خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انار بخورید ولی هسته سفید آن را دور نریزید!
داروها مثلاً داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. بهترین راه خوردن انار وقتی انار می خورید دانه های آن را می خورید و قسمت سفید آن معمولاً مزه تلخی دارد؛ اما منعی برای خوردن ندارد و اگر دوست دارید می توانید دانه ها را با بخش سفید اطراف آن هم بخورید. واردکردن انار در رژیم غذایی روزانه کار راحتی است و انتخاب های زیادی دارید. ساده ترین راه این است که خود انار را به عنوان میوه ای ...
17 گل و گیاه قشنگ که در فصل پاییز بکارید+عکس
سنبل دستکش های باغبانی بپوشید، زیرا سنبل ها پوست را تحریک می کند. یکی از گل های مناسب کاشتن در پاییز و زمستان گل بگونیا است. این گیاه زرق و برق بسیار زیبایی دارد؛ لازم به ذکراست که که این گل به نور کافی و زیاد برای رشد و گل دهی نیاز دارد و باید در معرض نور کافی قرار بگیرد. همچنین این گیاه دارای گل های متنوعی بوده که در هوای سرد پاییزی نیز دوام می آورند. گل بنفشه، یکی دیگر از گل ...
گوجه سبز بخوریم یا نخوریم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 در 100 گرم گوجه سبز2 فواید سلامتی گوجه سبز:3 دقیق تر در خواص و فواید گوجه سبز4 فواید دیگر گوجه سبز5 فواید آلو خشک یا همان گوجه سبز خشک شده: به گزارش زیرنویس، مصرف گوجه سبز دارای فواید و خواص بی نظیری است، همچنین مصرف گوجه سبز در بارداری هم مفید می [...]
برای قطع فوری آبریزش بینی این کار را کنید
گرم و تر بخصوص میوه ها زیاده روی کنند. افراد با غلبه خلط دم برای درمان آبریزش بینی بهتر است حجامت و تخلیه خون انجام دهند. افراد با غلبه صفرا که در اواخر بهار یا اوایل تابستان مشکلاتشان بیشتر می شود باید آش های ترش مزه مصرف کنند. لینت مزاج مشکلات ایشان را حل می کند. مصرف مواد غذایی شیرین و چرب، مصرف ادویه جات، مصرف گوشت مضر است. تقویت سیستم ایمنی با گیاه اکیناسه ...
برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
صبحانه سالم هستند. صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های ...
این میوه کبد را از سموم پاکسازی می کند
کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد ...
فواید ویتامین B6
افزایش بی رویه مصرف این ویتامین می تواند باعث مسمومیت شود. برای درک بهتر، به جدول زیر توجه داشته باشید که برای گروه های سنی مختلف، مقادیر RDA و ULs را نشان می دهد. این اطلاعات برای تعیین دقیق تر دوز مصرف ویتامین B6 در هر گروه سنی بسیار مفید است. همچنین، مشاوره با پزشک برای تعیین دوز مصرفی مناسب اهمیت بسزایی دارد. - تولد تا 6 ماه: 0.1 میلی گرم (شیر مادر، شیر خشک و غذای سالم ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
ی مناسب مثل میوه، سبزی، کره ی آجیل، لبنیات غنی از پروبیوتیک و... برای تهیه ی اسموتی استفاده کنید، این نوشیدنی پرطرفدار را هم می توان در فهرست صبحانه مناسب برای یبوست قرار داد. اسموتی در مقایسه با آبمیوه انتخاب بهتری است، چون برای درست کردن آن معمولا از میوه و سبزی کامل استفاده می شود که این می تواند فیبر دریافتی شما را افزایش دهد. از سوی دیگر، اسموتی به دلیل داشتن مقدار زیادی آب به هیدراته نگه ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
خوراکی های مناسب برای افراد سرد مزاج
هایی با طبع گرم مانند عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران ، زیره و بذرهای ملین، مانند:قدومه ی شیرازی، تخم شربتی و بارهنگ , تخم ریحان و مرو هستند. اگر این افراد تمایلی به استفاده از گوشت نداشته باشند می توانند غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج , کدو تنبل ، هویج فرنگی پخته ، انواع سالاد های فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و آش جو بخورند. برای دفع سودا از ...
خواص باور نکردنی هسته خرما در تسکین دندان درد
برای افراد دیابتی و کمک به کنترل قند خون است. این پودر خارق العاده دارای خواص تولید انسولین است. اگر فردی دیابت و قند خون بالا دارد، بهتر است به مدت یک هفته روزانه سه فنجان قهوه هسته خرما بنوشد. پیشگیری از آسیب DNA دانه خرما سرشار از آنتی اکسیدان است که از آسیب به ساختار DNA بدن جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه خرما به دلیل داشتن مواد معدنی متعدد در تقویت سیستم ایمنی و اعصاب ...
باغبانی در نمایی متفاوت
دهید و حدود دوماه آن را در محیطی آفتابی نگه دارید. وقتی بلال شما جوانه زد، فرصت مناسبی است تا آن را در باغچه یا گلدانی مناسب بکارید. با تیغ موکت بری، تلاش کنید تا به هسته ی اصلی انبه دست پیدا کنید. آن را داخل دستمال کاغذی بپیچید و پس از اسپری آب، آن را داخل کیسه ی پلاستیکی زیپی، قرار دهید. 10روز محیط مرطوب و گرم، باعث می شود هسته ی انبه جوانه بزند. حالا جوانه ی شما آماده ی کاشت در خاک گلدان است. ...
چگونه گل آپارتمانی پرورش دهیم؟
رشد داخلی مناسب هستند بسیار مهم است. گیاهانی مثل نیلوفرهای صلح، بنفشه های آفریقایی، ارکیده و گل های عنکبوتی برای پرورش در داخل خانه مناسب هستند. مکان مناسب را انتخاب کنید: گل های آپارتمانی به نور کافی نیاز دارند. مکانی را انتخاب کنید که نور خورشید مناسب دارد. پنجره های جنوبی به عنوان مکان مناسبی برای قرار دادن گیاهان شما محسوب می شوند. از خاک مناسب استفاده کنید ...
پادشاه فصل ها؛ پاییز!
توت فرنگی، آناناس و گوجه را گل و گیاه را با هم مرور می کنیم. با موچین مادر گرامی، دانه های توت فرنگی را جدا کنید و آن ها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا کمی رطوبتش گرفته شود. سپس، آن ها را در گلدان های تخم مرغی بریزید و رویش را با خاک بپوشانید. طبق معمول، رطوبت خاک همیشه باید حفظ شود. وقتی جوانه زد، جوانه را همراه با گلدان تخم مرغی در گلدانی بزرگ تر بکارید و بعد از تولد نخستین توت فرنگی ...
همه آنچه باید درباره آبیاری گیاهان بدانید
/> 10 به گزارش وب گاه فرادید، برای اینکه گیاهتان دارای رشد کافی و مناسب باشد، بهتر است هر سه ماه یکبار از قطره هیومیک اسید استفاده کنید و طبق دستور آن را داخل آبی که می خواهید با آن گلدان ها را آبیاری کنید، اضافه کنید.
چطور خورش کدو حلوایی بپزیم؟ | فوت و فن پخت یک خورش خوشمزه پاییزی
به گزارش همشهری آنلاین، خورش کدو حلوایی بیشتر در جنوب کشور و به خصوص بوشهر طبخ می شود. البته این خوراک از دوره صفوی به جامانده و طبیعتا طی این سال ها شیوه طبخ آن در جنوب کشور تغییراتی کرده است. در این مطلب شما را با نحوه پخت این خورش خوشمزه آشنا می کنیم. مواد لازم کدو حلوایی: نصف کدو حلوایی پیاز: 2 عدد گوشت گوسفندی: 300 گرم رب آلوچه: یک قاشق غذاخوری ...
خواص بی نظیر انار شیرین بر سلامتی
استفاده کنند. انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین؟ مصرف انار شیرین برای سلامتی مفیدتر از انار ترش است، در ادامه فواید مصرف انار شیرین را بازگو می کنیم. طبع انار شیرین و انار ترش انار ترش طبع سرد و خشک داشته اما انار شیرین معتدل و کمی رطوبت دارد. فواید انار شیرین نسبت به انار ترش انار شیرین به دلیل طبع معتدل و خواص آن برای بیشتر ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه
و معقول صورت گیرد. حتی مواد غذایی مفید مانند سیاه دانه هم در صورت مصرف بیش از حد ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. تعیین مقدار مناسب مصرف سیاه دانه در یک روز به حداقل 1 تا 2 گرم (یا 1 تا 2 قاشق چای خوری) توصیه می شود. از آنجا که مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارض جانبی شود، بهتر است همواره دستورات مصرف محصولات مانند سیاه دانه را رعایت کنید و در صورت نیاز با یک متخصص بهداشت یا پزشک ...
چشم های ترسناک گوارنا ! + عکس
برداشت می شود که خشک و خاکی است؛ بنابراین، پودری به دست می آید که از آن نوشیدنی تحریک کننده تهیه می شود، سطح کافئین که در آن بسیار بیشتر از قهوه یا چای است. یک گرم پودر گوارانا حاوی 40 میلی گرم کافئین است که قابل مقایسه با نصف فنجان قهوه است. اما بر خلاف کافئین موجود در دانه های قهوه، گوارنین (به اصطلاح کافئین موجود در گوارانا) برای مدت زمان طولانی تر یعنی شش ساعت روی بدن عمل می کند و ...
قیمت روغن اعلام شد | جدیدترین قیمت روغن +جدول
باید موجب احتیاط شما شود. یکی دیگر از راه های کلیدی برای تشخیص کیفیت رب، بررسی بافت آن است. بهتر است رب را در یک سطح صاف و یکنواخت پخش کنید و با دقت به آن نگاه کنید. اگر در رب ذراتی از چوب، هسته یا پوست وجود دارد، این نشانه ای است که رب از مواد نامرغوب تهیه شده است. رب گوجه فرنگی با کیفیت باید به سرعت در روغن داغ پخش شود. اگر مشاهده کردید که رب تغییر شکل نمی دهد یا حالت گلوله ...
چند خوردنی مفید برای سلامت هورمون ها
کنیم و سوخت وساز هورمونی هم موثر نخواهد بود. دانه چیا حاوی حدود 10 گرم فیبر در هر اونس است. هدف این است که روزانه در مجموع 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنیم. دانه های چیای آسیا شده را می توان به معجون ها و اسموتی ها، ماست، بلغور جو دوسر و دیگر خوراکی ها اضافه کرد تا محتوای فیبر آن خوراکی را افزایش دهد. روغن زیتون کلسترول عاملی اساسی برای تولید هورمون است و بدن برای تولید ...
فرق جو پرک و جو دوسر پرک
و جو دوسر از نظر ظاهری کمی شبیه هستند اما اگر دقت کنید تفاوت هایشان را خواهید فهمید. جو پرک: جو پرک رنگ روشنتری دارد، کمی تپل تر و دانه هایش سفت تر از جو دوسر است. حتما باید به صورت پخته مصرف شود و هرگز خام آن را نخورید. در سوپ و آش خیلی مورد استفاده قرار می گیرد. به نسبت جو دوسر زمان بیشتری برای پخت لازم دارد. عطر و طعم خاصی هم ندارد و لعابش هم کمتر است. به ازای ...
درمان قطعی ترک های پوستی| 8 روغن گیاهی طبیعی برای درمان ترک پوست
از هسته دانه انار می گیرند دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب و خواص سفت کنندگی است. تحقیقاتی در سال 2017 انجام شد که نشان داد پمادی که از روغن هسته انار و صمغ قرمز رنگ درخت اژدها (Dracaena Tree) تهیه شده، باعث افزایش خاصیت کشسانی و ارتجاعی پوست شده و پوست را ضخیم کرده است. همین موضوع باعث شد که محققین استفاده از کرم یا پماد ساخته شده با روغن هسته انار و عصاره این درخته که خون اژدها (Dragon’s Blood ...
بازار کود گوگرد کشاورزی+مزایا و معایب
این کود همانند سایر کودهای دیگر از مزایا و معایب برخوردار است. قیمت کود گوگرد برای پنبه کود گوگرد، یکی از کود های کشاورزی است که در این سالهای اخیر در بین زارعان بیشترشناخته شده است. این کود و کود مرغی بیشتر برای اصلاح خاک و ضدعفونی قابل مصرف است. خاک هایی که در معرض شسشتوی زیاد قرار میگیرند، از علائم بیشتر کمبود گوگرد برخوردار هستند، از این جهت استفاده ...
ادعای محصولات سلامت محور بر پایه کینوا کینوفیت ثابت شد.
رامونا سلامت با نام تجاری کینوفیت محصولات غذایی بر پایه کینوا عرضه می کند؛ که مورد استقبال ورزشکاران، طرفداران سبک زندگی سالم، افراد دیابتی و ... که نمی توانند برنج و ذرت مصرف کنند، قرار گرفته است. ما در این مطلب به بررسی صحت ادعای محصولات سلامت محور بودن بر پایه کینوا کینوفیت و دلیل این ادعا می پردازیم. با ما همراه باشید؛ ما در ادامه به بررسی دانه کینوا که ماده اصلی محصولات غذایی ...
معرفی غذاهای محلی خراسان رضوی/از آش بی بی نیشابور تا اشکنه بنه کاشمر
ی طعم بهتر مقداری آلو بخارا هم داخل آن می ریزند. آش بلغور گندم هم جزو غذاهای محلی نیشابور است که معمولاً در مراسم عزاداری یا نذری آن را تهیه می کردند. برای تهیه آش بلغور گندم نیاز به نخود، لوبیا قرمز، باقالی، عدس، بلغور و گوجه فرنگی، بادمجان، پیاز و تره و جعفری و گشنیز و شوید و روغن و نمک و فلفل دارید. خورشت ریواس هم جزو غذاهای سنتی خراسان رضوی علی الخصوص شهرستان نیشابور است ...
کدام خوراکی ها برای مثانه های بیش فعال مناسب نیست؟
از مصرف شیرین کننده ها دوری کنید و بهتر است از موادی که داخل آن شیرین کننده به کار رفته شده هم استفاده نکنید. مصرف بیش از حد قند می تواند اثر منفی بر مثانه داشته باشد و احتمال ارسال سیگنال های نیاز به استفاده از توالت افزایش یابد. به جای شکر از استویا که یک شیرین کننده طبیعی است، استفاده کنید. غذاهای پر ادویه غذاهای پر ادویه مانند غذاهای تند عاملی برای تحریک مثانه و ادرار هستند ...
خواص و مضرات جگر گوسفند
از مود مغذی در جگر ذخیره می شود تا برای مصارف بعدی مورد استفاده قرار بگیرد می توان با مصرف جگر، حجم زیادی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کرد. آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند ارزش غذایی جگر گوسفندی 100 گرم جگر گوسفندی از نظر ارزش غذایی حاوی مواد زیر است: کالری 139 چربی 5 گرم معادل 8 درصد مقدار مورد نیاز روزانه ( DV ) چربی اشباع 1.9 گرم ...
