مواردی مانند درمان نفخ، خاصیت سم زدایی، تصفیه خون، تقویت استخوان و اسکلت بدن، درمان سرگیجه، درمان بی خوابی، کاهش تب، رفع تراکم خون در بدن، درمان و تسکین سرفه های زمستانی، کاهش فشار خون ، کاهش وزن و خواص ضد اسپاسم اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص و فواید نارنگی می پردازیم. بهبود سلامت قلب مواد موجود در نارنگی از جمله فیبر، ویتامین C ...
با این غذاها عضلات خود را تقویت کنید
احساس سیری را تقویت می کنند و به تنظیم قند خون کمک می کنند. در مطالعه ای که در سال 2015 انجام و نتایج آن در مجله ی انجمن قلب آمریکا (Journal of the American Heart Association) منتشر شده، مشخص شده است که خوردن 30 تا 35 عدد بادام در روز به کاهش چربی های شکمی کمک می کند. این نکته را نیز فراموش نکنید که بادام بیش از هر دانه ی روغنی دیگری چربی دارد. چای سبز هم کافئین دارد و هم آنتی ...
آگهی/ غذاهای مفید برای فشار خون بالا
تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی DASH (رویکرد های تغذیه ای برای توقف فشار خون بالا) یکی از بهترین اقدام برای پایین آوردن فشار خون می باشد. برنامه غذایی DASH برای هدف خاص کنترل فشار خون بالا طراحی شده است و در طول دو دهه ی گذشته در سطح وسیعی مورد مطالعه قرار گرفته است. پایین اوردن فشار خون در هر حال نیازمند مصرف دارو می باشد. اما به گفته ی دکتر افشاری، متخصص قلب و عروق، کنترل فشار خون بالا با داشتن رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم به مرور زمان دست یاف ...
بیماری اختلال افسردگی ماژور (MDD) چیست؟
گزارش است). _ بی قراری یا احساس کرختی. _ تفکرات عودکننده مرگ یا خودکشی. _ کاهش یا افزایش چشمگیر وزن. به رغم تلاش های صورت گرفته برای بررسی و مطالعه لایه های مختلف افسردگی، از جمله دلایل اختلال افسردگی ماژور، درک دانشمندان از افسردگی همچنان محدود باقی مانده است. انجام مطالعات در اندازه های کوچک، زیر مجموعه های بسیار افسردگی، روش های درمان مختلف، و جمع ...
تجویز میوه و سبزی ها با سلامت قلبی و عروقی افراد مرتبط است
مطالعه بود. با این حال، نتایج نشان می دهند که تجویزات سبزی و میوه می تواند ابزار مهمی برای بهبودی سلامت باشد. به عنوان مثال، بزرگسالان گزارش دادند که مصرف میوه و سبزیجات آنها تقریبا یک وعده در روز افزایش یافته و مصرف کودکان نیز حدود یک چهارم وعده در روز با افزایش مواجه شده است. این در حالی است که احتمال ناامنی غذایی آنها نیز یک سوم کاهش یافت. الکیند افزود: تحقیقات آینده باید شامل ...
خواص شگفت انگیز گردوی سیاه
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ گردوی سیاه یکی از مواد خوراکی و جزء مغزهایی است که می تواند به طور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی به مانند گردو دارای خواص متعدد و مفیدی برای بدن انسان است. مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی فرد مصرف کننده، اثر ضد قارچی، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از ابتلای به انواع مختلفی از سرطان ...
این بیماری می تواند شما را زمین گیر کند
در تفکر، تمرکز، توجه و حافظه است. سفتی عضلات و مفاصل بعد از بیدار شدن از خواب سردرد الگوی خواب نامنظم احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست ها و پاها سندرم پای بی قرار حساسیت نسبت به گرما و سرما سندرم روده تحریک پذیر اضطراب استرس اختلالات ریتم قلب اختلالات مثانه اختلال در مفصل فک تحتانی افزایش وزن ناگهانی ...
