سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش فشار خون در کمتر از 10 دقیقه
نوع موسیقی اثر آرامش بخشی روی بدن شما ایجاد می کند و هورمون استرس، کورتیزول را کاهش می دهد. در بخش سلامت نمناک پیشازاینهم اشاره کردیم که محققان معتقدند که موسیقی که ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند، معمولاً تغییرات کمی در حجم یا ریتم دارد. یک لیوان آب بنوشید: در برخی موارد فشار خون بالا می تواند ناشی از کمبود آب بدن باشد، وقتی آب بدنتان کم می شود، حجم خون در بدن کاهش می یابد ...
چرا در پریود هوس شیرینی و شکلات می کنیم؟
.... از سوی دیگر، سطوح بالاتر پروژسترون (که در فاز لوتئال پس از تخمک گذاری افزایش می یابد) می تواند اشتهای شما را افزایش دهد. در پایان چرخه، زمانی که علائم سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می کنیم، سطح پروژسترون بالا و سطح استروژن پایین تر است و این می تواند توضیح دهد که چرا ممکن است در این زمان از چرخه خود احساس گرسنگی بیشتری داشته باشیم. در حالی که این یک پیوند فیزیولوژیکی نیست ...
بررسی بازی اف سی 24 (FC24) برای پلی استیشن 5
آشنایی شما با آن، به بررسی بیشتر بازی اف سی 24 می پردازیم. معرفی بازی اف سی 24 (FC24) برای پلی استیشن 5 ارائه FC24 خبرهای خوبی برای طرفداران فیفا است، چراکه اکنون طرفداران بازی های فیفا می توانند همان بازی را با امکانات و ویژگی های بهتری تجربه کنند. ترکیب بازی اف سی 24 با امکانات و گرافیک بسیار بالا همراه با غول نسل آخر سونی یعنی پلی استیشن 5، می تواند تجربۀ هیجان انگیز و به یادماندنی ...
چگونه رمان انگلیسی بخوانیم؟
کمتر می شود. برای زبان آموزان با سطح اینترمدیت به بالا، خواندن رمان های انگلیسی بزرگسالان یا کتب روانشناسی انگلیسی نیز مفید است. برای لذت بردن از خواندن، تلاش کنید کتاب را به صورت یک تجربه لذت بخش مشاهده کنید، نه یک وظیفه یا وظیفه. در حین خواندن، تمرکز خود را بر روی داستان و شخصیت ها متمرکز کنید. سعی کنید از داستان لذت ببرید و تصاویر و صحنه ها را در ذهن خود تداعی کنید. نه روی ترجمه لغت ...
یک روز کامل تفریح در موج های آبی مشهد فقط با 150 هزار تومان |
به گزارش بازرگانی زیرنویس، در کلان شهرها جاذبه های فراوانی برای تفریح وجود دارد اما خیلی مهم است که شما بتوانید در یک روز کامل با دوستان و خانواده خود یک تفریح پرهیجان و بی نظیر را تجربه کنید. این روزها به دلایل مشغله های کاری و گرفتاری های شخصی، گذراندن یک روز کامل، غرق در تفریح و هیجان به [...]
بهترین فروشگاه فروش دستشویی فرنگی کجاست؟
صحیح این سیستم ها از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بهداشت عمومی و حفاظت از محیط زیست تضمین شود. بهترین فروشگاه فروش دستشویی فرنگی کجاست؟ اگر در دنبال یک دستشویی فرنگی با کیفیت و امکانات برتر هستید، بهترین انتخاب شما فروشگاه تپس ایران است. ما با تجربه و تخصص در زمینه تجهیزات بهداشتی، به شما ارائه می دهیم تا تجربه دستشویی را به یک تجربه لذت بخش و راحت تبدیل کنید. در ...
هرگز با این همکار صمیمی نشو | نشانه همکار سمی که باید از آن دوری کنید
به گزارش شمانیوز : داشتن رابطه دوستانه و صمیمی با همکار ، حس خوبی است که شرایط را برای شما لذت بخش تر میکند اما برخی از همکاران شخص مناسبی برای صمیمی شدن نیستند. طمع کار یا حریص این افراد زمانی که شما در حال سخت کوشی و تلاش هستید، سعی دارند که اعتبار خودشان را افزایش دهند. خودتان را در شرایطی تصور کنید که قصد دارید پروژه مهمی را به اتمام برسانید و دیگر انرژی ذهنی و جسمی شما ...
بردیا پارت درباره اینکه چرا هایما s7 نخریم؟!
. به طور کلی، خودرو هایما S7 با ظاهر شیک و با مجهز بودن به امکانات پیشرفته، یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال خودرویی با استایل منحصر به فرد و امکانات پیشرفته هستند. این خودروها تجربه رانندگی لذت بخش و امن را برای شما مهیا می کنند . علاوه بر ظاهر شیک و امکانات فراوان، خودرو هایما S7 دارای ویژگی های دیگری نیز است که آن را به گزینه ای محبوب در بین خریداران تبدیل می کند. یکی از این ...
قیمت ویدئو پروژکتور در تهران
کیفیت فرا استوک در دنیای فناوری امروزی، پروژکتورها به سرعت تکامل کرده و به تکنولوژی های پیشرفته تر و با کیفیت تری دست یافته اند. پروژکتورهای فروشگاه فرا استوک به عنوان یکی از برترین انتخاب ها برای پروژکتورهای استوک از اروپا شناخته می شوند. این پروژکتورها با کیفیت بالا و قابلیت های متنوع به شما امکان می دهند تا تجربه تماشای تصاویر با کیفیت و شفاف را داشته باشید. انواع ویدئو ...
تعمیر و سرویس آسانسور در تهران
پیشرفته و استفاده از تکنولوژی روز، همیشه از موفقیت ما در تعمیر و خدمات آسانسورها شاهد بوده است. هدف ما این است که هر آسانسوری که به ما بسپارید، در کوتاه ترین زمان ممکن و با کیفیت بالا تعمیر شود. همچنین، خدمات ما در تمام مناطق تهران در دسترس قرار دارد. آیا در شمال تهران ساکن هستید؟ یا شما در جنوب شهر قرار دارید؟ به مهمترین نقاط تهران همچون مرکز شهر، غرب و شرق نیز سرویس می رسانیم. ...
سیستم مورد نیاز و پیشنهادی Modern Warfare 3 اعلام شد؛ رسماً حافظه SSD شما بلعیده می شود!
دنبال یک تجربه روان در رزولوشن 1080p با تنظیمات گرافیکی بالا ( High ) هستید، وضعیت کمی تغییر کرده و یک سیستم گیمینگ میان رده نیاز خواهید داشت. این سیستم گیمینگ باید حداقل کارت گرافیک GeForce GTX 1080 Ti یا RTX 3060 را در کنار پردازنده Core i7-6700K یا Ryzen 5 1600X در اختیار داشته باشد. در بخش ذخیره سازی چیزی تغییر نکرده و مجموعاً 181 گیگابایت فضای خالی بر روی حافظه SSD خود نیاز دارید. در ...
راهنمای خرید بهترین گوشی های گیمینگ شیائومی
قابل قبولی دارد. باتری این تلفن همراه 4700 میلی آمپر ساعتی بوده و با شارژر 120 وات در کمترین زمان ممکن شارژ می شود. این باتری در واقع یکی از ویژگی های دلخواه گیمرهای موبایل را در این گوشی بالا رده شیائومی فراهم می کند. به علاوه، بلندگوهای استریو این گوشی گیمینگ کیفیت صدای بسیار خوبی داشته و شما نهایت لذت را از بازی خود می برید. درباره دوربین این تلفن همراه باید بگوییم که گوشی کا 50 گیمینگ ...
سفری به دل هیاهو و مدرنیته با تجربه خاطره ای ماندگار
و لذت بخش در این شهر مقدس برای گردشگران و زائران فراهم است. تاریخ، فرهنگ، و معماری بی نظیر این شهر، همه ی آنچه که می تواند تجربه ای متفاوت و دلنشین را برای گردشگران به همراه داشته باشد، را با سخاوت تمام در اختیار آن ها قرار داده است. تجربه سفر به مقصدی دلچسب با اجاره بوم گردی نوشهر، شهری کوچک و دلنشین در غرب استان مازندران است، که با داشتن موقعیت جغرافیایی منحصر به فرد خود ...
نمی توانید از زندگی لذت ببرید؟
افراد درباره علایم و راهکارهای درمان آن کم است. بنابراین افرادی که به آن مبتلا می شوند، دردسرهای زیادی خواهند داشت و در صورت درمان نشدن، کیفیت زندگی شان بسیار پایین خواهد آمد. در ادامه، نکاتی برای آشنایی بیشتر با این مدل از افسردگی خواهید خواند. فقدان تجربه لذت در امور لذت بخش افراد مبتلا به افسردگی ملانکولیک مدام دچار دل مشغولی و نگرانی هستند. این افراد در رویدادها وقایع ...
رابطه جنسی در بارداری خوب است یا بد؟ | متخصصان چه می گویند؟
. پزشک شما می تواند بر اساس وضعیت شما، توصیه های مشخص و مناسبی را ارائه دهد. همچنین، به خاطر داشته باشید که رابطه جنسی باید برای شما و همسرتان راحت و لذت بخش باشد و در صورتی که هرگونه ناراحتی یا مشکلی در این زمینه وجود داشته باشد، بهتر است با پزشک خود در مورد آن مشورت کنید.
8 نشانه هشداردهنده که عشق فعلی تان عمیق نخواهد شد
... این افراد از حضور همدیگر لذت می برند، اما هیچ کدام جرئت نمی کنند که احساس ناامنی، ترس ها یا دلهره های شان را با هم به اشتراک بگذارند. آن ها روابط خوبی با هم دارند، اما هرگز به یک پیوند عاطفی عمیق دست پیدا نمی کنند. در غیاب آسیب پذیری، رابطه به استخری کم عمق از احساسات ختم می شود. اگر شما و شریک عاطفی تان مدام از باور واقعی به هم اجتناب می کنید، ممکن است نشان دهنده آن ...
علوی تبار: اپوزیسیون حالا مزدبگیر آمریکاست
از این افراد صحبت می کنید، فقط در صورتی حاضر هستند به ایران بازگردند که قرار باشد حاکم باشند. والا حاضر نیستند در این وضعیت با شما شریک باشند. به نظر من اپوزیسیون خارج از کشور ناموفق بوده است. علوی تبار در پاسخ این سؤال که آیا اصلاح طلبان می توانند با توجه به نقطه ای که امروز ایستاده اند، به شکست سیاست فشار از پایین، چانه زنی از بالا اعتراف کنند؟ ، اظهار کرد: به نظر من هنوز هم پروژه درست ...
طالع بینی | متولدین کدوم ماه ها در چه زمانی ازدواج میکنند ؟
...، اشتیاق در پیش بینی شما در این ماه است! زهره، سیاره عشق، در 20 سپتامبر وارد بخش روابط شما می شود و زمان ارتباط عمیق و عاشقانه را نشان می دهد. ممکن است لحظات شدیدی وجود داشته باشد، اما از آنها دوری نکنید. در عوض، به آنها اجازه دهید پیوند شما را با همسرتان عمیق تر کنند. اگر مجرد هستید، احتمال زیادی وجود دارد که فردی را پیدا کنید که در آتش و روح شما شریک باشد. سلام برج ثور ...
تست : کدام پروانه را انتخاب می کنید ؟
یکی از پروانه ها جنبه های شخصیتی خودتان را بشناسید . پروانه 1 اگر این پروانه است که شما را بیشتر جذب کرده است، پس می خواهید زندگی سراسر سادگی داشته باشید.از چیزهای کوچک لذت می برید و نسبت به همه چیز نگرش مثبتی دارید. از روابط پیچیده ای که ارزشی به زندگی شما نمی افزاید اجتناب کنید. در طوفان احساسات گم نشوید. شما احساسات خود را درک می کنید و ذهنی هوشیار دارید . ...
دیدنیهای آبشار شیرآباد+تصاویر
این مجموعه باید در بازه زمانی 15 تا 30 دقیقه ای در طبیعت پیاده روی کنید. این آبشار تقریبا 25 متر ارتفاع و حوضچه ای با عمق 80 متر دارد. آبشار دوم آن تقریبا 15 متر و حوضچه ای با عمق 40 متر دارد. بلند ترین این مجموعه آبشاری با ارتفاع 30 متر و حوضچه ای با عمق 80 متر می باشد. باقی آبشار ها در بالا دست جنگل ها قرار دارند و 3 مورد گفته شده است از شهرت بالاتری برخوردار هستند. همچنین به دلیل ...
سیاسی اقتصادی اجتماعی فرهنگ و هنر خواندنی سلامت یادداشت اینفوگرافیک فیلم و عکس آگهی ها
ترکیبات باعث افزایش جریان خون در آلت شما می شوند و آن را برای مدت طولانی سفت نگه می دارند. همچنین، برخی ترکیبات این محصول باعث تأخیر در انزال می شوند و شما می توانید با استفاده از آن یک رابطه جنسی لذت بخش و طولانی را تجربه کنید. سعی کنید این محصول را 30 تا 45 دقیقه پیش از شروع رابطه جنسی با مقدار زیادی آب مصرف کنید تا تأثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده نمایید. قرص سیالیس؛ بهترین و قویترین ...
تحصیل در ایتالیا: کشوری برای یادگیری، عشق و سفر
آن شرکت کنید و به سرعت، به این زبان مسلط شوید. به خاطر داشته باشید که یادگیری زبان ایتالیایی برای ارتباط با بومی ها و کار کردن در ایتالیا، ضروری است. 7. فرصت های سفر در ایتالیا ایتالیا درست در مرکز اروپا قرار گرفته است و شما با ویزای تحصیلی خود می توانید سفر به سایر کشورهای اروپا را نیز تجربه کنید و یک تحصیل هیجان انگیز را برای خود رقم بزنید. برای اینکار هم می توانید از ترانزیت و ...
تست شخصیت؛ شاید باورتان نشود که شکل چانه می تواند حقایق درونیتان را فاش کند!
افرادی که چانه ی صافی دارند مقایسه می کنیم. چانه ی شکاف دار اگر چانه شکاف دار دارید، نشان می دهد که بسیار کاریزماتیک، با اعتماد به نفس، برون گرا، باهوش، خلاق و هنرمند هستید. همچنین ممکن است به احتمال زیاد ویژگی های رهبری کردن و ریسک پذیری بالا در مواقع مختلف را داشته باشید. شواهد نشان می دهد که شما نسبت به دیگران تحمل بیشتری در برابر استرس و شرایط بحرانی دارید، و گاهی اوقات، بدون ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 9 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
کنید. اجازه ندهید که مشکلات زندگی به روحیه شما آسیب بزنند و در مواقع دشوار، سعی کنید آرامش و تعادل خود را حفظ کنید. با اختصاص زمان بیشتری به شریک زندگی تان، تمام تلاشتان را برای تقویت و پایداری روابطتان انجام دهید. شانس در کنار شماست و با اعتماد به خود، می توانید بسیاری از مشکلاتتان را حل کنید. همیشه به ارزش لحظه های زندگی تان آگاه باشید و از آنها بهره ...
راهنمای سفر به مشهد با ماشین، قطار و هواپیما
در این نوشته با بررسی راهنمای سفر به مشهد با ماشین، قطار و هواپیما همراه شما هستیم و سعی داریم اطلاعاتی کاربردی در این رابطه به شما منتقل کنیم تا سفری مطمئن تر داشته باشید.
وقتی فیلم ترسناک می بینید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
.... این کمی شبیه فشار دادن دکمه تنظیم مجدد احساساتتان است . فیلم های ترسناک به همان اندازه که ایجاد وحشت می کنند، می توانند قابلیت درمانی هم داشته باشند. اگر از هیجان یک فیلم ترسناک لذت می برید، ترسیدن خوب، می تواند شبیه احساسات دونده در ورزش هوازی باشد. اما اگر ترسیدن را دوست ندارید، خودتان را مجبور به تماشای چیزی نکنید که ناراحتی یا اضطراب برایتان به همراه دارد. ...
اگر بی خواب هستید حتماْ این مطلب را بخوانید
نسبت به خانه ی به هم ریخته به شما بزند. 6. از وسایل الکترونیکی استفاده نکنید صفحه ی نمایش تلویزیون، لپتاپ و گوشی های همراه به خاطر داشتن نورهای آبی محرک، می توانند الگوهای خواب شما را به هم بریزند؛ بنابراین بهتر است قبل از خواب از آن ها استفاده نکنید. به جای آن، فعالیت های آرامش بخش تری را مانند گوش دادن به موسیقی و پادکست یا لذت بردن از سکوت خانه انتخاب کنید. این کار به شما ...
لحظاتی غرق در خوشبختی و آرامش در سفر به این مناطق
های کاخ چهلستون، جلوه هایی بسیار زیبا و خیره کننده به نمایش می گذارند، که تماشای آن ها برای گردشگران جذابیت خاصی دارد. با بازدید از این مجموعه با ارزش که در فهرست آثار ملی و میراث جهانی یونسکو قرار دارد، تجربه ای لذت بخش و سرشار از آرامش خواهید داشت. جذابیت های اصفهان همچنان منتظر شما هستند تا شما را به دنیایی غنی شده از فرهنگ و تاریخ ایران ببرند و سفری دلپذیر را به شما هدیه دهند. بنابراین شما می توانید با اجاره سوئیت اصفهان چند روزی خود را مهمان شهر سخاوتمند اصفهان کنید و از سفر خود نهایت لذت را ببرید. ...
8 اتفاق بدی که با حذف وعده های غذایی در بدن می افتد
، محدود نکردن غذاها یا گروه های غذایی، لذت بردن از غذا خوردن، ترجیحات غذایی و احساس شما می شود. در آخر بدن شما زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه کافی داشته باشید تا انرژی و سوخت مورد نیاز خود را دریافت کند. این شامل تغذیه منظمی شود که برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز مغز شما نیاز دارد. حذف وعده های غذایی با چندین پیامد منفی برای سلامتی، از جمله بیماری های خاص ...