سایر منابع:
سایر خبرها
دسیسه شیطانی برای قتل شوهر با همدستی مرد غریبه
میترا از من خواست تا قرص های خواب آور برای او تهیه کنم تا جان همسرش را بگیرد. این گفته های مظنونی است که در پرونده مرگ مشکوک مردی بازداشت شده و در بازجویی ها اسرار توطئه زنی جوان که با او در ارتباط بود را فاش کرد. به گزارش عرشه آنلاین؛ گروه سرنخ: چندی قبل مردی 37 ساله به طرز مشکوکی جانش را از دست داد و آنطور که همسرش عنوان کرده بود، وی پس از مصرف مشروبات الکلی حالش بد شده و پس از ...
مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است
...، مانند قهوه، چای یا یک نوشیدنی انرژی زا . با این حال، اثرات محرک کافئین دائمی نیست. و تحقیقات قبلی نشان می دهد که مصرف کافئین می تواند منجر به مشکلات بیشتر خواب شود. اکنون، محققان دانشگاه کالیفرنیا شواهد بیشتری پیدا کرده اند که نشان می دهد کافئین بر الگوهای خواب و حتی جریان خون مغز در موش های آزمایشگاهی تأثیر می گذارد. محققان همچنین دریافتند مصرف روزانه کافئین ...
کدام داروها را نباید همراه قهوه خورد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نوشیدن قهوه در صبحگاه برای بسیاری یک عادت رایج به شمار می رود. با این حال دانشمندان می گویند نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروها می تواند تاثیر منفی بر کارکرد آن ها در بدن داشته باشد. قهوه به دلیل داشتن کافئین بر عملکرد بسیاری از داروها تاثیر منفی دارد و می تواند باعث کاهش جذب آن ها توسط بدن شود. نوشیدن قهوه در صبحگاه برای بسیاری یک عادت رایج ...
5 عادت بدی که باعث بی خوابی می شود
...، به مثابه یک دوره استراحت کوتاه و تجدید قوا برای بدن است تا بتواند خستگی های روز گذشته را از تن خارج کرده و انرژی لازم برای روز بعد را کسب کند. عادات متعددی می توانند بر خواب شما تأثیر منفی بگذارند؛ از جمله: خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش موبایل و لپ تاپ پیش از خواب یا خوردن یک وعده غذایی سنگین قبل از خواب. پنج مورد از رایج ترین علل بدخوابی در ادامه ذکر شده است. شاید تا به حال ...
6 علامتی که نشان می دهند که حتی اگر وزن کم نمی کنید سالم تر می شوید
می خوریم نیز در این باره تاثیر دارند. اگر متوجه شده اید که خلق و خوی کلی و حتی سطح استرس شما بهبود می یابد این یک نشانه بزرگ است. 2-پیروی از یک روال سالم می تواند منجر به خواب بهتر شود یکی دیگر از پرچم های سبزی که نشان می دهد عادات سالم شما نتیجه بخش بوده شب های آرام تر است. خواب سالم یک عادت دست کم گرفته شده است در حالی که می تواند شاخصی اصلی در روال روزمره زندگی تان باشد ...
داروهای شناخته شده کاهش وزن چه بلایی سر بدن می آورند؟
کافئین با دوزهای بالاتر تجویز شود. همچنین به نظر می رسد کافئین بدون ورزش روزانه نمی تواند تأثیر چندانی بر کاهش وزن داشته باشد و به همین خاطر هم هست که معمولاً توصیه می شود این دارو، حدود یک ساعت قبل از ورزش خورده شود. در ضمن این نکته را به خاطر داشته باشید که اثر کافئین در افراد مختلف متفاوت بوده و با افزایش عادت بدن فرد به مصرف آن، اثرات دارو هم کم می شود. یکی از مهم ترین نکات در مصرف کافئین این ...
5 غذایی که شب ها ما را بیدار نگه می دارند!
ترموژنیک (گرمازا) غذاهای تند و ادویه ای هم می تواند دمای درونی بدن را افزایش بدهد. از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب شبانه کاهش می یابد، پس این افزایش دما مانع از خواب شبانه باکیفیت می شود و از شکل گیری مراحل خواب عمیق هم جلوگیری می کند. پس بهتر است که غذاهای تند و ادویه ای را در وعده ناهارتان مصرف کنید. 5. پیتزا بعضی افراد به دلیل مشغله های کاری زیاد ترجیح می دهند که در ...
ساز و کار سالمندی پیش از میان سالی
به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند و طول خواب شبانه در آن ها کم می شود که البته این موضوع با توجه به مزاج افراد متفاوت است. توصیه می شود سر شب شام را میل کنید و زود به رختخواب بروید. نوشیدن شیر گرم هم می تواند به بهبود خواب کمک کند. راه بروید و ورزش کنید از مهم ترین اهداف سلامت عمومی که همه افراد به دنبال آن هستند، کاهش ناتوانی ها در دوره سالمندی است ...
التهاب چگونه به سلامتی آسیب می رساند؟
است بعد از آن متوقف شود. اما اگر این عادت طولانی مدت در بدن شما شود، می تواند برای شما بد باشد. التهاب طولانی مدت یا “مزمن” در بسیاری از بیماری ها و شرایط دیده می شود. شریان های ملتهب در میان افراد مبتلا به بیماری قلبی شایع است. برخی از محققان فکر می کنند که وقتی چربی ها در دیواره عروق کرونر قلب جمع می شوند، بدن با مواد شیمیایی التهابی واکنش نشان می دهد، زیرا آن را به عنوان یک “آسیب” به ...
عوارض زیاده روی در مصرف نمک
های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و...، نیز می شود که باید مورد توجه قرار گیرد. فزونی خاطرنشان کرد: اگر مقدار نمک افزوده شده به غذا به تدریج کاهش یابد در مدت چند هفته ذائقه افراد به غذای کم نمک عادت می کند. رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید به والدین توصیه کرد از غذاهای تهیه شده در منزل و تنقلات سالم شامل میوه، آجیل خام و بدون نمک، ساندویچ های خانگی به عنوان میان وعده کودکان و نوجوانان استفاده کنند و فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت دهند. ...
از عوارض قرص های خواب آور چه می دانید؟
به گزارش شمانیوز : وقتی قرص های خواب آور را برای مدت طولانی مصرف می کنید، بدن به این دارو عادت می کند و اساساً برای داشتن همان اثر خواب آور به دوزهای بالاتر و بیشتر نیاز دارید. این داروها نباید طولانی مدت استفاده شوند. نباید حداکثر بیش از دو هفته از آنها استفاده کنید. آنها به شما کمک می کنند تا یک الگوی خواب طبیعی را دوباره برقرار کنید. ممکن است در قطع مصرف این قرص ها مشکل داشته باشید ...
اطلاعات دارویی| ریتالین؛ کاربرد و عوارض جانبی
. همچنین برای درمان بزرگسالان مبتلا به ADHD یا نارکولپسی (اختلال خواب) هم استفاده می شود. فراموش نکنید که این دارو فقط با نسخه پزشک در دسترس خواهد بود. ریتالین هم به صورت قرص و هم به صورت کپسول استاندارد (با رهش فوری) و یا آهسته رهش عرضه می شود. در این میان ممکن است برخی از کودکان برای به بهبود ADHD خود نیاز به مصرف آهسته رهش و ریتالین استاندارد داشته باشند. برای تشخیص این موضوع ...
تاثیر قرص های جلوگیری از بارداری بر خلق و خوی زنان
قرص های ضد بارداری حاوی هورمونهایی هستند که مانع آزاد شدن تخمک ها از تخمدانها میشود. پروسه آزاد شدن تخمکها فرایند تخمک گذاری نامیده میشود. در بسیاری از زنان مصرف این قرص ها عوارض جانبی را در پی دارد که اغلب عوارض قرص های ضد بارداری ظرف دو تا سه ماه پس از مصرف دارو کاهش یافته و از بین می روند. خونریزی بین دوره های عادت ماهانه، بروز زخم های روی سینه، تهوع و استفراع و تغییر در میل جنسی، از این جمله ...
عادت های صبحگاهی سلبریتی های معروف دنیا را از زبان خودشان بشنوید
شاید بسیاری از اوقات متعلق به دنیایی دیگر به نظر برسند، اما می شود به برخی از روتین های آن ها فکر کرد. ایجاد چند تغییر کوچک در روتین صبحگاهی خود می تواند باعث شود بازدهی و انرژی بیشتری طی روز داشته باشید. در ادامه از عادت های صبحگاهی برخی سلبریتی های هالیوودی خواهیم گفت که برای هر کسی قابل استفاده است. جنیفر آنیستون جنیفر آن گرچه وقت هایی که سر کار است روز خود را ...
روش هایی که بدون رژیم غذایی لاغر میشوید
... مطالعه ای مصرف شکلات های ژله ای و نوشابه را در افراد مورد بررسی قرار داده است. افرادی که عاشق این شکلات ها هستند ناخودآگاه کالری کمتری نسبت به افرادی که نوشابه می خورند، مصرف خواهند کرد. البته مصرف بی رویه این شکلات ها نیز می تواند باعث افزایش وزن شود. از لیوان های بلند و نازک استفاده کنید: لاغری بدون رژیم غذایی,ways_to_lose_weight_without_dieting10 ...
قرص نیفدیپین 10 برای چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارو
رویداد ایران - گروه تحریریه: نیفدیپین داروی قلب و عروق است که برای کنترل فشار خون بالا و یا پیشگیری از دردهای قفسه سینه در آنژین صدری به کار می رود.در این مطلب به معرفی قرص نیفدیپین برای چیست؟ کاربرد، مقدار مصرف، عوارض جانبی و تداخل دارویی آن می پردازیم و اطلاعاتی از قرص نیفدیپین برای سنگ کلیه، دوز نیفدیپین را در اختیار شما قرار می دهیم. همچنین به سوالاتی مانند قرص نیفدیپین در بارداری ...
پژوهش جدید: خواب کافی و منظم می تواند سرعت پیری را کاهش دهد
نامنظمی دارند، نسبت به کسانی که شب ها منظم و به قدر کافی می خوابند، سن بیولوژیکی بالاتری دارند. آن ها در آزمایشی روی بیش از 6000 نفر، به این یافته ها دست پیدا کرده اند. محققان در این پژوهش به شرکت کنندگانی که میانگین سنی آن ها 50 سال بود، به مدت چهار تا هفت روز دستگاه ردیاب خواب بستند تا میزان خواب و دیگر نشانگرهای مربوطه را بررسی کنند. شرکت کنندگان همچنین به پرسش نامه ای درباره عادت های ...
کرونایی متفاوت در بین مردم
... اشاره کرد. در توضیح بیشتر می توان گفت که ویروس های قبلی معمولا بیشتر گوارش و ریه افراد مبتلا را درگیر می کرد؛ اما حالا این ویروس جدید بیشتر سر و اعضای آن، ازجمله گوش چشم و حلق و بینی را دچار اختلال می کند. راهکارهای پیشگیری اول ازهمه ذکر این نکته لازم است که آب آشامیدنی خود را سعی کنید قبل از مصرف بجوشانید. – استفاده از آب نمک و سرکه جهت قرقره کردن ...
نخبگان پای کار اقناع افکار عمومی در مسأله بنزین
روزنامه ایران اقتصادی: آخرین آمارهای رسمی در تولید و مصرف بنزین حاکی است که میزان مصرف بنزین در این هفته ها به رقم 137میلیون لیتر در روز رسیده است. البته این رقم را نباید معادل مصرف متعارف کشور در نظر گرفت چرا که شرایط خاصی باعث رسیدن به آن شده است (نظیر تعطیلی های مداوم، هفته های پایانی شهریور و موج آخر سفرهای تابستانی). درعین حال طبق اظهارات مقامات صنایع پایین دستی نفت میزان رکورد ...
توصیه های طب سنتی برای روزهای ابتدایی پاییز
دردهای سیاتیکی می شوند بهتر است زیر نظر پزشک فصد درمانی انجام دهند، افزود: نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که باید هر میوه را در فصل خودش مصرف کرد، در حال حاضر باید از خوردن میوه های تابستانی نظیر هنداونه و خربزه خودداری شود و افراد به تدریج از میوه های پاییزی نظیر مرکبات، به، انار و سیب استفاده کنند. این پزشک متخصص در رابطه با افزایش خواب آلودگی در فصل پاییز اظهار کرد: خواب ...
دیگه قرص استامینوفن نخور به جاش از این گیاه استفاده کن برای سردردات
دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. همچنین دم کرده این گیاه دارویی برای افراد مبتلا به میگرن مفید است. نعنا یک محرک طبیعی برای مغز و بهبود عملکرد ...
احساس گرما و گُر گرفتگی نشانه اولیه کدام بیماری است؟
زنان دو سوم افراد مبتلا به آلزایمر را تشکیل می دهند و نظریه های متعددی درباره علت آن وجود دارد، بسیاری از این نظریه ها بر کاهش سطح استروژن که در دوران گذار یائسگی رخ می دهد، متمرکز شده اند. تحقیقات قبلی یکی از رایج ترین علائم یائسگی، یعنی گرگرفتگی را با عملکرد ضعیف حافظه و با تغییرات در ساختار، عملکرد و اتصال مغز مرتبط دانسته است با این حال، مشخص نیست که گرگرفتگی با نشانگر های زیستی ...
آنچه حتما باید در مورد داروی فلوکستین بدانید
اما متاسفانه این روزها مراجعات زیادی به داروخانه برای خرید این قرص صورت می گیرد و داروخانه ها موظف هستند دارورا تنها با اخذ نسخه از بیمار و گرفتن شرح حال از او به فروش برسانند و به راحتی آن را در اختیار افراد نگذارند. گروهی از داروها با نام “او تی سی” وجود دارند، اینها داروهایی هستند که بدون تجویز پزشک با نظر داروساز قابل استفاده بوده و لیست آنها در سایت سازمان غذا و دارو قابل مشاهده ...
یک پژوهش جدید، ارتباط بین مصرف قرص های ضد بارداری و افسردگی را مطرح کرده
مصرف نمی شوند. با این حال، مهم است که هم پزشکان و هم بیماران از عوارض جانبی جدی که ممکن است در چند سال اول ایجاد شود، آگاه باشند. اگر خطر افسردگی وجود داشته باشد، به نظر می رسد که با گذشت زمان از بین می رود. در مطالعه Biobank، خطر افسردگی مادام العمر در میان افرادی که قرص های ضد بارداری مصرف می کردند، تنها 5 درصد بیشتر از گروه کنترل بود. پس بهتر است که [روان پز ...
از عوارض قرص های خواب آور چه می دانید؟
هنگامی که در تلاش برای استراحت شبانه هستید، قرص های خواب آور ممکن است راه حل عالی به نظر برسند، اما عوارض جانبی بالقوه ای دارند.
این قرص ها و داروها باعث افسردگی می شوند
توانند باعث افسردگی شوند: برخی از داروها ممکن است با عوارض جانبی افسردگی در ارتباط باشد، از جمله این داروها: داروهای آکنه مسکن ها داروهای آلرژی و حساسیت داروهای تیروئید آنتی بیوتیک ها می باشند. قرص افسرده کننده چگونه بدانیم که دارویی باعث افسردگی می شود یا خیر؟ بارزترین نشانه افسردگی، احساس غم، اندوه و خلق و خوی ضعیف است. با این حال، به غیر ...
کشف 5 میلیارد و 100 میلیون ریال قرص و دارو های غیر مجاز در زاهدان
سرهنگ مرتضی جوکار اظهار داشت: ماموران اداره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس امنیت اقتصادی در راستای تامین برنامه های امنیتی و مقابله با هرگونه فعالیت های خارج از شبکه، یک دستگاه تریلی را که در حال جا به جایی مقادیری قرص و داروی غیر مجاز به سمت پایانه بار زاهدان بود شناسایی کردند. این مقام انتظامی تصریح کرد: ماموران پلیس امنیت اقتصادی پس از توقیف تریلی مذکور در بررسی و بازرسی تکمیلی و ...
توصیه هایی برای پیشگیری از فراموشی
اینکه در طب ایرانی سبک زندگی برای افراد سالم، مبتلایان فراموشی و همچنین در معرض بیماری آلزایمر بسیار اهمیت دارد، گفت: در مرحله اول تنظیم خواب، امری ضروری است؛ به ویژه خواب شبانه برای عملکرد مغز مهم است و افراد باید حتی الامکان از ساعت 10 شب، استراحت کنند؛ البته خواب بعد از ظهر، بعد از غذا و در هنگام غروب آفتاب، برای عملکرد مغز و سایر اعضای بدن ضرر دارد. وی با اشاره به اهمیت فعالیت بدنی در ...