7 عادت مؤثر برای تقویت حافظه که بهتر است هر روز انجام دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
4 معمای پیچیده، اما جذاب
به جای قهوه که کافئین دارد و باعث می شود خواب از سرتان بپرد، آزمون تشخیص دم سنجاب را حل کنید، چرا؟ چون با تمرین دادن به مغزتان، بیشتر خسته می شوید و شب هایی که بی خوابی به سرتان می زند، زودتر به خواب می روید. همانطور که وقتی جسم خسته ای دارید، نرسیده به بالشت خواب هستید، حل معما ها و تست های هوش هم دقیقا همین تاثیر را بر مغز و ذهن شما می گذارند. از طرفی باعث می شوند احساس آرامش بیشتری داشته باشید ...
ایلان ماسک تسلا و توییتر را ترکیب و به شرکت هوش مصنوعی تبدیل می کند
های متنی توییتر، عکس های به دست آمده از خودروهای تسلا، این محصولات را در تعامل با جهان نشان می دهند که ازنظر ماسک می توان از آن ها برای تقویت هوش مصنوعی ربات های آینده استفاده کرد. به بیان دیگر نمونه ی اولیه ی رباتی که ماسک به نمایش گذاشت می تواند مغز مخصوص به خود را داشته باشد. ایزاکسون می گوید تسلا و توییتر درکنار یکدیگر می توانند مجموعه داده ها و قابلیت پردازش را برای رویکردهایی مثل ...
آمریکایی ها از کشتار مردم در 17 شهریور حمایت کردند
به گزارش گروه فرهنگی یکتا ، 17 شهریور در تاریخ معاصر ایران یکی از روزهای تلخ و یادآور فاجعه ای است که در سال 57 توسط رژیم پهلوی رقم خورد. در چنین روزی میدان ژاله تهران با خون مردم معترض به میدان شهدا تبدیل شد و همچنان در حافظه تاریخی ایرانیان جمعه سیاه کماکان بازتاب دهنده خشونت و قساوت قلب پهلوی ها است. در ادامه سخنان رهبر انقلاب را در این باره می خوانید. سیاست رژیم در برابر مبارزان ...
فواید ورزش عصرگاهی برای خواب بهتر
آنان به خواب رفتند دمای بدن شان به سطح اولیه بازگشته بود. نتیجه مطالعه انجام شده دیگری در سال 2020 میلادی که بر روی 34 مرد و زن سالم در فاصله سنی 18 تا 45 ساله صورت گرفت که به طور منظم ورزش می کردند بر اساس داده های ردیاب تناسب اندام تفاوت قابل توجهی در کیفیت خواب بین ورزشکاران صبح یا بعد از ظهر و عصر را نشان نداد. شدت ورزش در طول تمرین نیز بر کیفیت خواب تاثیری نداشت. با این وجود ...
آزمون هوش: اشتباه این تصویر کجاست؟
اگر از حل بازی های سرگرم کننده و پازل لذت می برید، پس این بازی فکری برای شما مناسب است. بازی های فکری باعث می شود خلاقانه فکر کنید. برای تقویت ذهن و خلاقیت تان باید از چهارچوب فکری و ذهنی همیشگی تان دور شده و متفاوت فکر کنید. تست ها، معما ها و آزمون ها را تحلیل کنید و به جواب درست برسید. برای حل آزمون شناخت اشتباه تصویر کلاس به جزئیات دقت کنید! در تصویر بالا شما باید اشتباه ...
ادویه ای معطر که داروی سنتی است
ها انجام شده، دارچین توانایی خود را در کُند کردن رشد سلول های سرطانی و حتی از بین بردن سلول های تومور نشان داده است. با این حال برای تعیین نقش دارچین در درمان و پیشگیری از سرطان به مطالعات دقیق و بیشتری روی انسان ها نیاز داریم. * کاهش فشار خون چندین مطالعه نشان می دهد که خوردن دارچین هر روزه و به مدت سه ماه می تواند فشار خون سیستولیک (عدد بالا) را تا پنج واحد کاهش دهد. هرچند ...
با این اشتباهات در زندگی به سکته مغزی نزدیک می شوید!
طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلول های مغزی خواهد شد. خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد. کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآیی مغز و درنتیجه صدمه مغزی شود. فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود. مکالمات انتزاعی منجر به رشد کارآیی مغز خواهد شد. کدخبر: 926717 1402/06/17 12:22: ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید
مختلف احتمالاً چگونه هستند. در نتیجه، به جای نادیده گرفتن احساسات دیگران، می توانند از آن ها حمایت کنند. یکی دیگر از نشانه های هوش هیجانی این است که برای شما مهم است که کارهایتان چه تأثیری بر دیگران می گذارد و همه ی تلاش خود را می کنید تا به کسی صدمه نزنید. 2- مراقب حرف زدن تان هستید این بدان معنی نیست که شما هیچ حرف بد یا ناسزایی به زبان نمی آورید. آن هایی که هوش هیجانی دارند ...
برای نخستین بار درجهان: کلیه های انسان با سلول های انسانی در جنین خوک رشد پیدا کردند!
دانشمندان چینی موفق به رشد کلیه های حاوی سلول های انسانی در جنین خوک شده اند که برای اولین بار در جهان می تواند به رفع کمبود کلیه پیوند بیانجامد. اما به گفته کارشناسان، این تحول که در مطالعه ای در مجله Cell Stem Cell در روز پنجشنبه شرح داده شد، مسائل اخلاقی را مطرح می کند – به ویژه از آنجایی که در پی این پرورش کلیه انسانی در خوک، برخی از سلول های انسانی در مغز خوک ها نیز یافت شده اند ...
بهترین ابزارهای هوش مصنوعی برای برنامه نویس ها؛ کدنویسی خودکار و کشف باگ ها
توسعه محبوب مثل ویژوال استودیو، تعامل دارند و قادر به تشخیص اشتباهات، باگ ها و حتی آسیب پذیری های امنیتی در موارد خاص هستند. مشخصاً با توجه به ویژگی های گفته شده، مهم ترین مزیت استفاده از هوش مصنوعی برای برنامه نویس ها، داشتن وقت آزاد بیشتر خواهد بود. همچنین با افزایش دقت و نیاز کمتر به رفع ایرادات کدها، می توانید بهره وری خود را افزایش داده و زمان بیشتری را به توسعه محصولات جدید یا انجام ...
زوال عقل چیست ؟ | علائم و درمان زوال عقل
عقل به سبب آسیب یا از بین رفتن سلول های عصبی و ارتباطات آن ها در مغز ایجاد می شود. بسته به ناحیه ای از مغز که تحت تاثیر آسیب قرار گرفته، زوال عقل می تواند افراد را به طرز متفاوتی تحت تاثیر قرار داده و علائم متفاوتی را باعث شود. انواع زوال عقل اغلب بر اساس اشتراکات آن ها مانند پروتئین های رسوب کرده در مغز یا بخشی از مغز که تحت تاثیر قرار گرفته، گروه بندی می شوند. برخی از بیماری ها شبیه به ...
کشف سلول های مغزی هیبریدی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از ساینس الرت، این سلول های مغزی جدید علاوه بر آنکه نقش فعالی در عملکرد های عصبی دارند، به بافت های عصبی اطراف خود نیز کمک و نقش پشتیبان را ایفا کند. آستروسیت ها (Astrocyte) سلول هایی در مغز هستند که مانند "چسب" به دور اتصالات عصبی می پیچند. برای سال ها، دانشمندان علوم اعصاب تصور می کردند که این سلول ها کاملاً غیرفعال هستند و فقط برای محافظت از نورون ...
سفیران فرهنگی در دانشگاه/ چرا جوامع با فرهنگ کتاب می خوانند؟
.... خواندن در برابر تماشا کردن/ مهارت هایی که دانشجویان با کتابخوانی کسب می کنند روش های مختلفی برای انتقال تجربه وجود دارد. دو مورد از پراستفاده ترین این روش ها مطالعه ی کتاب و تماشای ویدیو هستند. راجع به تاثیر کتابخوانی و مطالعه روی مغز از دید نوروساینس (علوم اعصاب)، تحقیق های زیادی انجام شده است، از جمله تحقیق های جذابی که در Huffington-Post راجع به تفاوت تاثیر کتاب ...
هفت نشانه که می گوید بدن شما به فولیک اسید بیشتری نیاز دارد
ممکن است هنگام قورت دادن غذا درد خفیفی را احساس کنید. 1- ضعیف شدن حس چشایی شماری از جدیدترین تحقیقات علمی ثابت کرده اند در کنار درد های دهانی، کمبود فولیک اسید ممکن است تست چشایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. دلیلش هم این است که گیرنده های چشایی شما که پاپیلای زبان یا جوانه چشایی نام دارند، به خاطر وجود مشکلات زبانی قدرت ارسال پیام به مغز از طریق سیستم عصبی را از دست می دهند ...
این قرص از آلزایمر پیشگیری می کند
و تائو را تجربه کردند که در بیماری آلزایمر در مغز جمع می شود. اگرچه این مطالعه، جامعه آماری کوچکی داشته و شامل گروه کم تعدادی از بزرگسالان سالم است، اما نمایش جالبی از ارتباط بین خواب و نشانگرهای مولکولی بیماری آلزایمر وجود دارد. اختلالات خواب می تواند یک علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد که مقدم بر علائمی دیگر مانند از دست دادن حافظه و زوال شناختی است. در زمان بروز ...
دانشمندان برای اولین بار جنین انسان را 2 هفته کامل در آزمایشگاه رشد دادند
نشده بودند و تمایز نیافته بودند به ساختار های پیچیده ای تبدیل کردند که رشد جنینی انسان را تقلید می کنند. این فرآیند توانایی خودسازمان دهی چشمگیر سلول های بنیادی انسانی را نشان می دهد و پیشرفت اخیر در تولید سلول های بنیادی شبه جنینی را یک گام پیش می برد تا روش جدیدی را برای مطالعه پدیده هایی در اختیار محققان قرار دهد که تاکنون از دید ما پنهان مانده اند. عمل بای پس معده / عمل ...
وقتی باتری اجتماعی شما خالی می شود! چه کنیم که بدون اینکه انزواطلب به نظر برسیم، خودمان فرسوده نشویم!
ارز دیجیتال / دکتر فارغ پور - متخصص زنان 2- استراحت و وقفه های متناوب بعد از اجتماعی شدن وقتی بعد از معاشرت احساس خستگی می کنید، طبیعت گردی یا حتی قدم زدن در خانه یک تکنیک مفید برای پاکسازی ذهن شماست. تمام استرس و اضطراب ناشی از تعامل اجتماعی با این کار از بین می رود. کارهای خود را عاقلانه مرتب کنید شما مجبور نیستید در هر رویدادی که برگزار می شود شرکت ...
تاثیر کدو تنبل بر سلامتی و زیبایی
یک مطالعه به بررسی مطالعاتی پرداخته است که افراد را در طول زمان دنبال کرده اند و آنچه را که مردم می خورند، سطح بتاکاروتن خون و پیامدهای سلامتی مرتبط می دانند. در مطالعات 10 ساله یا بیشتر، افرادی که بیشترین غذاهای غنی از بتاکاروتن مانند کدو تنبل، هویج، سیب زمینی شیرین و سبزیجات برگدار را مصرف کردند، 8 تا 19 درصد کمتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی یا مرگ بودند. ویتامین A ...
توصیه جالب سالخورده ترین پزشک شاغل جهان
دختر و پسرمان و همسرانشان غذا می خوریم و از تجربه غذا خوردن در رستوران های جدید با دوستان و همکارانمان نیز لذت می بریم. 3. برای سرگرمی مطالعه می کنم او در این باره نیز می گوید: وقتی قرار نیست آخرین پیشرفت ها و تحقیقات علمی در خصوص روش های درمانی مرتبط با مغز و اعصاب را مرور کنم، اغلب دوست دارم بیوگرافی و داستان های پلیسی بخوانم. غرق شدن در یک کتاب خوب، داستانی یا غیرداستانی، مستلزم آن است که مغز شما حجم زیادی از اطلاعات جدید را پردازش کند؛ این همان کلید اصلی هوشیار نگه داشتن ذهن و تقویت فعالیت های مغزی شما است. پ ...
خوردن قهوه این 7 بیماری را از شما دور می کند
در زمان شروع مطالعه هیچ اختلال ادراکی نداشتند و بیشتر قهوه مصرف می کردند، پایین ترین ریسک ابتلا به اختلالات ادراکی را در سال های بعدی زندگی خود داشتند (اختلالات ادراکی پیش زمینه ای برای آلزایمرند). هرچند این یافته ها قابل تأیید هستند؛ اما کارشناسان می گویند مصرف زیاد قهوه می تواند به مغز آسیب بزند. مطالعهٔ دیگری که روی تقریباً 400 هزار اهل قهوه انجام شد نشان داد افرادی که روزانه بیشتر ...
آزمون بینایی: آیا می توانید در 13 ثانیه توپ فوتبال را پیدا کنید؟
مطمئن برای بهبود خلق و خو و ایجاد شادابی مورد نیاز برای مغز شما هستند. مطالعات ثابت کرده است که حل پازل ها و بازی های فکری به طور منظم، تفکر جانبی و توانایی های حل مسئله را تا حد زیادی بهبود می بخشند. اگرچه این ها روش خوبی برای محک زدن هوش شما در نظر گرفته می شوند، اما ابزار های پیچیده دیگری نیز برای انجام این کار وجود دارد. مثلا، اگر واقعا می خواهید سطح هوش خود را بدانید، ما تست ها و ...
درد های مزمن را چگونه درمان کنیم؟
یا ورزش. واقعیت مجازی نیز در حال آزمایش است زیرا این امکان را به بیماران می دهد تا فعالیت های دنیای واقعی را در فضای ایمن خانه های خود تجربه کنند. اگرچه چنین روش هایی می توانند گران و زمان بر باشند اما بسیاری از بیماران می گویند تاثیرگذار بوده است. چارلوود که خاطره جراحی های غیر ضروری و مضر در ذهن اش باقی مانده با این نظر موافق است. او می گوید افرادی که درد را تجربه کرده اند در نهایت به مدیرتی درد ...
5 ثانیه وقت داری تعداد ببرهای تصویر رو شناسایی کنی! + پاسخ
، در ردیف 2، 4 ببر و در ردیف 3، 6 ببر قرار دارند. برای سهولت شما، تعداد کل ببرها را در تصویر زیر مشخص کرده ایم: برخی از پازل ها لزوماً به مهارت های ریاضی یا تفکر جانبی نیاز ندارند، اما آزمون ساده ای برای مهارت های مشاهده شما هستند. این معما پیچیده اما ساده بود زیرا برای حل آن به زمان و قدرت مغز کمتری نیاز داشت. اما مطمئناً وقتی در عرض چند ثانیه پاسخ را می فهمید، احساس خوبی دارد. این بازی فکری فقط یک راه سرگرم کننده دیگر برای تست ضریب هوشی شماست. با این حال، انجام یک تست IQ واقعی راه خوبی برای دانستن سطح IQ شما است. امیدوارم از آزمون شناسایی تعداد ببر استفاده کرده باشید. ...
درمان آلزایمر با داروی ام اس!
مشکل ساز را در مغز ببلعد. ژیهوی ژو، نویسنده ارشد این مطالعه می گوید: ما در مطالعه خود، میکروگلیا را به سلول های محافظ نورون ها تبدیل و برنامه ریزی کردیم که پروتئین های سمی در مغز را پاکسازی می کنند، آسیب شناسی عصبی التهابی آلزایمر را کاهش می دهند و حافظه را در موش ها بهبود می بخشند. مانند هر دارویی که نویدبخش نشان می دهد، هنوز نیاز به تکرار اثرات ایمن بودن آن در انسان ها وجود ...
استاتین ها چیست؟
محافظت کند. دانشمندان بر این باورند که این به این دلیل است که انواع خاصی از زوال عقل به دلیل انسدادهای کوچک در رگ های خونی ایجاد می شود که خون را به مغز می رساند. استاتین ها ممکن است به کاهش این انسداد کمک کنند. در مورد اینکه آیا استاتین ها بر حافظه تأثیر می گذارند یا خیر، تردید وجود دارد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که گروه کوچکی از بیمارانی که استاتین مصرف می کردند ...
روشهای موفقیت در آزمون های زبان انگلیسی و 5 نکته
. تمرین مهارت های مختلف: مطالعه مهارتهای مختلف زبان را در نظر بگیرید. این شامل گرامر، درک مطلب، شنیداری، صحبت کردن و نوشتاری است. به هر مهارت به طور جداگانه تمرکز کنید و تمرین های مربوط به آن را انجام دهید. 4. استفاده از منابع آنلاین: امروزه منابع آنلاین زیادی برای آمادگی در آزمون های زبان وجود دارد. می توانید از ویدیوها، وب سایت ها، برنامه های آموزشی آنلاین و نرم افزارها استفاده کنید ...
مبانی تغذیه در بیماری زوال عقل
، شخصیت، اخلاق و رفتار فرد اثر می گذارد. به بیان دیگر زمانی که بخش هایی از مغز که در یادگیری، حافظه، تصمیم گیری و زبان نقش دارند دچار اختلال شوند، فرد مبتلا به زوال عقل می گردد. شایع ترین علت زوال عقل، بیماری آلزایمر است، اما برخی بیماری های عروقی مغز، پارکینسون و سایر بیماری ها نیز می توانند منجر به زوال عقل شوند. برخی به اشتباه تصور می کنند که افزایش سن دلیل اصلی زوال عقل است، اما این ...
اخلاق در هوش مصنوعی؛ انسان دیگر نمی تواند از پاسخ به سوالات فلسفی چند هزار ساله فرار کند
پیش زمینه اظهار داشت در حوزه AI یک اتفاق خیلی جالب و هیجان انگیز و همزمان یک اتفاق نگران کننده در حال وقوع است: اتفاق جالب این است که رشته های مختلف و متخصصان از حوزه های گوناگون حول موضوع AI گردهم آمده اند. از چند سال پیش شرکت های بزرگ تکنولوژی محور و دولت ها سرمایه گذاری های چند میلیارد دلاری در مورد جنبه های اجتماعی، اخلاقی، حقوقی و فلسفی AI و.... انجام دادند و پژوهش ها در این حوزه ...
معاملات الگوریتمی در فارکس
سیگنال فارکس ، باید از نرم افزارهای کامپیوتری از قبل طراحی شده و یا دانش زبان برنامه نویسی خودتان استفاده کنید. بدین صورت که ابتدا باید دستورات موردنظری که مرتبط با شیوه، الگو یا روش معاملات خودتان هستند را در نرم افزار اعمال نمایید تا هوش مصنوعی تشخیص دهد شما در پی خرید چه نوع سهامی می باشید. معاملات الگوریتمی فارکس یا معاملات با الگوریتم، فرآیند اجرای معاملات با استفاده از برنامه های ...