سایر منابع:
سایر خبرها
ملاحظات تغذیه ای در سرطان خون
سرطان خون یا لوسمی با آسیب به گلبول های سفید، گلبول های قرمز و پلاکت های خون ایجاد می شود. در چنین شرایطی عملکرد روتین و طبیعی خون از بین می رود و نمی تواند با عفونت مقابله کند یا اینکه خونریزی را مهار کند. بیشتربخوانید: ملاحظات تغذیه در درمان سرطان سینه انواع سرطان خون * لوسمی که رشد و تکثیر غیر عادی سلول های خون و گلبول های سفید می باشد. در واقع لوسمی به معنای خون ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آنها
ناخن ها و... آهن برای تولید گلبول های قرمز خون لازم است. گلبول های قرمز خون اکسیژن را در بدن حمل ونقل می کنند. وقتی سطح آهن خیلی پایین می آید، ممکن است تعداد گلبول های قرمز خون کم شده و منجر به عارضه ای به نام آنمی شود. برخی از گروه ها بیشتر در معرض کمبود آهن هستند، مثل خانم هایی که در سنین قاعدگی اند، زنان باردار، کودکان درحال رشد و آنهایی که گیاهخوارند. کم خونی می تواند علائمی مثل خستگی و ...
هرنوع حواس پرتی و اختلال حافظه آلزایمر نیست
و انجام حرکات جسمانی روزانه و مستمر، داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و خوراکی های ضدالتهابی، معاشرت با دیگران، مصرف ویتامین ها، مغزیجات و دیگر خوردنی های مؤثر در تقویت حافظه، نوشیدن مایعات به اندازه کافی، خوردن غذای سالم و مفید و دوری از مصرف چیز های مضر در حفظ سلامت بدن و داشتن حافظه قوی، داریم. دکتر باغستانی اشاره به اینکه در میان بیماران مغز و اعصاب بیماران als، pls و ms ...
خواص شیر رو با این ترکیب از ادویه 2 برابر کن | سلامت زندگیت از این رو به اون رو میشه!
موجود در اره ماهی ممکن است به تقویت عملکرد مغز و توانایی های شناختی کمک کند. ویتامین D منجر به رشد و عملکرد خوب مغز می شود. غلظت متعادل خون و سلنیوم مغز (که در اره ماهی به عنوان سلنوپروتئین وجود دارد) برای عملکرد سالم مغز و بقای نورون ضروری است. علاوه بر این DHA برای عملکرد مغز حیاتی است. EPA و DHA خطر اختلالات التهابی چشم، مانند بیماری خشکی چشم (DED) و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD ...
خواص شگفت انگیز این خوراکی شیرین؛ از تقویت مغز تا تسهیل زایمان
، لیگنان ها، اسیدهای فنولیک و پلی فنول هاست که به جلوگیری از ایجاد و پیشرفت بیماری های مزمن کمک می کنند. چندین مطالعه، مصرف خرما را (به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی) با بهبود عملکرد مغز مرتبط دانسته اند. آنتی اکسیدان ها از التهاب در سراسر بدن، از جمله در مغز، جلوگیری می کنند. التهاب مغز با ایجاد بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. بهبود حافظه، یادگیری بهتر و اضطراب کمتر از دیگر ...
اگر دستگاه فشار خونتان این عدد را نشان می دهد خطرناک است
خون بالا تصریح کرد: تنها پزشک می تواند تایید کند که یک فرد به بیماری فشار خون بالا مبتلا است که سرگیجه، ضعف و بی حالی از علائم فشار خون پایین است، فشار خون بدون علامت است و معمولاً زمانی علامت دار می شود که اندام های حیاتی بدن مثل مغز، چشم، کلیه و قلب را تحت تاثیر گذاشته باشد، گاهی ممکن است فرد علائمی مثل سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، خستگی زودرس، تپش قلب، تنگی نفس شبانه و درد های قفسه سینه داشته باشد. وی بیان کرد: به طور کلی درمان بیماران مبتلا به فشارخون بالا معمولاً به صورت ترکیبی از درمان غیر دارویی و درمان دارویی است. ...
لیستی از غذاهای پرانرژی برای رفع خستگی یا کسلی
چرب امگا 3 و ویتامین B12 فراهم می کند. نشان داده شده است که اسیدهای چرب امگا 3 برای التهاب در بدن کاهش می یابد که علت شایع خستگی است. در واقع، در برخی مطالعات مشخص شد که مصرف مکمل های امگا 3 می تواند خستگی را کاهش دهد، به خصوص در بیماران سرطانی و کسانی که از سرطان رنج می برند. علاوه بر این، ویتامین B12 همراه با اسید فولیک برای تولید گلبول های قرمز و کمک به آهن در بدن ...
یار مهربان کبد می دانید کیست؟
...، نوزده درصد از نیاز روزانه ویتامین K و سیزده درصد از نیاز روزانه ویتامین E بدن تامین را تامین می کند که این میزان می تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک کند. به مدیریت دیابت کمک می کند تحقیقات ثابت کرده است که مصرف روزانه آجیل به کنترل دیابت نوع 2 و از عوارض کمک می کند. علاوه بر این، مشکلات بینایی و سکته مغزی عوارض مرتبطی هستند که افراد مبتلا به دیابت از آن رنج می ...
آب خوردن بیش از اندازه چه عواقبی دارد؟
از حد نرمال آب و مسمومیت با آن می توان به دوبینی، ضعف در شناختن اطلاعات حسی، افزایش فشار خون، ضعف و گرفتگی عضلات، مشکلات تنفسی، گیجی، تشنج و مرگ اشاره کرد. آب از ضروریات بدن انسان است و احتمال مسمومیت آبی رایج نیست مگر در بین ورزشکاران و یا کسانی که در سلامت روان دچار مشکل هستند. اگر حس تشنگی وجود نداشته باشد و رنگ ادرار شفاف و روشن باشد می تواند نشانه ای بر نرمال بودن سطح آب بدن باشد. بهتر است افراد به خصوص کسانی که ورزش می کنند و یا در محیط های گرم هستند همیشه یک بطری آب در دسترسشان باشد تا نوشیدن آن را فراموش نکنند. ...
خواص کلم بروکسل برای بدنسازی، سلامت و زیبایی + عوارض
پیشنهاد کند. پس از استومی، زندگی این افراد تسکین یافته و بهترمی شود. بیمارانی که به خاطر بیماری کرون جراحی استومی دارند باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند. خوردن کلم بروکسل برای محافظت از سلامت این بیماران و دریافت موادمغذی لازم است. کمک به لخته شدن خون ویتامین K یکی از رایج ترین ویتامین ها است که نادیده گرفته می شود، اما این برای لخته شدن خون در بدن ضروری است. یک فنجان جوانه بروکسل ...
با فواید و مضرات آب پرتقال آشنا شوید
محدود کنید. به دلیل اینکه مصرف بیش از حد آب پرتقال نیز عوارض جانبی دارد. حفاظت از عملکرد سیستم ایمنی یک لیوان آب پرتقال تمام ویتامین C مورد نیاز شما را در یک روز تامین می کند. همچنین مقدار خوبی فولات (یک ویتامین B است که به تولید گلبول های قرمز خون و رشد و نمو سالم کمک می کند) را ارائه می دهد. هر دو ماده مغذی برای حمایت از سلامت بسیاری از سلول های ایمنی مختلف شناخته شده اند. ...
احساس خواب آلودگی بعد از خوردن صبحانه
.... خوردن آب یا نوشیدنی های پر آب نظیر چای کیاهی در کنار صبحانه می تواند با بی آبی و در نهایت خستگی پس از صرف صبحانه مقابله کند. هدابت دوباره جریان خون به دستگاه گوارش پس از صرف صبحانه، بدن شما جریان خون را دوباره به سیستم گوارشی هدایت می کند تا به هضم مواد مغذی کمک کند. این فرایند باعث کمتر رسیدن جریان خون به اعضایی که از قلب و مغز دورتر هستند، می شود و به احساس خستگی و خواب ...
بدنتان را با خوردن این خوراکی ها ملتهب نکنید
...، مصرف بیش از حد شکر افزوده می تواند سطح قند خون شما را به سرعت بالا و سپس پایین ببرد و احتمالاً زودتر از آنچه انتظار دارید منجر به سقوط انرژی شود. لاته شیرین را کنار بگذارید و به جای آن از یک فنجان قهوه شیرین نشده با مقداری شیر لذت ببرید. شیرینی ها مصرف بیش از حد مواد شیرین مانند کیک و کلوچه بدون رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند بر رشد و نگهداری عضلات تأثیر ...
10 علت مهم خستگی بدن چیست؟
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا های ناسالم به سرعت بالا می رود سطح انسولین ما افزایش می یابد و بدن مان را به احساس خستگی می رساند. خواه نوشیدن مشروب الکل در ساعات دیر هنگام شب باشد یا داشتن شغلی پر اضطراب عوامل متعددی در زندگی شما ممکن است در خستگی و بیحالی تان نقش داشته باشند. آیا در طول روز ...
قرص راکوتان چیست؟ همه چیز درباره قاتل جوش های سرسخت
توانید نشانه های بهبودی را مشاهده کنید. عوارض جانبی راکوتان مانند هر داروی شیمیایی دیگری، راکوتان هم ممکن است به بروز برخی از عوارض جانبی در افراد منجر شود؛ البته این عوارض در همه ی افراد ظاهر نمی شوند و پس از قطع مصرف دارو نیز ازبین می روند. برخی از شایع ترین عوارض جانبی راکوتان به شرح زیر هستند: حساس شدن پوست به نور خشکی چشم و گلو سردرد و دردهای عمومی خشکی پوست ...
تاثیر قند خون بالا و پایین روی بدن
.... وقتی آبِ میوه را می گیرید، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم های آنها را از بین می برید. آب میوه همچنین پس از مصرف به سرعت به معده می رسد که منجر به افزایش آشکار در سطح قند خون شما می شود و همچنین می تواند سطح اسید اوریک شما را افزایش دهد که عوارض بسیاری برای سلامتی دارد. 2. بعد از غذا خوردن، میوه نخورید اگر میوه ها را بلافاصله بعد از غذا مصرف می کنید میوه ها به معده ...
چرا تمایل به خوردن یخ داریم؟
، اما برای شما می تواند یک بیماری زمینه ای را نشان دهد. پاگوفاژی نام بیماری پزشکی است که به معنی خوردن یخ اجباری است. میل به یخ می تواند نشانه کمبود تغذیه یا اختلال در خوردن باشد، حتی ممکن است به کیفیت زندگی شما آسیب برساند. جویدن یخ همچنین می تواند منجر به مشکلات دندانی مانند از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی دندان شود. بیشتربخوانید: تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟ شرایط مخ ...
علائم و نشانه های اختلال تغذیه ای چیست؟
دهان بگذارند. مشکلات سلامتی که ممکن است در کودکان مبتلا به پیکا رخ دهد، بسته به آن چه که می خورند می تواند شامل موارد زیر باشد: نارسایی کمبود آهن، مسمومیت با سرب، خوردن خاک یا تراشه رنگ با سرب یبوست یا اسهال، خوردن چیز هایی که بدن نمی تواند هضم کند مانند مو عفونت های روده ای، ناشی از خوردن خاک یا مدفوع دارای انگل یا کرم انسداد روده، خوردن چیز هایی که روده را مسدود ...
گارسینیا کامبوجیا تا چه اندازه به لاغری کمک میکند ؟
اختلال شیدایی دارند بهتر است قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند. همیشه قبل از مصرف مکمل گارسینیا کامبوجیا با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا مطمئن شوید که مقدار مناسبی از دارو را می خورید. بر اساس آزمایش های بالینی، مقدار هیدروکسی سیتریک اسید دریافتی بدن نباید بیشتر از 2800 میلی گرم در روز باشد. مصرف بیش از این مقدار، عوارض جانبی آن را افزایش می دهد و ممکن است شما را مسموم کند. ...
آشنایی کامل با کپسول تتراساکلین
آنتی بیوتیک برامدگی فضای بین استخوان جمجمه در نوزادان درماتیت پوست افزایش فشار داخل جمجمه خارش ازدست دادن اشتها پانکراتیت پریکاردیت سیاه شدن ناخن ها استفراغ فلج شدن عصب صورت جدی ترین عوارض مصرف تتراسایکلین عبارتند از : آفتاب سوختگی و یا حساسیت به افتاب درد عضلانی تغییر میزان ادرار قهوه ای و خاکستری شدن دندان ...
قرص دیکلوفناک 100 برای چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
رویداد ایران - گروه تحریریه: دیکلوفناک داروی مسکن است که التهاب و درد بیماری های مانند میگرن، نقرس، دندان درد، روماتسم ، آرتریت و...را کاهش می دهد. در این مطلب به معرفی قرص دیکلوفناک، موارد مصرف،تداخل و مضرات دیکلوفناک می پردازیم و اطلاعاتی از شیاف دیکلوفناک و آمپول دیکلوفناک را در اختیار شما قرار می دهیم. همچنین به سوالاتی مانند عوارض قرص دیکلوفناک سدیم 100 چیست؟ عوارض خوردن زیاد قرص ...
پس از مصرف این مواد هرگز مسواک نزنید
گروه سلامت:متخصص دندانپزشکی ترمیم و زیبایی گفت: بعد از خوردن ترشیجات، مینای دندان نرم می شود و در صورت استفاده از مسواک و خمیر دندان به سادگی ساییده شده و آسیب می بیند.فرزانه شیرانی در مورد اهمیت حفظ مینای دندان اظهار کرد: مینای دندان به عنوان سخت ترین بافت بدن و لایه ای غنی از مواد معدنی استقامت زیادی در برابر مواد اسیدی و نیروی های وارده به دندان دارد و از عاج زیرین محافظت می کند؛ بنابراین ...
علت طعم بد دهان و راه های از بین بردن آن چیست ؟
... اگر نوع خاصی از داروها را مصرف می کنید، ممکن است مزه تلخ، شور یا حتی فلزی در دهانتان را تجربه کنید، با این حال، همانطور که مطالعات توضیح می دهند، این اثر جانبی بسیاری از داروها است - مانند آنتی بیوتیک ها، ضد التهاب ها و آن هایی که برای درمان فشار خون و آلرژی به کار می روند، حتی برخی از مولتی ویتامین ها هم می توانند این اثر را داشته باشند، خوشبختانه، تنها زمانی طول می کشد که شما دارو یا مکمل را ...
اینفوگرافی| تاثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن
در ادامه حتما بخوانید 2 دقیقه پیاده روی بعد از خوردن غذا چه تاثیری بر سلامت افراد دارد؟
خواص و فواید عجیب چلغوز در طب سنتی و زنان باردار
استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامیت مفید است. برگ های درخت چلغوز شکل سوزنی دارد و سرشار از اسید های چرب غیر اشباع هستند که برای بدن مفید است. چلغوزه به معنی چهل غوره یا چهل دانه در مخروط کاج است و از ترکیب چهل و غوزه ساخته شده است. چلغوز سرشار از مواد عالی و معدنی می باشد که برای رشد جنین و هم مادر مفید است و آهن موجود در این دانه باعث افزایش خون و گلبول سازی مادر و جنین ...