تاثیر سیگار برای سلامت جسمی و روحی
سایر منابع:
سایر خبرها
به خاطر قلب خود هر روز ماست بخورید!
. برای مثال، هر 150 گرم از ماست یونانی بدون چربی حدود 14 گرم پروتئین به بدن می رساند. از آنجایی که پروتئین به کاهش هورمون های گرسنگی کمک می کند و هوس های غذایی را به حداقل می رساند، مصرف ماست در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده عصرگاهی همراه با میوه ها و مغزهای خام می تواند احساس سیری مطلوبی را تا وعده ناهار یا شام به وجود بیاورد. 2. وضعیت فشار خون شما بهتر می شود مطالعات ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص شیر زردچوبه برای سلامتی2 تاثیر شیر زردچوبه بر مبارزه با عفونت3 تاثیر شیر طلایی بر تقویت سیستم ایمنی بدن4 تاثیر شیر طلایی بر پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا5 تاثیر شیر طلایی بر سلامت کبد6 تاثیر شیر طلایی بر عملکرد کلیه7 خواص شیرزردچوبه برای قلب8 تاثیر شیر زردچوبه بر تسکین سردرد9 تاثیر [... ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
به گزارش رکنا، شیر زردچوبه از نوشیدنی های مقوی است که در درمان درد مفاصل، جلوگیری از سرماخوردگی مکرر، پیشگیری از بیماری قلبی، کاهش و درمان دردهای مزمن، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، کمک به درمان بیماری کبدی و درمان استخوان شکننده کاربرد دارد. نوشیدن روزانه شیر زردچوبه بسیار مفید است. این شیر طلایی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سلامت قلب را بهبود بخشد. همچنین می تواند به افراد در مبارزه ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
....بسیاری از افراد از داروهای فشار خون مانند وراپامیل یا پروپرانولول استفاده می کنند که با کاهش ضربان قلب کار می کنند. نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین می تواند جذب کمتر دارو توسط بدن را در پی داشته باشد و باعث شود از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که کمک می کند شب ها احساس خواب آلودگی کنید. این ...
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
...، ید اضافی در بدن و سایر شرایط باشد. علائم پرکاری تیروئید عبارتند از: تپش قلب، فشار خون بالا، کاهش وزن، افزایش اشتها، قاعدگی نامنظم، خستگی، ریزش و نازک شدن مو، افزایش تعریق، اسهال، تحریک پذیری و مشکلات خواب. پرکاری تیروئید هم چنین می تواند منجر به تورم غده تیروئید شود؛ به این حالت گواتر می گویند. درمان پرکاری تیروئید درمان پرکاری تیروئید ...
دلیل کاهش ناگهانی سطح هوشیاری چیست؟
دیگر عبارتند از نیترات برای بیماری های قلبی، دارو های ضد روان پریشی برای اختلالات سلامت روان، آنتی هیستأمین ها برای آلرژی ها و مواد افیونی برای درد، کم آبی یا گرمازدگی، بیماری عصبی مانند اختلال تشنج یا سکته مغزی، افت ناگهانی قند خون ممکن است در فردی که دیابت دارد اتفاق بیفتد، دلایل ناشناخته که در 50 درصد موارد غش اتفاق می افتد. وی در پاسخ به این سوال که آیا این افت فشار ناگهانی در صبح ...
نگاهی به فواید تغذیه ای میوه های پاییزی
فشار خون کمک کند و در عین حال التهاب بدن را نیز کاهش دهد. این اتفاق باعث بهیوبد عملکرد قلب می شود. مقابله با سرطان خوردن میوه های فصلی به کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص کمک می کند. سلامت استخوان ها خوردن میوه های هر فصل، از سلامت استخوان ها حمایت و به عملکرد کبد و کلیه ها کمک می کند. تأمین فیبر فیبر به سلامت دستگاه گوارش و روده مانند مبارزه با یب ...
دکل های مخابراتی به کام مسؤولان و به ضرر دانش آموزان/ موج نگرانی اولیاء دانش آموزان شاهین شهری از عوارض ...
کمبود کلسیم چه بلایی سر قلب می آورد؟
کننده ریتم قلب را مختل کند و منجر به ضربان قلب نامنظم یا آریتمی شود. 3. بیماری عروق کرونر کمبود کلسیم به خودی خود مستقیماً باعث بیماری عروق کرونر نمی شود، اما ممکن است با شرایطی همراه باشد که در ایجاد آن نقش دارند. به عنوان مثال، مصرف ناکافی کلسیم ممکن است منجر به فشار خون بالا و افزایش سطح کلسترول شود که هر دو از عوامل خطر بیماری عروق کرونر هستند. 4. ارتباط پوکی استخوان و بیماری ...
دلیل کاهش ناگهانی سطح هوشیاری چیست؟
فهرست اخبار زیرنویس1 غش چیست؟2 شایع ترین علل غش چیست؟3 کمک های اولیه در غش کردن4 عوارض یا خطرات احتمالی عدم درمان غش چیست؟5 آیا می توان از غش جلوگیری کرد؟6 چه زمانی باید غش توسط پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی درمان شود؟ به گزارش زیرنویس به نقل از فارس،ابراهیم نوری گوشکی ...
خدمت رسانی به مادران و پدران تنها در مرکز تندیس آفتاب
سالمندی را کنترل و سلامتی سالمندان را حفظ کند. وی تصریح کرد: همکاران ما در مراکز بهداشتی همچنین اقدام به توزیع قرص های ویتامین د3 و کلسیم دی بین تمامی سالمندان، غربالگری های سرطان روده بزرگ و سرطان سرویکس نیز برای این افراد کردند و موارد مثبت بیماری برای درمان به پزشک متخصص ارجاع شدند. رییس مرکز بهداشت زاهدان ادامه داد: انجام مراقبت ها توسط تیم سلامت شامل پزشک، کارشناس تغذیه،کارشناس روان و ماما در محل خانه های سالمندان سطح شهر هم بخشی از فعالیت همکاران ما در مرکز بهداشت زاهدان است. ...
ناهنجاری ابشتین چگونه در بدن ایجاد می شود؟
علائم ناهنجاری اشتین علل عوامل خطر عوارض تشخیص درمان ناهنجاری ابشتین که با عنوان آنومالی نیز شناخته می شود یک نقص نادر قلبی و مادرزادی است. در بیماران مبتلا به ناهنجاری ابشتین، دریچه بین حفره های سمت راست قلب (دریچه تریکوسپید یا سه لتی) به درستی بسته نمی شود. سمت راست قلب جایی است که خون از سایر نقاط بدن بازگشته و به ریه ها پمپ می شود تا دوباره اکسیژن گیری نماید. دریچه سه ...
با ورزش از این چند بیماری در امان باشید
استفاده از دارو قابل کنترل و پیشگیری است به شرطی که از ورزش از برنامه های روزانه حذف نشود. هنگامی که شما ورزش می کنید، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا می کند و پمپاژ خون بیشتر می شود، در نتیجه منجر به تناسب اندام و سلامت قلب می شود. پوکی استخوان پوکی و نرمی استخوان دو بیماری بسیار بزرگ مخصوصا برای افراد با سن زیاد است پس اگر مایل به این نیستید که با افزایش سن استخوان های ...
20 دلیل کافیست تا دور پفک را خط بکشید!
. مواد مغذی کم: این میان وعده ها فاقد ویتامین های ضروری، مواد معدنی و سایر مواد مغذی حیاتی برای سلامت کلی شما هستند. 3. سدیم بیش از حد: پفک ها معمولاً با سطوح بالایی از نمک پر می شوند که باعث بالا رفتن فشار خون و سایر مشکلات سلامت می شوند. 4. چربی های ترانس و چربی های ناسالم: بسیاری از پفک ها حاوی چربی های ترانس و چربی های اشباع شده ناسالم هستند که می توانند به قلب آسیب بزنند ...
هشدار؛ دور این خوراکی خوشمزه را خط بکشید
به گزارش زیرنویس به نقل از اعتماد آنلاین، در اینجا دلایلی را برمی شمریم که چرا باید در مصرف پفک تجدید نظر کنید: 1. پرکالری خالی: میان وعده های پف دار پرکالری هستند و ارزش غذایی کمی فراتر از انرژی اضافی ارائه می دهند. 2. مواد مغذی کم: این میان وعده ها فاقد ویتامین های ضروری، مواد معدنی و سایر مواد مغذی حیاتی [... ...
این میوه برای تقویت مغز فوق العاده است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از صد آنلاین ، میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده ی رگ ها) برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب ...
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
پلی فنل است که آنتی اکسیدان هایی هستند که سلول های انسان را از صدمه محافظت می کنند. فلاونوئیدها گروهی از پلی فنل ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند، به نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنل ها در بدن می تواند علاوه بر ویروس ها با سرطان های لوزالمعده، روده بزرگ، مثانه، پروستات و سینه نیز مقابله کند. خواص چای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون مصرف چای سبز موجب کاهش کلسترول ...
فشارخون بالا؛ علائم و راه های درمان
های فرد باریک تر باشد، فشار خون بالا تر خواهد رفت. فشار خون می تواند برای سال ها بدون هیچ علائم مشخصی در بدن باشد. ناآگاهی از ابتلا به چنین مشکلی همچنین کنترل نکردن آن می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامت از جمله حمله قلبی و سکته مغزی شود. بیماری فشار خون به طور کلی در طول سال ها توسعه پیدا می کند. خوشبختانه فشار خون بالا می تواند به سادگی با انجام تعدادی ...
چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
شکم نمایان شود. زمانی که قلب نتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند، بدن پر از مایع می شود. خونرسانی ناکافی به مغز ممکن است با بیماری قلبی مرتبط باشد. تعریق بیش از حد ممکن است نشانه ای از یک بیماری قلبی به ویژه حمله قلبی باشد. برخی از افراد -به ویژه زنان- در طول حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی، حالت تهوع یا استفراغ را تجربه می کنند. در زنان، درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم، بازوها، شانه ها، گردن یا فک ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی باشد. توجه به افزایش وزن که به طور ناگهانی رخ می دهد و به دلیل احتباس مایعات ناشی از نارسایی قلبی ایجاد می شود، بسیار مهم است. ...
عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی چیست؟
آفتاب نیوز : حسین کامران زاده فوق تخصص خون و سرطان درباره لخته شده خون و دلایل ایجاد آن در بدن گفت: لخته شدن خون می تواند در عروق شریانی یا وریدی اتفاق بیفتد اگر لخته شدن خون در عروق شریانی رخ دهد دو ارگان اصلی قلب و مغز مورد هدف قرار می گیرند که در نهایت این لخنه شدن موجب سکته های مغزی و قلبی می شود و در صورتیکه لخته شدن خون در عروق وریدی ایجاد شود موجب ترومبوز یا آمبولی ریه می شود ...
تاثیر مخربی که نوشابه بر سلامت روان کودکان می گذارد
...> اگرچه این ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما یکی از خطرات نوشابه این است که نه تنها مواد مغذی موردنیاز بدن ما را تأمین نمی کند، بلکه فاقد کالری است و می تواند جلوی اشتها را بگیرد. مصرف نوشابه ممکن است باعث شود کودکان کمتر از مواد غذایی موردنیاز برای سوخت بدن خود استفاده کنند. نوشابه به مغز کودکان آسیب می رساند وقتی کودک نوشابه می نوشد، مواد شیمیایی مانند MSG (مونو سدیم گلوتامات ...
برای کنترل قند این خشکبار را بخورید
دانستنی آنلاین: تخمه هندوانه یک دانه خوش طعم و مقوی است که فواید بسیاری از جمله تقویت سلامت قلب، ایمنی بدن و کنترل قند خون دارد و سرشار از مواد مغذی است. به گزارش دانستنی آنلاین؛ دانه های موجود در میوه هندوانه کم کالری، بسیار مغذی، غیرسمی بوده و فواید زیادی به همراه دارد. برخی از این موارد عبارتند از تقویت سلامت قلب و ایمنی بدن و کنترل قند خون. دانه ها سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم ...
7 نشانه نگران کننده کمبود ویتامین ها در بدن
معمولاً کافی نیست و بیشتر افراد به مصرف مکمل نیز نیاز دارند. پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک می کند و مواد مغذی را نیز به سلول ها می برد و ضایعات را از سلول ها می گیرد. همچنین منیزیم ماده ای مغذی است که اثرات منفی سدیم بر فشارخون را خنثی می کند و ازاین جهت برای حفظ سطح نرمال فشارخون مهم است. شما ممکن است در اثر اسهال یا استفراغ، تعریق زیاد، مصرف آنتی بیوتیک، ملین یا ...
لیمو شیرین چه خواصی دارد؟
همچنین به تأمین آب بدن بعد از تمرینات و کاهش گرفتگی عضلات در ورزشکاران کمک می کند. اگر به دنبال رژیم غذایی کم کالری یا کم چربی هستید، لیمو شیرین انتخاب مناسبی است. یک عدد لیمو شیرین متوسط حدود 43 کالری و 0.3 میلی گرم چربی دارد. در این میوه ترکیبی به نام لیمونوئید وجود دارد که گفته می شود بر بهبود سرطان های مختلف مؤثر است. مصرف مرتب آب لیموشیرین بهبود دهنده ی عملکرد کلی قلب است، بنابراین به جریان درست و سالم خون در بدن کمک می کند لیموشیرین حاوی پتاسیم هم است که کلیه و مثانه را از سموم پاک کرده و توانایی از بین بردن عفونت های مثانه را دارد. ...
7 نشانه نگران کننده کمبود ویتامین ها در بدن
نیست و بیشتر افراد به مصرف مکمل نیز نیاز دارند. کمبود پتاسیم: ضعف عضله، یبوست، بی نظمی ضربان قلب و... پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک می کند و مواد مغذی را نیز به سلول ها می برد و ضایعات را از سلول ها می گیرد. همچنین منیزیم ماده ای مغذی است که اثرات منفی سدیم بر فشارخون را خنثی می کند و ازاین جهت برای حفظ سطح نرمال فشارخون مهم است. شما ممکن است در اثر اسهال یا ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
قلب کار می کنند. نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین می تواند جذب کمتر دارو توسط بدن را در پی داشته باشد و باعث شود از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که کمک می کند شب ها احساس خواب آلودگی کنید. این هورمون با غروب خورشید تحریک می شود و به مغز شما سیگنال می دهد که زمان استراحت فرا رسیده است ...
تپش قلب؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید، قلب شما به طور طبیعی سریع تر خواهد تپید. این مسئله باعث می شود قلبتان خون را در سراسر بدن پمپاژ کند تا اکسیژن لازم را به بافت های بدن برساند. وقتی می ترسید یا احساساتی مثل اضطراب و استرس را تجربه می کنید؛ نیز ضربان قلبتان بالاتر می رود. اما گاه ریتم سینوسی نرمال قلب بنا به دلایلی دچار مشکل می شود که فرد به خوبی می تواند این مشکل را تشخیص بدهد که به آن تپش قلب می ...
افزایش ارائه خدمات بهداشتی به سالمندان در مهریز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد، مدیر شبکه بهداشت و درمان مهریز گفت: در شهرستان مهریز بیش از هفت هزار نفر سالمند شناسایی شده است. وی ادامه داد: با همت تیم سلامت و کارشناسان حوزه بهداشت این شبکه، 20 هزار و 122 خدمت در حوزه بهداشت در سال گذشته ارائه شده است و در شش ماهه اول امسال سالمندان تحت پوشش 9هزار و 200 خدمت دریافت کرده اند. مختاری افزود: خدماتی از جمله خطرسنجی بیماری های قلب و عروقی، بررسی احتمال سقوط و عدم تعادل، تن سنجی و مشاوره تغذیه سالم، بررسی سلامت روان و غربالگری های سرطان برای سالمندان توسط تیم سلامت این شبکه انجام شده است. ...