سایر منابع:
سایر خبرها
9 بلایی که با دیر شام خوردن بر سر خودتان می آورید
دندان استفاده کنید و دهان خود را به خوبی آب بکشید. 8- ساعت بدن تان به هم می ریزد بدن همه ی ما یک ساعت بیولوژیک دارد که زمان انجام فعالیت های مختلف بدن مثل خوابیدن و بیدار شدن را تعیین می کند. اگر طبق ساعت بدن، وقت استراحت کردن تان باشد، ولی شما بدن تان را مجبور به هضم غذا کنید، این کار شما در فرآیندهای طبیعی بدن تان اختلال ایجاد می کند. شب ها با تاریک شدن هوا، در بدن هورمون ملاتونین ...
علائم دندان قروچه
دندان قروچه چیست؟ دندان قروچه که به آن براکسیسم نیز می گویند، فشردن یا ساییدن دندان ها به صورت غیرارادی است که می تواند باعث مشکلات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) و ساییدگی و شکاف در سطح دندان شود. این بیماری ممکن است هم در طول روز و هم در طول شب اتفاق بیفتد، اما در هنگام خواب که به سختی می توان آن را کنترل کرد شایع تر است. علت دندان قروچه علل دندان قروچه اغلب به استرس بیش از حد و برخی از تیپ های شخصیتی ...
کارهای ساده ای که انجام آنها قبل از خوابیدن شما را لاغر می کند
به گزارش بکناپرس، محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند ...
آیا ایمپلنت دندان نیاز به مراقبت ویژه دارد؟【سال1402】
ایمپلنت دندان، باید از نکات خاصی تبعیت کرد؟ بله پس از این که ایمپلنت دندان جایگذاری شد باید به برخی نکات مهم توجه کنید که در ادامه شرح داده خواهند شد : تا 1 روز بعد از کاشت ایمپلنت های دندان مسواک نزنید. تا 8 ساعت پس از کاشت، دهان خود را شستشو ندهید. تا 3 روز پس از کاشت از استعمال دخانیات، نوشیدن چای و قهوه خودداری کنید. مصرف مواد مخدر و الکل باعث ناموفق شدن کاشت ایمپلنت می شود. پس ...
کارها و چیزهای به ظاهر مفیدی که در باطن مضر هستند
بعضی اوقات در زندگی بین چیزهای مفید و مضر مرز باریکی وجود دارد. به اندازه ای باریک که گاه گول می خوریم و خوب ها را بد و بدها را خوب می انگاریم. در ادامه این مطلب برخی چیزهایی که به ظاهر بی خطر و حتی مفیدند، اما در باطن باید از آن ها دوری کرد را با هم مرور می کنیم. اسید سیتریک: سرکه، آبلیمو، آبغوره! دهان تان آب افتاد!؟ اسید سیتریک در بیشتر مواد خوراکی که در کارخانه ها تولید می شود وجود دارد ...
آیا شارژ 100 درصدی گوشی ضرر دارد؟
به گزارش صراط به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ حتما شما هم زمانی که باتری گوشی هوشمندتان 100 درصد شارژ را نشان می دهد، خیال تان راحت و ذهن تان آرام تر است، اما در واقع این شرایط برای باتری ایده آل نیست. باتری لیتیوم یونی موبایل تان به اندازه شما دوست ندارد 100 درصد شارژ شود. پس اگر عادت دارید شب ها موبایل تان را شارژ کنید و صبح با باتری 100 درصدی مواجه شوید، وقت ترک عادت است. آیا شارژ 100 ...
عادت های زیبایی که باید هر روز صبح انجام دهید
... کلام آخر ماساژ صورت فواید زیادی از جمله سفت کردن پوست، درخشان کردن و کاهش استرس دارد. می توانید برای تجربه ی احساسی بهتر، در هنگام ماساژ صورت تان از یک موسیقی ملایم نیز استفاده کنید. بهترین زمان برای ماساژ صورت، شب هنگام قبل از خواب است، زیرا بعد از ماساژ پوست شما زمان کافی برای استراحت کردن نیز دارد و گردش خون در صورت تان بهبود پیدا می کند. فراموش نکنید که هنگام ماساژ حتما باید از روغن ها یا کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. انتهای پیام ...
زخم دائمی خبرهای هولناک بر روان ترس خورده ما
از استرس و تنش این مشاور، هچنین برای تعدیل آثار روانی منفی خبرهای بد، اشاره می کند که باید در سبک زندگی خود، دیسیپلین داشته باشید و حتما مواردی چون ورزش و تغذیه مناسب و تفریحات و مراقبه را بگنجانید؛ ضمن این که باید دقت داشته باشیم شب ها موقع خواب و صبح ها موقع بیداری، بدترین زمان ممکن برای چک کردن خبرها هستند و باید این زمان ها را به آرامش بگذرانیم. در این باره، محمدرضا دژکام، روان ...
دانشگاه ها امروز تعطیل شد
در پیش خواهید داشت. از لحظه لحظه سال تان نهایت لذت را ببرید. امروز به هر کسی محبت کنید، جذب تان می شود، حتی افرادی که تا دیروز با شما دشمنی داشتند. پس از این فرصت استفاده کنید و بر دامنه دوستان تان بیافزایید. از آنجا که روابط اجتماعی بالایی دارید، در کارهایی که با مردم در ارتباط است، موفق تر خواهید بود. پس بد نیست به شغلی که در حال حاضر دارید، تجدید نظر کنید. در حرف زدن با شریک زندگی ...
فال حافظ امروز چهارشنبه 26 مهر 1402 با تفسیر دقیق و زیبا
در این بخش فال حافظ امروز چهارشنبه 26 مهر 1402 با تفسیر دقیق و درست واقعی را ارائه کرده ایم که در مورد اتفاقات و طالع حوادث زندگی شما می باشد. شماره غزل:414 گلبن عیش می دمد ساقی گلعذار کو باد بهار می وزد باده خوشگوار کو هر گل نو ز گلرخی یاد همی کند، ولی گوش سخن شنو کجا دیده اعتبار کو مجلس بزم عیش را غالیه مراد نیست ای دم صبح خوش نفس ...
محل سردرد دلایل آن را آشکار می کند
از علائم عفونت سینوسی و اغلب باکتریایی اند. این سردردها همچنین می توانند به دلیل آلرژی، التهاب مزمن یا مسائل ساختاری مانند پولیپ بینی شروع شوند. از سایر علائم عفونت سینوسی می توان به آبریزش بینی، درد دندان ، بوی بد دهان، سرفه، تب یا خستگی اشاره کرد. درد دو طرف سر سردردهای دو طرف سر احتمالا دردهای جدید و مداوم روزانه اند که با درمان های معمولی متوقف یا بهتر نمی شوند. ...
12 نشانه فردی که دلخوری پنهان دارد
پیچانند این روز ها به لطف ابزار ارتباطی پیشرفته ما به هم فوق متصلیم. شاید روز هایی بود که پاسخ به ای-میل ها را می توانستیم به روز بعد موکول کنیم و هیچ کس هم دلخور نمی شد. اما آن روز ها دیگر گذشته اند و ما تقریبا همیشه تلفن به دستیم و با یک پیام می توانیم به سرعت با دیگران ارتباط برقرار کنیم. برای همین است که اگر کسی شما را می پیچاند و به پیام های تان پاسخ نمی دهد می توانید آن را ...
برای جلوگیری از سرماخوردگی بعدی یکی از اعضای خانواده چه کنیم؟
. اتاق خوابتان را جدا کنید اگر همسرتان سرما خورده است، بهتر است در یک اتاق جداگانه بخوابید. اگر برای تان مقدور نیست، سعی کنید که هنگام خواب صورت تان مقابل او قرار نگیرید و فردای آن روز ملحفه ها و روبالشی را با آب داغ بشویید. صورت خود را لمس نکنید جرم ها و آلودگی ها از طریق دست خیلی راحت وارد چشم، بینی و دهان می شوند و بهتر است که صورت خود را لمس نکنید. ...
زین دایره مینا خونین جگرم ...
سنگینی پاسی از شب که به صبح نزدیک تر است تا به شب گذشته چاره ای جز انتظار کشیدن برای برآمدن تمام و کمال صبح فردا نیست. مثل همیشه و همواره چاره ای نیست جز صبوری کردن تا برآمدن آفتاب و تابیدن آن بر وقایعی که اغلب در شب تیره و تنهایی و غربت رقم خورده و می خورند. نوشتن درباره غربت و غریبی در زمانه ای که مرگ انگار به تعبیر آن فیلمساز به غربت رفته کسب و کار شده است. زمان نوشتن درباره اهریمن ترس است که بی ...
خواص و فواید درمانی انار سیاه
تصفیه کند. این دمنوش مشکلاتی مانند خونریزی های رحم در زنان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. نشستن در آب جوشانده پوست انار باعث درمان بواسیر می شود. برای درمان بیماری های لثه و کسانی که بعد از کشیدن دندان خونریزی می کنند بسیار مفید می باشد. از دمنوش پوست انار به عنوان یک دهانشوی طبیعی استفاده کنید. با قرقره کردن این چای گیاهی در روز بوی بدن دهان را از بین ببرید. این جوشانده قبل از خواب به خاطر خاصیت ضد باکتریایی و التهابی در حفظ استحکام و قوای استخوان بندی انسان نقش موثری دارد. ...
7 نکته برای این که خوشحال تر زندگی کنید
...> 5. به طور منظم ورزش کنید آیا در نیمه روز احساس بی حالی می کنید؟ آیا تا به حال وسط کارهای ساده روزمره مثل خرید مواد غذایی یا کارهای خانه، شده که از نفس بیفتید؟ وزارت بهداشت و خدمات انسانی توصیه می کنه که افراد بزرگسال به طور متوسط حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی پرهیجان داشته باشن. برخلاف چیزی که ممکنه به نظر برسه، این کار نه تنها از حساب انرژیتون کم نمی کنه، بلکه باعث افزایش اون می شه ...
وقتی عربده کش تهران با محبت امام حسین ع رستگار شد
به خیال خودش دهانش را به این شکل آب می کشید تا دیگر نجس نباشد. القصه اینکه به خاطر پرونده سیاهی که در محل داشت، یک شب مسئولان هیئت از او می خواهند از آنجا دور شود. او از هیئت می رود اما امام(ع) دوباره دعوتش می کند. همان شب خادم هیئت خواب عجیبی برای او می بیند و به التماسش می افتد تا برگردد. از زاویه نگاه عارفان و سالکان، آن زمان، شب قدری برای رسول ترک بود، در آن صبح زیبا و در آن شب قدر ...
بلایی که خواب بعد از غذا خوردن سرتان می آورد
تواند روی پرخوری، چاقی و عدم تحرک تأثیر بگذارد که این عوامل فرد را مستعد ابتلا به سرطان مری می کند. گاهی غذا در گلوی فرد گیر می کند و با سرفه بیرون می آید؛ این مسئله به دلیل وجود حفره ها ی ریز در گلوی برخی از افراد است که ارتباطی به سرطان مری ندارد. چنانچه این مسئله دائماً تکرار شود و بوی بد دهان را نیز به وجود بیاورد، باید بررسی و درمان صورت بگیرد. برخی از افراد بر این باورند که ...
تپش قلب در خواب نشانه چیست؟
علائمی مانند: کم آبی بدن همچنین می تواند باعث ضربان قلب نامنظم شود. کم آبی جزئی ممکن است باعث علائمی مانند تشنگی، خشکی دهان و کاهش ادرار شود. اگر کم آبی بدتر شود، فرد ممکن است ضربان قلب سریع، تنفس سریع و فشار خون پایین را نیز تجربه کند. نوشیدن مقدار زیادی الکل در شب ممکن است باعث تپش قلب در خواب یا هنگام صبح، به خصوص پس از نوشیدن زیاد شود. مصرف الکل ضربان قلب را افزایش می دهد و ...
بیماری های شایع فصل پاییز
خفیف آبریزش بینی بدن درد یا سردرد سرفه عطسه کردن تراکم، شلوغی گلو درد نکات پیشگیری از سرماخوردگی دست های خود را به طور مکرر در طول روز و به ویژه پس از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از غذا خوردن بشویید. سطح استرس خود را پایین نگه دارید ، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و خوب بخوابید. هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید. از وقت گذراندن در مکان های شلوغ خودداری کنید. بیشتر ...
مهارت های ترک گناه
. متأسفانه امروزه بیشتر افراد بیش از آنکه عزم بر ترک گناه داشته باشند علاقه به ترک گناه دارند و تصمیم جدی و محکم بر ترک گناه نگرفته اند. حجت الاسلام حصاری گفت: محاسبه و جبران گذشته کمی زمانبر بوده و نیاز به دقت و جدیت دارد. وی در ادامه مشارطه را یکی از مهارت های ترک گناه روزانه دانست و گفت: انسان وقتی صبح از خواب بیدار می شود باید با خود شرط ببندد که امروز گناه نکرده و واجبی را ترک ...
علائم رفلاکس معده چیست؟
این اسید معده است که گلو را تحریک می کند. ترشح بیش از حد بزاق، سکسکه، تهوع و استفراغ از علائم دیگری هستند که با شیوع کمتر دیده می شوند. _ سرفه مداوم یا خس خس سینه: این علائم که اغلب در بیماران مبتلا به آسم دیده می شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به ریفلاکس اسید باشد. _ مشکلات دندان: ایجاد حفره در دندان ها به علت فرسایش مینای دندان و یا تغییر رنگ دندان ها می تواند ناشی از ریفلاکس اسید ...
علت علمی پرتاب آب دهان روی زمین، حین مسابقات فوتبال
...، عوامل مؤثر در رخ دادن آن را بررسی می کند. طبق گزارش BBC Science Focus، ورزش، میزان پروتئین ترشح شده در بزاق، به ویژه نوعی مخاط به نام MUC5B را افزایش می دهد. این مخاط مسئول ضخیم تر کردن بزاق است، بنابراین بلع آن را سخت تر می کند، پس بهترین واکنش، بیرون انداختن آن است. با این حال، هنوز مشخص نیست که چرا هنگام ورزش، MUC5B بیشتری تولید می کنیم، اما ممکن است به این واقعیت ...
ترس کودک تان از دندانپزشکی را با این ترفندها برطرف کنید
. برای سال های بسیار، هزینه های بالای دندان پزشکی از یک سو و کم توجهی خانواده ها به مسئله ی سلامت دهان و دندان کودکان از سوی دیگر، بی اعتنایی به این شاخه ی مهم علم دندان پزشکی کودکان را در پی داشت که متأسفانه همین موضوع مشکلات زیادی را برای افراد در بزرگسالی ایجاد می کرد؛ مشکلی که این روزها سبب شده است نگاه مردم و متخصصان بیش از هر زمان دیگری به این شاخه از علم دندان پزشکی معطوف شود. این ...
اگر یک هفته ناشتا آب و آبلیمو بنوشیم چه می شود؟
... لیمو از نظر فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. خوردن لیمو پس از یک وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی ...
بهداشت روان در عصر فناوری
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا ، چه بخواهیم چه نخواهیم، فناوری نقش زیادی در زندگی ما دارد و در حالی که بسیاری از جنبه های فناوری مدرن شگفت انگیز هستند، دسترسی به یک جامعه 24 ساعته می تواند تاثیرات مثبت و منفی خود را داشته باشد. برای برخی از افراد، ارتباطات مداوم می تواند باعث مسائل روانی مانند حواس پرتی، خودشیفتگی، مشکلات خواب، استرس، حتی اضطراب و افسردگی شود. برای مثال، اگر متوجه ...
فال روزانه دوشنبه 24 مهر | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
...> شب گذشته خواب چندان راحتی نداشته اید و بارها با دیدن خواب های آشفته بیدار شده اید و امروز هم فکرتان مشغول کابوس های شب گذشته تان است. این خواب های بد در واقع از ضمیر ناخودآکاه شما ریشه می گیرند و منعکس کننده ترس ها، نگرانی ها و آشفتگی های ذهنیتان هستند. فکر کردن به نشانه هایی که در خوابتان دیده اید می تواند خیلی چیزها در مورد خودتان و افکارتان را برای شما روشن کند. برای انجام تصمیمی که گرفته اید ...
دوران سخت لگو: آشنایی با رقبای سرسخت لگو
داستان جذاب و هیجان انگیزی شوید، بد نیست با ما همراه باشید. فان لیتل تویز (Fun Little Toys): رقیبی تازه نفس به نظر شما برندی که تازه در سال 2015 تاسیس شده، توانی برای رقابت با لگو دارد؟ من هم اولین بار اصلا فکر نمی کردم فان لیتل تویز لقمه دندان گیری برای لگو باشد، اما واقعیت طور دیگری رقم خورده است. تخصص فان لیتل تویز تولید اسباب بازی های فکری در قالب بسته بندی های ...
خواب نابیناها چه رنگی است؟
آمارها می گویند که 253 میلیون نفر در جهان دچار اختلال بینایی هستند و از این تعداد 36 میلیون نفر، نابینای مطلق هستند. سهم کشور ما از این آمار، 180 هزار نفر است. ماجرای این گزارش مربوط به مرور خاطره حرف های مادر یکی از همین جمعیت روشندل دوست داشتنی کشور می شود، همان که خیره شده به چشمانم می گوید که دختر نابینای او همین چند شب قبل، خواب من را دیده است! من اما از تمام کلمات و جمله هایی که به زبان می ...