سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین هایی که قد را بلند تر می کند !
، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن قلب و آسیب قلبی (به صورت احتمالی و غیرقابل برگشت)، افزایش فشار خون، ضخیم شدن پوست، رشد غیرطبیعی مو، آسیب کبدی، ناتوانی ...
رازی که با دانستن آن فرزندی باهوش خواهید داشت
عصر بانک ؛پژوهشگران اعلام کرده اند کم آبی در بدن می تواند باعث کاهش سطح هوش به صورت موقت در افراد شود. گفتنی است، براساس جدیدترین پژوهش ها در حدود 75 درصد از حجم مغز را آب تشکیل داده است و هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود مغز افراد منقبض می شود. بررسی ها نشان می دهند براساس تحقیقات محققان ایالات متحده بر روی کودکان 9 الی 11 ساله دبستانی کم آبی می تواند در کاهش عملکرد آنها ...
رابطه مستقیم مصرف زیاد نان سفید و ذرت با احتمال ابتلا به سرطان ریه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات جدید حاکی از آن است که مصرف غذاهایی با شاخص "گلیسمی" بالا مانند نان سفید، باگت، ذرت و برنج با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است. محققان این بررسی را در دانشگاه تگزاس در ایالات متحده آمریکا انجام دادند. این مطالعه شاخص قندخون و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه را مورد بررسی قرار داد. نتایج بررسی ها نشان داد که خطر ...
عناوین برگزیده تیتر فرهنگی - اجتماعی روزنامه ها و پایگاه های اینترنتی (22اسفند)
سرمایه می خواهد. (خبرآنلاین 22 اسفند) - تحقیقات نشان می دهد؛ ارتباط مادر سیگاری و ابتلای فرزند به بیماری ریه در بزرگسالی. (مهر 22 اسفند) - محققان می گویند؛ ورزش روزانه موجب کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر می شود. (مهر 22 اسفند) - کارا کارت درد بازنشستگان را دوا نمی کند/ دولت فکر اساسی کند. (مهر22 اسفند) - معاینات مکرر و انجام به موقع ماموگرافی تنها راه کشف سرطان ...
با خواص معجزه آسای گوجه فرنگی آشنا شوید
انسان است و هنوز تحقیقات راجع به این ماده ادامه دارد. اما مطالعات زیادی که در رابطه با سرطان انجام شده است نشانگر این مطلب است که افرادی که رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی دارند در معرض خطر کمتری از ابتلا به انواع سرطان مخصوصا سرطان ریه و معده و روده و پروستات نسبت به سایرین قرار دارند. فشار خون: همانطور که مصرف کم سدیم نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد، مصرف بالای پتاسیم نیز بسیار مهم است. پتاسیم موجود در گوجه فرنگی موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری فشار می گردد. البته مصرف زیاد از حد پتاسیم به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.شهر خبر ...
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
کرده اند. مطالعات مختلفی نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان پروستات در بین افرادی که سطح لیکوپن در خون شان بالا باشد، کمتر از دیگران است. از طرف دیگر، لیکوپن می تواند سلامت قلب را هم تقویت کند. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که دو ترکیب خاص در هندوانه به نام های سیترولین و آرژینین، به شکل گیری جریان خون سالم کمک می کنند. براساس مطالعات مختلف، هندوانه می تواند از پوست در مقابل ...
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
، لوبیا، پنیر سویا، سبزیجات برگ سبز ،نان و غلات غنی سازی شده از آهن و میوه های خشک مانند کشمش و زرد آلو نیز دریافت کرد.برای این که آهن بیشتری جذب کنید بهتر است برنامه غذایی خود را سرشار از توت فرنگی،کلم بروکلی و آب پرتقال کنید. عادت به کافئین زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد: اگر نمی توانید عادت مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارید، سعی کنید این نوشیدنی ها را بین غذا ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
غذایی که افراد در طول سال آن را رعایت می کردند، سبب ایجاد نوعی شوک غذایی می شود که می تواند آسیب جدی به سلامت به ویژه افراد دیابتی وارد کند. دکتر 'اسدالله رجب' رئیس انجمن دیابت ایران در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا، با توصیه به پرهیز از مصرف بی رویه شیرینی ها و تنقلات چرب و شیرین در طول زندگی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و یا تشدید آن، گفت: نیاز روزانه بدن به گلوکز از طریق برخی ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
مصرف خوراکی های غنی از چربی را فراموش نکنید
. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
چگونه کلیه های سالم داشته باشیم؟
خون بالا که تحت درمان قرار نگیرد، زمینه های ارثی، طول مدت ابتلا به دیابت، چاقی و مصرف قرص های ضد حاملگی از عواملی است که باعث تشدید خطر ابتلا به عوارض کلیوی در مبتلایان به دیابت می شود و از آنجا که علت بروز این عارضه عدم کنترل قند خون است، کنترل صحیح آن در مراحل اولیه بیماری که به بهبود بیمار کمک می کند. دکتر جنابی در مورد پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی و مداوای آن، می افزاید: بیماران ...
افزایش سالانه 7 میلیون نفر به جمعیت دیابتی ها در جهان/ شیوع دیابت در قزوین از مرز 10 درصد گذشت
: پرخوری، پرنوشی، پرادراری کاهش وزن شدید بدون دلیل، تاری دید و تاخیر در بهبود زخم ها از جمله علائم مرض قند است. ناجی با بیان اینکه تمام زنان و مردان بالای 30 سال مستعد ابتلا به دیابت هستند، تشریح کرد: افراد چاق با سابقه بیماری در خانواده و فشار خون در معرض خطر ابتلا خواهند بود. کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان در ادامه گفت: زنانی که سابقه دوبار یا بیشتر سقط بدون علت ...
ماده سمی ظروف تفلون جدید باعث ایجاد سرطان می شود
گزارش جدید که توسط پایگاه خبری اینترسپت 16 مورد گزارش درباره خطرات قابل توجهی که جن ایکس روی سلامت و محیط زیست دارد به دستشان رسیده است. اسناد می گویند ماده GenX اثرات بهداشتی مضر روی حیوانات آزمایشگاهی داشته است، از جمله تاثیرات این ماده روی موش های آزمایشگاهی با ابتلا به سرطان، افزایش وزن، تغییر در سطح سیستم ایمنی بدن و کلسترول همراه بوده است. بر اساس گزارش اینترپرست ، موارد ...
سرطان را می توان کشت؛ باور کنید!
، مانع مصرف مواد مغذی همانند میوه، سبزیجات و شیر نباشد و مهم تر اینکه با میزان بالای قند و شکر نوشیده نشود. ناگفته نماند، هر فرد باید روزانه 5 واحد سبزی و میوه جات در رژیم غذایی خود قرار دهد، این در حالی است که سرانه مصرف ما در این زمینه چندان قابل اعتنا نیست، چنانکه در خراسان رضوی حدود 80 درصد شهروندان کمتر از میزان مطلوب میوه و سبزی مصرف می کنند، حال آنکه با مصرف این مواد می توان در کاهش وزن هم موفق ...
مواد خوراکی مضر برای ابتلا به سرطان
برنامه ی غذایی خود مصرف گوشت با چربی بالا، ماست ، پنیر، استفاده از روغن های سرخ کردنی برای غذاهای سرخ کردنی و استفاده از روغن زیتون و روغن های مایع برای پخت وپز، حذف چربی گوشت و مرغ، از بین بردن پوست مرغ و استفاده نکردن از مایونز به عنوان سس سالاد پرهیز کنند. دکتر شیخی مبارکه خاطرنشان کرد: به طور کلی ارتباط بین عادات غذایی و ابتلا به بیماری سرطان سینه در زنان مورد بررسی قرار گرفت و مشاهده شد نقش عادات غذایی در بروز بیماری یا سرطان سینه نیاز به آموزش تغذیه جهت پیشگیری و کنترل بیماری سرطان سینه دارد. ...
نسخه های سلامتی برای مقابله با سرطان سینه
، 46 درصد کمتر از سایر زنان به سرطان سینه مبتلا شده اند. کنترل کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن می تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان خون موثر باشد. در کنار تمامی موارد ذکر شده خوردن مواد غذایی حاوی مشتقات سویا، نوشیدن چای سبز، خوردن کلم بروکلی پس از مصرف گوشت قرمز، خواب و استراحت در تاریکی کامل و مصرف روزانه سیب می تواند در محافظت از سرطان سینه موثر باشد. پژوهشگران به زنان ...
قره قروت بخورید آنفلوآنزا نگیرید!
کربوهیدرات است که بسیاری از مواقع از شیر تولید شده یا در روش های سنتی بعد از تولید کشک به عمل می آید. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه 100 گرم قره قروت 240 کالری انرژی دارد، گفت: کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می توانند قره قروت مصرف کنند و به طور کلی می توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می شود. صفوی ادامه داد: پروتئین موجود در قره قروت برای عضلات بدن و رشد آن ...
ابداع روش پیشگیرانه از کار افتادگی کلیه در کهنسالی کراتین؛ عامل اصلی از کار افتادگی کلیه ها
بالای 60 سال بیشترین قشر آسیب پذیر را تشکیل می دهند . در ادامه این پژوهش ها و بررسی عوامل محیطی و آب وهوایی ونقش آن بر این بیماری مشخص شد که مناطق جنوبی این کشور با کمترین میزان اختلال کلیوی روبرو هستند و به طور خاص ساکنین مناطق شرقی این کشور با حدود 59 درصد بالاتر ازساکنان مناطق غربی این کشور در معرض خطر هستند . در پایان این پژوهش محققان اعلام کردند که بیش از عوامل ژنتیکی در این کشور ، شاخص کراتین در افراد این سرزمین باعث بروز مشکلات کلیوی است . منبع : Healthsite ترجمه: فاطمه کردی ...
مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا به سرطان پروستات
به گزارش خبرگزاری دانا، تجزیه و تحلیل 21 مطالعه قبلی توسط محققان دانشگاه تورنتو آشکار ساخت که بیماران مبتلا به سرطان پروستات که تحت درمان با پرتودرمانی قرار گرفته بودند، در مقایسه با سایر بیماران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های دیگری همچون سرطان مثانه، روده و مقعد قرار دارند. اگرچه محققان در ادامه عنوان می کنند که نرخ ابتلا به دومین سرطان، بخصوص در مقایسه با سایر مشکلاتی نظیر بی اختیاری ادراری، در ارتباط با نحوه درمان سرطان پروستات، بسیار پایین است. همچنین هیچ افزایش خطری در مورد ابتلا به سرطان های خون یا ریه در این گروه از بیماران مشاهده نشد. ...
چطور در زندگی مشترک مراقب سلامتی خود و همسرمان باشیم؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : وقتی که زندگی دو نفره خود را با شریک زندگی تان آغاز می کنید، جایز نیست که مسائل فردی خود را در اولویت قرار دهید. شما دو نفر با هم تشکیل یک گروه داده اید و با آگاهی کامل از یکدیگر حمایت می کنید. اگر نگران میزان قند، چربی و فشار خون خود هستید، باید قند، چربی و فشار خون همسرتان نیز برای تان اهمیت داشته باشد. به این ترتیب با دنبال کردن یک ...
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
... خوشبختانه اسفناج محبوب سفره های ایرانی است. محققان آلمانی به تمام افراد توصیه می کنند که برای حفاظت از پانکراس و کاهش خطر ابتلا به سرطان این عضو مهم اسفناج بیشتری مصرف کنند. در واقع داشتن یک برنامه ی غذایی سرشار از اسفناج یا دیگر سبزیجات برگ سبز مانند انواع کلم ها و خردل و غیره که سرشار از ویتامین های B و آهن هستند برای دور ماندن از خطر سرطان پانکراس مفید عمل می کند. قارچ ها: دنیایی از ...
وقتی لوبیاهای سحرآمیز آسیب می بینند
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری های کلیوی میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر می کند. بررسی ها نشان می دهد باتوجه به شیوع دیابت، فشار خون، تغییر رژیم غذایی و کاهش فعالیت های بدنی سن ابتلا به بیماری های حاد کلیوی کاهش یافته است. از این رو امسال روز جهانی کلیه که هر سال در دومین پنجشنبه ماه مارس (بیستم اسفند) به منظور آگاهی بخشی از این رویداد جهانی برگزار می شود، تمرکز خاص بر بیماری های ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
بیماری قند در زنان شود. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش می دهد پژوهشگران سوئدی طی 35 سال ارتباط بین استرس مداوم در محل کار یا منزل را بررسی کردند.نتیجه این بررسی نشان داد که افرادی که به طور مداوم استرس داشتند تا 45 درصد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو بودند. 4.ارتباط بین سلامت و موقعیت های پر استرس مشخص شده است که استرس به تنهایی باعث مشکلات جسمی می ...
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
در این زمینه انجام دادند، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آنها به همه افراد خانواده توصیه می شود. محققان میوه ها را به 4 گروه میوه های شیرین، میوه های اسیدی، میوه های غیراسیدی و میوه های خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از ...
همه چیز درباره دیابت+ انواع دیابت
دیابتی انسولین ساخته نمی شود و یا به طور صحیح عمل نمی کند، در نتیجه گلوکز نمی تواند به طور طبیعی وارد سلول شود و سطح قند خون افزایش می یابد. افزایش طولانی مدت قند خون فرد را به عوارض دیابت مبتلا می کند. انواع دیابت دو نوع اصلی دیابت وجود دارد: – دیابت نوع 1 – دیابت نوع 2 دیابت نوع 1 : 5 تا 10 درصد از موارد ابتلا به دیابت را به خود اختصاص ...
تدوین بسته پیشگیری از مرگ جوانان
اجتماع هزینه وارد می کنند. با وجود اینکه اصلی ترین عامل مرگ جوانان، حوادث و ریسک پذیری است، عارضه قلبی هم می تواند عامل مرگ ناگهانی جوانان باشد. مرگ ناگهانی در افراد زیر 35 سال اغلب به دلیل عارضه های قلبی یا بی توجهی به سلامت قلب رخ می دهد. به همین دلیل این عارضه معمولا در طی فعالیت های بدنی مثل ورزش روی می دهد. سایر بیماری های غیر واگیردار مانند سرطان و بیماری هایی که در اثر رفتاری پرخطر ایجاد می ...
برخی مواد غذایی را کنار هم نگذارید
که اتفاقا خاصیت آنتی اکسیدانی اش را نیز بالا می برد. نان سفید + مربا مربا جزو جدانشدنی سفره صبحانه ایرانی است، اما اگر نمی خواهید به طور کامل از خوردن آن محروم شوید، حداقل مربا را با نان های سفید مثل نان لواش یا نان باگت نخورید. هم نان سفید و هم مربا مملو از قندهای ساده هستند که بیشترین و بدترین تاثیر را بر قند خون دارند. وقتی این دو را با هم مخلوط می کنید (درست ...
فرهنگ در رسانه
، تولیدکنندگان، نساجان، توزیع کنندگان و... هستند. این افراد باید بدانند که دیگر با روش های سنتی نمی توانند کاری از پیش ببرند. تغییر نگرش این دسته مهمتر از مسئولان است و سطح آگاهی جامعه باید بالا برود تا بتوانند پاسخ جامعه را بدهند. قبادی افزود: گروه سوم مردم هستند که باید در زمینه مد و لباس مطالبه گری داشته باشند. مصرف کننده باید از آنچه در جامعه عرضه می شود اقناع نشود. دانشجو هم باید از آنچه ...
اهمیت مصرف عدس برای مردان
می دهند که وقتی عدس خورده می شود، روی واکنش قند خون تا چهار ساعت بعد از پایان غذا تاثیر مثبت می گذارد. مطالعات دیگری نشان می دهند که عدس می تواند به سلامتی قلب هم کمک کند. در واقع، عدس می تواند به کاهش سطح کلسترول بد خون یا LDL کمک کند و از این طریق، خطر بروز حمله های قلبی و بروز التهاب در آرتریت را کاهش دهد. اگر باز هم قانع نشده اید که عدس بخورید، باید بدانید که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در بین کسانی که چهار بار یا بیشتر در هفته از عدس استفاده می کنند، 22 درصد کمتر از کسانی است که کمتر از یک بار در هفته عدس می خورند. منبع: ستاره ها ...
پیشگیری از بیماری های کلیوی با افزایش آگاهی عمومی
افزایش آمار مبتلایان به بیماری های کلیوی، سبک زندگی است. الگوهای جهانی نشان می دهد در کشورهایی که سبک زندگی مدرن و ماشینی بیشتر رواج دارد، به دلیل کم تحرکی، افزایش مصرف غذاهای ناسالم فست فودها و استرس های ناشی این نوع از سبک زندگی، میزان ابتلا به بیماری های کلیوی را به طرز چشمگیری افزایش داده است. درکشور ما نیز به ویژه درچند سال اخیر با حرکت جامعه به سمت سبک زندگی جوامع توسعه یافته، آمار ابتلا به ...