9 ترفند که باعث می شود فردی کاریزماتیک و تاثیرگذار به نظر برسید
سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟
) برای کمک به خواب افراد استفاده می شوند. با این حال، این داروها می توانند عوارض جانبی از جمله خطر زمین خوردن، ایجاد اختلال در روز بعد و همچنین تحمل و وابستگی را داشته باشند. همچنین ملاتونین – چه تجویز شده و چه در داروخانه ها برای افراد بالای 55 سال – اغلب برای مدیریت بی خوابی استفاده می شود اما شواهد نشان می دهد که مزایای محدودی دارد. آیا درمان های جدیدی برای بی خوابی ...
تاثیر سوپ مرغ در بهبود سرماخوردگی
چشیدن اولین قاشق سوپ و حس کردن طعم اومامی که محققان به سوپ اضافه کرده بودند، بیشتر احساس گرسنگی بیشتری کردند. تحقیقات دیگر هم نشان می دهد طعم خوش اومامی ممکن است هضم مواد مغذی را هم آسان تر کند. هنگامی که مغز از طریق گیرنده های چشایی زبان، طعم اومامی را حس می کند، دستگاه گوارش را برای جذب راحت تر پروتئین آماده خواهد کرد. همین امر، عوارض گوارشی را در بسیاری از بیماران کاهش می دهد. ...
7 دلیل مهم که باید در سرد شدن پاهایت جدی بگیرید
فوری روی بدن ندارند. بنابراین اگر واکنش های محافظتی به طور مداوم باعث سرد شدن دست و پا شوند، ممکن است ضرر آن ها از سودی که دارند بیشتر باشد. در این موارد، کاهش استرس و تنش می تواند به کنترل علائم آزاردهنده کمک کند. 2. گردش خون ضعیف مشکلات گردش خون یکی از شایع ترین دلایل سرد شدن پا هستند. افراد مبتلا به گردش خون ضعیف اغلب برای رساندن خون کافی و گرم به اندام های خود دچار مشکل می ...
خواص شگفت انگیز در آغوش گرفتن فرزندان
کند تا آرام شوند و کنترل بهتری بر احساسات خود داشته باشند. فایده چهارم: تنها یک پنجم ثانیه در آغوش گرفتن کودک و فعال شدن مناطقی از مغز که حس عمیق دوست داشته شدن رو به بچه می دهد فاصله است. با در آغوش گرفتن نشان بدهید چقدر خواستنی و دوست داشتنی است. این مسئله مستقیما با عزت نفس کودک در ارتباط است. بغل کردن به کودکان کمک می کند اعتماد به نفس سالمی داشته باشند. عشق و مراقبت ما نسبت به ...
لزوم مراجعه به بهترین متخصص ارتودنسی در کرج
ها و فک ها این مشکلات را رفع می کند. 2. بیماری های لثه و دهان : دندان های نامناسب ترتیب داده شده می توانند منجر به بیماری های لثه و دهانی شوند. ارتودنسی با اصلاح ترتیب دندان ها به بهبود سلامت لثه و دهان کمک می کند. 3. مشکلات زیبایی : دندان های نامرتب می توانند به ظاهر کلی دهان آسیب برسانند و اعتماد به نفس افراد را کاهش دهند. ارتودنسی با بهبود ترتیب دندان ها و ایجاد یک لبخند ...
میزان خونسردی متولدین هر ماه چقدره؟ | خونسردی تو بیشتره یا عشقت؟ + ویدئو
خویش پیدا می کنید و این کار برای بالابردن اعتماد به نفس معجزه می کند، باور کنید. چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم 4. قوانین خود را مشخص کنید و بر اساس آنها زندگی کنید. زندگی شما بر اساس چه قوانینی ساخته شده است؟ اگر نمی دانید، مشکل خواهید داشت؛ زیرا زندگی شما بدون جهت به نظر خواهد رسید. به قوانین خویش فکر کنید. شاید داشته باشید اما هنوز به آنها توجه نکرده اید ...
قیمت ایمپلنت دندان بر چه اساسی تعیین می شود؟
استخوان فک است. این پیوند باعث می شود که ایمپلنت دندان محکم در جای خود قرار گیرد و در برابر نیروهای جویدن مقاومت کند. 3. حفظ زیبایی و اعتماد به نفس بیمار از دست دادن دندان می تواند منجر به از دست رفتن زیبایی و اعتماد به نفس افراد شود. ایمپلنت دندان ظاهر و لبخند طبیعی را به بیمار باز می گرداند. این امر سبب بهبود اعتماد به نفس فرد و کیفیت زندگی او می شود. 4. حفظ ...
قیمت ایمپلنت دندان بر چه اساسی تعیین می شود؟
قیمت ایمپلنت دندان از نظر بسیاری از افراد زیاد است
این علائم یعنی داخل بدنتان مشکلی هست، نمی دانید!
.... غش کردن و از حال رفتن اگر سابقه این را دارید که در شرایط بحرانی از حال می روید و غش می کنید و جوان هم هستید، بدانید که مشکلی مانند قلب در بدن تان وجود دارد که باید آن را پیگیری کنید. سرگیجه های نگران کننده بسیاری از افراد ممکن است سرگیجه را تجربه کنند اما اگر احساس می کنید بدون هیچ دلیلی به طور ناگهانی دچار سرگیجه می شوید، احتمالاً مشکلی در بدن شما ...
چگونه شبکه های اجتماعی باعث می شوند خود را با دیگران مقاسیه کنیم؟
روان شما مضر است، از جمله مقایسه خود با دیگران. آمارهای سال 2021 نشان می دهد که 84 درصد از افراد 18 تا 29 ساله و 81 درصد از افراد 30 تا 49 ساله و 73 درصد از افراد 50 تا 64 ساله از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. استفاده از شبکه های اجتماعی در میان خردسالان نیز رایج است. بسیاری از مطالعات در مورد ارتباط مقایسه در شبکه های اجتماعی و سلامت روان نشان می دهد که: ...
27 نوع متفاوت عشق چگونه در بدن بروز می کنند؟
مستقیم و مثبت دارد. به نظر می رسد که قوی ترین احساسات عشق در روابط فردی صمیمانه تجربه می شود. نمونه های بارز عشق نشان می دهند که احساس مثبت مرتبط با روابط بین فردی که در ذهن ایجاد می شود بسیار اهمیت دارد، بسیار لذت بخش است و شامل تماس فیزیکی (نه لزوما تماس جنسی) می شود. هر چه عشق ها ضعیف تر و انتزاعی تر باشند، به میزان کم تری با تماس و لمس فیزیکی مرتبط هستند. بنابراین، این ...
هزینه ایمپلنت دندان چقدر است و چه مزایا و معایبی دارد؟
سبب برهم خوردن ترکیب چهره افراد شده و درنتیجه آن کاهش زیبایی و اعتماد به نفس پدید می آید. اما ایمپلنت دندان می تواند ظاهر طبیعی و لبخند زیبا را به بیماران بازگرداند. حفظ سلامت استخوان فک از دست رفتن دندان ها منجر به تحلیل رفتن استخوان فک شود که این امر می تواند سبب عوارضی همچون مشکلات جویدن غذا، صحبت کردن و لبخند زدن شود. اما با استفاده از انواع ایمپلنت دندان ، از تحلیل رفتن ...
بهترین دارو برای خارش بدن
، آلرژی ها و حساسیت های پوستی است. در افراد حساس به مواد مختلف مانند غذاها، داروها، مواد شیمیایی یا حتی مواد طبیعی مانند گرده گل ها، تماس با این مواد می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود و خارش ایجاد کند. عوامل محیطی نیز می توانند عامل خارش پوست باشند. از جمله این عوامل می توان به نور خورشید، هوای خشک، آب گرم، آب شور، تغییرات دما و رطوبت، استفاده از مواد شوینده قوی اشاره کرد. همچنین ...
حال خوب می خواهی از کنار این توصیه ها ساده رد نشو
دقیقه ای روی یک تشک نرم دراز بکشید و یک پتوی سبک و لطیف را روی خود بکشید؛ این کار باعث می شود احساس آرامش و انعطاف پذیری کنید. پژوهشگران دریافته اند، تماس بدنی با اجسام نرم و لطیف می تواند حال آدم ها بهتر کند و استرس را از بین ببرد. گوش دادن به موسیقی تکنیک دیگری است که جعفری پیشنهاد می کند. او می گوید: روشی سریع و آسان برای بهبود روحیه که حال تان را به سرعت بهتر می کند. اگر می خواهید گوش دادن ...
سرفه های طولانی را در خانه درمان کنید
یا روغن اکالیپتوس باشند. بیشتر مواقع سرفه جای نگرانی ندارد و یک روند طبیعی برای پاک سازی ریه ها محسوب می شود. اما گاهی اوقات این مشکل نشان دهنده وجود یک ویروس در بدن همچون سرماخوردگی است که با علائمی مانند آبریزش بینی، تب، گلودرد، گوش درد و گرفتگی و درد کلی همراه خواهد بود. شاید برای اغلب افراد که سیستم ایمنی معمولی دارند، سرماخوردگی بیماری خطرناکی به شمار نیاید؛ اما بدن درد ...
آنچه که دستان شما می تواند درباره سلامت ریه به شما بگوید
عصر ایران- علائم تنفسی سنتی، مانند سرفه، تنگی نفس، یا ناراحتی قفسه سینه، اغلب در اختلالات ریوی وجود دارد. با این حال، به گفته متخصصان، ریه های شما ممکن است بر سایر اندام های بدن شما نیز تاثیر بگذارد، که ممکن است متوجه برخی از آنها نباشید. به عنوان مثال، دستان شما ممکن است علائم شگفت انگیزی در مورد سلامت ریوی شما نشان دهد. در ادامه بخوانید تا در مورد علائم ظریف دیگری که باید مراقب آنها ...
علائم مهم و هشدار دهنده حمله قلبی
شما گرفته باشد، حمله قلبی ایجاد می شود و احساس درد، سفتی، تنگی و فشار روی قفسه سینه خود خواهید داشت. هرکس به نوعی این تجربه را احساس می کند. بعضی از افراد این مشکل را اینگونه توصیف می کنند که انگار یک فیل روی قفسه سینه آن ها نشسته است و بعضی دیگر آن را شبیه به احساس سوزش می دانند. این احساس بیشتر از چند دقیقه طول می کشد و ممکن است هنگام استراحت یا انجام فعالیت های فیزیکی باشد که معمولا با لمس کردن ...
انواع مختلف عشق در کجای بدن احساس می شوند؟
فردی از نظر ذهنی بسیار مهم و بسیار لذت بخش است و شامل صمیمیت فیزیکی (نه لزوماً جنسی) می شود. انواع ضعیف تر و انتزاعی عشق، کمتر با لمس فیزیکی مرتبط هستند. در واقع، نتایج نشان می دهد بین ذهن و بدن بیش از یک روش ارتباط وجود دارد. آنچه که درباره نتایج جالب است این است که یک همبستگی بسیار قوی میان برجستگی جسمانی، برجستگی ذهنی و ظرفیت وجود دارد، یعنی هر قدر یک نوع عشق در بدن قوی ...
چگونه انگیزه خود را برای لاغر شدن حفظ کنیم؟
را تغییر دهید. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که صادقانه خودشان را قبول کرده اند، بدن خود را در آغوش می کشند و از خود مراقبت می کنند، از لحاظ تناسب اندام و عادات غذایی در وضعیت بهتری به سر می برند. پس دفعه بعد با اعتماد به نفس مقابل آینه بایستید و سعی کنید خودتان را همان طور که هستید قبول داشته باشید و به آن عشق بورزید و بیشتر از خودتان مراقبت کنید. اکثر برنامه های غذایی تکنیک ...
چطور با بچه ها درباره جنگ صحبت کنیم؟
تصدیق کنید و به آن ها اطمینان دهید هرچه احساس می کنند طبیعی است. با توجه کامل به آن ها نشان دهید که شنونده اید و یادآوری کنید هر زمان بخواهند می توانند با شما یا بزرگ سال مطمئن دیگری صحبت کنند. 2. اخبار را آرام و متناسب با سن آن ها منتقل کنید کودکان حق دارند بدانند در دنیا چه می گذرد؛ اما بزرگ سالان نیز مسئولیت دارند که آن ها را از ناراحتی در امان نگه دارند. شما فرزندتان را بهتر می شناسید ...
قشر مغز چیست و چند قسمت دارد و هر قسمت چه عملکردی دارد؟
مختلف حسی و ادراکی شود. به عنوان مثال، آسیب به قشر حسی می تواند منجر به اختلال در ادراک لمسی شود و آسیب به لوب جداری به طور کلی می تواند منجر به اختلالی به نام غفلت فضایی شود، که در آن افراد ممکن است یک طرف میدان بینایی خود را نادیده بگیرند یا محرک های یک طرف بدن را متوجه نشوند. لوب تمپورال یا گیجگاهی مغز لوب تمپورال یکی از چهار لوب اصلی قشر مغز در مغز انسان است. این بخش در ...
بلیچینگ دندان چیست و چه فرقی با جرم گیری دندان دارد؟
و این نور روی ماده ای ژلی روی دندان قرار می گیرد. کل این روش کمتر از یک ساعت طول می کشد و نتیجه آن دندان های درخشان تر و لبخندی زیباتر است. بلیچینگ دندان به افراد این امکان را می دهد که ظاهر خود را بهبود دهند و همچنین تاثیرگذارتر از گذشته شوند. همچنین به افزایش سطح عزت نفس، اعتماد به نفس و پذیرش فردی کمک می کند و در نهایت، نسخه بهتری از شما به جا خواهد گذاشت. یکی از بزرگ ترین عواملی که ...
توصیه ساده اما مهم برای پیشگیری از سرماخوردگی
. چرا شست و شوی دست موثر است؟ برخی از ویروس ها و موجودات زنده کوچکی که باعث سرماخوردگی می شوند، می توانند ساعت ها روی سطوح زنده بمانند. شستن مرتب دست ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن شما است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست ها و بدن تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد. آزمایشی تحت عنوان توقف سرفه در یک مرکز فرماندهی آموزش ...
سرد مزاجی یا گرم مزاج؟ مزاج بدن خود را بدانید
هرکس دارای مزاج و تب خاصی میباشد . بسیاری از بیماری ها و ضعف ها با شناخت مزاج بدن و رفع نیاز های آن با توجه به مزاج بهبود می یابد.در ادامه این مطلب برای شما گام هایی را در جهت شناخت مزاج بدنتان آماده نموده ایم برای شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن می توانید بخشی از اندام مانند ساعد را لمس کنید و دقت کنید لمس آن چه احساسی به شما می دهد: اگر احساس گرما و حرارت کردید، نشان ...
خواص بی نظیر زنجبیل که فکرش را نمی کنید
...: قدرت ضد باکتریایی زنجبیل می تواند لبخند شما را درخشان تر جلوه دهد. ترکیبات فعال موجود در زنجبیل به نام جینجرول از رشد باکتری ها داخل دهان جلوگیری می کنند. به گزارش آفتاب نیوز ؛ تسکین درد های عضلانی یکی از خواص زنجبیل است. در ادامه مطلب خواص بی نظیر این خوراکی را ببینید. با میکروب ها مبارزه می کند برخی از ترکیبات شیمیایی خاص موجود در زنجبیل به بدن در دفع ...
نگاهی به باور رایج در عامه مردم و مقایسه آن با احکام شرعی
و اگر هیچ کدام از این عناوین در مورد او صدق نمی کند، به هیچ عنوان به بیمار محرم نیست و نخواهد بود، حتی یک لحظه. از مسلمات دین اسلام این است که لمس (به معنی تماس مستقیم با بدن، اعم از اینکه این تماس در سطح پوست بدن باشد یا موی سر یا ناخن ها) نامحرم و نظر به او شرعاً حرام است. اما این حرمت هم مانند سایر محرمات اگر در شرایط اضطرار قرار گرفت، به مقدار لازم از آن چشم پوشی می شود. مانند خوردن ...
قلدری چیست؟ انواع قلدری در مدرسه و نشانه های آن در کودکان
معلم ها و مشاور مدرسه هم کمک کننده است. حتما تاریخ و زمان وقوع حوادث مرتبط با زورگویی، پاسخ افراد درگیر و اقدامات انجام شده را مستند کنید. با والدین دانش آموز یا دانش آموزان قلدر تماس نگیرید تا خودتان مسائل را حل کنید. اگر کودک شما همچنان از نظر جسمی آسیب می بیند و شما به کمک های بیشتری فراتر از کمک مدرسه نیاز دارید، با مجری قانون تماس بگیرید. قوانینی برای مقابله با قلدری و آزار و اذیت ...
نکاتی جالب برای حفظ سلامت روحی
نه تنها فوق العاده سرگرم کننده است، بلکه می تواند به شما کمک کند تا کالری اضافی و وزن اضافی بدن را از دست بدهید. اگر می خواهید معنای واقعی عشق به خود را بدانید، می توانید یک سفر انفرادی بروید. جهان را کاوش کنید، فرهنگ های جدید را بشناسید، غذاهای جدید را امتحان کنید و سلفی های زیادی بگیرید. مطمئناً قادر خواهید بود به آرامش درونی برسید، افق دید خود را گسترش دهید، اعتماد به نفس خود را تقویت ...
پیشرفت های خیره کننده ای به دست نوجوانان برای انقلاب اسلامی رقم خواهد خورد
کوچک خود که ارزشش از صدها زبان و قلم بزرگ تر است با نارنجک، خود را زیر تانک دشمن انداخت و آن را منهدم نمود و خود نیز شربت شهادت نوشید. هنوز هم درگیر جنگ هستیم ، اما از مرزی دیگر با سلاحی دیگر و هدف دشمن اعتماد به نفس، باورها و اعتقادات شماست و ما به استعداد و پتاسیل تک تک شما نوجوانان بسیجی ایمان داریم که پیشرفت های خیره کننده ای به دست شما برای انقلاب اسلامی رقم خواهد خورد. ...
فولیکول مو هم حس لامسه دارد
به گزارش سیتنا، یکی از اجزای پیچیده و حیاتی ادراک انسان، حس لامسه است که تعامل ما را با دنیای فیزیکی ممکن می سازد. ادراک لمسی شامل چندین عنصر ضروری است. اول پوست است که بزرگترین اندام حسی بدن انسان است و بسیار تحت تأثیر قرار می گیرد. پوست دارای لایه های مختلفی مانند دِرم(dermis) و اِپیدرم(epidermis) است که حاوی انواع مختلفی از گیرنده های مکانیکی هستند که به انواع مختلف محرک های لمسی ...