خانه
10 ماده غذایی تشدید کننده میگرن را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های که باعث سردرد می شوند
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،مطالعات علمی نشان می دهند که بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها باعث سردرد می شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. اگر با خوراکی ها و نوشیدنی های سردردآور آشنایی ندارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. 1. نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام که در انواع نوشیدنی های رژیمی وجود دارد، باعث ...
هر آنچه که باید درباره چربی خون بدانید
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از هورمون های بدن از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد. بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است. اما زمانی که این مصرف از چهارچوب خارج شود، چربی خون بالا می رود و سلامتی انسان را تهدید می کند. امروزه به دلیل افزایش زندگی شهرنشینی و بالا رفتن سرعت زندگی با توجه به پیشرفت روزافزون تکنولوژی، افراد زمان کمتری ...
9 اشتباه خطرناک و تکراری
مسأله می تواند باعث جذب مایت های گرد و غبار و رشد آن ها درون بالش شما شود و آلرژی های شدیدی ایجاد کند. 8- کندن موهای بینی کندن موهای درون بینی می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. این کار باعث تضعیف دستگاه ایمنی هم می شود و می تواند به مننژیت و دیگر عفونت های مغزی منجر شود. 9- خوردن غذاهای آماده غذاهای آماده ارزش غذایی مواد غذایی تازه را ندارند. بسیاری از این محصولات آماده، مواد سرطان زا تولید می کنند چون در دمای بالا پخته می شوند. این غذاها موادی هم در خود دارند که می توانند ریسک ابتلا به دیابت را بالا ببرند. ...
آیا تغییر در رژیم غذایی می تواند به بهبود وضعیت تیرگی زیر بغل کمک کند؟
زیر بغل کمک می کند. مصرف آب بیشتر: آب به حفظ سلامت پوست و بهبود ساختار زیر بغل کمک می کند. مطمئن شوید که به مقدار کافی آب می نوشید. مصرف مواد غذایی ضد التهابی: برخی مواد غذایی مانند زنجبیل، زردچوبه، و میوه ها و سبزیجات با قدرت ضد التهابی ممکن است به بهبود وضعیت پوست و کاهش تیرگی زیر بغل کمک کنند. تنوع در غذاها: مصرف مواد غذایی متنوع و به اندازه کافی از میان رژیم ...
حذف صبحانه ممنوع!
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یکی از مهم ترین دغدغه ها در زمینه سلامت، مصرف صبحانه است. از دیرباز تا به امروز ارزشمندترین وعده غذایی صبحانه به حساب می آمده چراکه حذف صبحانه به ایمنی بدن آسیب زده و علائمی شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن بدن، سریع شدن ضربان قلب، ضعف در یادگیری و..... را برای فرد به همراه دارد، اما اهمیت صبحانه بر سلامتی در تقابل با تغییرات ذائقه افراد مغلوب شده و هر ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
فعال یافته اند. سبزیجات سبز سبزیجات سبز حاوی ویتامین هستند که عملکرد مغز را تقویت می کنند. در مطالعه ای بزرگسالانی که 58 سال تا 99 ساله بودند خوردن کلم پیچ حدود 11 سال جوان تر سن شناختی مرتبط بود. مطالعات دیگر باعث کاهش خطر جنون در افراد مبتلا به اسید فولیک (ویتامین ب9)شده است که در سبزیجات سبز یافت می شود. آجیل مطالعات متعددی مصرف آجیل را به خطر پایین ...
فیلم غم انگیز پسر در حال مرگ در آغوش پدر گریانش ! / سگ گازش گرفت !
، تشنج، مشکلات حرکتی، بینایی و شنوایی و حتی کما ایجاد کند. ویروس ها علت بروز حدود 70 درصد از موارد آنسفالیت مغزی هستند. در واقع التهاب در مغز به دلیل تلاش بدن برای مبارزه با ویروس رخ می دهد. در موارد نادر، باکتری ها، قارچ ها و کرم های انگلی می توانند باعث ابتلا به آن شوند. کودکان خردسال (سن یک سال و کمتر) و افراد مسن (65 سال و بالاتر) حساس ترین رنج سنی ابتلا به این بیماری هستند. ...
تیروئید کم کار را در خانه درمان کنید
محافظت کنند. علاوه بر مکمل ها، غذاها و نوشیدنی های تخمیری مانند کفیر، برخی پنیرها و ماست، حاوی پروبیوتیک های مفیدی هستند. 5) پیروی از رژیم غذایی فاقد گلوتن افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید از رژیم غذایی فاقد گلوتن پیروی کنند. گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و به طور کلی غلات یافت می شود. بر اساس تحقیقات، تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به بیماری تیروئید، به بیماری سلیاک هم مبتلا ...
وقتی 70 درصد مردم یک شهر قربانی حمله شیمیایی عراق شدند
به گزارش خبرنگار حوزه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، با وجود اینکه بیش از 100 سال از اولین باری که در جنگ ها از گازهای شیمیایی استفاده شد می گذرد، این گازها هنوز یکی از بی رحمانه ترین سلاح های نظامی هستند. این گازها اولین بار در آوریل سال 1915 میلادی توسط نیروهای آلمانی در بالیموف لهستان به کار گرفته شد. آلمانی ها در نبرد ایپر از گاز کلر به عنوان سلاح شیمیایی استفاده کردند. تا پایان جنگ، بیش از ...
واکنش وزیر آموزش و پرورش به منوی لاکچری مدرسه جنجال به پا کرد +ویدئو
آلوده یا مستقیماً بین افراد منتقل شود. خفاش های میوه خوار، ملقب به روباه های پرنده ، ناقل طبیعی ویروس هستند که به عنوان محتمل ترین علت شیوع بیماری شناخته می شوند. در واقع اگر افراد با یک حیوان آلوده یا مایعات بدنش (مانند بزاق خفاش میوه خوار روی یک میوه) تماس نزدیک داشته باشند، می توانند آلوده شوند. دانشمندان گمان می کنند که نیپا برای هزاران سال در میان این خفاش ها وجود داشته است و بیم آن ...
فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن
افزایش مصرف کلسیم، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که مصرف شکلات باعث جلوگیری از بروز افسردگی می شود. شکلات حاوی ماده ای به نام سروتونین است که این ماده به عنوان یک ماده ضد افسردگی شناخته می شود و باعث تولید اندروفین در بدن خواهد شد. هورمون اندروفین باعث ایجاد حس لذت در فرد می شود و بنابراین مصرف شکلات داغ به بهبود بیماری افسردگی نیز کمک خواهد کرد. آنتی ...
مصرف این خوراکی ها باعث سردرد می شوند
نوشیدنی ها باعث سردرد می شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. اگر با خوراکی ها و نوشیدنی های سردردآور آشنایی ندارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. 1.نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام که در انواع نوشیدنی های رژیمی وجود دارد، باعث بروز علائمی مثل سردرد، سرگیجه و اختلال حافظه در بعضی افراد می شود. همه افراد ...
توصیه های تغذیه ای برای افراد سردمزاج
به وجود آمدن برخی بیماری ها در بدن می شود، گفت: مصرف زیاد غذا های سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود. میرحافظ با بیان اینکه اغلب میوه ها و سبزی ها طبع سرد و غذا های با منشأ حیوانی طبع گرم تری دارند، افزود: برخی افراد طبیعت سرد دارند و با خوردن بیش از حد مواد غذایی سرد مثل ماهی، بدن آن ها ضعف می ...
مصرف این میوه در پاییز موجب سلامتی می شود
وارد بدن جنین و تقویت وی شود و دمنوش های حاوی آویشن، مرزنجوش، پرسیاوشان، ختمی سفید و ناخنک نیز باعث تقویت سیستم ایمنی شده و سطح گلبول های سفید را افزایش داده و بدن را در برابر ورود میکروارگانیسم های جدید مقاوم می سازد. نواب زاده گفت: پودر پاییز حاوی شقاقل، جوانه ها و جوی دو سر است و می توان جوانه ها ( گندم، یونجه و...) را با جوی دو سر و شقاقل آسیاب کرد و همراه ماست یا غذا مصرف کرد و اگر ...
فصل رنگی بیماری ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری،هرکس ممکن است تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار بگیرد، اما گروه های حساس ازجمله نوزادان و سالمندان بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. اغلب افراد از چنین علائمی اطلاع ندارند و درصورت مواجهه آن را یک سرماخوردگی ساده دانسته و نسبت به مصرف خودسرانه داروها اقدام می کنند. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند افراد این بیماری ها و علائم آنها را بشناسند تا ...
خوراکی ها مفید برای نفخ شکم و یبوست ؟
هضم صحیح غذا، سنگ بنای سلامتی است. زمانی که بدن شما مواد مغذی ضروری را جذب کرده و مواد زائد غذایی را به طور موثر دفع می کند، شما دارای یک سیستم گوارشی با عملکرد خوب هستید. هشدار؛ این خوراکی ها را مصرف کنید سردرد می گیرید گنجاندن غذاهای سازگار با هضم در رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی به سلامت کلی شما کمک کند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به 8 ماده خوراکی می ...
شامپو بدون سولفات چیست و چه فوایدی دارد ؟ مزایا و اثرات آن چیست ؟
بدون سولفات چیست؟ ادامه مقاله را مطالعه کنید تا بیشتر متوجه شوید! 1. با استفاده از شامپوهای بدون سولفات ، شما چربی های طبیعی پوست سر و موی خود را از دست نمی دهید! همانطور که در بالا توضیح داده شد ، سولفات ماده ای است که معمولاً در انواع شامپوها و مواد کف کننده یافت می شود. وقتی نوبت به شامپو می رسد ، آنها یک اثر کف کننده ایجاد می کنند که به از بین بردن آلودگی ها و بقایای مو ...
مصرف این خوراکی ها باعث سردرد می شوند
؟ این میوه سبز و مفید حاوی تیرامین است. این ترکیب طبیعی که رگ های خونی را منقبض و سپس منبسط می کند، سردردهای بدی را به وجود می آورد. 5. موز درحالی که موز به عنوان یکی از بهترین میوه ها شناخته می شود اما این میوه مفید هم حاوی تیرامین است. پس اگر بعد از پوست کندن موز با احساس سردرد مواجه شدید باید از مصرف موز خودداری کنید. 6. آدامس اگر به مصرف منظم انواع آدامس ها ...
چه نوع سردردهایی نشانه یک بیماری خطرناک است؟
...> وی گفت: سردرد در اکثر موارد خوش خیم است اما گاهی اوقات ممکن است سردرد علامتی از یک پاتولوژی یا یک مشکل جدی تهدیده کننده سلامت بدن باشد به عنوان مثال سرطان ها و تومورهای مغزی ممکن است با سردرد خودشان را نشان دهند از علایم دیگر بیماری های مهم که می توانند باعث بروز سردرد در افراد شود افزایش یا کاهش فشار مایع مغزی نخاعی داخل جمجمه و نخاع است. مغز ما به صورت غوطه ور در مایع مغزی نخاعی است اگر ترشح این ...
اگر همیشه از لاک استفاده میکنید بخوانید /عوارض لاک ناخن
جانبی ذکر شده را دریافت کنند. به گفته اداره غذا و دارو، غلظت امن آن کم تر از 50 درصد است. عناصر دیگری مانند فورمالدهید نیز می تواند به برخی افراد حساسیت بدهد و باعث تحریک پذیری فرد شود. از فرمالدهید به عنوان نگهدارنده برای جلوگیری از آلودگی باکتریایی استفاده می شود. از طرف سازمان به این نتیجه رسیده اند که استفاده از فرمالدهید در زمانی که مقدارش از 0.2 % تجاوز نکند، امن است؛ و سرانجام ...
نکات مهم و اساسی در خرید تجهیزات آشپزخانه صنعتی
ظروف نگهداری غذاها، به منظور حفظ دمای مناسب غذاها و سرو آنها به مشتریان مورد استفاده قرار می گیرند. تجهیزات شستشو: سینک ها و محل های شست و شوی صحیح برای ظروف، ماشین ظرفشویی و لباسشویی و تمیزکردن مواد اولیه از جمله تجهیزات مهم در آشپزخانه صنعتی هستند. تجهیزات ایمنی: استفاده از تجهیزات ایمنی مانند دستکش ها، ماسک ها و لباس های حفاظتی در آشپزخانه های صنعتی برای جلوگیری از حوادث ...
فشار خون بالا زنان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد
آلودگی هوا از جمله مهمترین عوامل خطر فشار خون بالا است، علائم رایج مرتبط با فشار خون نیز شامل سردرد شدید، درد قفسه سینه، سرگیجه، مشکلات تنفسی، حالت تهوع، استفراغ، تاری دید یا دیگر مشکلات بینایی و اضطراب می شود؛ پیروی از رژیم غذایی سالم یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا است. به گفته متخصصان، لازم است افراد برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مصرف سدیم خود را کاهش دهند و در ...
7 روش طبیعی برای درمان سوزش معده در خانه
هایی منجر به سوزش معده می شوند؟ سوزش معده ممکن است در اثر بسیاری از موارد ایجاد شود. از غذا های پر ادویه و کافئین گرفته تا مسائل ژنتیکی ممکن است مسبب سوزش معده باشند.. بنابراین شناختن اینکه چه عواملی باعث رفلاکس اسید معده می شود، اغلب دشوار است. اما خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها به تشدید این امر کمک می کنند. در ادامه به برخی از این غذاها و نوشیدنی ها اشاره می کنیم تا اگر شما نیز با این مشکل ...
7 نشانه زیاده روی در مصرف نوشابه های گازدار
... 5. هوس خوردن خوراکی های شیرین می کنید شاید از خودتان پرسیده باشید که آیا اعتیاد به نوشابه های گازدار ممکن است؟ اثبات این موضوع دشوار است، اما تحقیقات نشان می دهند که انواع غذاها و نوشیدنی ها نیز می توانند اعتیادآور باشند. توجه داشته باشید که مسیرهای عصبی خاصی که با مصرف مواد مخدر مرتبط هستند، در کنترل مصرف غذاها و نوشیدنی ها نیز نقش دارند. 6. فشار خون شما بالاتر از حد عادی است ...
با 3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم
به گزارش بهداشت نیوز، راهکارهای زیادی برای بهبود خواب وجود دارد، از جمله ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، زیرا برخی از غذاها و نوشیدنی ها دارای خواص خواب آور است. ملاتونین بادام و تنظیم ساعت بدن بادام منبع بسیار خوبی از بسیاری از مواد مغذی است، زیرا یک اونس (28 گرم) از آجیل بو داده شده 18درصد از نیاز روزانه بزرگسالان به فسفر و 23درصد نیاز روزانه به ریبوفلاوین را تامین می کند ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر سرطان محافظت ایجاد می کنند. _ دانه های چیا: خوردن فقط 2 قاشق غذاخوری دانه های چیا در طول روز، 10 گرم فیبر به بدن می رساند و 40 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. میزان نیاز روزانه به فیبر 25 تا 35 گرم است. فیبر باعث دفع راحت تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می کند. _ کلم ...
آسیب هایی که بالم لب به لبهایتان میزند
در مردان تولید اسپرم و سطح تستوسترون را کاهش می دهد. تخمین زده می شود که 75-90 درصد از محصولات مراقبت از پوست حاوی پارابن هستند. پترولیوم ماده ای شبیه به بنزین است که در بالم لب وجود دارد و ما برروی لب خود می مالیم. اخیرا شرکت ها به این نتیجه رسیده اند که اگر پترولیوم تصفیه شود می تواند ترکیب خوبی برای محصولات زیبایی باشد اما متاسفانه از آن جایی که فرآیند تصفیه سخت است ...
برای سلامت طبیعی روده بزرگ از این مواد استفاده کنید
در روده کمک می کند. برای افزودن طعم دهنده به ماست می توانید از میوه های کم شیرین استفاده کنید تا سلامت رژیم غذاییتان را هم حفظ کرده باشید. روده هایی سالم با مصرف آووکادو آووکادو سرشار از چربی های سالم، ویتامین ها و سایر موادمغذی است. همچنین این ماده غنی از فیبر است که برای سلامت سیستم گوارشی ضروری است. تحقیقات نشان داده که خوردن آووکادو می تواند به ایجاد تنوع باکتری های روده که برای هضم غذا لازم اند، کمک کند. آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 100 به این خبر امتیاز دهید ...
