خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام خوراکی ها برای مثانه های بیش فعال مناسب نیست؟
تحریک می کند و علائم مثانه پرکار را بدتر می کند. گوجه فرنگی به ویژه اگر با ادویه ها همراه شود، می تواند زمینه ساز برخی مشکلات شود. بهتر است که تا حد ممکن از گوجه فرنگی و محصولاتِ آن مانند سس استفاده نکنید. پیاز پیاز خام مثانه را به کار می اندازد و باعث افزایش ادرار می شود. نوشابه نوشابه یک نوشیدنی قنددار است که مصرف زیاد آن باعث می شود تا بیش از حد معمول به دستشویی ...
عملکرد نادرست کلیه ها باعث بروز چه علائمی می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه پردیسان آنلاین، کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن برعهده دارند و غفلت از سلامتی آن ها می تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. زمانی که کلیه ها به درستی عمل نکند، ممکن است چندین مشکل سلامتی ایجاد شود، تجمع سموم و مواد زائد در بدن می تواند باعث بروز مشکلات سلامت سیستمیک شود. در ادامه به بررسی مشکلات ناشی از عملکرد نادرست کلیه ها می پردازیم: یکی از علائم اولیه ...
کمبود ویتامین D چه عوارض و علائمی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، دریافت ویتامین D کافی می تواند با محافظت در برابر شرایط زیر و احتمالاً کمک به درمان آن ها، در کمک به حفظ سلامتی نقش داشته باشد. این شرایط می تواند شامل موارد زیر باشد: بیماری قلبی و فشار خون بالا دیابت عفونت ها و اختلالات سیستم ایمنی سقوط در افراد مسن برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، پروستات و سینه بیماری MS ...
تضمین سلامتی آقایان با مصرف سیب زمینی
مردان رایج تر است، کمک می کند. هنگامی که گرفتگی عضلات را تجربه می کنید، بدن شما در تلاش است تا با انقباض عضلات، آنها را شل کند. ادامه انقباض می تواند منجر به اسپاسم و سایر احساسات دردناک شود، بنابراین سیب زمینی می تواند با تامین پتاسیم به شکل طبیعی آن (برخلاف مصرف مکمل) این احساس گرفتگی را کاهش دهد. سیب زمینی همچنین ویتامین C و همچنین مواد معدنی ضروری مانند آهن و منیزیم را فراهم می کند که همه مواد مغذی هستند که به دلیل نقششان در تنظیم عملکرد عضلات و کمک به مدیریت درد در حین ورزش یا پس از آسیب شناخته شده است. منبع: بهداشت ...
بهترین غذاها برای سلامت واژن
. سویا و محصولات سویا زنانی که سطح استروژن پایینی دارند از مصرف سویا سود می برند. سویا دارای فیتواستروژن هایی است که به وفور شبیه استروژن است. این فیتواستروژن ها به حفظ سلامت واژن کمک می کنند. کاهش سطح استروژن می تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند سن، مصرف دارو و همچنین یائسگی باشد. مصرف محصولات سویا که فرآوری نشده اند، ماهیچه های شما را برای حفظ آب بیشتر حمایت می کند و ...
تب و لرز چیست؟
خود به افزایش حرارت و مبارزه با ویروس ها یا عفونت های باکتریایی کمک می کند. در واقع، در هنگام تب، بدن شما داغ شده و وقتی در معرض دمای عادی محیط قرار می گیرد احساس سرما می کند. این تغییرات ناگهانی به بروز لرز منجر می شوند. علت تب و لرز چیست؟ همان طور که پیش تر هم گفته شد، تب و لرز واکنشی طبیعی است که بدن در مواجهه با عوامل بیماری زا و عفونت از خود نشان می دهد. در هنگام تب، دمای ...
بهترین روش درمان سیاتیک
بیماری است. از دیگر نشانه ها باید به دردی که می توانیم آن را دردهای شدید و مزمن توصیف کنیم، اشاره کنیم؛ درد که به هیچ عنوان خفیف نیستند، البته در برخی باید به موارد احساس سوزن سوزن شدن، ضعف و بی حسی در پایین ساق پا هم اشاره کرد. دردهای سیاتیک از لحاظ میزان آسیب، شدت و دوام متفاوت است. نشانه های سیاتیک هم بر اساس نوع، محل، شدت و بر اساس شرایطی که باعث بروز سیاتیک شده است (مانند بیرون زدگی ...
فرصت فرزندآوری را از دست ندهید!
ناباروری دخیل هستند که اختلالات مختلفی باعث ناباروری در آنها می شود، یکی از مهم ترین آنها اختلال در تخمک گذاری است، همچنین سندروم pcos در سنین پایین رخ می دهد که این افراد تخمک زیادی دارند اما اختلال در تخمک گذاری و تخمک مطلوب دارند. وی ادامه می دهد: اختلال در تخمک گذاری در سنین بالای 40 سال بی کیفیت می شود و به نوعی اختلال در تخمک گذاری مشاهده می شود؛ در اصل سن بالای 35 یا 40 سال تخمک کمتری ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
بی توجه هستند حتی زنانی که با پشتکار از سلامت جسمی خود مراقبت می کنند، گاهی اوقات علائم مشکلات مربوط به سلامت روان را نادیده می گیرند. اما بهزیستی روانی مانند سلامت جسم مهم است و باید به همان اندازه در اولویت قرار بگیرد. همه ی زنان باید زمانی که با مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی یا اختلال خوردن دست و پنجه نرم می کنند، به دنبال کمک حرفه ای باشند. توجه به سلامت روان نشانه ی ضعف نیست، بلکه ...
اخبار علمی/موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است/چگونه زخم ها را زودتر ترمیم کنیم؟/درمان های طبیعی و ...
آب نمک معمولاً یک درمان برای گلودرد است اما برای سرفه نیز ارزش امتحان کردن را دارد. رطوبت اضافی می تواند مخاط را رقیق کند و به شستن ذراتی که گلو شما را تحریک می کنند هم کمک کند. * دستگاه رطوبت ساز اگرچه مرطوب نگه داشتن هوا می تواند به جلوگیری از سرفه خشک کمک کند اما مراقب رطوبت سازها باشید. برخی از آلرژن ها زمانی که هوا خیلی مرطوب باشد، بهترین رشد را دارند. اگر مرطوب کننده ...
درمان فوری یبوست با چند حرکت ورزشی ساده در خانه + آموزش قدم به قدم
برای توقف جریان ادرار استفاده می کنید، منقبض کنید. قبل از رها کردن، انقباض را چند ثانیه نگه دارید. تمرینات کف لگن در مقابله با مشکلات سلامت روده، مانند یبوست مزمن یا بی اختیاری، کمک کننده هستند. در کنار این تمرینات، روزانه به اندازه کافی مایعات و موادغذایی سرشار از فیبر مانند کلم بروکلی، گلابی، برنج قهوه ای و ... مصرف کنید. 2) تمرینات یوگا برخی از وضعیت های یوگا که با عنوان ...
علائم هشدار دهنده این بیماری روی پوست
هپاتیت C بیشتر بر کبد شما تأثیر می گذارد، اما می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سایر اعضای بدن از جمله پوست شما نیز بشود. برجستگی، بثورات و نقاط خارش دار ممکن است اولین علائمی باشد که متوجه وجود این عفونت در بدن می شوید. اکثر افرادی که به ویروس هپاتیت C آلوده شده اند، برای مدت طولانی از ابتلای خود به این ویروس اطلاعی ندارند؛ این به این دلیل است که معمولاً برای سال ها هیچ علامتی ندارد. در ...
علائم سیروز کبدی چیست؟
آفتاب نیوز : این بیماری عموماً در اثر مصرف طولانی مدت نوشیدنی های الکلی یا قرار گرفتن در معرض عفونت های ویروسی خطرناک مانند هپاتیت ایجاد می شود. کبد یکی از عضو های بسیار مهم و حیاتی بدن به شمار می رود که در قسمت سمت راست بدن و بالای شکم و زیر دنده ها قرار دارد. از وظایف مهم کبد در بدن عبارتند از: تولید صفرا که برای جذب و ذخیره چربی ها و کلسترول و سایر مواد مغذی ...
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه های گازدار
درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند. زیرا نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که باعث عدم جذب بخش عمده ای از کلسیم می شوند. وی افزود: مصرف بیش از حد نمک نیز باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شود. نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار می شود. در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم می شود. این کارشناس تغذیه معاونت بهداشت با توصیه به ...
طرز تهیه کامل پسته پلو مجلسی فقط با 100 گرم پسته | 25 خاصیت پسته برای بدن + دانلود ویدئو
فیبر رژیمی می باشد که در عملکرد سیستم گوارش تاثیر مثبت دارد. 6. کمک به جذب آهن:پسته حاوی مقدار زیادی مس است که در جذب آهن بیشتر از مواد غذایی به بدن کمک می کند، و این می تواند شانس مبارزه با بیماری هایی مانند کم خونی را افزایش دهد زیرا تعداد هموگلوبین ها را افزایش می دهند و باعث افزایش جریان خون می شود. 7. پسته برای تقویت قوای جنسی:پسته به شدت بر قوای جنسی مردان تاثیر می گذا ...
آیا افتادگی رحم خطرناک است؟
محکمی حمایت می شوند، رباط و عضلات کف لگن نیز چنین وضعیتی دارند. حالا تصور کنید بند های گهواره به هر دلیلی شل و ضعیف شوند، آنگاه قادر به نگهداری محل خواب کودک نخواهند بود. وقتی رباط های لگن نیز ضعیف می شوند، دیگر توانایی نگه داشتن اندام هایی مانند مثانه را ندارند و این مشکل می تواند منجر به بی اختیاری یا نشت ادرار در زنان شود. افتادگی رحم، مجرای ادراری را نیز تحت تاثیر قرار می دهد ...
لحظه ترسناک دزدی خرس سیاه از یک سوپرمارکت! | همه نفسشون حبس شده بود! + ویدئو
برای اطلاع از علائم وجود خون در ادرار با ما در ادامه همراه باشید. وجود خون در ادرار و دفع لخته خون یکی از موارد اورژانسی کلیه و مجاری ادراری است که نیاز به مراجعه فوری به متخصص اورولوژی و بررسی علل این عارضه دارد. برخی از مهم ترین نشانه های وجود خون در ادرار عبارتند از : عفونت کلیه و مجاری ادراری سنگ کلیه و مثانه پروستات بزرگ شده ...
7 راه درمان ترس از رابطه جنسی
...> واژینیسموس زمانی اتفاق می افتد که عضلات کف لگن اطراف واژن منقبض یا سفت می شوند. عضلات کف لگن، گروهی از ماهیچه ها هستند که شکلی شبیه بانوج را در کف لگن تشکیل می دهند که به عنوان استخوان لگن نیز شناخته می شود. عضلات کف لگن، اندام های لگن را در جای خود نگه می دارند که به اندام هایی مانند واژن، مثانه و رکتوم اجازه می دهد تا به درستی کار کنند. برخی مطالعات نشان می دهند که عوامل ...
بیماری ها و مشکلاتی که علائم اولیه کمبود منیزیم هستند
کاهش میزان منیزیم هستند. برخی افراد برای جبران این کمبود سراغ مکمل ها می روند، اما بهتر است ابتدا با پزشک و متخصص مورد نظر مشورت شود. حتی اگر مکمل منیزیم بدون نیاز به نسخه قابل مصرف است، اما می تواند عوارض جانبی ایجاد کند یا با سایر دارو ها یا مکمل ها تداخل داشته باشد. همچنین دارو هایی مانند آنتی اسید ها و ملین ها مقدار قابل توجهی منیزیم دارند که باعث می شوند دز روزانه شما بیش ...
راه درمان یبوست
باید برای کمک به پیشگیری و درمان یبوست، حداقل 25 تا 30 گرم فیبر در روز مصرف کنید. نوشیدن آب زیاد خوردن آب زیاد می تواند به نرم شدن مدفوع و دفع آسان آن کمک کند. سعی کنید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید؛ مخصوصاً اگر از نظر بدنی فعال هستید یا در آب وهوای گرم زندگی می کنید. همچنین باید از نوشیدن بیش از حد کافئین یا الکل خودداری کنید، زیرا می توانند باعث کم آبی بدن و تشدید یبوست ...
تشخیص سریع و درمان مناسب در کلینیک خانه زنان ایران
...، بارداری می تواند شایع ترین علت توقف پریود باشد، اما بعد از این احتمال، دلایل متعدد دیگری نیز ممکن است باعث اختلالات پریودی و توقف آن شوند. این علل شامل مشکلات مربوط به تخمدان ها مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، بیماری های التهابی لگن، سرطان رحم، آندومتریوزم، پیش یائسگی و مصرف قرص های ضد بارداری و استرس می شود. • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی شایع در زنان است که منجر ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا ...
چگونه پارگی رباط صلیبی زانو را درمان کنیم؟
ورزشی مناسب می تواند به کاهش خطر پارگی رباط صلیبی زانو کمک کند. بهترین دکتر ارتوپد در تهران می تواند تمرینات مناسب جهت پیشگیری از پاره شدن رباط صلیبی زانو را به شما عزیزان پیشنهاد دهد. برنامه های ورزشی جهت کاهش آسیب به رباط صلیبی زانو عبارتند از: انجام تمرینات کششی قبل و بعد از ورزش کردن انجام تمرین های تقویت کننده باسن، لگن و پایین شکم تمریناتی که باعث تقویت عضلات پا می ...
با داشتن این علایم کمتر چای بنوشید
و وگان اگر چای بیش از حد مصرف کنند با کمبود آهن روبرو خواهند شد. اگر از رژیم گیاه خواری یا وگان پیروی می کنید مصرف چای خود را کاهش دهید. 9. ادرار زیادی خواهید کرد مانند هر نوشیدنی دیگر، مایعات باعث دفع ادرار می شوند، اما چای نیز مانند قهوه ادرارآور است به این معنا که باعث دفع ادرار زیاد خواهد شد. 10. بدنتان کم آب خواهد شد نوشیدن چای، باعث ادرار بیشتر می شود ...
اگر این علائم را دارید سریع تر به پزشک مراجعه کنید
، به بیماران آسیب بزند. نحیف ناگهانی، خونریزی مزمن به صورت نازایی و آسیب زدن آسان ممکن است از جمله علائمی باشند که بیمار با سرطان خون تجربه می کند. آسیب شدید از ابتلا به عفونت ها در واقع آسیب شدید از ابتلا به عفونت ها نیز می تواند علامت سرطان خون باشد. سرطان خون می تواند باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شود، به طوری که بیماران با داشتن سرطان خون به راحتی مبتلا به عفونت های ...
کیست تخمدان چیست؟
...، باید با پزشک خود درباره استفاده از داروهای حاوی هورمون مشورت کنند. مصرف آنتی بیوتیک برای مبتلایان به بیماری ها و عفونت های خاص لگن نیز (با تجویز پزشک) توصیه می شود. بررسی علائم کیست تخمدان در زنان بزرگ شدن کیست باعث بروز نشانه ها و علائم کیست تخمدان می شود. بیش از 90 درصد کیست ها خوش خیم و کمتر از 5 درصد آن ها جزو کیست بدخیم محسوب می شوند. علائم کیست بیشتر از هر ...
مراقبت های دیسک کمر
مراقبت های دیسک کمر خفیف برای مراقبت از دیسک کمر خفیف راه های مختلفی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش علائم و بهبود بهبودی انجام دهید. در ادامه این راه ها را شرح داده ایم تا از کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد یا کارهای مفید برای مراقبت از دیسک کمر، آگاهی پیدا کنید. استراحت کنید و از فعالیت هایی که درد را تشدید می کنند، اجتناب کنید. از کیسه یخ یا گرما درمانی و کیسه آب گرم در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. در صورت تایید پزشک داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را با رعایت دوز مص ...
آنچه باید درباره آندومتریوز و تاثیر آن بر باروری بدانیم
، اقدام به باروری برای پیشگیری از عوارض بعدی که شایع ترین و بدترین آن ناباروری است، توصیه می شود. وی می گوید: بیماری آندومتریوز علاوه بر لگن می تواند سایر اعضای لگنی غیر از دستگاه تناسلی را درگیر کند، به عنوان مثال ممکن است آندومتریوز در روده ها بروز کند و باعث علائم گوارشی شود یا مثانه، حالب و مجاری ادراری را درگیر کند و باعث علائم ادراری شود؛ از این رو اگر بیماران علائم دیگری مربوط به ...
خاصیت های مهم غذاهای فیبردار که نسبت به آنها بی توجهیم!
...: این نکته ثابت شده که زنان بزرگسال زیر سن 50 سال باید روزانه 38 گرم و مردان در همین سنین 25 گرم فیبر مصرف کنند. این میزان در زنان و مردان بالای 50 سال، به ترتیب 30 و 21 گرم است. نشانههای جسمی کمبود فیبر در بدن نیز به شرح زیر است: احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک میکند تا شما زمان طولانیتری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک ...
خواص باورنکردنی شیره ارده | 14 دلیل برای اینکه حتما شیره ارده بخورید
. 4. ارده و شیره برای سلامتی و برای بهبود عملکرد بدن مفیدند و به تنهایی بخش مهمی از نیازهای بدن را برطرف می کنند. 5. ارده و شیره پیری را به تاخیر می اندازد و مانند یک ضدآفتاب طبیعی از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. 6.. ترکیب شیره انگور و ارده کنجد به ورزشکاران توصیه می شود چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. 7.. مصرف شیره ی ...
