خانه
شناخت انواع ترس در کودکان و راه حل آن ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات در ذهن و بدن با یک هفته عدم استفاده از گوشی هوشمند
روانشناختی که در آن فرد ترس از جدایی از تلفن همراه خود دارد. در این حالت احساس می کنید که از همه ی دنیا دور افتاده اید. نوموفوبیا را ممکن است هنگام خاموش بودن تلفن همراه خود هم تجربه کنید. نشانه های آن عبارتند از: اضطراب، ترس، وحشت، احساس تنهایی تغییرات تنفسی، رعشه تعریق حس گمگشتگی تپش قلب بستگی دارد که چقدر سریع بتوانید از نوموفوبیا خلاص شوید، اما این ...
6 چای که نباید بخوری
از چای یا هر منبع دیگری ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری کمک کند. یک فنجان متوسط (240 میلی لیتر) چای بسته به نوع و روش دم کردن، حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین دارد. چای سیاه نسبت به انواع سبز و سفید دارای کافئین بیشتری است و هر چه بیشتر چای خود را دم کنید، محتوای کافئین آن بیشتر می شود؛ بنابراین از مضرات چای مانده می توان به کافئین زیاد آن اشاره کرد. تحقیقات نشان می دهد که ...
چه زمانی کودک به روانشناس نیاز دارد؟
به کمک تخصصی در زمینه سلامت روان نیاز دارد. * موقعیت های استرس زا بدیهی است کودکان در شرایط دشوار با احساس غمگینی، سردرگمی یا ناامیدی مواجه شوند اما در عین حال ممکن است مهارت های مقابله ای کافی برای تجربه کردن این احساسات و رویارویی با آنها را نداشته باشند. اگر به نظر می رسد فرزند شما پس از یک تغییر بزرگ مانند نقل مکان، طلاق والدین، تغییر مدرسه، مرگ اعضای خانواده، تولد خواهر یا برادر جدید یا حتی جدایی یا درگیری با یک دوست در حال مقابله با چالشی است، بهتر است با یک متخصص سلامت روان صحبت کند. ...
شکست دیوار نامرئی: 10 نشانه فاصله گیری عاطفی
یک چک لیست می شود تا مبادلات اصیل و عمیق. ارتباط ستون فقرات یک رابطه است. وقتی فردی خودش را عقب می کشد، احتمالا سعی دارد به لحاظ عاطفی و احساسی از خودش مراقبت کند یا احتمالا با مشکلی سروکله می زند که هنوز درباره اش چیزی به شما نگفته است. 2.پرهیز از تماس چشمی تماس چشمی قدرتمند است. قوی ترین ارتباطات آن هایی هستند که دو طرف رابطه وقت صحبت کردن عمیق و مستقیم به چشم های ...
خنده،درمان دردها
...، روانی، عاطفی و اجتماعی را فراهم کرده و شما را از اندیشه های منفی دور می کند. هنگامی که یک نمایش کمدی را تماشا می کنید، شوخی می شنوید یا از بازگو کردن یک داستان خنده دار با دوستان و خانواده لذت می برید، کار های خوبی برای سلامتی خود انجام می دهید. صدای خنده می تواند هر کسی را خوشحال کند. در حقیقت، به نظر می رسد خنده از بین انواع مختلف رفتار های انسانی، ذاتی ترین و بی نظیرترین نوع ...
پندانه (10)؛ چه مقدار خوف و رجا داشته باشیم، مناسب است؟
؛ یعنی به انسان بفهماند که فقط نباید از گرسنگی، بیماری، صاعقه و... ترسید، بلکه بالاتر از اینها باید از چیزهایی مهم تر در هراس بود؛ این که به انسانیت انسان لطمه بخورد، روح و قلب انسان آلوده و سیاه شود، عذابی از ناحیه خداوند در دنیا و آخرت به انسان برسد و از همه مهم تر، خداوند از انسان ناراضی شود و به او اعتنایی نکند. همه افراد به یک اندازه از این مسایل نمی ترسند. مثلاً بچه ها این گونه ...
10 تا از پرتکرارترین کابوس هایی که می بینیم و تعبیر آنها! البته از نظر علمی
برتری که آن ها پیدا کردند آورده شده است. آلودگی کابوس هجوم خزنده ها یا موجودات چسبناک انبوه می تواند یک کابوس دل آزار باشد. شردل می گوید: اگر این کابوس نمادین باشد، می تواند ترس از بیماری یا خاک یا احساس ما در برخورد با موش ها، سوسک ها یا موش ها را بروز داده باشد. همچنین می تواند نمونه ای از احساس ناامنی یا ناامنی در خانه شما باشد. حضور چیزی ...
راهکارهای ساده برای درمان شکم درد
باکتری های موجود در روده هشدار می دهد: • احساس هر گونه ناراحتی در ناحیه شکم اگر دوست دارید سیستم هضم سالمی داشته باشید باید همواره مراقب نشانه های هشدار دهنده بدنتان باشید. برای نمونه باید به نشانه هایی چون تولید زیاد گاز و نفخ، آروغ زدن بیش از معمول، سوءهاضمه و به طور کلی هر نشانه ای مبنی بر تغییر عاداتِ معمولِ هضم بدنتان باشید. چند ترفند ساده برای درمان فوری انواع ...
کودک زیر هفت سال را اینطور تربیت کنید
زمان امیری بچه است بدین معنا نیست که بچه هرکاری دلش خواست بکند و شما هیچ عکس العملی نسبت به کار او انجام ندهید؛ بلکه به این معناست که در برابراعمال نادرست بچه، اورا مستقیم توبیخ نکرده و تنبیه مستقیم را تا جای ممکن حذف کنید. در هفت سال اول کودک هر درخواستی داشته باشد والدین موظف به انجام آن هستند. کودکان از زیردست خود انتظار دارند اوامرشان را اطاعت کنند و درصورت مخالفت با خواسته ...
طالع بینی هفتگی (18 شهریور تا 24 شهریور 1402)
سلامتی مواجه شوید. سطح اعتماد به نفس شما پایین خواهد آمد، که می تواند بر روی کار امروز شما تأثیر بگذارد. احتمالاً تمرکز کمتری دارید، که می تواند سرعت دویدن شما را کاهش دهد، باید از گرفتن هر گونه تصمیم مهم خودداری کنید. ممکن است ترس های مرموزی در اطراف خود داشته باشید. به شما پیشنهاد می شود برای بیرون آمدن از این سناریوی نامرتب به یک مکان معنوی بروید یا چند دعا بخوانید. شما باید سعی کنید از ...
دلایلی که موجب احساس گرما و تعریق می شود
دیابت نیز روی بدهد و این یکی از علائم اولیه این بیماری است. رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای کنترل قند خون بسیار اهمیت دارد. اضطراب و افسردگی طی زمان هایی که احساس خطر می کنید یا دچار استرس می شوید، سیستم عصبی شما وارد واکنش جنگ یا گریز می شود و این واکنش، سرعت عملکردهای نه چندان مهم بدن در این لحظه را کم می کند و در عوض قدرت حس های شما را بالا می برد تا بتوانید خودتان را نجات ...
هشدار: اگر فیلم را تماشا نکرده اید، ... / نگاهی روان شناسانه به نقش طناز طباطبایی در بی رویا
سر شما در پنبه پیچیده شده است. عواقب ابتلا به مسخ واقعیت مسخ یا گسست از واقعیت به معنی احساس جداشدن از محیط پیرامون و اشیا و افراد موجود در آن است. در این حالت ممکن است جهان اطراف تان تحریف شده و غیرواقعی به نظر برسد، گویی که شما آن را از ورای یک حایل مشاهده می کنید. یا انگار یک دیوار شیشه ای شما را از اطرافیان تان جدا می کند. این جنبه از گسست می تواند باعث ایجاد تحریف در بینایی و سایر ...
چه چیزی باعث سنکوپ می شود؟
علت بی ضرر و کوتاه مدت میتواند علت آن باشد. سنکوپ ممکن است اتفاق بیفتد اگر موارد زیر را داشته باشید: افت ناگهانی فشار خون افت ضربان قلب شما تغییرات در مقدار خون در نواحی بدن شما اگر بیهوش شوید، احتمالاً بعد از چند ثانیه یا چند دقیقه هوشیار خواهید شد. با این حال، ممکن است برای مدتی احساس سردرگمی یا خستگی کنید. می توانید در عرض چند دقیقه یا چند ساعت به طور کامل ...
فال شمع روزانه شنبه 18 شهریور 1402 | فال شمع روزانه ات را اینجا بخوان
نا هموار ، رها خواهید شد و به احساس آرامش فوق العاده ای دست خواهید یافت. / بهره یا سودی که از نظر مالی منتظرش بوده و یا هستید به شما خواهد رسید فال شمع روزانه متولدین اسفند / مدتی است سرگردان و پریشان و نا آرام هستید ، نگران نباشید به زودی بر طرف خواهد شد / ارتباط خود را با خداوند محکمتر کنید / در یک مجلس غم و اندوه مقداری در زحمت خواهید افتاد اما چندان مهم نیست / در مورد نیت ...
7 نکته برخورد با همسر بداخلاق که زندگی تان را حفظ کنید
شرایطی پیش آید که همسر شما تمایل به صحبت کردن داشته باشد؛ پس اجازه دهید او با شما مثل هر آدم دیگری درددل کند و حرف های دل خود را بزند. در این صورت حتی او را تشویق کنید دغدغه هایش را بیرون بریزد و از غصه ها و نگرانی ها و ترس هایش با شما حرف بزند. 4. به او احساس امنیت و راحتی دهید طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند و قبول کند که شما او را درک می کنید. حتی اگر تصمیم ...
از شغلم متنفرم،چکار کنم؟
...> این واقعا به شرایط شما بستگی دارد. اگر احساس ناامنی می کنید یا اینکه ماندن به سلامت جسمی یا روانی شما آسیب می رساند، ترک فوری احتمالاً راه درستی است. اما اگر نارضایتی شما از شغل تهدیدی فوری برای سلامتی شما نیست، ممکن است منطقی باشد که در حالی که برنامه های خود را برای آینده مشخص می کنید، به کار ادامه دهید. ماندن در محل کار به شما امکان می دهد به کسب درآمد ادامه دهید و از شکاف در دخل و ...
احساسات چگونه به بدن ما آسیب می زند؟
به گزارش رکنا، همه ما با انواع مثبت و منفی در طول زندگی روبه رو هستیم؛ چه برای خودمان و چه ازسوی سایرین اما باید بدانیم که هر احساس منفی از ترس و اضطراب گرفته تا عصبانیت روی تک تک اعصای بدن تاثیر منفی می گذارد. در ادامه به آسیبی که هر واکنش منفی روی بدن می گذارد می پردازیم. عملکرد و قلب تان را سست می کند و نمی توانید درست تصمیم بگیرید چون دچار اختلال می شوید. اضطراب شدید ...
مصرف سیگار یا موادمخدر توسط والدین چه پیامی به فرزندان منتقل می کند؟
به گزارش ایسنا، والدین می توانند الگوی مثبتی باشند و خود را مشتاق زندگی و فعالیت های فرزندانشان نشان دهند. دوستان فرزندان را بشناسند و بدانند به کجا می رود و چه می کند، انتظارات شفاف از فرزندان داشته باشند و بر آن پافشاری کنند، از سنین پایین و خیلی زود با فرزندان درباره سیگار و مواد اعتیادآور و عواقب مصرف آن صحبت کنند و به آنچه فرزندان درباره مواد می گویند و انجام می دهند، بی تفاوت نباشند. ...
4 ترفند برای خواب سالم در شب
برای رفتن به مدرسه آماده کنیم وضعیتی مشابه جت لگ* ایحاد می شود". او می گوید: "افراد ممکن است هنگام صبح احساس تنبلی کنند. در اواسط بعدازظهر که به طور معمول افت انرژی را احساس می کنیم احساس خستگی بیش از حد معمول خواهیم داشت". خواب ناکافی مزمن با مشکلات سلامتی از جمله دیابت، چاقی و فشار خون بالا مرتبط است. عملکرد های شناختی مانند توجه و زمان واکنش نیز هنگامی که به اندازه کافی نمی ...
8 دلیل پزشکی سردی پاها
با لخته های خون می شود. دلیل دقیق بیماری برگر نامشخص است، اما پژوهش ها نشان داده اند که استفاده از تنباکو ممکن است دیواره داخلی سرخرگ ها و سیاهرگ ها را تحریک کرده و موجب تورم آنها شود. این شرایط ابتدا دست ها و پاها را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است به احساس سرما و بی حسی در این اندام ها منجر شود. چگونه پاهای خود را گرم کنیم اگر به این که سردی پاهای شما به واسطه یکی از ...
دانستنی هایی درباره اختلال پانیک | راهکار درمان حملات پانیک
حمله پانیک را دارند یا در گذشته یک رویداد آسیب زا (مثل آزار جسمی یا جنسی در دوران کودکی یا مرگ یکی از عزیزان) را تجربه کرده اند، شایع تر است. بنابراین، در بین افراد جامعه شیوع زیادی ندارد و لازم نیست شما دائما علایم ذکر شده در این مقاله را در خود جستجو کنید. به طور کلی، حملات مکرر نشان دهنده یک اختلال هراس هستند. حمله پانیک در هنگام خواب هم ممکن است رخ دهد و باعث شود که افراد با احساس ترس ...
ترومای مالی چیست؟ / آیا درمانی برای آن وجود دارد؟
و پشتیبان افراد باشند. اگر احساس می کنید از پرخرجی رنج می برید، تنظیم بودجه و یک برنامه مخارج ماهانه و خودداری از خرید آنلاین می تواند به کاهش برخی از اضطراب های پیرامون مسائلی مالی شما کمک کند. کسانی که از تروماهای مالی مرتبط با فقر رنج می برند، یعنی کسانی که پول هایشان را خرج نمی کنند چون در گذشته تجربه یک زندگی فقیرانه را داشته اند، می توانند با یادگیری اینکه چگونه در ...
اختلال وسواس فکری دوره بارداری، اختلال جدی و خطرناک
...، اما معمولاً دارای سه بخش اصلی است: وسواس: شامل افکار، تصاویر یا اصرارهای درونی مداوم، ناخواسته و اغلب ناراحت کننده ای که بارها و بارها در ذهن ظاهر می شوند. به عنوان مثال می توان به تصاویری که مکرراً در مورد آسیب رساندن تصادفی یا عمدی به کودک در ذهن شما می آیند، اشاره کرد. استرس: احساس اضطراب شدید، گناه یا افسردگی ناشی از این افکار وسواسی اجبار: فعالیت های تکراری که برای کاهش اضطراب ...
هرآنچه که در باره فلج خواب یا بختک باید بدانید | علل و درمان فلج خواب
هنگام بیدار شدن یا به خواب رفتن فرد رخ می دهند. فلج خواب به معنی احساس ناتوانی در حرکت چه در شروع خواب و چه پس از بیداری است. در این حالت فرد هوشیاری کامل دارد، اما ممکن است احساس کند فشاری بر او وارد شده یا دچار احساس خفگی می شود. در مواردی، این حالت با حس ترس و وحشت نیز همراه است. فلج خواب مسئله ای نیست که زندگی و حیات فرد را تهدید کند، اما منجر به اضطراب و ...
7 مشکل رایج زوج ها در زمینه خواب و راه حل آن ها
...، باید برنامه ی خواب خودتان را در پیش بگیرید و طبق کرونوتایپ خودتان زندگی کنید. افراد شب بیدار اگر زود به رختخواب بروند ممکن است دچار بی خوابی شوند، چون فشار آوردن به بدن در زمانی که آماده ی خواب نیست باعث اضطراب و درماندگی می شود. راه حل: ایرادی ندارد که شما و شریک زندگی تان ساعت خواب متفاوتی داشته باشید. نور محیط هم می تواند به تغییر برنامه ی خواب کمک کند. در تاریکی بدن شروع به ...
پسرانی که قرار است مردان آینده باشند
کودکش خودش راه برود اضطراب، التهاب و مسئولیت بیشتری دارد تا زمانی که دست کودک در دست مادر است. پرهیز فعالانه زمانی است که ما زمینه را فراهم می کنیم که کودک خودش به اتکای خودش به انجام تکالیف بپردازد خودش مشکل را حل کند و خودش تصمیم بگیرد. سه روز به بچه مهلت دهید با زمینه سازی، مطلبی را کشف کند و این بهتر از آن است که در سه ثانیه به او مطلبی یاد بدهید و احساس کنید سه روز از ...
رابطه آسیب های مغزی و روابط جنسی| رفتار جنسی نامناسب پس از آسیب مغزی
عمومی برای غلبه بر مشکلات جنسی پس از آسیب مغزی، شامل موارد زیر است: درمان مشکلات نعوظ شامل مشاوره و دارو است. در صورت لزوم به دنبال درمان افسردگی، استرس و اضطراب باشید. اگر کاهش میل جنسی شما به دلیل دارو باشد، ممکن است داروهای مختلفی را تحت نظر پزشک مصرف کنید. برخی از افراد مبتلا به آسیب مغزی مسائل مهم جنسی مانند جلوگیری از بارداری، شروع رابطه جنسی یا لذت ...
فال تاروت امروز جمعه 17 شهریور 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیرر
...> با رها شدن از هرگونه ترس و تردید، احساس سبکبالی و آزادی می کنم. فال تاروت روزانه متولدین مهر ماجراجویی – شتاب – جوان شجاع و ماجراجو ، کمی لجباز ولی خوش نیت – احساس یا اتفاق ناگهانی که سریع هم از بین می رود – خروج از غم و اندوه توضیح : دلاور شمشیر به شما هشدار می دهد احتیاط کنید، حقوق خود را به آسانی به دیگران تسلیم نکنید ...
◄ خروج رانندگان و مالکان کامیون از این شغل / رانندگی و کامیونداری نمی صرفد
ناوگان و راننده نیست و نخواهد بود. او در شبکه های اجتماعی تاکید کرد: این رویه و امتیاز قایل شدن ممکن است از جهاتی ضربه مالی نیز به رانندگان ناوگان عمومی و کامیونداران وارد کند اما نگرانی از اینکه نتوانند بار مورد نظر خود را انتخاب و دریافت کنند از لحاظ روانی و فکری نیز فشار مضاعفی بر افکار آنها وارد می کند. بکرانی گفت: احساس نگرانی و اضطراب، سلامت رانندگان را به چالش می کشد و ...
