خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا انگیزه هایمان کافی نیست؟
تا سود نهایی را فقط خودشان به دست بیاورند اما این خودخواهی بیش از حد باعث می شود که شما نتوانید از انجام کار ها بربیایید. در نتیجه نه خودتان سود می برید و نه به دیگران کمک می کنید که به وضعیت خوبی برسند. از حرف و نظر دیگران در مورد خودتان می ترسید بعضی از افراد دوستان حسودی دارند و نمی خواهند که دوستان شان به موفقیت برسند و شاید سعی کنند از این طریق، جایگاه آنها را پایین بکشند و یا ...
چطور در بحث های زندگی مشترک شفاف حرف بزنیم؟
آیا تا به حال متوجه شده اید که با همسرتان دعوا می کنید و فقط دارید در کلمات خودتان دست وپا می زنید یا در تلاش هستید تا افکار خودتان را واضح بیان کنید؟ این تجربه شاید ناامیدکننده باشد، مانع بیان عاطفی ما شود و ارتباط سالم و حل تعارض را مختل کند. در لحظه های درگیری، توانایی ارتباطی ما اغلب تحت تأثیر اختلال های گفتاری قرار می گیرد که به اختلال در جریان طبیعی و ریتم گفتار فرد اشاره دارد ...
8 عادت طبیعی آزاردهنده و اعصاب خرد کُن کودکان+ راهکارها
بیدار می شود یکی دیگر از رفتارهای آزاردهنده کودکان نصف شب از خواب بیدار شدن است. کودک شما به رختخواب می رود و معمولاً هر روز صبح در ساعت مشخصی از خواب بیدار می شود، اما ناگهان ساعت 3 صبح از خواب بیدار می شود و حتی گریه می کند. هرچه این شب بیداری بیشتر اتفاق بیفتد، تحمل این عادت دشوارتر می شود. چه اتفاقی می افتد: اختلالات خواب معمولاً به دلیل احساسات و اطلاعات جدید ...
سری به خودت بزن!
اغلب سریع ترین شیوه برای خلاص شدن از حال بد این است که به خودتان اجازه دهید تا این حال را حس کنید. به خودتان اجازه گریه دهید، به بالش مشت بکوبید، درمورد تاریک ترین و عمیق ترین ترس تان بنویسید و هرکاری که باعث می شود حال بد از شما دور شود را انجام دهید. یک موسیقی شاد و کمی نرمش دوای درد شماست توجه داشته باشید حال بد ما به نگرانی از آینده است و یا ناراحتی و عصبانیت از گذشته ...
روانشناسی رنگ ها و تاثیر آن بر صمیمیت با مشتری
مشتریان را نسبت به وضع خود بی طرف نشان دهید، بد نیست کمی از این رنگ استفاده کنید. رنگ های خنثی به طور معمول در شرایطی مورد استفاده قرار می گیرند که بازاریاب ها به دنبال حفظ وضع موجود هستند. اگر شما مشتریان وفاداری دارید که همه جوره پشت کسب و کارتان هستند، دلیلی ندارد دائما دنبال کمپین های هیجان انگیز باشید. گاهی اوقات استفاده از رنگ های خنثی در کمپین تان به ایجاد وضع مطلوب کمک می کند ...
روش هایی برای کنترل عصبانیت کودکان
شفاهی آن ها را به زبان بیاورند، به احتمال زیاد عصبانی می شوند. ممکن است سعی کنند با کتک زدن نشان دهند که عصبانی هستند یا کودکی که نمی تواند غمگین بودن را درک کند یا توضیح دهد، ممکن است برای جلب توجه شما رفتار نادرستی از خود نشان دهد. برای کمک به فرزندتان در یادگیری تشخیص و برچسب زدن احساسات، با آموزش کلمات احساسی اولیه مانند “دیوانه”، “غمگین”، “شاد” و “ترسیده” شروع کنید. به احساسات کودک ...
فرمول تربیت کودک شاد
برای شاد بودن، لازم است کودک بداند از چه چیزی ناراحت می شود و بتواند غمش را بروز بدهد؛ نه اینکه همیشه با جمله گریه نکن مواجه شود. متاسفانه ما از کودکی عادت کرده ایم احساسات خود را مخفی کنیم: دوست داشتن، خوشحالی و غم. اگر کودک شما از چیزی ناراحت است، با گفتن گریه نکن یا اگه گریه کنی، دیگه دوستت ندارم روی احساساتش سرپوش نگذارید. اجازه بدهید بچه ها در بروز غم هایشان با شما راحت باشند؛ وگرنه این غم ...
6 موقعیت چالش برانگیز که بهتر است در آنها به جای حرف زدن سکوت کنید
.... سکوت به فروکش کردن التهاب کمک می کند. به علاوه، نشان می دهد برای افکار و احساسات شخص مقابل تان احترام قائل هستید. و از همه مهم تر اینکه به شما فرصت می دهد پیش از پاسخ فکر کنید. 3- وقتی کسی ناراحت است وقتی کسی برای درد دل و شکایت از دشواری های زندگی اش به سراغ مان می آید، اولین چیزی که به ذهن مان می رسد، دادن توصیه و راه حل به او است. اما باید به خاطر داشته ...
رفتاری که باید از موفق ها یاد بگیریم
...> انسان های موفق از تغییر کردن ترس ندارند. به عنوان مثال اگر بخواهند وزن کم کنند، حتماً رژیم غذایی خود را تغییر می دهند. اگر بخواهند شغل بهتری داشته باشند، حتماً زندگی خود را تغییر داده و به کسب مهارت های جدید می پردازند. افراد موفق تغییر را بخشی از زندگی خود می دانند. به اخبار اعتماد نمی کنند افراد موفق تا زمانی که خودشان در مورد چیزی تحقیق نکنند به آن اعتماد نمی کنند و به ...
این عادت های اشتباه باعث ابتلای شما به آنفولانزا می شود
را به صورتتان می چسبانید و حرف می زنید. این کار می تواند باعث انتقال میکروب ها به صورتتان شود. ضمناً وقتی دست به گوشی آلوده می زنید و سپس همین دست را به صورتتان می زنید به راحتی میکروب ها و عوامل بیماری زا را انتقال می دهید. ضدعفونی کننده هایی برای موبایل وجود دارند که آسیبی به آن نمی زنند و شما می توانید بهترین پاک کننده را برای گوشی خودتان انتخاب کنید. نخوابیدن ...
دیگه نگران اینکه واسه صبحونه چی درست کنی نباش! | طرز تهیه املت سوجوک +ویدئو
آنقدر هوشیار هستید که بفهمید چه چیزی برای شما بهتر است. اگر نمی خواهید دیگران شما را به عنوان فردی ضعیف بشناسند بهتر است این روزها احساسات خود را پنهان کنید. کارهای زیادی برای انجام دادن دارید اما نگران نباشید. دایره دوستانتان را تغییر بدهید. کار تازه ای را شروع کنید و از هیچ چیز هراس نداشته باشید. امروز شما گزینه های بسیار زیادی در برابر خودتان می بینید و این طور به نظر می رسد که راه ...
تاثیر تجربه در رهبری تجاری
توانایی و مهارت های درجه یکی دارند، اما عملا هیچ شانسی برای بهبود اوضاع شان در بازار پیدا نمی کنند. دلیل این امر اعتماد به نفس پایین این دسته از افراد است. اگر شما بتوانید کمی هم که شده اعتماد به نفس تان را تقویت کنید، اوضاع تان در بازار از این رو به آن رو خواهد شد. تقویت اعتماد به نفس اتفاقی نیست که یک شبه روی دهد. در عوض شما باید در طول زمان این مهارت را در خودتان تقویت کنید. فقط در این ...
6 راهکار ساده برای از بین بردن عطش خرید کردن
عکس ها و محتواهایی که از خودشان منتشر می کنند. شما را تشویق به خرید کالایی می کنند که بابتش پول گرفته اند. آنها طوری از داشتن یک کالا به طور خاص حرف می زنند که انگار یکی از نیازهای اصلی شماست و باید آن را داشته باشید. پس خودتان را از دست بلاگرهایی که دائما شما را به خرید وا می دارند.، خلاص کنید. کمد لباس ها و اثاثیه تان را دوره کنید هربار که یکباره هوس لباس و روسری و کفش و لباس تازه ...
از دگرگونی تا شخم زدن فرهنگی!
من اسم این نوع دگرگونی فرهنگی را شخم زدن فرهنگی گذاشته ام؛ علتش هم این است که به روشنی مشاهده می شود که بعضی هم وطنان مصمم اند به شکلی عامدانه تغییراتی را در ژنوم فرهنگی ایرانیان به وجود بیاورند. نمی خواهیم بگوییم این دگرگونی ها همیشه و مطلق بد است؛ بله، این دگرگونی ها همیشه هم بد نیست و گاهی تغییر در جهت مثبت است. به عنوان مثال یکی از سخت ترین دگرگونی های فرهنگی در زمان پیامبراکرم (ص ...
افراد موفق شب ها این 11 کار را انجام می دهند
ها به اشتراک می گذارند. یک شام ساده با همدیگر، نشستن پای برنامه مورد علاقه، صرفا حرف زدن و خندیدن به اتفاقات روز می تواند سطح ارتباط شما را با اطرافیان عمیق کند. موفقیت فقط پول و کار نیست بلکه موفقیت یعنی عشق ورزیدن و رابطه سالم داشتن. نکته کاربردی: برنامه خاص عصرگاهی برای دوستان و خانواده داشته باشید. این برنامه می تواند هفتگی و ماهانه هم باشد. 6 ...
این 11 نشانه عجیب می گویند که رابطه عاطفی شما کاملا عادی و بی نقص است
کاملاً طبیعی است که گهگاه شک کنید که آیا رابطه تان همان چیزی است باید باشد یا خیر. رابطه ی عاطفی شما شاید با خانواده ی خودتان که در آن بزرگ شدید، متفاوت باشد و این هیچ ایرادی ندارد. در ادامه از نشانه های غیر منتظره ای خواهیم گفت که بر خلاف باور رایج نشان می دهند شما رابطه عاطفی خوبی دارید. بیشتر بخوانید: سردی روابط عاطفی، عوامل موثر 1- زیاد باهم صحبت نمی کنید ...
چگونه باید با مشکلات زندگی مقابله کرد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز تا به حال چند بار برایتان پیش آمده که از خیر رویارو شدن با مشکل گذشته اید؟ چند بار شده به خودتان گفته اید: بی خیال، زمان خودش مساله را حل می کند؟ آیا گذشت زمان، مساله شما را حل کرد؟ یا مشکلتان مثل آتش زیر خاکستری شد که با بادی دوباره شعله ور می شد و در زمان یا موقعیت دیگری خودش را دوباره نشان می داد، البته شاید زمان مشکلات کوچک را که ناشی از هیجانات آنی باشد حل کند ...
دعوا کردن درخواب نشانه چیست ؟ | تعبیر خواب دعوا کردن از نظر امام صادق و حضرت یوسف
نشان دهنده وجود تنش ها و نقاشی های درونی در رابطه با مادر یا خانواده باشد. این خواب ممکن است بیانگر احساسات منفی، اشتباهات گذشته یا عدم رضایتی در مورد رابطه با مادر باشد. همچنین، این خواب می تواند به نیازمندی شما برای بیان و ابراز احساسات و نیازهای خودتان در رابطه با مادر اشاره کند. ممکن است این خواب نیز نشان دهنده تلاش برای اصلاح و بهبود رابطه با مادر باشد. حضرت یوسف (ع) به عنوان یکی از ...
نکات و استراتژی هایی برای مهارت های ارتباطی
به گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ بهترین راه برای نزدیک شدن به یک فرد و صحبت کردن با او چیست؟ این سوال بزرگی است که بار ها و بار ها افراد از خودشان می پرسند و در بعضی مواقع مردم دنبال راهکاری هستند که در هر شرایطی جواب دهد. در اینجا برای شما چندین اصل بنیادین مطرح شده که همیشه جواب می دهند. زمانی که شما این اصول بنیادین را یاد بگیرید و در آن ها تخصص پیدا کنید، به اندازه ای خلاق می ...
این کارها را کنید دیگران از شما دور می شوند
، روی کمکی حساب کنید که هرگز نمی رسد یا شنیدن قول هایی که به ندرت محکم می مانند. خودتان تا چد حدی در زندگی معتمد بوده اید؟ وقتی افراد نتوانند روی تان حساب کنند، رابطه بهم می خورد. این الگو باعث می شود که دیگران در طی زمان در مورد برقراری رابطه با شما تعلل کنند یا دیگر رابطه معناداری با شما نداشته باشند. بدترین قسمتش این است که حتی اگر نیت های تان خوب باشد، رفتار شما یا ...
برای پول دار شدن با این 8 رفتار خداحافظی کنید
دیگران صحبت کنید بسیار کمتر احساس واقعی بودن خواهد کرد. دنیا دائما در حال تحول است و مهم است که شما هم به خاطر خودتان در این روند قرار بگیرید. گاهی اوقات در دسترس قرار دادن خودتان در برابر فرصت ها مستلزم تغییر است. از به دست آوردن فرصت های سودآور، حتی اگر موقتی باشند، نترسید. و به روز بمانید. حتی انجام تحقیقات شخصی و یاد گرفتن مهارت های خاص می تواند ارزش شما را در صنایع خاص ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 25 مهر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
بدانید که با حرف زدن با دیگران، خیلی چیزها می توانید یاد بگیرید. متن فال: ممکن است شما نیاز داشته باشید که از خانه خارج شده و در مورد اتفاقاتی که در داخل خانه افتاده دیدگاه های جدیدی کسب کنید. اگر شما در رابطه ای عاطفی گیج و سردرگم شده اید به جای اینکه فکر کنید در اینده چه اتفاقاتی می افتد برای مدتی از فکر کردن به آینده اجتناب کنید. از بین بردن محدودیتها مشکلات را حل نمی کند ...
دانشگاه ها امروز تعطیل شد
نگرانی نیست و این حس شما موقتی است و پس از حرف زدن برطرف می شود. برای انجام کار بزرگ و مهمی که پیش رو دارید از دیگران کمک بخواهید، خصوصاً کسانی که در این کار سررشته دارند. شخصی با گفتن حرفی شک و دودلی به دلتان می اندازد، این شک بد نیست. در مورد این مطلب بیشتر تحقیق کنید و چشمتان را روی حقیقت نبندید، پیشمانی اش کلافه تان خواهد کرد. شاید بد نباشد که به مسئولیت هایی که به عهده شماست، تغییری ...
فال شمع امروز چهارشنبه 26 مهر 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
...> از صحبت ها و حرف های یکی از اعضای خانواده یا دوستان یا بستگان ناراحت می شوید که با مورد نوازش قرار گرفتن و مورد حمایت واقع شدن فردی ، این تیرگی و کدورت بر طرف خواهد شد. / یقین داشته باشید آنچه در آرزوی بدست آوردنش هستید ، بدست خواهید آورد.بزودی تغییراتی ایجاد خواهد شد که باعث خوشحالی و خشنودی شما خواهد بود / شادی های قلبی شما ، از عشق خودتان روزبروز بیشتر و بیشتر خواهد شد / از تنش ها و استرس ها ...
چگونه خشم شدید در محل کار را کنترل کنیم؟
گرفته شده است. پس در واقع ترکیبی از هردوست. اما معمولا چیزی است که در ظاهر کوچک و بی اهمیت به نظر می رسد و در اصل به مشکل حل نشده دیگری برمی گردد. به خاطر اینکه افراد احساساتشان را در کار خفه می کنند؟ این تیر خلاص نتیجه آن همه سرکوب احساسات است؟ لیز فاسلین: بدون شک. بسیاری از ما و به خصوص نسل های قدیمی تر که من هم خودم را جزو آنها می دانم، یاد گرفته ایم که نشان دادن احساس ...
