سایر منابع:
سایر خبرها
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ؛ از برنج قهوه ای تا کلم بروکلی
فقط 2 قاشق غذاخوری دانه های چیا در طول روز، 10 گرم فیبر به بدن می رساند و 40 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. میزان نیاز روزانه به فیبر 25 تا 35 گرم است. فیبر باعث دفع راحت تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می کند. _ کلم بروکلی: مصرف یک وعده سبزیجات تیره رنگ پخته شده در روز، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مقایسه با کسانی که این ...
با عجیب ترین فوبیا هایی که حتی اسمشان را هم نشنیده اید آشنا شوید
به عنوان یک اختلال به رسمیت نمی شناسند و میان متخصصان در این زمینه اختلاف نظر وجود دارد. خواب هراسی (Somniphobia) شب که بیاید این ترس را هم برای مبتلایان به سامنی فوبیا با خودش می آورد. این افراد به خواب هراسی دچار هستند و به خاطر ترس عجیب و غیرمنطقی ای که از خوابیدن دارند، تمام تلاششان را می کنند تا شب ها بیدار بمانند. ناتوانی در کنترل کابوس ها یا حتی ترس از مردن در خواب، می ...
همه چیز راجع به روتاویروس
بگتاپرس- روتاویروس ویروسی است که باعث اسهال و سایر علائم روده می شود. این بسیار مسری است و شایع ترین علت اسهال در نوزادان و کودکان خردسال در سراسر جهان است. اگر از طریق میکروسکوپ به روتاویروس نگاه کنید، شکلی گرد دارد. همه چیز راجع به روتاویروس علائم روتاویروس چیست؟ کودکانی که به روتاویروس مبتلا می شوند علائم زیر را دارند: . تب . اسهال و ...
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب
ریزش آب دهان در خواب به علت سست شدن عضلات اتفاق می افتد. ریزش آب دهان باعث خجالت زدگی فرد می گردد اما آنقدر مشکل نگران کننده ای نیست. در این مقاله از علل تا درمان ریزش آب دهان را اطلاعات کسب کنید. 1- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر 2- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) 3- بیماری سینوسها و نزله سرد 4- انگل ...
از تشخیص تا درمان سریع بواسیر در خانه
سعی می کند تا یک انگشت دستکش دار و روغن کاری شده به داخل راست روده وارد کند. هدف از این بررسی ، یافتن تورم و رشد غیر عادی در داخل مقعد خواهد بود. بررسی با تجهیزات تشخیصی . بواسیر داخلی اغلب آنقدر نرم هستند که در معاینه رکتوم احساس نمی شوند. متخصص ممکن است با ابزاری مانند آنوسکوپ ، پروکتوسکوپ یا سیگموئیدوسکوپ به قسمت پایین روده بزرگ و راست روده شما نگاه کند. متخصص برای درمان سریع بواسیر ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
در نوع دوم دیابت، میزان انسولین در بدن کاهش یافته و با گذر زمان و افزایش سن، از 30 سالگی به بعد در افراد شناسایی می شود. انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. بنابر ...
یک توصیه ساده اما مهم برای پیشگیری از سرماخوردگی
به میکروب سرماخوردگی هستند. زمانی که فرد بیمار سرفه یا عطسه می کند، قطرات کوچک حاوی میکروب روی مکان هایی مانند دستگیره در، تلفن و صفحه کلید کامپیوتر فرود می آید، یا ممکن است فرد بیمار با دست، دهان و بینی خود را زمان سرفه یا عطسه بپوشاند و سپس با همان دست اشیا را لمس کند و شما نیز همان نقطه تماس داشته باشید. موضوع جایی نگران کننده می شود که با دستان آلوده دهان و بینی خود را لمس کنید ...
تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟
.... پیکا پیکا نوعی اختلال در غذا خوردن است که در آن افراد به اجبار یک یا چند ماده غیر غذایی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می خورند. پاگوفاژی زیرمجموعه ای از پیکا است که شامل خوردن یخ، برف یا آب یخ می باشد. افراد مبتلا به پیکا به دلیل اختلال جسمی مانند کم خونی مجبور به خوردن یخ نمی شوند. این یک اختلال روانی است. پیکا اغلب در کنار سایر شرایط روانپزشکی و معلولیت های فکری ...
بلاهایی که نگه داشتن مدفوع سر بدن می آورد
وجود ندارد و هر چه مدفوع بیشتری جمع شود، دیواره های رکتوم بیشتر کشیده می شوند. این فشار و کشش می تواند موجب انبساط رکتوم شده و به مرورزمان عارضه ای به نام بی حسی مقعد ایجاد کند. این عارضه می تواند منجر به عوارض جدی از جمله اختلال مقعدی - راست روده ای شود که باعث می شود اجابت مزاج سخت تر و سخت تر شده و در نهایت یبوست مزمن شود. در موارد جدی تر، افرادی که دچار بی حسی رکتوم می شوند یا مدام برای ...
یک بیماری مرموز که فعلا 16 هزار مبتلا دارد | از نان تا مواد آرایشی و خمیرهای بازی؛ چرا خانواده ها باید ...
...، به این موارد تاکید و عنوان کرد: سلیاک یک بیماری درمان پذیر است و تشخیص زودهنگام آن ضروری. بیمار مبتلا به سلیاک می تواند طول عمر طبیعی و زندگی باکیفیت داشته باشد به شرط آنکه بیماری وی زود تشخیص داده شود و اجازه ندهیم که پرزهای روده نابود شود. وی ادامه داد: پیش بینی می کنیم بین پنج تا 10 درصد، اگر کسی به سلیاک مبتلا باشد افراد وابسته او در خانواده نیز مبتلا باشند، بنابر این انجام ...
درمان معده درد با روش های خانگی
وعده غذایی، در جلوگیری از سوزش سر دل مؤثر است. هنگامی که بدن در حالت افقی است، اسید موجود در معده بیشتر به سمت بالا حرکت می کند و می تواند باعث سوزش سر دل شود، بنابراین افراد مبتلا به ناراحتی معده، پس از خوردن غذا باید حداقل برای چند ساعت از دراز کشیدن یا خوابیدن خودداری کنند تا این مشکل برطرف شود. زنجبیل، تسکین دهنده درد معده براساس تحقیقات انجام شده، مصرف زنجبیل ...
متهم ردیف اول کبد چرب را بشناسید
کبد بیش از 500 عملکرد اساسی از جمله تولید صفرا، متابولیسم پروتئین ها، کربوهیدرات ها، آهن و کلسترول و ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی را انجام می دهد. مهمترین نقش کبد تصفیه خون از مواد زائد و سموم است. در نتیجه عادات ناسالم، در برنامه روزانه یا کیفیت غذا، کبد می تواند به برخی از بیماری های جدی مانند سیروز، هپاتیت، کبد چرب یا سرطان کبد مبتلا شود. بدن هنگام بروز مشکلات عملکردی در ...
تاثیر قند خون بالا و پایین روی بدن
مرکزی که نحوه حرکت را در کنترل دارد، اختلال ایجاد کند. وقتی این اتفاق می افتد، بدن شما هورمون هایی مانند آدرنالین ترشح می کند اما همین مواد ممکن است باعث لرزش دست ها و سایر اندام های بدن شوند. * تعریق زیاد هورمون هایی که بدن برای افزایش قند خون در هنگام کاهش بیش از حد آن ترشح می کند، باعث تعریق زیاد نیز می شوند. این علامت یکی از اولین نشانه هایی است که وقتی سطح گلوکز شما بیش از ...
سلامت روان بچه ها را دست کم نگیرید
.... سعی کنید تا حد امکان از خوردن نوشابه های انرژی زا، شیرینی و خامه، کربوهیدرات و نمک خودداری کنید. استفاده از تکنولوژی را به حداقل برسانید تماشاکردن لحظات زیبای زندگی دیگران در شبکه های اجتماعی ممکن است مشکلات سلامت روان دانش آموزان را تشدید کند. به جای اختصاص دادن زمان به مرور اتفاقات زندگی دیگران، سعی کنید کمی استراحت کنید. یا تعیین محدودیت های زمانی در برنامه های شبکه های اجتماعی را امتحان کنید. دانش آموزان می توانند زمانی را که معمولا در رسانه های اجتماعی صرف می کنند با یک سرگرمی خلاقانه یا طبیعت جایگزین کنند. ...
جلوگیری از ریزش مو با آمپول بیوتین
. همچنین نقش در فرآیندهای مختلف بدن، مانند تنظیم ژن ها، بسیار کلیدی است. آیا بیوتین به رشد سریع مو کمک می کند؟ بستگی دارد. تحقیقات نشان می دهد که بیوتین می تواند به رشد مجدد مو در افراد مبتلا به کمبود بیوتین کمک کند. آیا بیوتین می تواند باعث واکنش آلرژیک شود؟ بیوتین معمولاً واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کند. در واقع، افرادی که کمبود بیوتین دارند، با بثورات ...
هشدار؛ قرارگیری در معرض مواد شیمیایی و افزایش ریسک دو نوع سرطان
محققان مواد شیمیایی موجود در پلاستیک و محصولات مراقبت شخصی مانند مواد پلی فلوروآلکیل (PFAS) را بررسی کردند. هلث لاین گزارش داد، این مواد شیمیایی به راحتی تجزیه نمی شوند و می توانند برای مدت طولانی در بدن باقی بمانند. یک مطالعه جدید نشان داده است که افراد مبتلا به سرطان به میزان قابل توجهی سطوح بالاتری از مواد شیمیایی در بدن خود دارند. این روند در میان زنان، به ویژه آنهایی که ...
راهکار هایی برای از بین بردن نفخ را بشناسید
آن است. از عوامل موثر در ایجاد نفخ می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مشکلات گوارشی: یبوست، حساسیت های غذایی و عدم تحمل غذایی می تواند موجب نفخ شود. هنگامی که مدفوع در روده بزرگ جمع می شود می تواند باعث ایجاد نفخ و احساس ناراحتی شود. گاز اضافی نیز پشت مدفوع جمع شده و بر این ناراحتی می افزاید. - رژیم غذایی: نوشیدنی های گازدار، شکر یا نمک بیش از حد و فیبر ناکافی در رژیم غذایی ...
بیماری التهابی روده را بشناسید
ممکن است دچار زخم های باز بزرگ نیز شوند. کرون نیز مانند کولیت اولسروز دارای علائمی است که می توان به سوء جذب اشاره کرد. کمبود کلسیم، اختلال در انعقاد، پوست خشک و سنگ کلیه، می تواند در اثر ابتلا به کرون ایجاد شود. آن دسته از کودکانی که به کرون مبتلا می شوند، ممکن است اختلال در رشد جنسی و جسمی داشته باشند. به طور کلی، بیماری های التهابی روده، در ایجاد درد و ورم در مفاصل نقش دارند و می توانند باعث ...
چرا تمایل به خوردن یخ داریم؟
جر به افزایش هوشیاری و وضوح تفکر شود. در یک مطالعه مشخص شد که افراد دچار کم خونی پس از خوردن یخ به طور قابل توجهی بهتر عمل کردند، در حالی که شرکت کنندگان بدون کم خونی تحت تأثیر قرار نگرفتند. پیکا پیکا نوعی اختلال در غذا خوردن است که در آن افراد به اجبار یک یا چند ماده غیر غذایی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می خورند. پاگوفاژی زیرمجموعه ای از پیکا است که شامل ...
یبوست مزمن خطر اضمحلال شناختی را 73 درصد افزایش می دهد.
...، به یاد آوردن و توجه کردن است . محققان برای یافتن پاسخ به این سؤالات، عادات قضای حاجت بیش از 112000 فرد بزرگسال را مورد ارزیابی قرار دادند. در مقایسه با افرادی که حداقل یک بار در روز مدفوع می کردند، شرکت کنندگان دارای یبوست به طرز چشمگیری وضعیت شناختی بدتر، معادل سه سال پیری شناختی افزوده داشتند. میزان مدفوع کردن و عملکرد شناختی ذهنی فرد با میکروبیوم روده شرکت کنندگان نیز در ...
اگر این نشانه ها را دارید مصرف پنیر برای شما خطرناک است
سیستم ایمنی را تحریک کند. دیگر علائم آلرژی به شیر گاو شامل موارد زیر است: گاهی اوقات این علایم خطرناک می شوند و نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارند و ممکن است در این شرایط، متخصص برایتان آنتی هیستامین تجویز کند تا واکنش آلرژیک بهبود پیدا کند. اگر بعد از خوردن پنیر ناراحتی هایی در شکم تان مانند نفخ گاز، معده یا اسهال پیدا کردید، احتمالاً بدنتان مقاوم به لاکتور شده یا به آن حساسیت ...
خوراکی هایی که یبوست شما را تشدید می کند
بعضی دیگر آن را تشدید می کند. در ادامه شما را با بعضی از مواد غذایی که باعث یبوست می شود، آشنا می کنیم: اگر غالباً دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. مصرف بیش از حد پنیر و شیر ممکن است باعث یبوست شود، اما لازم نیست از خوردن لبنیات دست بکشید. تنها مصرف این ماده غذایی را محدود کنید و انتخاب های خود را تغییر دهید. ماست دارای پروبیوتیک را امتحان کنید؛ این نوع ...
به جنگ با سرطان بروید
به گزارش بهداشت نیوز، خوردن میوه و سبزیجات از جمله ویژیگی های یک رژیم غذایی سالم جلوگیری از سرطان به شمار می آید.همچنین این مواد می توانند در یک رژیم لاغری سالم به کاهش خطر ابتلا به سرطان به وسیله ی کاهش وزن کمک کنند. چاقی خطر ابتلا به سرطان های مختلف از قبیل سرطان روده بزرگ، سرطان مری و سرطان کلیه را افزایش می دهد. سعی کنید از سبزیجات تیره، قرمز و نارنجی حتما در طول روز استفاده کنید. ...
فواید تخمه کدو برای سلامتی
تخمه کدو سرشار از آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم و مواد معدنی است و به تقویت سلامت استخوان، سلامت جنسی و سیستم ایمنی کمک می کند. تبلیغات تخمه کدو منبع خوبی از چربی های سالم، منیزیم و سایر مواد مغذی است که سلامت قلب و استخوان را تقویت می کنند. تخمه کدو همچنین غنی از اسیدهای چرب غیراشباع با چند پیوند دوگانه و آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم و بتا کاروتن است. علاوه براین، این ...
علت طعم بد دهان و راه های از بین بردن آن چیست ؟
استفاده برای درمان این بیماری های عصبی نیز می توانند باعث ایجاد طعم بد دهان شوند. این معمولا پس از درمان بیماری های زمینه ای از بین می رود. ممکن است که مری بیش از اندازه اسیدی شده و دچار التهاب شود. گوارش غذا به کندی انجام بگیرد و مواد غذایی به سختی هضم شوند. این اسیدیته نیز باعث تغذیه باکتری هایی که روی زبان هستند می شود و در نتیجه مزه دهان ترش می شود. حتما می دانید که کبد یکی ...
راهکار هایی برای در امان ماندن از آلزایمر
هر 3 ثانیه در جهان یک نفر به بیماری آلزایمر مبتلا می شود و این آمار تا سال 2030 میلادی ممکن است به عدد 65 میلیون نفر در جهان افزایش پیدا کند. بیماری آلزایمر چیست؟ بیماری آلزایمر یا بیماری فراموشی رایج ترین شکل زوال عقل و نوعی اختلال در عملکرد مغز است که موجب می شود به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل پیدا کند. این بیماری در نتیجه زوال عقل رخ می دهد که خود منجر به اختلال در ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
بزرگ که به فرآیند دفع کمک می کنند را نیز افزایش می دهد. با مصرف بادام خیس خورده، فیبر را به وعده های غذایی خود اضافه کرده و حجم دستگاه گوارش را افزایش می دهید. بادام درست مانند دیگر خوراکی های سرشار از فیبر، بر حرکت صحیح روده و تولید مدفوع تاثیر می گذارد. این مسئله باعث دفع آسان تر مدفوع و رفع یبوست می شود. بادام خیس خورده حاوی ریبوفلاوین و ال-کارنیتین است که به افزایش فعالیت ...
قرص های ضد بارداری سبب بروز افسردگی می شود؟
دیگر تازه ترین بررسی ها نشان میدهد زنانی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده میکنند 1/5 برابر بیشتر از سایر زنان به بیماری روده مبتلا میشوند. خطر نسبی ابتلا به بروز عفونت روده با افزایش طول دوره مصرف قرص، تشدید میشود. به طوری که اگر قرص های جلوگیری از بارداری بیش از سه سال پی در پی مصرف شود احتمال بروز عفونت های روده ای تا 3/5 برابر افزایش پیدا میکند. مصرف قرص های ...
همه چیز در مورد خواص شگفت انگیز لیمو ترش
تواند سریع انجام شود. لیمو دارای خواص سفید کنندگی است که در روشن کردن پوست در اطراف آرنج کمک می کند و همچنین باعث نرم شدن آن می شود. نصف لیمو را به آرامی روی آرنج خود قرار دهید و بعد از 15 دقیقه شستشو دهید. 38. لیمو طبیعتی ضد قارچ دارد. لیمو را نصف کنید و در نمک فرو کنید. سپس چندین دقیقه در روز بر روی محل آسیب دیده بمالید. 39. این یک واقعیت اثبات شده است که خوردن آبنبات ...