سایر منابع:
سایر خبرها
آیا فشار خون بالا می تواند علت خستگی شما باشد؟
پزشک باشید. برخی از دستگاه های ردیابی سلامت نیز می توانند به شما بگویند که آیا فشار خون شما بالا است یا خیر. برخی از افراد مبتلا به فشار خون بالا دچار خستگی می شوند که ممکن است به خود بیماری یا دلایل دیگر مرتبط باشد. در صورت عدم درمان، فشار بالای دیواره رگ های خونی می تواند باعث آسیب و منجر به مشکلات سلامتی شدید از جمله سکته مغزی ، حمله قلبی و بیماری کلیوی شود. اگر فشار خون ...
8 دلیل برای افزایش وزن ناخواسته که شاید ندانید
...> داروهای ضدروان پریشی مانند لیتیوم داروهای ضدافسردگی داروهای صرع استروئیدها (کورتون ها) داروهای پیشگیری از بارداری داروهای کاهنده ی فشار خون داروهای ضدافسردگی، داروهای کاهنده ی فشار خون، بعضی از داروهای تشنج و آنتی هیستامین ها باعث خستگی می شوند. 8. نارسایی احتقانی قلب در مبتلایان به نارسایی احتقانی قلب (CHF)، قلب ...
فواید خندیدن برای بدن
نوع رفتار ها است. مردم برای بیان بخشی از احساسات خوب خود می خندند. خنده نه تنها به شما احساس خوبی می دهد بلکه به اطرافیانتان نیز حس بهتری را می بخشد. خندیدن فایده های زیادی برای سلامتی جسمی و روانی بدن ما دارد، از جمله: دارویی قوی به نام خنده خنده داروی قوی است. این روش افراد را به طریقی دور هم جمع می کند که باعث تغییرات جسمی و عاطفی سالم در بدن شود. هیچ چیزی به جزء خنده نمی ...
نفرولوژیست کیست؟
.... بیشتر بخوانید: علایم عفونت کلیه در کودکان 3- فشار خون بالا فشار خون بالا می تواند به کلیه ها آسیب برساند. کلیه های شما از رگ های خونی برای کمک به فیلتر کردن مواد زائد و مایعات اضافی از خون استفاده می کنند. فشار خون بالا می تواند رگ های خونی را انعطاف پذیرتر کند، که باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به کلیه ها می شود. کاهش جریان خون و اکسیژن می تواند باعث نارسایی ...
معرفی بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان
دمنوش گیاهی باعث شده است تا این نوشیدنی در لیست درمان های مشکلاتی همچون سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی قرار گیرد. نکته: مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است. هل، سیستم عصبی ...
10 خوراکی مفید برای سلامت قلب آقایان
، شما می توانید فشار خون را در سطح طبیعی و نرمال نگه دارید. سطح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز تحت کنترل نگه دارید. همچنین تغذیه سالم به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید. خبر خوب این است که تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. غذا های مفید برای قلب نیز خوشمزه و سالم ...
چرا همیشه گرمتان است؟
واکنش جنگ یا گریز می شود و این واکنش، سرعت عملکردهای نه چندان مهم بدن در این لحظه را کم می کند و در عوض قدرت حس های شما را بالا می برد تا بتوانید خودتان را نجات بدهید. اگر اضطراب و افسردگی داشته باشید، وقتی که هیچ خطری وجود ندارد مغز شما به شما می گوید در خطر هستید. وقتی سیستم عصبی شما به استرس جواب می دهد، ضربان قلب و سرعت تنفستان بالا می رود و شما احساس گرما و گرگرفتگی می کنید. ...
این دانه بادهای سرطانی بدن را بیرون می کند
پایین و در نتیجه حفظ محتوای قند بدن در سطحی متعادل یک گزینه بسیار مناسب برای پیگیری از دیابت و افراد دیابتی است. لوبیا قرمز برای فشار خون لوبیا قرمز سرشار از پتاسیم، منیزیم، فیبر محلول و پروتئین است و با داشتن این ها می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. این عناصر موجود در لوبیا قرمز می توانند به طور طبیعی به حفظ فشار خون نرمال نرمال کمک کنند. پتاسیم و منیزیم موجود در لوبیا قرمز ...
فواید ورزش عصرگاهی برای خواب بهتر
است خواب تان را خراب کند یا یک شب ناآرام داشته باشید و یا روز بعد شما را خسته تر کند. خوشبختانه تحقیقات نشان می دهند که اگرچه ورزش صبحگاهی فوایدی دارد، اما ورزش عصرگاهی نیز مفید است و لزوما به خواب شما آسیب نمی رساند. ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید می تواند به هماهنگ سازی ساعت بدن شما کمک کند و باعث می شود صبح بهتر از خواب بیدار شوید و شب بخوابید. اگر ورزش صبحگاهی با برنامه تان انطباق ...
دلایل درد در سمت چپ و پایین کمر
یک کیف سنگین را روی یک شانه حمل می کنید . وضعیت نادرست بدن علائمی که نشان می دهند کمردردتان ناشی از کشش عضله است این هستند که احساس دردی ضربان دار و گرفتگی می کنید یا اسپاسم دارید. عفونت عفونت درمان نشده مجاری ادراری می تواند منجر به عفونت پیشرفته مثانه یا عفونت کلیه چپ شود که دردی مداوم ایجاد می کند که به سمت پایین و چپ کمر کشیده می شود. بهترین کار برای پیشگیری از ...
تست روانشناسی روزانه | با این تست میزان افسردگی خود را بسنجید
توان مهار کردنشان را نداشته باشید. پیشنهاد می کنیم با یک روان شناس در مورد وضعیت و حالات خودتان صحبت کنید. جلسات مشاوره و روان درمانی می تواند در برگرداندن آرامش به زندگی شما موثر باشد. 10 تا 12: اوضاعتان اصلا خوب نیست. شما آن قدر با استری درگیر شده اید که بعید است خودتان بتوانید به تنهایی کاری برای خود بکنید. پیشنهاد می کنیم در کنار مشورت با روان شناس ها، حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید. استرس شدید می توان زندگی شما را فلج کند اما اگر با کمک یک روان پزشک، تحت درمان مناسب قرار بگیرید، دوباره می توانید سر پا بایستید و بعد راهی برای پاک کردن آثار اضطراب از زندگی تان پیدا کنید. ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
مرتبط با سلامتی سایر جنبه های سلامتی شما می تواند در سلامت قلب شما نقش داشته باشد: عدم کنترل استرس احساس استرس و افسردگی می تواند بر قلب شما تأثیر بگذارد و استرس حاد ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب، انقباضات قلب و فشار خون شود. قرار گرفتن در معرض استرس مزمن نیز می تواند خطر فشار خون بالا، حملات قلبی یا سکته را افزایش دهد. در حالی که همه گاهی اوقات ...
بازگشت به زندگی دوباره دختر 5 ساله توسط نجاتگران هلال احمر طارم
عملیات احیا، توانستند علائم هوشیاری این کودک را دوباره بازگردانده و ضربان قلب ضعیف به حالت نرمال بازگردد. هاشمی خاطر نشان کرد: پس از انجام عملیات موفق احیای این دختر بچه پنج ساله عوامل هلال احمر کودک را برای ادامه درمان تحویل اورژانس دادند. وی اظهارداشت: امدادگران و نجاتگران به صورت شبانه روزی در پایگاه های امداد و نجات جاده ای استان زنجان در آماده باش کامل برای ارائه خدمات ...
علائم حمله قلبی و راه های مواجهه با آن
می شود یا خیر. باید نگاه کرد که آیا سینه بیمار بالا و پایین می رود. آیا هوای تنفسی بیمار روی گونه احساس می شود. باید توجه شود این بررسی نباید بیش از 10 ثانیه طول بکشد. وی عنوان کرد: اگر تنفس بیمار طبیعی بود، سر بیمار همان طور نگه داشته شود تا کمک برسد و باید بدون فوت وقت فشار روی قفسه سینه را شروع کرد. این کار برای زمانی است که فرد مطمئن است بیمار ضربان قلب ندارد. ...
این نشانه ها از سکته قلبی خبر می دهند؛ جدی بگیرید
آمبولانس به بیمارستان اعزام می شوند، معمولاً در بیمارستان سریع تر تحت درمان قرار می گیرند. درد قفسه سینه یا آنژین صدری آنژین صدری، به احساس درد یا ناراحتی در قفسه سینه گفته می شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که عضله قلب، خون و اکسیژن کافی دریافت نمی کند. در این صورت ممکن است احساسی مانند فشار یا چنگ زدن در قفسه سینه داشته باشید. این ناراحتی می تواند به شانه ها، بازوها، گردن، فک ...
گجت هوشمند سلامتی؛ دستگاه نوار قلب خانگی زیواتک
بیمارستان برای انجام تست نوار قلب، در منزل روی وضعیت سلامت قلب خود نظارت داشته و حتی نوار قلب خود را برای پزشک ارسال کنند. این باعث می شود تا تشخیص برای پزشک راحت تر باشد، درمان به موقع انجام شود و در بسیاری موارد از بیماری های سخت پیشگیری به عمل آید. دستگاه نوار قلب خانگی زیواتک؛ گجت هوشمند سلامتی امکان نظارت بر وضعیت سلامتی برای بسیاری از افراد حائز اهمیت است. به همین علت شرکت ...
این علائم یعنی فشار خونمان بالا رفته
کننده نرسد، ظاهر نمی شوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ خیلی از افراد تصور می نمایند که تا زمانی که دچار علائم فشار خون بالا نشده اند نیازی به مراجعه به پزشک جهت چک کردن فشار خون، ندارند. توصیه آن است که بعد از سن 20 سالگی از پزشک خود بخواهید که فشار خون شما را هر دو سال یک بار اندازه گیری کند. در صورتی که قبلاً مبتلا به فشار خون بالا و یا سایر فاکتور های خطر بیماری قلب ...
برای کمک به فردی که غش کرده چه کنیم؟
برای کمک به فردی که غش کرده است چه کار هایی باید انجام دهیم؟ داشتن اطلاعات کافی در رابطه با کمک های اولیه غش، سنکوب و بیهوشی بسیار مهم و حائز اهمیت است. غش در صورتی اتفاق می افتد که مغز به طور موقت، منبع خون کافی دریافت نکند که باعث از هوش رفتن می شود. این نوع از دست دادن سطح هوشیاری معمولاً کوتاه است. غش ممکن است هیچ اهمیت پزشکی نداشته باشد یا برعکس؛ علت آن می تواند یک اختلال جدی باشد ...
چه ساعاتی در روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
در طول روز به سختی کار می کند و اکسیژن را از ریه ها به بقیه بدن می برد و در عین حال دی اکسید کربن را از سیستم بدن شما خارج می کند. برای اطمینان از گردش خون کافی، خون شما تحت مقدار معینی فشار قرار دارد تا این کار را انجام دهد. بیماری قلبی زمانی اتفاق می افتد که بافت چربی در شریان های شما جمع و باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که بخشی از این بافت چربی پاره شود و یکی از ...
بهترین ورزش برای کاهش قند خون
که نوروپاتی می تواند منجر به از دست دادن احساس در پا شود، می توانید کفش های آبی برای محافظت از پاهای خود در استخر خریداری کنید.= دوچرخه سواری عالی برای سوزاندن کالری بهترین ورزش برای کاهش قند خون | 6 ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت را بشناسید دوچرخه سواری نوعی ورزش هوازی است، ورزشی که قلب شما را قوی تر می کند و باعث می شود ریه های شما بهتر کار کند و شروع کار آن با ...
پنج علامت خطر بعد غذا خوردن
بعضی از افراد ممکن است رگ های خونی و قلب خیلی درست کار نکند و همین باعث می شود که فشار خون افت کند که حتما باید این مسئله پیگیری شود. دل درد دل درد بعد از غذا خوردن می تواند به استرس ربط داشته باشد. وقتی که ما استرس می گیریم، هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی در بدن آزاد می شوند که تاثیر منفی روی وضعیت گوارشی دارند؛ زیرا افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند ممکن است بیشتر غذا ...
رنگ ها چه تاثیری بر بیماری های مختلف دارند؟
افراد مبتلا به کم خونی، فلج و خستگی مفرط استفاده می شود همچنین این رنگ برای بیماران مبتلا به زوال عقل که به محرک مغز نیاز دارند بسیار مفید است. آبی رنگی آرامش بخش است که نمادی از آسمان و دریاست. این رنگ ضربان قلب را کاهش می دهد بنابراین به فرد کمک می کند احساس آرامش پیدا کند علاوه بر این رنگ آبی به کاهش تنش، استرس و اضطراب کمک می کند. اعتقاد بر این است که رنگ آبی میگرن، بی خوابی و فشار خون ...
خواص دارویی شگفت انگیز دم شیر که با احتیاط مصرف کنید! (+عکس)
کاهش ضربان قلب کمک کند. با این حال، چنین اثراتی روی انسان به صورت کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. در این میان یک مطالعه 28 روزه روی 50 بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا و اضطراب نشان داد که مصرف مکمل حاوی عصاره دم شیر تپش قلب را کاهش می دهد. اسید اورسولیک، لئونورین و فلاونوئیدها ترکیباتی در دم شیر هستند که طی مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی اثرات محافظت کننده از قلب ...
در 5 ثانیه حالتان را خوب کنید!
، بلکه اثرات بلند مدتی هم دارد. تنفس عمیق و شکمی باعث می شود که اکسیژن کافی را به بدن برسانید و کربن دی اکسید را بیرون دهید. انجام این کار باعث آرام کردن ضربان قلب و کاهش فشارخون بالا می شود، استرس را کم می کند و طول عمر را نیز بالا می برد. بعد از این که در انجام 5 ثانیه تنفس عمیق شکمی مهارت پیدا کردید، آن را به 10 دقیقه در روز برسانید. واکسن بزنید واکسن زدن سریع ترین، آسان ترین و مقرون ...
دیابت را دور بزنید
خصوص داشته باشند. این افراد باید به صورت مرتب هر شش ماه، یک سال و سه سال قند خون خود را کنترل و مراقبت کنند تا به به بیماری دیابت دچار نشوند. 90 درصد مردم به دیابت نوع دو مبتلا هستند حدود 90 درصد از مردم به دیابت نوع دو مبتلا هستند که در این نوع دیابت، بدن به انسولین جواب نمی دهد و فرد داروی خوراکی را جهت درمان استفاده می کند؛ اما در دیابت نوع یک بیمار از انسولین ...
بررسی علل و راه های درمان بیماران کلیوی! [آپدیت 2023]
کلیه ها از مهم ترین اعضا و ارگان های بدن هستند و وظایف زیادی را بر عهده دارند. وظایف دفع مایعات اضافی از بدن بر عهده کلیه ها است و زمانی که این عمل دچار اختلال و مشکل شود، ممکن است این مایعات در قفسه سینه انباشته شده و باعث درد و فشار در این ناحیه شود. اغلب بیماری هایی که نارسایی کلیه باعث آن می شود، با دارو و درمان به موقع قابل حل است اما اگر این بیماری ها دیر هنگام تشخیص داده شوند، باعث خطرناک ...