سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری پوکی استخوان از منظر طب ایرانی
بالا و پایین رفتن از پله ها احتیاط کنند. ورزش و نرمش های ملایم برای مبتلایان به پوکی استخوان ضروری است. ماساژ روزانه و روغن مالی مناسب مانند روغن زیتون، روغن خردل، روغن نارگیل، روغن بادام تلخ ، اسانس نعناع و .. به واسطه بهبود گردش خون و مواد در بدن مورد توجه است. عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل، شیر و لبنیات به ویژه در فصول سرد را تشدید کننده سردی طبع دانست و افزود: شیر و لبنیات ...
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
شده است. این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه حالات روحی و روانی تاثیر مستقیمی بر عملکرد قلب دارند؛ اظهار کرد: شادی و فرح سبب تقویت قلب و در مقابل حالاتی همچون غم، ترس، اندوه و هیجانات ناگهانی موجب تحلیل روح و ضعف قلب می شود. او تاکید کرد: افراد باید از خوردن غذاهای غلیظ، پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند و به صورت روزانه و مستمر ورزش کنند. البته ورزش باید متناسب با توان فرد ...
تاثیر کافئین بر خواب
با افزایش پاکسازی ضایعات مغزی در طول خواب نقش داشته باشد. راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب دکتر رحیم فیروزی، متخصص قلب و عروق گفت: از نگاه طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهمترین اعضای بدن به شمار می آید؛ به طوری که در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضای رئیسه نام برده شده است. این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه حالات روحی و روانی ...
سالمندان نباید درهم خوری کنند/ تقسیم وعده های غذایی
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، بابک دانش فرد، با اشاره به اینکه بازه های زمانی 30 سال اول را دوران رشد و نمو، 30 تا 40 سال دوران جوانی و 40 تا 60 سال را دوره میانسالی و بعد از 60 سالگی را دوره کهنسالی در نظر می گیریم، گفت: از دوران میانسالی به بعد یعنی [...]
این ادویه ها نوعی دارو هستند
همیشه جای شگفتی بوده که چرا ما انسان ها عادت داریم که در طبخ غذا از ادویه استفاده کنیم. یکی از دلایلش قطعاً طعم دادن به غذاست ولی آیا این، تنها دلیل است!؟ این مسئله دلایل دیگری هم دارد که تبتی ها آن ها را کشف کرده اند. بر اساس طب سنتی که مردم تبت از آن برای درمان [...]
این ادویه ها نوعی دارو هستند
بردن کم کاری کبد است. از نشانه های بدکار کردن کبد می توان به مشکلات مربوط به هاضمه، تورم، یبوست مزمن و ... اشاره کرد. مقداری بذر پیاز را داخل آب جوش بریزید و کمی صبر کنید، سپس آن را بعد از شام بنوشید. طعم خوبی نخواهد داشت ولی کبدتان دعاگوی شما می شود! این گیاه با طبع گرمش، در طب سنتی تبتی ها برای همه ی مشکلاتی که طبیعت سرد به همراه دارد و روی سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد، استفاده می ...
با این روش خوابیدن به مرگ نزدیک می شوید
می خوابند که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست؛ این افراد باید به تدریج عادت خوابیدن در طول روز را ترک کنند تا بدن لطمه نبیند؛ چرا که تغییر عادت ناگهانی خود مشکل دیگری است. در این باره یک متخصص طب سنتی خواب دم صبح خواب را خواب حسرت نامید و تنها خواب مناسب در روز را خواب قیلوله نامید. خواب قیلوله در روز های گرم به شرط اینکه افراد قبل از طلوع آفتاب بیدار شده باشند, به مدت 30 دقیقه قبل از ...
چه زمان باید فیزیوتراپی در منزل انجام شود؟ | تفاوت فیزیوتراپی و ماساژتراپی را بدانید | چالش ها و مشکلات ...
انگلیسی ها پایه گذاری شد و گسترش پیدا کرد و متاسفانه بعد از آن رشد چشمگیری نکرد و حتی می توان گفت در یک جایی هم ثابت مانده است. با توجه به اینکه در ایران هم مانند همه کشورهای دیگر، پزشکان خط اول تشخیص و درمان را به عهده دارند، سیطره دکترهای متخصص طب فیزیکی در رشته فیزیوتراپی به چشم می خورد. رشته فیزیوتراپی از چه زمان مستقل شد؟ رشته فیزیوتراپی حدوداً در سال 1381 مستقل شد و ...
این علائم را جدی نگیرید، مرگ به شما نزدیک تر می شود!
ورزش قطعا موجب پیشگیری و همینطور کاهش فشار خون می شود اما نمی تواند به تنهایی و بدون کمک دارو فشار خون را به حدی برساند که بتوان دارو را حذف کرد. متخصص قلب و عروق درباره سلامت جسمی با اشاره به اینکه دردهای قلبی تیرکِشنده نیستند و حداقل یک دقیقه طول می کشند گفت: معمولا دردهای قلبی در هنگام فعالیت روی می دهند و درد در وسط قفسه سینه احساس می شود. محمود افتخارزاده متخصص قلب و ...
چطور بفهمیم به دو قطبی دچار هستیم یا خیر؟
افراد دستخوش تغییراتی شود اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می کند. این متخصص روانپزشکی دانشگاه با بیان این که با شروع پاییز کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به ...
برای مدال برنز هانگژو 20 هزار یورو هزینه کردم!/ فدراسیون دوچرخه سواری سهمی در موفقیت من ندارد!
دیگر صحبت نکنیم، من فقط همین نکته را بیان می کنم درباره مابقی هزینه ها حرف نمی زنم، شاید باورش سخت باشد اما من برای به دست آوردن این مدال آسیایی هزینه زیادی انجام دادم که قابل بیان نیست، شاید تصور کنید دوچرخه سواری یعنی تنه دوچرخه، حالا بماند که من تنه دوچرخه ندارم و به صورت امانی آن را در اختیار قرار دادند من در این مسابقات حدود بیست هزار یورو تجهیزات به همراه داشتم که طبیعتا این امکان برای ...
برای رفع کمردرد حجامت انجام ندهید
سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی ، در ارتباط با درد پا و گزگز شدن انگشتان پا در سالمندان اظهار داشت: علت شایع پا درد و یا ورم پا، بی حسی و خواب رفتگی پا و کمردرد به ویژه در زنان سالمند، تجمع سردی و رطوبت در بدن است. وی افزود: پرخوری و عدم تحرک سبب می شود که غذا در معده به انرژی تبدیل نشود و این مسئله با افزایش سن، تجمع رطوبت در بدن و مواد زائد را به همراه دارد. این متخصص ...
امان از این درمان های مَن درآوردی!
افراد آسیب جدی بزند به طوری که هر روزه شاهد این عوارض نیز هستیم. کاظمینی افزود: عده ای برای هر دردی مردم را وادار به خوردن "دوسین" (سیاه دانه و عسل) می کنند و بعد انواع حجامت و گاه خون گیری های دیگر را اعمال می کنند و افراد بعد از مدت زمان طولانی با هزینه بالا، بدون نتیجه رها می شوند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: به طور کلی اعمال یداوی به عنوان مکمل درمان در کنار رژیم غذایی و پاک سازی و تعدیل مزاج با نظر طبیب حاذق می تواند انجام شود و در غیر این صورت نباید انجام شود. ...
راهکار های طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
دکتر رحیم فیروزی متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان های بدن دارد، اظهار کرد: پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بو های ناخوشایند و در مقابل بوئیدن گیاهان و میوه های خوش عطر، عدم انجام ورزش های سنگین و مصرف غذا های نامناسب برای کمک به سلامت قلب توصیه می شود. فیروزی گفت: از نگاه طب ...
اخبار علمی/چگونه تا رسیدن اورژانس به فرد دچار سکته قلبی کمک کنیم؟/راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت ...
که آمبولانس برسد به شما خواهند داد. وی اشاره کرد و توضیح داد: زمان برای کمک به بیمارانی که دچار حمله و یا ایست قلبی شده اند از اهمیت ویژه ای برخوردار است، متاسفانه اگر تنها 10 دقیقه خون به مغز نرسد، مغز کارایی خود را از دست خواهد داد بنابراین؛ به یاد داشته باشید قبل از هر اقدامی ضمن حفظ خونسردی فورا با اورژانس تماس بگیرید. انجام ماساژ قلبی یکی از حیاتی ترین اقدامات بعد از تماس ...
بهترین روش برای درمان سریع آنفولانزا
واکسن آنفولانزا در بارداری را توصیه می کنند بازهم پزشک متخصص بایستی شما را معاینه کامل داشته و تصمیم بگیرد. همانطور که در مطالب قبلی هم اشاره شد، بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا اوایل پاییز است زیرا بدن در این مدت زمان آن را دارد تا قبل از فرا رسیدن زمستان و فصل آنفولانزا ایمنی خود را بالا ببرد. غذاهای سرشار از ویتامین D، میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C، سبزیجاتی مثل ...
مصرف شنبلیله در چه مواردی مفید است؟
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره گیاه شنبلیله از خانواده بقولات اظهار کرد: شنبلیله و خُلبه نام های دیگر گیاه شنبلیله بوده و زمان گلدهی این گیاه فروردین و اردیبهشت ماه و زمان برداشت دانه ها تیر و مردادماه است. وی افزود: شنبلیله گیاهی با طبیعت گرم و خشک، علفی و یکساله است که به عنوان گیاهی خوراکی و دارویی کشت می شود، فصل کشت آن بهار است، شنبلیلهساقه ای راست با برگ های ...
تدابیر فصل پاییز از نگاه طب ایرانی/ مشکلات و بیماری های جسمی و روحی ارمغان سومین فصل سال
دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، این پزشک و متخصص فیزیولوژی در پایان اظهار کرد: اگر فردی استرس های سنگین دارد یا خواب خوبی ندارد، حتما بایستی اصلاح شود؛ چرا که تمامی این عوامل می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و شخص مستعد بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. ورزش ملایم در فصل پاییز حدود ظهر یا بعد از ظهر (که هوا متعادل تر است و سرمای زیادی ندارد) نیز برای تقویت سیستم ایمنی توصیه می شود. انتهای پیام ...
لابیاپلاستی، فواید و مضرات آن برای زنان
ازمیوه ها و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنید تا دچار یبوست نشوید. انجام فعالیت جنسی پس از یک ماه بلامانع است. شروع ورزش هایی مثل دوچرخه سواری را باید به دو ماه بعد از عمل موکول کنید. هنگام جوش خوردن جای بخیه ها، احساس خارش طبیعی است. در این مواقع از پماد تجویزی پزشک استفاده کنید. مدت زمان این جراحی، بستگی به شرایط بیمار دارد اما معمولا بیش از 1 ساعت ...
تدابیر طب سنتی در فصل پاییز + فیلم
دکتر مریم عظیمی متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مزاج فصل پاییز سرد و خشک است. او افزود: افراد با مزاج سرد و خشک، سالمندان و افرادی که بیماری های مرتبط با سرد و خشک را دارند، بیشترین آسیب را در این فصل دارند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان ...
6 اصل برای زندگی سالم در سالمندی
ویژگی های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می شود که این انرژی به طور طبیعی در سال های ابتدایی عمر در اوج است و به تدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که ...
توصیه ای طب سنتی برای روزهای پاییز
فصل دچار آلرژی شوند و تعدادی از افراد هم دردهای سیاتیکی را تجربه کنند که از کمر به پا می زند؛ توصیه می شود افرادی که تا قبل از سرد شدن هوا و در روزهای نخست پاییز بیش از 6 ماه از آخرین نوبتی حجامتشان می گذرد در صورت ضرورت و با نظر پزشک به انجام این کار اقدام کنند چرا که حجامت بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود آلرژی موثر است. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افرادی که در فصل پاییز دچار ...
مظلومیت زنگ ورزش در مدارس کشور
صورتیکه انجام ورزش روزانه و داشتن تحرک مناسب باعث تناسب اندام و سلامت جسمانی ما می شود. شاید برخی از خانوده ها بر این باورند که زنگ ورزش مدارس خلا ورزش دانش آموزان را جبران می کند در صورتیکه اینگونه نبوده و در بسیاری از مدارس خصوصا مقاطع ابتدایی دانش آموزان از کمبود مربی متخصص ورزش رنج می برند. در حقیقت وزارت آموزش و پرورش مدت هاست که با کمبود مربی تربیت بدنی در مدارس مواجه است و ...
چگونه بیماری های فصل پاییز را کاهش دهیم؟
با روغن های گرم و خشک مثل کنجد برای سرد مزاجان توصیه می شود. شیرمردی ادامه داد: در صورتی که افراد با طبع سوداوی شدید باشند، گذاشتن زالو تحت نظر طبیب سنتی پیشنهاد می شود. وی اضافه کرد: در راستای پیشگیری از هر گونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا (از هر نوعی) حجامت ماه اول پاییز حتی المقدور انجام گیرد. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری تصریح کرد: افسردگی ناشی از فصل پاییز که ...
دمنوش هایی که شما را در پاییز بیمه می کند
یک محقق طب سنتی با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماری های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته های قلبی و مغزی افزایش می یابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه می شود. سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه طبع فصل پاییز سرد و [...]
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
ایسنا نوشت: یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان های بدن دارد، گفت: پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل بوئیدن گیاهان و میوه های خوش عطر، عدم انجام ورزش های سنگین و مصرف غذاهای نامناسب برای کمک به سلامت قلب توصیه می شود. دکتر رحیم فیروزی، گفت: از نگاه طب ...
رژیم غذایی مناسب در پیشگیری از سرما خوردگی و آنفلوانزا
لعیا عرب گفت: یکسری از بیماری ها و مسائل که مرتبط با سلامتی ما هستند مثل آلرژی فصلی، آنفلوآنزا و ویروس های کرونا در فصول سرد سال شایعتر شده و حتی مشکلات گوارشی نظیر یبوست که به دلیل تغییر نوع تغذیه و نوشیدن کم مایعات ممکن است ایجاد و کمتر به نظر آید، افزایش می یابد، با شناخت این بیماری ها و اینکه بدانیم چگونه می توانیم با تغذیه مناسب سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم دیگر اولین راه حل و اقدام را ...
لبیب: به خاطر بی تجربگی مدال آسیا را از دست دادم
پوش دوچرخه سواری خواستار حمایت بیشتر از این رشته برای حضور در مسابقات بین المللی شد: تا دوره بعدی بازی های آسیایی سه سال زمان باقی مانده و امیدوارم فدراسیون، وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک سرمایه گذاری ویژه ای برای حضور تیم ملی دوچرخه سواری در تورنمنت های خارجی انجام دهند. در این صورت اگر با تیم کامل به دوره بعدی بازی های آسیایی اعزام شویم قول می دهم یکی از رشته های پرمدال کاروان ورزش ایران باشیم. ...