راهکار های طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر کافئین بر خواب
با افزایش پاکسازی ضایعات مغزی در طول خواب نقش داشته باشد. راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب دکتر رحیم فیروزی، متخصص قلب و عروق گفت: از نگاه طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهمترین اعضای بدن به شمار می آید؛ به طوری که در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضای رئیسه نام برده شده است. این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه حالات روحی و روانی ...
اخبار علمی/چگونه تا رسیدن اورژانس به فرد دچار سکته قلبی کمک کنیم؟/راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت ...
. او تاکید کرد: افراد باید از خوردن غذاهای غلیظ، پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند و به صورت روزانه و مستمر ورزش کنند. البته ورزش باید متناسب با توان فرد باشد به طوری که به بدن فشار وارد نشود. وی ادامه داد: در خصوص پیشگیری از بیماری های قلبی پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل بوئیدن گیاهان و میوه های خوش عطر و بو مثل گل سرخ، بیدمشک، گلاب و ...
این علائم را جدی نگیرید، مرگ به شما نزدیک تر می شود!
ورزش قطعا موجب پیشگیری و همینطور کاهش فشار خون می شود اما نمی تواند به تنهایی و بدون کمک دارو فشار خون را به حدی برساند که بتوان دارو را حذف کرد. متخصص قلب و عروق درباره سلامت جسمی با اشاره به اینکه دردهای قلبی تیرکِشنده نیستند و حداقل یک دقیقه طول می کشند گفت: معمولا دردهای قلبی در هنگام فعالیت روی می دهند و درد در وسط قفسه سینه احساس می شود. محمود افتخارزاده متخصص قلب و ...
آشنایی با خواص فوق العاده میوه به
ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص فواید مصرف میوه به، اظهار کرد: میوه به در طب سنتی ایرانی جایگاه بسیار ویژه ای دارد و تمام قسمت های آن ازجمله برگ و دانه سرشار از خواص درمانی است. او گفت: این میوه پاییزی پوشیده از کرک، بسیار معطر بوده و معمولا طعمی شیرین، گاهی ترش و گس دارد. به شیرین دارای طبیعت معتدل و تر است که مقوی قلب و مغز خواهد بود در حالی که به ترش با طبیعی سرد و ...
حقایقی خواندنی درباره ضربان قلب که باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ضربان قلب یا نبض شما تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می زند. این تعداد در هر کس متفاوت است و با افزایش سن تغییر می کند. درک ضربان قلب و اینکه چه تعداد از آن برای شما سالم است، بخش مهمی از مراقبت از سلامت بدن محسوب می شود. برای این کار حفظ آرامش ضروری است. بنشینید، یک لیوان آب بخورید یا فقط چند نفس عمیق بکشید. با قراردادن انگشت سبابه و انگشت وسط خود روی مچ ...
سن سکته مغزی در ایران 10 سال پایین تر از میانگین جهانی است
علوم پزشکی البرز اظهار کرد: از عوامل خطر دیگر، عللی هستند که باعث انسداد عروق می شوند مثل بیماری های دیابت، فشار خون بالا و بالا بودن چربی خون، مصرف سیگار و قلیان. از علت های دیگر بروز سکته های مغزی بیماری های قلبی است که ممکن است باعث ایجاد لخته و فرستاده شدن آن به عروق مغز و ایجاد انسداد عروق و سکته مغزی شوند. دکتر سهیل نادر ادامه داد: برخی بیماری های ژنتیکی خاص هم وجود دارد که ...
زنانی که کیست دارند رازیانه را حذف کنند!
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد: مصرف بیش از حد و خودسرانه گیاهان دارویی به شکل های مختلفی مثل عرق، پودر و دم نوش به دلیل این که مصرف دارویی دارد، می تواند عوارض ایجاد کرده و مشکلاتی را در طولانی مدت، به بار آورد. وی افزود: مثلا گیاهی مثل بادرنجویه در کنار خاصیت هایی مثل مفرح قلب بودن و نشاط بخشی که دارد، می تواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود و نباید ...
عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی
زمینه را برای بیماری های قلبی فراهم می کند؛ می توانیم با پنج دقیقه پیاده روی پس از 45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را کاهش دهیم. 2- عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند؛ خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و گرفتگی عروق می شود؛ بهتر ...
چگونه یک غذای سالم بخوریم
را کاهش دهید. به جای تنقلات شور به فرزندان خود، میوه و آجیل خام بدهید. بیشتر بخوانید: ریتم موزون قلب با گیاه خواری فزونی گفت: به جای نمک از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر تازه یا خشک مانند) نعناع، مرزه، ترخون، ریحان و...) یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. وی افزود: نمک مصرفی را از نوع تصفیه شده یددار انت ...
این دانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است
استسقا می شود این دانه های خوشمزه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. امگا 3 ها همچنین التهاب را کاهش می دهند و سلامت قلب و عروق و مغز را تضمین می کنند. از این گذشته کنف حاوی ترکیبات گیاهی به نام فیتوسترول هست که میزان کلسترول خون را پایین می آورد. باید بدانید که کنف و روغن آن حاوی چربی های اشباع نشده ی پُلی هستند برای همین قلب شمارا در ...
فواید حجامت چیست؟
اقتصاد24- هدی کاشانیان : حجامت یک فرم قدیمی از طب سنتی است که در آن، درمانگر فنجان های مخصوصی را برای چند دقیقه روی پوست قرار می دهد تا کشش ایجاد شود. تصور می شود که این مکش جریان انرژی را در بدن بهبود می بخشد و درد را تسهیل می دهد. از این روش برای اهداف زیادی استفاده می شود، از جمله برای کمک به کاهش درد، التهاب، بهبود جریان خون، آرامش و تندرستی، و به عنوان یک نوع ماساژ بافت عمیق شناخته می شود ...
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
ایسنا نوشت: یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان های بدن دارد، گفت: پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل بوئیدن گیاهان و میوه های خوش عطر، عدم انجام ورزش های سنگین و مصرف غذاهای نامناسب برای کمک به سلامت قلب توصیه می شود. دکتر رحیم فیروزی، گفت: از نگاه طب ...
آشنایی با خواص گیاه خوش عطر ریحان
بین برنده تب برای کاهش تب در طب سنتی توصیه های فراوانی آورده شده است که یکی از آنها مصرف جوشانده سرد ریحان در زمان داشتن تب است. ضد دل پیچه و نفخ ریحان برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. درمان اسهال برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ریحان اثر شفا بخش دارد ...
2 ورزش مناسب برای پاییز
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مریم عظیمی درباره خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز گفت: ورزش از شرایط اساسی حفظ سلامتی است و داشتن ورزش روزانه و منظم نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. او در مورد نوع ورزش مناسب این فصل اظهار کرد: ورزش های ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری است و باید مدنظر داشت که ورزش های سنگین، شدید و طولانی مدت در این فصل توصیه نمی شوند. متخصص طب سنتی درباره ...
تغذیه سالم سلامت قلب را تضمین می کند!
های گوشتی و افزایش مصرف ماهی، مصرف محصولات لبنی. کشورهای منطقه مدیترانه مانند یونان با عادات غذایی متفاوتی که دارند، دارای مرگ کمتر ناشی از بیماری قلبی و عروقی در قیاس با جمعیت های اروپای شمالی یا ایالات متحده آمریکا هستند. محدودیت مصرف نمک مصرف روزانه 2 تا 3 گرم نمک به همراه غذا کافی است. برای داشتن قلب سالم نیاز است که نمک را در رژیم غذایی محدود کرد. خوردن تنقلاتِ ...
چرا باید غذای سرشار از کلاژن بخوریم؟
شود که به طور بالقوه منجر به ظاهر شدن چین و چروک و خشکی پوست می شود. افزایش مصرف کلاژن می تواند با این اثرات مبارزه کند و پوستی جوان و درخشان را تقویت کند. درد مفاصل: کلاژن به حفظ یکپارچگی غضروف شما کمک می کند؛ غضروف بافت لاستیکی مانندی است که از مفاصل شما محافظت می کند. افزایش مصرف کلاژن می تواند درد مفاصل و علائم آرتریت را کاهش دهد. سلامت قلب: کلاژن ساختاری برای عروق شما فراهم می کند و از ضعیف ...
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
به گزارش ایسنا ، دکتر رحیم فیروزی، گفت: از نگاه طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهمترین اعضای بدن به شمار می آید؛ به طوری که در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضای رئیسه نام برده شده است. وی افزود: متاسفانه در دهه های اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی، کم تحرکی، الگوی غذایی ناسالم و به ط ...
طبع خرمالو سرد است یا گرم؟
مناسب برای خرمالو در عرصه طب سنتی، مصلح ها نقش بسیار مهمی در تعدیل مزاج و حفظ سلامت دارند. برای خرمالو نیز می توان از میوه ها و عرقیجات با طبع متضاد استفاده کرد. انار ترش، لیمو و نارنج از جمله مصلح های مناسب و توصیه شده توسط سایت چی شی برای تعدیل طبع خرمالو هستند. دمنوش هایی مانند بهار نارنج و چای سبز نیز با طبع متضاد به خرمالو، می توانند در تعدیل مزاج موثر باشند. مصرف مصلح ها علاوه بر ...
سالمندان برای زندگی سالم تر چه کنند؟
اوج است و بتدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به دلایل مشکلات گوارشی و تجمع رطوبت نامناسب در بدن سردی و تری عارض خواهد شد. در هر دو نوع حرارت و انرژی کاهش می یابد ...
خطرات کمبود کلسیم برای سلامتی قلب
به گزارش سلام نو به نقل از سلامت نیوز، مدت هاست که به ما گفته می شود به دلیل نیاز به کلسیم، شیر بخوریم زیرا نقش حیاتی در ساخت و حفظ استخوان ها و دندان های قوی دارد. این ماده معدنی اولیه ای است که در استخوان ها وجود دارد و بنابراین ساختار و استحکام را فراهم می کند. به همین دلیل است که مصرف کافی کلسیم در طول زندگی بسیار مهم است! دکتر Abhijit Borse ، متخصص قلب و عروق، موسسه قلب آسیایی درباره ...
تاثیر سیگار برای سلامت جسمی و روحی
... وی ادامه داد: مجموع این تغییرات در بدن هنگام مصرف سیگار خطر باریک شدن عروق و تشکیل لخته خون را بالا می برد که ممکن است حمله قلبی یا سکته را به همراه داشته باشد. مضرات سیگار به قلب نریمیسا اضافه کرد: زمانی که قلب توانایی پمپاژ صحیح خون را نداشته باشد، اصطلاحاً می گوییم شخص دچار نارسایی قلبی شده است، نارسایی قلب با نام نارسایی احتقانی قلب نیز شناخته می شود. وی ...
برای درمان گرمازدگی حتما این نسخه جادویی را انجام دهید!
کاهو استفاده کنند. درصد بالایی از ترکیبات کاهو را آب تشکیل می دهد و در کنار تامین مایعات بدن می تواند، مقداری از املاح مورد نیاز بدن را نیز تامین کند. کوهدانی گفت: استفاده از عرقیجات سنتی که در فرهنگ ایرانی رایج است مثل عرق بهار نارنج، عرق بیدمشک، گلاب و یا استفاده از تکه های میوه و سبزیجات در مایعات مصرفی، مثل نعنا و یا خیار که به صورت حلقه حلقه یا رنده در ظرف آب مصرفی قرار بگیرد، روش ...
چگونه فرد دچار سکته قلبی را نجات دهیم؟
. دو عارضه خیلی مهم ناشی از سکته های قلبی عبارت اند از عوارض مکانیکی و عوارض الکتریکی. سعید علیپور پارسا، استاد قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ضرورت آشنایی عموم مردم با اقدامات اورژانسی برای فردی که دچار حمله قلبی شده، اظهار کرد: کافی است علامت های اولیه سکته های قلبی را بشناسیم و به محض اینکه متوجه این حملات شدیم فقط با اورژانس شهری که در آن زندگی می کنیم تماس ...
خطر کلسترول بالا و تاثیر آن بر بدن
زندگی بی تحرک و عادات غذایی با خطر بیشتری روبرو هستند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که 185 میلیون هندی سطح کلسترول LDL بالایی داشتند. دکتر ساندیپ چوپرا، مدیر اضافی قلب و عروق، بیمارستان فورتیس، لودیانا، می گوید: اخیراً شاهد بوده ام که 20 تا 30 درصد از مردم به دلیل سطوح بالای کلسترول مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. درک و حفظ سطوح کلسترول مانند HDL-C و LDL-C بسیار مهم است ...
ارائه بیش از 26 هزار نفر خدمت در بام ایران توسط بسیج جامعه پزشکی
طرح شهید رهنمون طی سه ماهه دوم سال جاری، ادامه داد: ویزیت توسط متخصص پوست و مو، جراحی پلاستیک ترمیمی، مغز و اعصاب و ستون فقرات، قلب و عروق، فک و صورت، گوش و حلق و بینی و چشم پزشکی انجام شده است. وی ادامه داد: همچنین ویزیت توسط متخصص زنان، معاینه و ویزیت توسط پزشک عمومی، ارائه داروی رایگان توسط تمامی تیم های پزشکی انجام شده است. کبیری اضافه کرد: شناسایی، تشکیل پرونده، ویزیت و ...
بهبود افسردگی سالمندان با ارتباطات اجتماعی خوب
راهکارهایی برای داشتن زندگی سالم تر از بروز برخی از این موارد پیشگیری کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که غالبا دوره سالمندی با مسائل روانشناختی و اجتماعی همراه است ادامه داد: دوره سالمندی با افزوده شدن سن در تمام ارگان های بدن اتفاق می افتد یعنی همان طور که سیستم ادراری، قلب و عروق و سلول ها در حال پیر شدن هستند، روند سالمندی نیز اتفاق می افتد. وی ...
از شکلات تراپی و فواید آن چه می دانید؟
تراپی می پردازیم. استفاده از این روش، اثرات مثبت قابل توجهی در سلامت بدن و زیبایی پوست دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. بهبود گردش خون شکلات به دلیل داشتن ماده تئوبرومین گردش خون را بهبود می بخشد و طبق برخی مطالعات، این ماده به آرامش عروق خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. کاهش استرس بو و طعم شکلات برای انسان خوشایند است به همین دلیل، پس از تماس با ...
فوایدی از رژیم گیاه خواری
این میزان بالاتر باشد، سرعت سوختن چربی در بدن نیز افزایش می یابد. کمک به سلامت قلب رژیم گیاه خواری، برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب است. بهتر است بدانید گیاهخواران تا یک سوم احتمال کمتری دارد که در اثر بیماری قلبی بستری شوند یا بمیرند. البته انتخاب غذا مهم است و نه گیاه خوار بودن یا نبودن. کاهش افسردگی گیاه خواری در کاهش افسردگی نیز موثر است ...