خانهعادت های زیبایی که باید هر روز صبح انجام دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش یک مدل خورش بدون گوشت، خوشمزه و مقوی
باقی بماند وگرنه خورشت لزج می شود. 3- یکی از راه هایی که باعث می شود لیزی بامیه گرفته شود، این است که حتماً حدود 20 دقیقه در آب کاملاً خنک خیس بخورد. حواستان باشد آب باید کاملاً سرد باشد؛ در غیر این صورت لزج می شود. 4- اگر بامیه بیش از حد در غذا بپزد، لزج می شود؛ بنابراین بامیه را باید 20 دقیقه آخر پخت به خورشت اضافه کنید. ممکن است این سوال برای تان پیش بیاید که چطور بامیه در ...
درمان سریع پژمردگی پوست صورت
پوست صورت * استفاده از بخور یا حوله مرطوب با آب گرم * عدم آرایش جدید روی آرایش قدیمی * ماسک آب خیار برای آبرسانی سریع به پوست * ماسک توت فرنگی و روغن بادام * ماسک عسل برای شادابی پوست * مصرف ویتامین C * استفاده از کافئین * مرطوب نگه داشتن پوست * استراحت و خواب کافی * کنترل استرس ...
بهترین روغن برای جوانی پوست صورت
برتر برای جوان سازی پوست در این قسمت از محتوا بهترین روغن برای جوانی پوست بررسی ها و توصیه های لازم را برای شما داریم. این روغن ها شامل موارد زیر هستند که به صورت جداگانه مورد بررسی قرار گرفته اند. روغن دانه گل رز به گزارش رویداد24 یک روغن استثنایی است که به دلیل خواص جوان کننده قوی خود شناخته شده. این روغن سرشار از اسید های چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا 6 است که باعث ...
روش تهیه ژل طبیعی برای رشد بهتر مو در منزل
شانه بزنید تا همه گره خوردگی ها از بین برود؛ سپس آب ولرم را داخل یک بطری اسپری بریزید و روی موهای تان اسپری کنید تا کوتیکول های مو باز شوند ( برای اینکار؛ بخش کوچکی از مو را انتخاب کنید) مرحله 2:ژل را استفاده کنید ژل را به هر قسمت از مو های مرطوب و خیسِ خود بزنید. روی پوشش دادنِ ریشه تا نوک مو تمرکز کنید. برای هر قسمت دوباره این کار را انجام دهید و بعد؛ مو و پوست سر را نیز به ...
7 روش جالب برای سنجش سلامت بدن
برای از بین بردن این کمبود دارید. آزمایش خون اولین کاری است که باید انجام دهید. ترک پاشنه پا بر اثر پوست خشک و هوای سرد ایجاد می شود؛ مخصوصاً اگر ساعات زیادی را در طول روز ایستاده باشید. همچنین ممکن است نشان دهنده مشکلاتی مثل اگزما، مشکلات تیروئید و دیابت باشد. می توانید با قرار دادن کف پا داخل آب و صابون به مدت 20 دقیقه و اسکراب کردن آن با سنگ پا، این وضعیت را بهبود ببخشید. ...
شایع ترین عوارض کار با کامپیوتر و راه حل آن
این است که صفحه نمایش و صفحه کلید بسیار نزدیک به هم هستند و درواقع هیچ راه صحیحی برای استفاده از لپ تاپ وجود ندارد زیرا اگر آن را در جایی قرار دهید که بدون خم شدن کارتان را انجام دهید بازهم باعث می شود دستت تان را خیلی بالا ببرید و همین امر باعث درد شانه و پشت خواهد شد. راه حل و نکاتی که باید در نظر بگیرید: - از یک رایانه رومیزی استفاده کنید که علاوه بر به صرفه بودن از لحاظ ...
چرا بی دلیل و یک شبه صورتمان جوش می زند؟
کربوهیدرات و قند فراوان دوری کنید. آب بیشتری بنوشید و بدن تان را به مرحله کم آبی نرسانید. استرس تان را مدیریت کنید. برای این کار می توانید ورزش کنید، تمرینات تنفسی انجام دهید یا زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید. برنامه خواب منظمی داشته باشید. دقت کنید که شما روزانه به 7 تا 9 ساعت خواب مفید نیاز دارید. و... سخن پایانی جوش صورت امری اجتناب ...
معجزه یخ گلاب برای پوست
پس از یک روز سخت و پر فشار، چیزی که پوست شما به آن نیاز دارد، طراوت و شادابی است. یخ گلاب، با خواص طبیعی خود، در کاهش استرس و خستگی ناشی از فشار کار روزانه مؤثر است. برای پوستی آرام و زیبا، یخ گلاب یکی از بهترین گزینه ها است. مقابله با پیری زودرس و تقویت پوست یکی دیگر از خواص شگفت انگیز یخ گلاب، تقویت جریان خون در ناحیه صورت و در نتیجه جلوگیری از پیری زودرس است. با ...
فواید شگفت انگیز آب برنج را بشناسید
تنش را از پوست صورت تان می زداید. با حمام همراه با آب برنج آرامش احساس شادابی و تجدید حیات کنید. این نوع حمام پس از یک روز سخت به انتخابی ایده آل تبدیل می شود. درمان آفتاب سوختگی هنگامی که آفتاب باعث سوختگی پوست شما شد، برای تسکین آن از آب برنج استفاده کنید. به آرامی آن را روی پوست آفتاب سوخته خود بمالید و بگذارید خواص درمانی طبیعی آن کار خود را انجام دهد. نشاسته موجود در آب ...
3 تکنیک خانگی برای سالم کردن مو ها با این میوه
پوست بگیرید، آن را در قطعات کوچک برش دهید و بگذارید برای چند روز خشک شود. خلال پوست نارنگی آماده نیز قابل خریداری است. آن را دم کنید و روی مو های خشک یا مرطوب ماساژ دهید، آبکشی کنید و به صورت معمول حالت دهید. روغن نارنگی: این روغن بسیار ارزشمند است و به همین دلیل در بسیاری از محصولات زیبایی به کار برده می شود. روغن نارنگی را همانطور که از هر روغن دیگری استفاده می کنید به کار ببرید و یا آن را با روغن های دیگر مخلوط و استفاده کنید. اگر شوره سر، خارش، پوست سر خشک یا عفونت دارید این روغن به دلیل خاصیت ضدقارچی و ضدعفونی کنندگی کمک زیادی به شما می کند. ...
موقع خرید از کجا متوجه بشیم ماهی تازه ست؟ | روش های تشخیص ماهی تازه
برابر آسیب محافظت کنند. خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوستی است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله کمبود آب بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، و استفاده از محصولات مراقبت از پوست خشن. اسیدهای چرب امگا-3 می توانند به درمان خشکی پوست کمک کنند. آنها می توانند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کنند و از تبخیر آب از پوست جلوگیری کنند. همچنین می توانند التهاب را کاهش دهند که می تواند باعث ...
بهترین داروی گیاهی برای درمان خواب رفتن دست و پا ها
. 2 تا 3 قطره روغن خردل را حرارت دهید و به مدت 10 تا 12 دقیقه روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید. این روش را 3 تا 4 بار در روز به مدت 2 ماه اعمال کنید تا علائم خفیف را از بین ببرید. روش چهارم: برخی مطالعات نشان داده اند که ماساژ رزماری بر روی پوست باعث کاهش درد ناشی از آرتریت می شود و چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است این روغن همچنین در درمان درد عضلانی و ...
آیا با خواص بابونه آشنا هستید؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، بابونه از قدیمی ترین گیاهان شناخته شده برای انسان است. از بابونه بیشتر به صورت چای استفاده می شود و از برگ های خشک شده به عنوان دمنوش که در بین مردم بسیار پرطرف است. خاصیت آنتی اکسیدانی بابونه برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی، کاهش میزان اختلالات خلقی، کاهش درد و تورم، و سلامت پوست، مو، ناخن، دندان و چشم مناسب است. خاصیت دیگر بابونه ...
تفاوت ماساژ ریلکسی و درمانی
. در ماساژ ریلکسی، تکنیک های آرام و لطیف به کار می رود تا با استفاده از آن تنش ها و استرس های روزمره از بین برود. این نوع ماساژ معمولاً با استفاده از روغن های معطر و مواد طبیعی صورت می گیرد و موجب افزایش تاثیرات آرامش بر جسم و ذهن می شود. در برخی از انواع ماساژ های ریلکسی نیز از آب به عنوان آب درمانی نیز استفاده میشود. مزایای ماساژ ریلکسی: کاهش استرس و اضطراب ایجاد حالت آرامش و آرامش ...
چطور می توان با روغن خراطین سایز سینه ها را افزایش داد
. حال چند قطره از روغن خراطین را برروی سینه ها بریزید و شروع به ماساژ آرام کنید تا روغن کاملا جذب پوست شود ، زمان ماساژ حداقل 5 و حداکثر 10 دقیقه باشد و روزی دو بار انجام شود. بعد از انجام دادن مرحله بالا یک پارچه تمیز را با آب سرد خنک کرده و بر روی قسمت هایی که ماساژ داده اید بگذارید تا روغن جذب شده زیر پوست تثبیت شود. جهت افزایش سایز سینه ها ماساژ را با ایجاد فشار قوی ...
چگونه از روغن خردل برای تسکین درد آرتروز استفاده کنیم؟ | با ویژگی های خردل بیشتر آشنا شوید
. ماساژ دادن مفاصل ملتهب و متورم با روغن خردل می تواند جریان خون را بهبود بخشد، عضلات سفت شده را شل کند و باعث تخفیف درد در عضلات و رباط های احاطه کننده مفصل شود. گرمای طبیعی روغن خردل می تواند درد مرتبط با آتروز را تسکین دهد. ماساژ مفصل ملتهب و متورم با روغن خردل می تواند به طور موقت درد را تسکین دهد و توانایی حرکتی را افزایش دهد. روغن خردل منبع یک سری مواد مغذی ...
با انجام این 7 ماساژ به طور معجزه آسایی به تناسب اندام برسید
هر دو طرف پهلوی باسن قرار دهید و از انگشتان خود برای بالا کشیدن پوستتان به سمت زیربغل هایتان استفاده کنید و بعد از کشش دادن پوستتان به سمت استخوان ران، دست تان را بالاتر ببرید و مجددا تکرار کنید و این کار را 5 تا 7 بار در امتداد هر طرف بدن خود انجام دهید. هرگز بعد از غذا خوردن ماساژ انجام ندهید. برای گرفتن بهترین نتیجه، شکمتان را دو بار در روز، قبل از صبحانه و درست قبل از خواب ...
با این ماسک های گیاهی موهای خود را حجیم کنید
خشک و یا مرطوب خود را تکه تکه جدا کرده و با دستانتان به روغن نارگیل آغشته کنید تا زمانی که همه قسمت های پوست سرتان را بپوشاند و سپس به مدت 5 الی 10 دقیقه پوست سرتان را ماساژ دهید . بهتر است این روغن حداقل به مدت 30 دقیقه و حداکثر به مدت یک شب بر روی سرتان باقی بماند و در نهایت موهای خود را با یک شامپو طبیعی و ملایم شستشو دهید. برای بهبود عملکرد روغن نارگیل ، می توانید 1 قاشق غذاخوری ...
تازه ترین روش هایی برای مراقبت از پوست در پاییز | 8 تغییر که باید در برنامه خود اعمال کنید
پوست تان را مرطوب کنید. در برنامه مراقبت از پوست در پاییز ، تمیز کردن پوست با یک محلول پاک کننده را بگنجانید. وقت آن رسیده تا با پاک کننده محبوب فرانسوی ها یعنی میسلار واتر آشنا شوید. استفاده از میسلار واتر برای مراقبت از پوست صورت ، خیلی ساده است. پاک کننده را روی یک پد پنبه ای بریزید و پد را روی پوست خود بکشید. احتیاجی به شست وشو یا ماساژ نیست. مقاله ” میسلار ...
ترفندهایی برای کوچک کردن منافذ پوست صورت
به تحریک پوست و ورم کردن آن منجر شود که حتی باعث می شود منافذ بزرگ تر دیده شوند. دکتر شولتز به جای اسکراب که لایه بردار فیزیکی است، لایه بردارهای شیمیایی مثل ترکیبات حاوی سالیسیلیک اسید را پیشنهاد می کند. 4- به صورتتان دست نزنید سعی کنید عادت دست زدن به صورت را ترک کنید. با لمس زیاد پوستتان، باکتری های روی انگشتان به صورت منتقل می شوند و می توانند راه خود را به منافذ پوست باز ...
درمان گیاهی و خانگی زانو درد با به طب آنلاین
حاصل کنید که به آرامی ماساژ می دهید و حتما روغن به داخل پوست نفوذ کند . از درمان کمر درد با کمربند پلاتینر اطلاع دارید؟ برگ درخت گردو؛ با خواص تقویت سیستم ایمنی و داروی ضدالتهاب زانو از دیرباز مردم گیاه برگ گردو را به عنوان یک داروی ضد التهاب و برای تقویت سیستم ایمنی استفاده می کنند. آن را می توان هم به صورت خام و هم به صورت پخته مورد استفاده قرار داد. هدف از خام این است که ...
آیا روشی برای پیکرتراشی بدون جراحی وجود دارد؟[آپدیت 2023]
: در این روش ابتدا یک برش کوچک در قسمت مورد نظر وارد شده و از طریق آن مایعی وارد بدن می شود سپس چربی ها از طریق کبد از بدن خارج می شوند. در نتیجه این جراحی افتادگی و شل شدگی پوست نیز از بین می رود. بادی چت: روشی بسیار کم تهاجم است که در آن از فشار آب استفاده می شود، به این صورت که آب با حرکت و فشار زیاد به سمت چربی ها باعث از بین رفتن آن ها می شود. پیکرتراشی با جراحی و تهاجمی : این روش ...
بیماری هایی خاموش که در کمین کارمندان است
، استراحت کوتاهی کنید و ماهیچه ها را بکشید تا خون در بدن شما جریان پیدا کند. افتادگی پوست با ساعت ها خیره شدن به صفحه نمایش کامپیوتر تابه حال هنگام کار با کامپیوتر به حالت ظاهری خود توجه کرده اید؟ اغلب اوقات، صورت ما کاملاً بی احساس است. بااین حال، عدم استفاده از ماهیچه های صورت، سرعت افتادگی و چین وچروک صورت را تسریع می کند. بسیاری از افراد مجبورند روزانه برای کار ...
اتفاق شگفت انگیزی که خوردن گردو برای پوست رقم می زند
خوردن نصف فنجان گردو در طول روز باعث پایین آمدن سطح کلسترول می شود، سلامت بدن را ارتقا می دهد، قلب را سالم نگه می دارد و همچنین یک ماده مغذی محسوب می شود که باعث زیبایی پوست شده و به دلیل این که سرشار از ویتامین و مواد مغذی ضروری است، درخشندگی و جوانی طبیعی پوست را هم بالا می برد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم فواید خوردن روزانه گردو برای پوست را به شما معرفی کنیم. ...
چگونه بدون آرایش خط خنده را محو کنیم
روی پوست صورت می تواند تاثیر مثبتی در محو کردن خط خنده داشته باشد. بنابراین اگر به این موضوع فکر می کنید که چگونه بدون آرایش خط خنده را محو کنیم، حتما از این تمرینات یوگا استفاده کنید: گاهی اوقات استفاده از درمان های خانگی و طبیعی نیز می تواند تاثیر خوبی در محو کردن خط خنده داشته باشد. برخی از این درمان ها را در ادامه معرفی کردیم: روغن های طبیعی خاصی حاوی آنتی اکسیدان هایی ...
فواید فوق العاده ماساژ دادن پا که تا به حال نمی دانستید!
از تکنیک های ماساژ هستند. این تکنیک ها ادعا می کنند که با اعمال فشار بر بیشتر از 7000 عصب پا می توان در کل بدن انرژی آزاد کرد. ماساژ پا و رفلکسولوژی می تواند باعث تسکین درد، کاهش استرس و سریع شدن فرآیند بهبودی کمک کند. به طور سنتی ماساژ پا با دست انجام می شود؛ اگرچه در برخی مواقع از چوب یا غلطک برای تحریک موثرتر و بهتر قسمت های مختلف پا استفاده می شود. شاید فکر کنید که ماساژ ...
روش های صورتی شدن لب
برای تهیه این اسکراب معجزه آسا، به شکر قهوه ای و عسل نیاز دارید. با مخلوط کردن این دو ماده و ماساژ دادن روی لب ها، به طور معجزه آسایی آنها را نرم و به مرور زمان صورتی می کند. فراموش نکنید که این اسکراب را حداقل 2 یا 3 بار در هفته استفاده کنید تا بهترین نتایج را ببینید. روغن بادام و لیمو: مرطوب کننده و روشن کننده طبیعی لیمو و روغن بادام شیرین دو ماده ای هستند که هر ...
ژن هایی که باعث سردی دست و انگشتان انسان می شوند
این حساسیت ممکن است ناشی از عملکرد ضعیف دستگاه ایمنی باشد و البته عموما مشکلاتی مانند غلظت بالای خون در افراد سیگاری دیده می شود. با وجود این فرضیات تا امروز دلیل اصلی بروز این سندرم که موجب احساس شدید سرما در انگشتان، کاهش جریان خون و تغییر رنگ پوست در این نواحی می شود، کشف نشده بود. مایک پیتزنر (Maik Pietzner,)، پژوهشگر ارشد این تیم مطالعاتی و رئیس بخش مدل سازی داده های سلامت در مؤسسه ...
روغن این ویتامین برای سلامت پوست معجزه می کند
پوست سر طبق تحقیقات، استفاده موضعی از روغن ویتامین ای فواید زیر را برای پوست سر دارد: جلوگیری از پیری زودرس گسترش مویرگ ها افزایش جریان خون وقتی صحبت از مکمل های خوراکی می شود، شواهد محدود است. با این حال مطالعات ارتباطی بین سطوح پایین ویتامین ای و برخی بیماری های پوستی پیدا کرده اند که ممکن است روی پوست سر نیز اثر بگذارند. همچنین ...
این 11 وسیله شخصی را حتی با نزدیکان تان شریک نشوید
مانند اشک چشم، مخاط بینی ، بزاق دهان یا چرک جوش تماس دارند، خودداری کنید. این بدان معنی است که خط چشم، سایه ی چشم، ریمل، کانسیلر، کرم پودر، پن کیک، رژ لب و رژ گونه ی خود را نباید با دیگران شریک شوید. علاوه بر این ها، برس های آرایشی خود را هم به دیگران ندهید و لوازم آرایشی تست فروشگاه ها را هرگز به پوست خود نزنید. هدفون استفاده از هدفون دیگران می تواند باعث رشد باکتری در گوش ...
