فال ابجد | فال ابجد امروز | خبرهای خوشی برات تو راهه! | از این نعمت خدا ...
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا گیاه خواری در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است؟
اضافی کمک می کند. بسیاری از غذا های گیاهی نیز سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن و سلنیوم هستند که با کاهش خطر سرطان مرتبط هستند. زمانی که افراد از رژیم غذایی گیاهی بیشتری استفاده می کنند، به طور طبیعی کالری کمتری مصرف می کنند که به حفظ وزن سالم کمک می کند. با خوردن غذاهای گیاهی کمتر احتمال دارد اضافه وزن داشته باشند که یک عامل خطر شناخته شده برای برخی از انواع سرطان است. با توجه به ااطلاعات ...
با این راهکار ساده خوشحالی را به خانه بیاورید
همشهری آنلاین: فضای داخل خانه باید به اندازه ای برای همه ی اهالی خانه دلنشین و جذاب باشد که حتی اگر معجزه ای شود و وسط زمستان پرشی داشته باشیم به میان بهار هم هنوز اهالی خانه دورهمی های داخل این چهاردیواری را به بیرون گردی ترجیح دهند. در این مطلب پنج راز خانواده های شاد و خانه های شادتر را برایتان آورده ایم. به این امید که صدای خنده از خانه تان محو نشود. گاهی وقت ها حوصله ی اعضای ...
هرکی عاشق باسلوقه حتما ببینه! | طرز تهیه باسلوق خانگی سه سوته +ویدئو
ویتامین های موجود در شیر برنج عبارتند از: ویتامین A: برای بینایی، سلامت پوست و مو ضروری است. ویتامین C: یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین K: برای لخته شدن خون ضروری است. فولات: برای رشد و نمو سلول ها ضروری است. آهن: برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است. *نکات: برای خوشمزه تر شدن شیر برنج، می توانید از زعفران دم کرده ...
قیمت برنج سر به فلک کشید! | قیمت انواع برنج ایرانی +جدول قیمت
استفاده کنید. برای خوشمزه تر شدن آش، می توانید از زعفران دم کرده استفاده کنید. می توانید به آش اسفناج، کشک یا ماست اضافه کنید. *سخن آخر آش اسفناج یک غذای خوشمزه و مغذی است که دارای خواص و ویتامین های متعددی است. این آش یک گزینه عالی برای وعده غذایی ناهار یا شام است. منبع: مائده ...
روش های کاربردی برای درمان کم خونی
گفته این محققان خطر ابتلا به سرطان پانکراس، کلیه، کبد و مثانه تا پنج سال پس از تشخیص کمبود آهن بسیار زیاد است. بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد. در این گزارش می خواهیم روش های خانگی درمان و پیشگیری از کم خونی را بررسی کنیم. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن گلبول های قرمز کافی نداشته و یا گلوبول های قرمز خون آن طور که باید عمل نمی کند. وظیفه ...
لَوِه کباب؛ بهترین غذای شمالی که تا به حال خورده اید
بریزید و روی اجاق گاز بگذارید تا کره آب شود. حالا آلو بخارا را که از قبل خیس داده اید، همراه با نمک و فلفل به کره اضافه کنید و چند دقیقه تفت بدهید، سپس به قابلمه گوشت اضافه کنید و دوباره زمان بدهید تا گوشت با آلو بپزد و لعاب دار شود. وقتی گوشت کاملا پخت، زرشک را با مقداری کره تفت بدهید و بعد به قابلمه گوشت اضافه کنید و پانزده دقیقه بعد اجاق گاز را خاموش کنید. در آخر در صورت تمایل می ...
معرفی کامل انواع پیش غذای ایرانی
در ادامه به معرفی این موارد خواهیم پرداخت. معرفی انواع پیش غذای ایرانی پیش غذا به عنوان یک بخش مهم و جذاب از وعده غذایی به شمار می رود که می تواند طعم و مزه های متفاوتی را به سفره شما اضافه کند. پیش غذا معمولا دارای انواع متفاوتی است گاهی می تواند یک خوراکی خنک و سبک باشد و گاهی نیز یک خوراکی گرم و دلپذیر، پیش غذا ها را به طور کلی می توان به دو بخش سرد و گرم تقسیم کرد، پیش غذا ...
تا حالا ران مرغ شیرین درست کردی؟| امتحانش کن!
...> نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) - ب.م.ل شکر 3/4 پ سرکه برنج 1/4 پ پرک فلفل قرمز 1 ق.چ سس فلفل چیلی شیرین 1 ق.چ نشاسته ذرت 1 ق.س ریحان (پاک شده) - ب.م.ل در صورت عدم دسترسی به اورگانو، می توانید از همان مقدار آویشن (پودر شده) استفاده کنید. ران های مرغ را همراه آب لیموترش تازه، سیر، رنده پوست لیموترش، رُزماری ...
دوری از 7 بیماری با مصرف آنتی اکسیدان ها
...، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید. با مصرف منظم آنتی اکسیدان ها می توانید 7 بیماری زیر از را از خود دور کنید: _ بیماری های قلبی عروقی: رژیم های غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار، آجیل و چای، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. انگور قرمز نیز سرشار از “رسوراترول” است. شاید باور نکنید که شکلات تیره نیز سرشار از آنتی ...
7 شام پاییزی مناسب دیابت که می توانید در 30 دقیقه یا مدت زمانی کم تر درست کنید
سانتی گراد پخته شود در فر نگه دارید. پختن آن حدود 8 دقیقه به طول می انجامد. استیک و سبزیجات را در یک بشقاب بریزید. آن را بپوشانید و گرم نگه دارید. سپس قارچ ها داخل تابه اضافه کرده و به مدت 3 دقیقه روی حرارت متوسط رو به بالا بپزید و هر از گاهی هم بزنید. آب گوشت، خردل، نشاسته ذرت و 1/4 قاشق چایخوری نمک باقیمانده را در یک کاسه کوچک یا پیمانه اندازه گیری کنید. قارچ ها را به ماهیتابه اضافه کنید. بپزید و هم بزنید تا غلیظ و حباب دار شود و حدود 1 تا 2 دقیقه این کار را ادامه دهید. ی دقیقه دیگر نیز آن را با هم زدن بپزید. استیک و سبزیجات را به همراه سس سرو کنید. ...