خانه
تنها تکنیک طلایی و علمی برای درمان و کاهش 100درصدی استرس کنکور
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و روش درمان ریزش موی شدید چیست؟
سر که خبر از وضعیت های پزشکی می دهند افراد معمولاً روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهند. این تعداد معمولاً قابل توجه نیست زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته شده نشوند. هشدار؛ کمبود این ویتامین باعث ریزش شدید و سفیدی مو می شود ریزش مو معمولاً به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است: ...
عجیب ترین منطقه کشف شده در دنیا | فاصلشون 4 کیلومتره اما احتلاف زمانیشون 20 ساعته! + ویدئو
مورد نیاز است. ذهن خود را متمرکز کرده و قدرت درونیتان را نیز به کار بگیرید تا بهترین نتایج ممکن را به دست بیاورید. یک تماس تلفنی و احوالپرسی از طرف شما حال یکی از دوستانتان را خوش می کند، هیچ چیز به اندازه تقسیم شادی و موفقیت هایتان با کسانی که دوستشان دارید نمی تواند خوشحالتان کند. سعی کنید وقت بیشتری را با او که دوستش دارید بگذرانید، به او بگویید که چقدر برایتان مهم است. امروز یک نفر ...
فال روزانه تاروت جمعه 31 شهریور
nigrufen اتریشی استفاده می شد، که بسیاری از آن ها هنوز هم بازی می شوند. در اواخر قرن 18 میلادی، برخی از انواع تاروت، به عنوان روشی برای پیشگویی و دست یابی به اهداف غیبی و اسرار آمیز، از طریق خواندن کارت ها و فال گیری با ورق مورد استفاده قرار گرفت. ♈ فال تاروت امروز برای متولدین فروردین:کارت جهان : درست زمانی که احساس می کردید همه چیز بر علیه شما دست به دست هم داده است اوضاع شروع به ...
نشانه های 1 بیماری عجیب پاییزی که آدم فکرش را هم نمی کند !
درمان انواع افسردگی ها، تاکید کرد: اگر چنانچه این بیماری به موقع تشخیص و درمان ها پیش از شدت گرفتن علائم آغاز شود، روند درمان تا حدود زیادی از بروز مشکلات بعدی جلوگیری خواهد کرد. وی استفاده از درمان های دارویی، غیر دارویی و یا مشاوره را از جمله روش های درمان افسردگی فصلی دانست و تاکید کرد: درمان این اختلال به کمک نور درمانی، دارو و روش های روان پزشکی انجام می شود و اگر چنانچه فرد به ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 1 مهر | چیزهای خوبی در انتظارته! | از این خبر خوش جا نمون! + تفسیر دقیق
در ادامه برای اطلاع از فال تاروت فردا با ما همراه باشید. کارت جهان : درست زمانی که احساس می کردید همه چیز بر علیه شما دست به دست هم داده است اوضاع شروع به تغییر کرده و رو به بهبود پیش می روند. شما به این موضوع پی خواهید برد که هیچ لزومی ندارد که بخواهید شخصیت واقعیتان و خواسته هایتان را از دیگران مخفی کنید. هر چقدر که به روحیات واقعی و شخصیت حقیقی خود وفادار باشید دوستان و همراهان ...
تکرار اخبار فجیع چه تاثیراتی بر مخاطب دارد؟
جای این دو حس را بگیرد. شاید تجربه ی چنین احساسات متضادی به نظرتان عجیب باشد اما اگر در ادامه ی این مطلب با ما باشید، برایتان توضیح می دهیم که رسانه ها با بازنمایی تصاویری که از مرگ و خشونت حکایت می کنند، چطور بر روان و زندگی شما تأثیر می گذارند. با وجود همه ی احساسات منفی که در پی خواندن این اخبار سراغتان می آید، چرا باز هم آن ها را دنبال می کنید؟ توضیح این مسئله دشوار نیست؛ وقتی اصولی ...
روش های خانگی برای درمان معده درد
خانه درمان کرد. در ادامه چندین درمان خانگی محبوب برای درمان معده درد و سوء هاضمه به شما معرفی می شود که به کاهش ناراحتی معده کمک می کنند. 1. زیاد آب بنوشید بدن برای هضم و جذب مؤثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی بدن، هضم غذا را دشوارتر می کند و احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد. نوشیدن آب می تواند به تسهیل هضم و کاهش سوزش سر دل کمک کند. اگرچه قاعده ...
با سبک زندگی سالم از بروز این بیماری جلوگیری کنید / فراموشی درمان پذیر چیست ؟
هر 68 ثانیه یک فرد در جهان به بیماری آلزایمر مبتلا می شود. بیماری آلزایمر معمولاً یک بیماری خانوادگی خوانده می شود. با افزایش طول عمر و بالغ شدن نوزادان، حمایت از تحقیقات آلزایمر بیش از هر زمان دیگری برای خانواده های ما حیاتی است. در ایران مرکزی بنام انجمن آلزایمر وجود دارد که رسالت آنها ارتقا زندگی افراد مبتلا به آلزایمر و کمک به خانواده های این افراد است. در حوزه درمان و توانبخشی ...
با این 8 روش ذهن طرف مقابل خود را به راحتی بخوانید
همه ما آرزو داشته ایم که کاش ذهن افراد را می توانستیم بخوانیم؛ خب اگر به شما بگوییم با مشاهده افراد به راحتی می توانید ذهن آن ها را بخوانید چه؟ معمولا زبان بدن افراد متصل به رفتارهایی است که از خود بروز می دهند و با دانستن این رفتارها و معنای نهفته در آن ها، می توانید به راحتی ذهن افراد را بخوانید. با ما همراه باشید تا هشت راز برای خواندن ذهن افراد را به شما بگوییم. رازهایی برای ...
چرا باید فیلم ترسناک ببینیم؟ مهم ترین فیلم های ترسناک 2023 کدامند؟
چالش کشانده و تجربه هیجانی بی نظیری را برای شما ایجاد کنند. تحریک عواطف: این فیلم ها باعث افزایش ضربان قلب شما شده و احساس ترس و بیم را برای شما به ارمغان آورند. این تحریک عواطف می تواند احساسات شما را تقویت کند و به شما کمک کند تا با مسائلی مانند ترس و استرس بهتر روبرو شوید. کاهش تنش: برخی از مردم فیلم های ترسناک را برای کاهش تنش و استرس مشاهده می کنند. این فیلم ها به عنوان یک مکمل برای تجربه های ...
چه غذاهایی باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشوند ؟
حالت خوب بدهد اما بلافاصله با پایین آمدن میزان قند خونتان حال روحی شما افت پیدا خواهد کرد و در درازمدت خودتان را به نوعی دل شکسته یا دلگیر احساس خواهید کرد. به جای تنقلاتِ حاوی شکر و قند، قطعه ای میوه یا دانه های مفید بخورید. اگر قهوه و نوشیدنی های کافئین دار، زیاد مصرف کنید این موضوع موجب دِهیدراتاسیون و اختلال جزئی در جذب آب توسط بدنتان خواهد شد. نتیجه ی این شرایط ...
درمان کمردرد با روش موثر عملکرد شناختی
.... افراد مبتلا به کمردرد مزمن اغلب برای تشخیص مواردی مانند تحلیل دیسک، برآمدگی دیسک و آرتریت به اسکن تصویربرداری ارجاع داده می شوند اما این یافته ها در افراد بدون کمردرد بسیار رایج است و نتایج تحقیقات نشان می دهد که آن ها به طور دقیق تجربه فعلی یا آینده درد را پیش بینی نمی کنند. هنگامی که علل جدی کمردرد (مانند سرطان، عفونت، شکستگی و فشار عصبی) رد شده اند، شواهد کمی وجود ...
اخبار علمی/ ورزش در این ساعت وزن را کاهش می دهد/همکاری مغز و روده در بهبود سلامت/فراموشی علامت شروع ...
در این باره می گویند: اکنون شواهد بسیار محکمی وجود دارد که میکروبیوم روده بر همه انواع فرایندهای مغزی تاثیرگذار است. خواب هم فرایندی مغزی است. توزیع باکتری های سالم روده بر سلامتی نورون ها، بر سرعتی که نورون ها سیگنال ها را منتقل می کنند و همچنین بر توانایی نورون ها برای رشد مجدد و بازسازی به ویژه پس از قرار گرفتن در معرض استرس خفیف، تاثیر می گذارد. همچنین سروتونین که خلق وخو، احساسات و ...
فال روزانه | فال امروز پنج شنبه 30 شهریور 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
معاملات مالی بزرگ. زبان خود را کنترل کنید زیرا می تواند به احساسات پدربزرگ و مادربزرگتان آسیب برساند. گاهی بهتر است ساکت بمانید تا اینکه وقت خود را با حرف زدن تلف کنید. به یاد داشته باشید که ما از طریق فعالیت های معقول به زندگی معنا می دهیم پس بگذارید احساس کنند که به آنها اهمیت می دهید. برخی از بهترین فرصت های شما از طریق افراد جدیدی که ملاقات می کنید به ...
غول ترسناک ذهن بچه ها را برای رفتن به مدرسه جدی بگیرید!
جدایی می شوند بسیاری از بچه ها احساسات و هیجانات شان را به درستی نمی شناسند و به درستی نمی توانند آن را بروز بدهند. بخاطر همین اولین احساسی که در محیط ناآشنا بروز می دهند احساس ترس و نگرانی است. حتی ممکن است به گفته مادر از رفتن به مدرسه خوشحال باشد و مدرسه را دوست داشته باشد اما اولین احساسی که نشان می دهد نگرانی است و گریه می کند. این کارشناس اصلی ترین علت های اضطراب جدایی را ...
روشی ساده در بهبود تمرکز و حافظه
می کند. دیدبان ذهن مانند یک کارآگاه مغز است. با استفاده از یک مچ بند و سربند شیک، سیگنال های مغز شما را بررسی می کند و می تواند واکنش بدن شما را هنگام استرس یا هیجان نشان دهد. در این تحقیق، افراد حین انجام آزمایش از این مچ بندها و سربندها استفاده کردند. آنان این آزمایش ها را حین گوش دادن به موسیقی، نوشیدن قهوه و بوییدن عطرهای مورد علاقه خود انجام دادند بعد هم همین آزمایش ها ...
چرا استفاده از کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان می تواند استرس را بدون نیاز به ورزش یا مدیتیشن کاهش دهد؟
راهی مؤثر برای کاهش استرس و بهبود تندرستی باشد. محققان متوجه شده اند که رنگ آمیزی راهی آسان برای کاهش اضطراب و کاهش فرسودگی شغلی است – به ویژه زمانی که با تمرین های تمرکز حواس همراه باشد. ذهن آگاهی تمرین عمدی توجه دقیق به آنچه در لحظه حال اتفاق می افتد، بدون قضاوت در مورد افکار، احساسات یا حواس پرتی است. برخی از افراد از تکنیک های مدیتیشن در حین تمرکز حواس برای ...
با این روش های ساده اشتهای کاذب را مهار کنید
کنید و هیچ علامت خاصی ندارید جز اینکه ممکن است به دلیل این احساس دچار خجالت یا احساس گناه شوید یا خودتان را سرزنش کنید که چرا این قدر پرخور هستید. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند شما را در دام گرسنگی کاذب و غذا خوردن احساسی بیندازد و این مسئله اصلاً به این معنی نیست که شما آدمی پرخور هستید. متخصصان تغذیه معتقدند که پنج علت مهم برای پرخوری احساسی وجود دارد: 1. استرس طولانی ...
آشنایی با سلامت روان و تاب آوری
> خودآگاهی : فهم آگاهانه شخصیت خود شامل، نقاط قوت، ضعف ها، احساسات و انگیزه ها می تواند به دانستن دیدگاهی که اطرافیان نسبت به شما دارند، کمک کند. ذهن آگاه : سعی کنید در هر لحظه نسبت به وضعیت خود، جایی که هستید و کاری که در حال انجام آن هستید، آگاه باشید و غرق در آن چه که در اطراف شما در حال رخ دادن است نشوید. به کار بردن حواس و تمرکز بر تنفس، از تمرین های مؤثر در ذهن آگاهی هستند. ...
افسردگی پاییزی چیست؟+ علت و درمان
، اندوه و افسردگی زیادی تجربه می کنید، ممکن است نیاز باشد از روش های زیر برای غلبه بر این شرایط استفاده کنید: 1. کمک بگیرید بسیاری از افرادی که با علائم ناخوشایند افسردگی پاییزی مواجه می شوند احساس می کنند تنها هستند و هیچ کس تا به حال وضعیت روحی بد آنها را تجربه نکرده؛ در حالی که افسردگی پاییزی از اختلالات شایع است. هنگام بروز علائم این نوع افسردگی مهم است. درباره ...
روش هایی برای کنترل عصبانیت کودک
: به نظر می رسد در حال حاضر واقعاً عصبانی هستید. با گذشت زمان، آنها یاد خواهند گرفت که به احساسات خود برچسب بزنند و آنها را بهتر بشناسند. همانطور که کودک شما درک بهتری از احساسات خود و نحوه توصیف آنها پیدا می کند، کلمات پیچیده تری مانند ناامیدی، نگرانی و تنهایی را به او بیاموزید. دماسنج خشم ابزاری است که به کودکان کمک می کند علائم افزایش خشم خود را تشخیص دهند. یک دماسنج بزرگ ...
چطور می توان لهجه زبان انگلیسی را تقویت کرد؟
، شما را همراهی کند. جمع بندی لهجه زبان انگلیسی یکی از چالش های یادگیری این زبان است که همه افراد با آن درگیر می شوند. به همین دلیل تاکنون روش های زیادی برای تقویت و بهبود آن به وجود آمده است. از مهم ترین این روش ها، می توان به تماشای فیلم برای یادگیری زبان انگلیسی، یادگیری فونتیک زبان انگلیسی، استفاده از تکنیک سایه، تقلید از اخبار، تقویت عضلات زبان و گلو و استفاده از پلتفرم های دیجیتالی اشاره کرد. دقت داشته باشید که هر یک از روش های گفته شده دارای تاثیرات و نتایج فوق العاده ای هستند که با انتخاب هر یک از آنها، می توانید به نتیجه دلخواه تان برسید. ...
بهترین درمان طبیعی و کم هزینه برای درمان موهای نازک
نیز در دسترس هستند. روغن مارولا، روغن آرگان، روغن جوجوبا، روغن ریشه بابا آدم، و روغن های اساسی اسطوخودوس و نعناع بیابانی از دیگر گزینه های مفید برای مو هستند. سخن پایانی حفظ سلامت پوست سر و مو با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش استرس، و حفظ تعادل هورمون ها آغاز می شود. همچنین، ممکن است به حذف دلایل آلرژیک نیاز داشته باشید. مواد غذایی احتمال بیشتری دارد منبع این شرایط باشند. پس از این موارد، شما می توانید استفاده از درمان های خانگی یا شامپو های حاوی مواد طبیعی را مد نظر قرار دهید. ...
بازیگری؛ رویایی شیرین یا کابوسی ترسناک؟
از بازیگران معروف امروز کسانی بودند که آموزش های اصولی و مناسبی را پشت سر گذاشته اند. بر همین اساس در این مطلب قصد داریم بهترین روش را به شما معرفی کنیم تا ورودی امن و مطمئن به دنیای بازیگری داشته باشید. آموزش بازیگری را از کجا شروع کنیم؟ چطور بازیگری شویم ؟ پیداکردن یک مرکز مهم و معتبر برای آموزش بازیگری سخت ترین کاری است که پیش روی علاقه مندان به این رشته قرار دارد. سوال ...
راهکارهای فوق العاده موثر در جذب عشق و همسر
و مشخصات مورد نظر شما را داشت، میتوانید بعنوان همسر دلخواه با او وارد رابطه شوید. چگونه شوهر دلخواه خود را پیدا کنیم وقتی از طرز کار درست ضمیر ناخودآگاه مطلع شدید، می دانید که هرچه در آن ضبط می کنید در جهان وجودتان به گونه ای خاص ظاهر خواهد شد. پس آن مشخصاتی را که مایل هستید در یک مرد وجود داشته باشد به ذهن خود بدهید تا نیروی قانون جذب همان را برایتان مهیا کند. با ...
با خواص باورنکردنی کنجد سیاه آشنا شوید
...> دانه های کنجد به روش های بسیار متنوعی قابل مصرف اند و به راحتی می توانید آن ها را در انواع سالاد، نودل، برنج و ... استفاده کنید. این دانه ها حتی در انواع نان و کیک و شیرینی یا به عنوان یک چاشنی تُرد برای ماهی کاربرد دارند. دانه های کنجد سیاه را می توانید در شیر استفاده کنید و روغن آن را نیز می توانید مثل دیگر روغن های خوراکی به کار ببرید.عصاره ی کنجد سیاه به صورت کپسول مکمل نیز وجود دارد. در حال ...
همه چیز درباره تیپ شخصیتی درونگرا
بودن را کنار بگذارید. با این حال، اگر این ویژگی شخصیتی باعث آزار شما می شود، چند راهکار برای بهبود کیفیت زندگی تان وجود دارد. برای مثال، اگر بیشتر اوقات تنها هستید، سعی کنید راهی برای معاشرت با دیگران پیدا کنید. صحبت کردن با متخصص سلامت روان هم کمک کننده است. یک درمانگر باتجربه می تواند در طول یک جلسه درمان شناختی رفتاری (CBT) به شما روش های مقابله با احساسات آزاردهنده و راه های غلبه بر افکار منفی را ...
نشانه های تومور مغزی که باید آن ها را جدی بگیرید
می شوند که برای آن ها درمان قطعی و طولانی مدت وجود ندارد. با روش های پیشرفته ای که وجود دارد، تنها می توان طول عمر بیمار را افزایش داد، درگذشته افرادی که به این نوع تومور مبتلا می شدند، معمولاً حدود شش ماه زندگی می کردند ولی در حال حاضر با روش هایی که وجود دارد، می توان طول عمر بیمار را به 5 تا 10 سال افزایش داد. جراحی برای تومورهای بدخیم نیز انجام می شود و این دسته از بیماران باید تحت نظر پزشک ...
