خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمال گرایی چیست و چگونه می توانیم بر آن غلبه کنیم؟
رسیدن یا نرسیدن به آن معیار ها برای شان مهم باشد، نقش تلاش کردن برای رسیدن به هدف برای شان اهمیت دارد. شریعت پناهی می گوید: کمال گرایان مثبت از کار و تلاش زیاد لذت می برند و وقتی در انجام دادن یا ندادن کاری آزادند، سعی می کنند آن را به بهترین نحوی که می توانند انجام دهند. کمال گرایی بهنجار نه تنها سبب ایجاد مشکلی نمی شود بلکه باعث می شود که فرد استعداد های خود را شکوفا کند و به احساس رضایت شخصی ...
تاثیر تشویق و تنبیه بر تربیت فرزند
پسرم که تکالیفت را بموقع انجام دادی. حالا می توانی با خواهرت بازی کنی. گفتن این جمله بازخورد مثبت کار او را نشان می دهد. به همان اندازه که تشویق در تربیت فرزند نقش دارد، تنبیه هم مؤثر است، مشروط بر اینکه درست انجام شود. بهترین نوع تنبیه، تذکر غیرمستقیم است. وقتی کودک برای نخستین بار مرتکب اشتباهی می شود، پدر و مادر باید به شکل غیرمستقیم و بدون کلام او را متوجه خطای خود کنند. به طور مثال ...
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اعتماد به نفس بخش مهمی از ویژگی های انسان را تشکیل می دهد، افرادی که اعتماد به نفس دارند، خود را دوست دارند، برای رسیدن به اهداف در زندگی خطر می کنند و نسبت به آینده مثبت فکر می کنند، اعتماد به نفس را می توان تقویت کرد، برای افزایش اعتماد به نفس لازم است در مورد خود و تعاملات جامعه نگرش مثبت داشته باشید، روش های مقابله با احساسات منفی را بیاموزید و از خود در برابر آن ...
چگونه آسیب های طلاق را تعدیل کنیم؟
. برای خودم هم باورش سخت بود، اما زندگی را از نو ساختم. حالا سال های طولانی می گذرد و حس آرامش دارم از اینکه طلاق کانون خانوادگیم را ویران نکرد، شکل زندگیم را تغییر داد. جدایی شاید به منزله رهایی از مسئولیت ها یا تنش ها باشد، اما در صورت وجود فرزندان مشترک شکل دیگری به خود می گیرد. آن وقت است که نمی توان سرنوشت آنان و عواطف شان را نادیده گرفت و ناچار به برقراری ارتباط هستید. نمی توان ...
مضرات خوابیدن کودک در اتاق والدین |بهترین سن برای جدا خوابیدن کودک
بگویید نه!. علاوه بر این، با استفاده از تشویق و تنبیه می توانید انجام این پروسه را سرعت دهید. مثلاً اگر کودک 10- 11 ساله شما حاضر به تنهایی خوابیدن شد برای او هدیه موردعلاقه اش را بخرید و اگر مقاومت نشان داد او را با محروم کردن از بازی با موبایل یا ایکس باکس تنبیه کنید. واثقی در پایان تأکید می کند: خوابیدن کودک در اتاق والدین، صمیمت زن و شوهر را کم می کند. درواقع با حضور فرزند در اتاق ...
استعدادیابی کودکان آینده فرزندتان را تضمین می کند
انرژی فراوان کودک را به سمت درست هدایت کرد کودکان سرشار از احساس زندگی و انرژی هستند. اگر استعداد فرزندتان را پیدا کنید، انرژی او در جهت درستی استفاده می شود و بیهوده هدر نمی رود. به عنوان مثال وقتی می دانید فرزند شما استعداد خوبی در بازیگری دارد، او را به جای کلاس های ورزشی، در کلاس تئاتر ثبت نام می کنید. در کلاس های تئاتر هم انرژی فرزندتان تخلیه می شود و هم آنچه برای پیشرفت آینده اش ...
هنگام ناامیدی این 9 کار راحتما انجام دهید
خواهید کرد که چرا هیچ چیز بهتر نمی شود. چند دقیقه وقت بگذارید تا درباره دلایل متقابل آن بحث کنید. چه مدرکی نشان می دهد که اوضاع ممکن است بهتر از انتظارتان پیش برود؟ یا چگونه ممکن است در واقع اوضاع بهتر شود؟ اندکی اندیشیدن در مورد نکات مثبت می تواند سایر روش های پیش روی تان را نشان بدهد. گرچه این احتمال وجود دارد که همه چیز عالی پیش نمی رود، ممکن است اوضاع آن طور هم که پیش بینی می کنید، به بدی (یا بد ...
فال تاروت امروز پنجشنبه 30 شهریور 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیرر
شروع آن، شاهد موفقیت هایتان خواهید بود. شما تنها نیستید و اطرافیان تان به اندازه کافی از شما حمایت خواهند کرد. پس سعی نکنید کارها را به تنهایی انجام دهید، وقتی که آدمهای به این قدرتمندی در اطرافتان وجود دارند. اگر مجرد هستید، به فردی که به شما علاقه نشان داده است، توجه بیشتری کنید. فال روزانه تاروت کبیر برای متولدین مهر کارت کاهن اعظم : سعی کنید جنبه های مثبت آدمها را بیشتر ...
قبل از چرت وسط روز به این نکات توجه کنید
انرژی تان را بالا ببرد. 2. خواب نیمروزی یادگیری را افزایش می دهد: فردی که دچار محرومیت از خواب است، در مقایسه با فردی که خواب شبانه کاملی داشته، سخت تر می تواند رمزگشایی (یا یادگیری) انجام دهد. این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که خواب حفظ اتصالات عصبی قوی ای که در طول روز شکل گرفته اند را تسهیل و اتصالات ضعیف را قطع می کند و فضای بیش تری برای یادگیری در روز بعد ایجاد می کند. زمانی که ...
غول ترسناک ذهن بچه ها را برای رفتن به مدرسه جدی بگیرید!
برای آرام کردن کودک مان به کار می گیریم می تواند نه تنها به آرامش آن کمک نکند بلکه ترس بیشتری در ذهن او به وجود بیاورد. پس باید به عنوان والدین رفتار صحیحی برای برخورد با فرزندمان داشته باشیم تا این اختلال را با خود به سنین بالاتر نیاورد. این کارشناس و مشاور کودک اولین گام را برای درمان، اینطور معرفی می کند: یکی از راه های برطرف کردن اضطراب کودک این است که اعتماد به نفس آن را تقویت کنیم ...
با چه تکنیک هایی دوستان جدید پیدا کنیم؟
مختلف همسو هستند. همچنین، چندین برنامه ی رایگان مختلف برای دوست یابی وجود دارد. 22. اگر حالتان خوب است، آن را نشان دهید دکتر شیف بیان می کند که مردم به شدت تحت تأثیر خلق وخوی افراد دیگر هستند و حتی می توانند به طور ناخودآگاه احساسات اطرافیان خود را احساس کنند. تمام تلاش خود را برای انتقال احساسات مثبت انجام دهید تا دیگران وقتی در اطراف شما هستند احساس خوشحالی کنند. 25 ...
روش هایی برای کنترل عصبانیت کودک
احتمال زیاد عصبانی می شوند. ممکن است سعی کنند با کتک زدن نشان دهند که عصبانی هستند یا کودکی که نمی تواند غمگین بودن را درک کند یا توضیح دهد، ممکن است برای جلب توجه شما رفتار نادرستی از خود نشان دهد. برای کمک به فرزندتان در یادگیری تشخیص و برچسب زدن احساسات، با آموزش کلمات احساسی اولیه مانند "دیوانه"، "غمگین"، "شاد" و "ترسیده" شروع کنید. به احساسات کودک خود نسبت به آنها برچسب بزنید و بگویید ...
راه حل مناسب برای پذیرفتن شغلی که دوست ندارید!
با یک طرز فکر خوب کار کنید: چه بخواهید در آنجا باشید و چه نخواهید، داشتن یک نگرش مثبت، عالی است!احساسات ما مسری است و اگر اطراف کارمان با حس منفی احاطه شده باشد، این باعث می شود که حس منفی به ما وارد شود و یک مکان منفی و متلاطم ایجاد کنیم. از طرف دیگر، نشان دادن لبخند و شادی در محل کار نیز در دفتر پخش خواهد شد و قبل از این که شما درک کنید، ممکن است مکان خوبی شود! تشخیص اینکه ...
والدینی که بچه های ازخودراضی تربیت می کنند
شدیدترین تنبیه مواجه می شود، پدر و مادر سطوح بالایی از جدیت و انضباط خواهی را نشان داده و در مقابل، کمترین سطح از حمایت عاطفی را دارند. آنها برای کنترل رفتارهای فرزند، از خشونت و تنبیه بدنی به جای استدلال و گفت وگو استفاده می کنند. کودکانی که با این سبک فرزندپروری با والدین در تعامل هستند، در بزرگسالی غالباً افرادی قانون شکن، کینه توز، آزارگر و با سطوح پایین شناخت درست از احساسات و عواطف خود ...
فال سه شنبه 28 شهریور 1402
اعضای خانواده ثابت کنید که بیشتر از همیشه به فکر آن ها هستید و در اولین فرصت دمی در کنار اهل منزل بنشینید و گل بگویید و گل بشنوید. قرار است کاری را برای پدر، مادر یا بزرگان فامیل انجام دهید، اما امروز فرصت لازم را پیدا نخواهید کرد. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و در اولین فرصت سری به پدر، مادر یا بزرگان فامیل بزنید و هر کاری که از دست تان بر می آید را برای ایشان انجام دهید. همسر یا عشق ...
سوشال لیسنینگ چیست و چرا برای شنیدن نظرات کاربران به آن نیاز داریم؟
مشتریان شان را در فضاهای آنلاین محبوب آنها، بشنوند. مزایای گوش دادن به شبکه های اجتماعی برای کسب وکارهایی که با مصرف کننده تعامل دارند: اگر از افراد مشغول در یک برند B2C هستید، سوشال لیسنینگ بیشتر از آنچه فکر کنید می تواند برایتان مفید باشد. به عنوان مثال از طریق رصد و تحلیل فضای مجازی از نظرات مشتریان تان درباره محصولات خودتان یا حتی رقبایتان با خبر می شوید، می توانید رویکرد ...
چکار کنیم تا کودک مان مودب و با اخلاق بار بیاید؟
انضباط بدون پریشانی می گوید. “وقتی بچه ها می بینند رفتار خوبی دارید، آنها می خواهند همانند شما رفتار کنند.” 4. وجدان او را پرورش دهید اگر کودک خردسال شما وقتی از قانون شما پیروی نکرد احساس بدی پیدا کرد، بلافاصله سعی نکنید ناراحتی او را به حداقل برسانید. کمی احساس گناه یک قسمت اساسی در یادگیری تعیین درست و غلط به او است. دکتر هال پیشنهاد می کند: “از آن به عنوان یک فرصت آموزشی استفاده ...
از کجا بفهمیم دینام خرابه یا باتری؟ | راه های عیب یابی دینام و باتری
می کنید. زمان آن است تا موانعی را که مانع از پیشرفت تان می شوند از سر راه بردارید. خودتان را از مشورت دیگران نیز دریغ نکنید زیرا آنها می توانند راههای مختلفی را به شما نشان دهند. شما از چشم دیگران جذاب و گیرا هستید پس اعتماد به نفس داشته باشید. کارت شیطان : سعی کنید امروز بیش از همیشه فعال باشید و تمرکزتان را بر کارهایی که انجام می دهید، بگذارید. رویاهای شما هیچ اهمیتی برای دیگران ...
این کارها سلامت بچه مدرسه ای ها را تضمین می کند
. کیفیت خواب به طور مستقیم با رفتار، عادات غذایی و توانایی مقابله با عفونت ها مرتبط است. کم خوابی میل به غذا های ناسالم را افزایش می دهد و اغلب منجر به نوسانات خلقی، کج خلقی و افزایش خطر عفونت می شود. ورزش روزانه به کودک خود کمک کنید حداقل 60 دقیقه در روز ورزش کند. این ورزش روزانه به آن ها کمک می کند: - بهتر بخوابند - بدن شان بهتر با عفونت مبارزه کند ...
از همسر خود قدردانی کنید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، قدردانی در یک رابطه باعث می شود زن و مرد احساس کنند مورد قبول یکدیگر هستند و این گونه پیوند میان هر دو طرف تقویت می شود، قدردانی به شریک زندگی آرامش می دهد، به خصوص در موقعیت های اختلاف می تواند اعتمادی برای شریک زندگی تان ایجاد کند، با قدردانی از همسر خود نشان می دهید که برای او ارزش قائل هستید و این بین شما و او اعتماد عمیق و احساس امنیت ایجاد می کند، زیرا هنگامی که ...
سن ایده آل برای داشتن اولین گوشی تلفن همراه هوشمند چه زمانی است؟
، باید دید نیاز های رفت و آمدی او چیست و آیا نشانه هایی از استقلال و بلوغ در او مشاهده شده است یا خیر. چرا ممکن است فرزندتان به گوشی تلفن همراه هوشمند نیاز داشته باشد؟ از خود بپرسید آیا آنان فعالیت هایی را انجام می دهند که داشتن یک گوشی تلفن همراه هوشمند برای برقراری ارتباط را توجیه کند یا خیر. برای مثال، آیا آنان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده می کنند، در مسافت های طولانی ...
روانشناسی شاد بودن چیست و چطور شاد باشیم و شاد بودن را در خود تقویت کنیم
رضایت بیشتری در زندگی خود تجربه خواهند کرد و در نتیجه بیشتر به شادبودن نزدیک می شوند. برای انجام این تکنیک بهتر است افراد به جای برآورده کردن انتظارات دیگران و جامعه، به ندای درونی و احساسات خود گوش دهند و فشارها و توقعات بی جای جامعه را نادیده بگیرند. ارتباط با افراد خوش بین براساس روانشناسی شاد بودن، یکی دیگر از تکنیک های زندگی شاد این است ارتباط خود را با افراد مثبت اندیش ...
فواید استعدادیابی کودکان و روش های آن
روی کاغذ پیاده کند. بعد از کشیدن نقاشی آدمک، متخصصان استعدادیابی به تحلیل آن می پردازند و استعداد کودک را در یک زمینه خاص مشخص می کنند. تست استعدادیابی وکسلر وکسلر یک تست هوش معتبر است که برای سنجش توانایی های شناختی کودکان و بزرگسالان استفاده می شود. در این تست امکان تشخیص استعدادهای کلامی و غیر کلامی کودک وجود دارد. به همین دلیل متخصصان استعدادیابی کودکان، از این تست برای ...
راهکار هایی برای تربیت تک فرزند ها
خانواده هایی که چند فرزند دارند در تربیت فرزند مشکلات کمتری دارند، چون بچه ها از یکدیگر یاد می گیرند، اما این مشکل در خانواده های تک فرزند بیشتر است. در این مطلب پنج راهکار برای کنترل رفتار های غیرقابل تحمل تک فرزندان پیشنهاد داده ایم. 5 روش برای تربیت تک فرزند ان حتما در این سال ها با تک فرزندان لوسی مواجه شده اید که در جمع های دوستانه و خانوادگی، همه را عاصی می کنند، در این ...
ترفندی که سکسکه را فورا قطع می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سکسکه مشکلی بسیار شایع است. به گفته متخصصان، اگر گهگاهی باشند و برای مدت کوتاهی (تا نیم ساعت) طول بکشد؛ نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. معمولا این طور سکسکه ها را می توان با چند ترفند قدیمی ها از بین برد؛ پس در این قسمت با ما همراه باشید تا ببینیم این راهکارها چه هستند. برای انجام این روش کافیست که مقدار کمی شکر را روی زبان تان قرار دهید و اجازه دهید که 5 ...
چرا در کنار زن و بچه هایم خوشحال نیستم؟
می کنید، یعنی تصور می کنید که به دلیل مشکلات اقتصادی، کمتر حوصله بازی با بچه و خوش بودن با همسرتان را دارید اما از طرفی گفته اید که چرخ زندگی تان می چرخد. این شرایط نشان می دهد که وضعیت بحرانی ندارید. با این حال، روش هایی وجود دارد که می تواند در تغییر حال شما موثر باشد. با همسرتان درباره خاطرات خوب حرف بزنید برای راضی بودن از زندگی حتماً لازم نیست که پول زیادی داشته باشید ...
والدین در این مواقع به کودکشان تذکر دهند
که کودک به طور صادقانه با شما صحبت می کند او را تشویق کنید و به او بازخورد مثبت بدهید. والدین در این مواقع به کودکشان تذکر دهند وقتی کودک قوانین خانه را نادیده می گیرد قوانین خوب خانوادگی برای بچه ها، رفتار کودکان را به روشی مثبت هدایت می کند. در شیوه قانون گذاری برای کودکان در خانه باید منعطف باشید و شرایط خانوادگی و وضعیت فعلی بچه ها را به خوبی بررسی کنید. یک ...
فال روزانه 1402.06.28
ها هستید و در اولین فرصت دمی در کنار اهل منزل بنشینید و گل بگویید و گل بشنوید. قرار است کاری را برای پدر، مادر یا بزرگان فامیل انجام دهید، اما امروز فرصت لازم را پیدا نخواهید کرد. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و در اولین فرصت سری به پدر، مادر یا بزرگان فامیل بزنید و هر کاری که از دست تان بر می آید را برای ایشان انجام دهید. همسر یا عشق زندگیتان روزی سرشار از عاشقی را برای شما در نظر دارد و ...
