سایر منابع:
سایر خبرها
علت های عقب رفتگی لثه چیست؟
منجر به دندان درد و حساس شدن دندان و حتی لق شدن دندان شود. دانستن علت عقب رفتگی لثه می تواند به کنترل آن کمک کند. خیلی محکم مسواک می زنید مسواک زدن منظم برای سلامت دهان ضروری است؛ اما اگر محکم مسواک بزنید باعث تحریک بافت لثه و التهاب آن شده و می تواند به مرورزمان عقب رفتن لثه را به دنبال داشته باشد. بعضی از افراد از مسواک های خیلی سخت و زبر استفاده می کنند؛ اما ...
دندان قروچه در کودکان
برای او فضای پر از آرامشی را فراهم کنید. مشاوره با بهترین دندانپزشک کودکان می تواند شما را راهنمایی کرده و با تجویز محافظ دندان یا همان night guard از آسیب رسیدن به دندان ها جلوگیری کند. این محافظ دندان اگر به طور مداوم استفاده شود، عادت دندان ساییدن را از سر کودک شما می اندازد. البته اگر کودک شما با محافظ دندان راحت نباشد و موجب بی خوابی در او شود، دندان پزشک به شما راه حل دیگری مثل شل ...
اگر هوس نوشابه می کنید این مطلب را بخوانید | چرا تمایل زیادی به خوردن نوشابه داریم؟
. با وجود محبوبیت نوشابه ها همه می دانند نوشابه برای سلامتی شما مفید نیست، زیرا با چاقی، سلامت ضعیف دندان ها و بیماری های مزمن مختلف مرتبط است. بسیاری از افرادی که به طور منظم نوشابه می نوشند معمولاً می خواهند آن را ترک کنند یا مصرف آن را کاهش دهند، اما برای انجام آن باید تلاش زیادی کنند. انگار بعد از عادت به نوشیدن بیش از حد نوشابه، ترک آن چیزی فراتر از اراده است. اما چرا ...
چند توصیه برای کاهش علائم افسردگی
رژیم غذایی سالم و سایر عادات خوب ممکن است به شما کمک کنند تا احساس مثبتی نسبت به زندگی خود داشته باشید اما آنها جایگزین درمان پزشکی یا گفتار درمانی نمی شوند. افسردگی یک بیماری جدی است و خطر خودکشی را برای افراد به همراه دارد. اگر به فکر آسیب زدن به خود هستید، فورا از یک متخصص روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید. همچنین هرگز درمان خود را بدون مشورت با پزشک خود متوقف نکنید یا تغییر ندهید. انتهای پیام/// ...
غذاهای ساده ای که خوش اخلاق تان می کند
همشهری آنلاین نوشت: متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید. متخصصان تغذیه، پزشکان متخصص در طب سنتی و داروسازان توصیه می کنند که با تغذیه سالم، خوردن غذاهای متنوع و عادات خوراکی ...
بسته به سن شما کدام رژیم غذایی مناسب شماست
به گزارش بولتن نیوز ب، بزرگترین افسانه ای که بیشتر مردم به طعمه می افتند این است که اعتقاد به وجود چیزی با عنوان "رژیم غذایی کامل" دارد. بدن هیچ 2 انسان یکسان نیست و ممکن است بهترین رژیم برای یک فرد برای دیگری مناسب نباشد. با این وجود ، بسته به سن شما ، برخی از مواد غذایی وجود دارد که باید از آنها پرهیز کنید و برخی مواردی که باید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا سالم بمانید. ...
مراقبت های ایمپلنت دندان ( نگهداری ، قبل ، بعد و تغذیه )
مصرف کنید: گوجه فرنگی، غذاهای سفت، آجیل، شیرینی جات، چیپس، مایعات داغ و خوراکی های تند. علاوه بر مسواک زدن مرتب دندان ها باید نخ دندان را هم در لیست امور مراقبتی قرار دهید. نحوه استفاده صحیح از این امور را می توانید از دندانپزشک بپرسید. با استفاده از دهانشویه به بهداشت دهان و دندان کمک کنید. اگر این کار را انجام ندهید؛ اجازه رشد باکتری های دهان را داده و سلامت لثه را به خطر خواهید انداخت. علاوه بر ...
درمان دندان درد + روش های خانگی، ساختار و علت درد دندان
در دهان، شکل ظاهری، شکل ریشه و کارکرد متفاوت آن ها انواع مختلفی دارند. در حالت کلی دندان ها به دو دسته اصلی دندان شیری و دندان دائمی تقسیم می شوند. همچنین از نظر شکل ظاهری و نوع کاربری به دندان های قدامی و دندان های خلفی تقسیم شده که دندان های قدامی معمولاً تک ریشه و برای گاز زدن یا بریدن و دندان های خلفی چند ریشه و برای جویدن و خرد کردن استفاده می شوند. دندان درد چیست؟ ...
5 فایده کمتر شناخته شده دانه کنجد
گوارش ضروری است. جویدن دانه های کنجد می تواند به سلامت دهان و دندان کمک کند. دانه های کنجد از قدیم به طور سنتی به عنوان یک روش طبیعی برای شستشو و تمیز کردن دندان ها، کمک به حذف پلاک و تقویت لثه استفاده می شده اند. محتوای بالای کلسیم کنجد همچنین می تواند به تقویت دندان ها کمک کند. بیشتر بخوانید: ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
خوابی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، مقاومت به انسولین و دیابت مرتبط است. خواب بهترین اکسیر برای حفظ انرژی، تمرکز و سلامت زنان است. برای اینکه خواب کافی داشته باشید، تا حد امکان تعهدات شغلی خود را کاهش دهید، مسؤولیت های خانوادگی را با همسر و فرزندان تان تقسیم کنید، یک برنامه ی خواب ثابت داشته باشید و به آن پایبند باشید، از مصرف کافئین در ساعت های پایانی شب بپرهیزید و از کامپیوتر ...
استراتژی هایی برای بهبود عادات غذایی کودکان
بهترین راه تشویق فرزندتان به داشتن تغذیه سالم، شما هستید؛ بچه ها از بزرگسالان الگو می گیرند. با کودکان درباره سرو وعده های مناسب و پرخوری نکردن صحبت کنید. مثلاً درباره حس سیری خود بگویید: این خوشمزه است، اما من سیر شدم. بنابراین از خوردن آن دست می کشم. این نکته هم مهم است: والدینی که همیشه رژیم می گیرند یا از بدن خود شکایت دارند، احساسات منفی خود را به فرزندان منتقل می کنند. ...
افزایش شدید جمعیت 100 ساله ها
... جمعیت صدساله ها به سرعت در حال افزایش است صدسالگان که زمانی پدیده ای نادر محسوب می شدند، اکنون به پدیده ای رایج تبدیل شده اند. درواقع، آن ها گروه جمعیتی با سریع ترین رشد در جمعیت جهان هستند و شمار آن ها از دهه 1970 تقریباً هر 10 سال دو برابر شده است. در سال 2015 تقریباً نیم میلیون نفر صدساله زنده بودند و پیش بینی می شود تا سال 2050 در سراسر جهان 3.7 میلیون نفر بالای 100 سال سن ...
چگونه ترس کودکان از دندانپزشکی را کنترل کنیم؟
تواند باعث بروز آسیب ها و حتی پیشروی آن ها شود. کودکانی که از دندانپزشکی می ترسند و مانع انجام درمان می شوند بیشتر از کودکان دیگر در معرض خطرات ناشی از بیماری های دهان و دندان قرار می گیرند. اگر شما کودکتان را به طور منظم برای انجام چکاپ ها و درمان های دندانپزشکی به کلینیک نبرید، او ممکن است به بیماری های لثه، پوسیدگی دندان و گسترده شدن آن، التهابات و عفونت ها، درد و سوزش و آسیب هایی از این دست دچار ...
مراحل ایمپلنت دندان و مدت زمان انجام آن
استخوان فک شما را بررسی خواهد کرد. در صورتی که استخوان فک شما تحلیل نرفته و سالم باشد مراحل ایمپلنت دندان را آغاز می کند، اما اگر استخوان فکتان تحلیل رفته باشد دندانپزشک پیش از آعاز مراحل ایمپلنت دندان، ملزم به پیوند استخوان به فک شما می باشد. اگرچه پیوند استخوان معمولا از مراحل ایمپلنت دندان به حساب نمی آید، اما در صورتی که استخوان فک بیمار تحلیل رفته باشد و پیوند استخوان انجام نشود، نتایج قابل قبولی ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
... 14. افزایش استقامت آنتی اکسیدانٍ کورستین، اکسیژن را خیلی راحت تر در دسترسی ریه ها قرار می دهد و به این علت مدت زمان استقامت به طور قابل توجهی افزایش می یابدو این اتفاق به شما اجازه می دهد تا زمان بیشتری را ورزش کنید. 15. دندان های سفیدتر گاز زدن و جویدن این میوه، باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود که باعث دیرتر افتادن دندان ها می شود. این میوه، قطعا می تواند بازدید ...
باید و نباید های داشتن مژه های سالم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ مژه های ما یکی از حساس ترین مو ها در بدن هستند و به همین دلیل منطقی است که به آن ها اهمیت بیشتری بدهیم. بسیاری از خانم ها هستند که از ریمل های تاریخ مصرف گذشته استفاده می کنند یا از فر مژه استفاده می کنند و در کل به مژه های خود توجهی ندارند. اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید، هر چه سریع تر این کار ها و عادات را ترک کنید! در راستای اهمیت دادن به ...
ایمپلنت دندان، واقعیت هایی که به شما نمیگویند !!!
فرد بستگی دارد. به طور کلی، درد ایمپلنت دندان خفیف تا متوسط است و با مصرف داروهای مسکن قابل کنترل است. بعد از ایمپلنت دندان چه باید کرد؟ بعد از ایمپلنت دندان، فرد باید مراقبت های خاصی را انجام دهد تا از سلامت ایمپلنت دندان محافظت کند. این مراقبت ها عبارتند از: رعایت بهداشت دهان و دندان: فرد باید بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کند تا از بروز عفونت در اطراف ایمپلنت دندان ...
پوسیدگی دندان های شیری هم نیاز به ترمیم دارد
...، می تواند بر روند رشد دندان ھای دائمی تاثیرگذار باشد. در دوران رشد، دندان ھای دائمی در کودکان گاهاً به صورت مختلط، دندان های شیری و دائمی در دهان قابل مشاهده است لذا در صورتی که در دندان های شیری پوسیدگی، آبسه و عفونت وجود داشته باشد، می تواند قابل انتقال به دندان های دائمی باشد، بنابراین از این منظر حفظ و نگهداری دندان های شیری کودک مهم است. وی افزود: اهمیت سلامت دندان های شیری به ...
تولید دو واکسن حیاتی از دهه فجر امسال | برنامه ریزی برای ریشه کنی هپاتیت سی تا 1405
سطح جهان، نصاب بالایی دارد. خدمات رایگان تغذیه و تجویز مکمل های مورد نیاز مادران باردار و کودکان از سوی بهورزان و مراقبان سلامت ارائه می شود که طی آن حدود 500 میلیارد مکمل در کشور توزیع شده است. همچنین از رییس جمهور مردمی که دستور توزیع شیر در مدارس را داد، تشکر می کنیم چراکه اقدامی مهم در حوزه تغذیه کودکان به ویژه در مناطق محروم محسوب می شود. این مسئول به تعریف بسته های آموزشی در مسیر ...
سفیدی دندان با بلیچینگ، کامپوزیت یا لمینیت
ل بلیچینگ که معمولاً حاوی پراکسید هیدروژن یا کربامید پراکسید است، انجام می شود. این ژل بر روی سطح دندان ها قرار داده می شود و با استفاده از یک منبع نوری مانند لامپ LED یا لیزر، فعال می شود. این فرآیند به کاهش رنگ زردی ها و لکه های موجود در دندان ها کمک می کند و دندان ها را به شکل قابل توجهی سفیدتر می کند. هرچند که بلیچینگ دندان به طور معمول از نظر اثربخشی موثر است، اما برخی افراد ممکن است ...
ویدئو/ هیکلی ترین انسان های روی زمین؛ مردی با 272 سانتی متر قد!
...> هایپردونتیا (Hyperdontia) به رویش دندان های اضافه در دهان اطلاق می شود، امری که مکان آن معمولاً در پشت یا نزدیکی دندان های شیری یا ثابت است؛ بنابراین افرادی هستند که تعداد دندان های آن ها بیشتر از 32 دندان استاندارد است. در برخی موارد هایپردونتیا نیازی به درمان ندارد، اما گاهی هم دندان های اضافه باید برداشته شوند. کیم گودمن زنی آمریکایی است که می تواند چشم های خود را از حدقه شان ...
با خوردن این صمغ ناشتا 50 کیلو لاغر شوید!
بیماری هایی است که سن و سال نمی شناسد و افراد زیادی به آن مبتلا هستند. این بیماری نه تنها موجب به هم خوردن ظاهر و تناسب اندام می شود، بلکه مشکلات فراوانی را جهت کار، ورزش، تحصیل، ازدواج و غیره افراد به وجود می آورد. البته جای نگرانی نیست! چرا که داروی درمان چاقی و اضافه وزن شما در دست ماست. تنها کافیست هر روز صبح ناشتا کندر میل کنید. به لحاظ اینکه یکی از مهمترین خواص خوردن کندر صبح ناشتا ...
این عوامل اصلی منجر به سکته مغزی می شود
ساعت یا بیشتر می نشینند، 18 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ...
(عکس) گنجینه ای که در موزه قرار داشت و کسی از آن مطلع نبود
محققان بر این باورند که این موجود که نام Nihohae matakoi گرفته، از دندان های افقی خود برای ضربه زدن به طعمه، قبل از بلعیدن آن استفاده می کرده. اخیرا در یک مجموعه موزه در نیوزیلند، استخوان های یک دلفین عجیب و غریب و درنده یافت شد که 25 میلیون سال پیش زندگی می کرده و دندان های تیز و بلندی داشته که مستقیما از پوزه اش بیرون زده بود. این دلفین در اواخر دوره الیگوسن (34 تا 23 ...
عادت های در ظاهر آزاردهنده کودکان اما در باطن طبیعی
اوقات تسلط بر مهارت های جدید ممکن است باعث رفتار بیش از حد هیجانی شود. حرف گوش نکردن افراطی: یک روز صبح می بینید کودک شما صبحانه نمی خورد، می دود، جیغ می کشد و نمی خواهد دندان خود را مسواک بزند. در واقع شیطنت کودکان راه اصلی برای کشف جهان است. فرزند شما پرانرژی از خواب بیدار می شود و اگر برنامه های شما متفاوت است نباید او را سرزنش کنید. گریه های بدون دلیل و مکرر: امروز به فرزند خود ...
تولید دو واکسن پنوموکوک و روتاویروس تا دهه فجر/ اعطای گواهی WHO به ایران در پی حذف سرخک و سرخجه
اقدامی مهم در حوزه تغذیه کودکان به ویژه در مناطق محروم محسوب می شود. دکتر عین اللهی با اشاره به وضعیت نه چندان مناسب سلامت دهان و دندان در کشور، تاکید کرد: دندانپزشکی را نباید فقط به عنوان خدمات درمانی تلقی کرد بلکه خدمات پیشگیرانه سلامت دهان و دندان در مراکز بهداشتی به صورت رایگان ارائه می شود. در این زمینه 15 میلیون وارنیش فلوراید برای ارائه خدمات پیشگیرانه فلورایدتراپی برای کودکان 3 تا 6 ...
روزجهانی پوکی استخوان با شعار “استخوان های بهتری بسازیم”
...: زیرا سیگار می تواند رشد استخوان جدید را کاهش دهد و سطح استروژن را در زنان کم کند. مصرف الکل را محدود کنید: برای تقویت استخوان های سالم و جلوگیری از افتادن (در حین مستی) بهتر است تا حد ممکن، مصرف الکل را کم کنید. به طور منظم ورزش قدرتی انجام دهید: ورزش باعث تقویت استخوان ها و عضلات می شود. سراغ پیلاتس و یوگا بروید: این ورزش ها به افزایش انعطاف پذیری و تعادل شما کمک می کند و ...
بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
ایسنا نوشت: پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می دهد. پرخوابی چیست؟ سن شما مهم ترین عاملی است که میزان ...