خانه
چرا برخی افراد در خواب می میرند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی
فدراسیون جهانی قلب نشان می دهد با رعایت 10 نکته طلایی می توان تا هشتاد درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم: - سیگار را ترک کنید - الکل را کنار بگذارید - مصرف نمک را کاهش دهید - روزانه حدود 30 دقیقه ورزش کنید - با ماهی، غذاهای پرفیبر، میوه و سبزیجات آشتی کنید - شاد باشید و استرس را کنار بگذارید - به خواب ...
افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با کاهش تنها یک درصد از خواب عمیق
...، در طول خواب عمیق، بدن ماهیچه ها، استخوان ها و بافت ها را ترمیم کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که مغز، پروتئین های سمی مرتبط با زوال عقل را در طول خواب عمیق پاکسازی می کند اما نقش خواب عمیق در ایجاد زوال عقل مبهم باقی مانده بود. اکنون، نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه موناش نشان می دهد که کاهش خواب عمیق با خطر زوال عقل در افراد بالای 60 ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. _ مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض ...
خطرات مرگ آورنگه داشتن عطسه
می کنید. و وقتی هم که این فشار راهی برای خروج پیدا نکند، مستقیم به دیگر قسمت های بدن منتقل می شود، امری که می تواند باعث صدمه دیدن چشم ها، گوش ها یا عروق خونی شود. گرچه ریسک آن پایین است اما تاکنون مواردی از آنوریسم مغزی (ورم کردن رگ های خونی مغز)، پارگی گلو و پارگی ریه در اثر نگه داشتن عطسه به ثبت رسیده است. 1- آسیب دیدگی گلو مورد ذکر شده از مردی که دچار پارگی گلو شده بود ...
نکات طلایی درباره تیروئید
ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر، کاهش وزن، خستگی، ضربان قلب تند، ریزش مو و عصبی بودن، ترشح بیش از حد این هورمون و علائمی مانند افزایش وزن، ضربان قلب کند، حرکت آهسته و افسردگی، ترشح بسیار کم هورمون تیروئید را نشان می دهند. در این مقاله وری ول هلث به ...
گریه مادر چه تاثیراتی بر جنین دارد؟
تواند باعث مشکلات رشدی در کودک شود. مطالعات نشان داده اند که گریه مادر در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب در کودک را افزایش دهد. این اختلالات روانی می توانند بر رشد و تکامل کودک تاثیر بگذارند. سخن پایانی مقاله درباره گریه مادر چه تاثیراتی بر جنین دارد؟ گریه مادر می تواند تاثیرات مختلفی بر جنین داشته باشد، که برخی از آن ها کوتاه مدت و برخی ...
انار، منبعی غنی از مواد مغذی برای خون
شدن خون در قلب پیشگیری از تبدیل کلسترول به پلاکت باز کردن عروق و افزایش جریان خون کاهش کلسترول خون کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی آب انار علاوه بر طعم لذیذ، دارای آنتی اکسیدان هایی است که به عنوان یک عامل رقیق کننده خون عمل می کنند. این خاصیت از تشکیل لخته های خونی در قلب و شریان ها جلوگیری می کند. لخته های خونی در بدن انسان می توانند خطرات ...
اشتباهات رایج رژیم کم کردن وزن
نیز بسیار فعال است، سطوح گلیکوژن ممکن است طی این مدت کاهش چشمگیری داشته باشد. این می تواند هوس مصرف یک خوراکی شیرین پس از خواب را توضیح دهد. اگرچه بدن هنگام خواب تحرک خاصی ندارد، اما فعالیت های بسیاری مانند تنفس، گردش خون و ضربان قلب همچنان ادامه دارند. در همین حال، مغز به سختی در حال پردازش و ذخیره خاطرات بلند مدت است. برای تامین سوخت مورد نیاز این فعالیت ها به قند خون نیاز است. ...
علت سرد شدن پا چیست؟
خون می توان به راحتی علت کم خونی را شناسایی کرد. بیشتربخوانید: علل و درمان سردی دست و پا 4. دیابت افراد مبتلا به دیابت ممکن است در معرض خطر ابتلا به مشکلات گردش خون مانند سردی پا ها یا دست ها باشند. بالا بودن قند خون برای مدت طولانی می تواند به باریک شدن عروق و کاهش خون رسانی به بافت ها منجر شود که این ممکن است علت سرد شدن پا باشد. در بعضی از افراد، دی ...
علائم سکته مغزی/ وقتی کسی دچار سکته شد چه باید کرد؟ | پیشگیری از سکته مغزی با توصیه های ساده
کند و باعث ایجاد لخته های خون در مغز شوند. عوامل خطر قابل تغییر دکتر رسنانی می گوید بعضی فاکتورهای خطر سکته قابل تغییر هستند مانند فشار خون، چربی و قند خون بالا، بیماری دیابت و بیماری های قلبی، مصرف سیگار و قرص های ضد بارداری، زندگی بدون تحرک، چاقی و افزایش وزن معضلی است که همه کشورها درگیرآن هستند. سکته های مغزی سکته هایی هستند که بر اثر افزایش فشار خون ایجاد می ...
فیبریلاسیون دهلیزی درمان نشده خطر کاهش حافظه را افزایش می دهد
...> این عارضه به این دلیل است که لخته های خون کوچک، که معمولاً با AFib درمان نشده ایجاد می شوند، می توانند شریان های کوچکی را که اکسیژن را به مغز تغذیه می کنند، مسدود کرده و مغز را از اکسیژن محروم کرده و سپس باعث مرگ آن بافت شود. این سکته ها در نهایت بر حجم بافت مغز و بافت سالم مغز تأثیر می گذارند و سپس منجر به اختلالات شناختی و سپس زوال عقل می شوند. محققان همچنین دریافتند که افراد مبتلا به AFib که به زوال شناختی خفیف مبتلا شده بودند در معرض خطر بیشتر ابتلاء به زوال عقل بودند. انتهای پیام/// ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی مانند آنتوسیانین ها و پلی فنول ها است که می توانند اثرات مثبتی در کنترل قند خون داشته باشند. علاوه بر این، فیبر موجود در انار می تواند به کاهش جذب قند و چربی ها از روده کمک کند و باعث کنترل بهتر سطح قند خون شود. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در انار می توانند از تغییرات شدید سطح قند خون جلوگیری کنند و به کاهش خطر بروز عوارض قند خون مرتبط با دیابت کمک کنند. ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
بزرگسالان توصیه می شود که هفت ساعت خواب کامل در شب داشته باشند. سیگار را ترک کنید : دود سیگار باعث انقباض رگ های خونی می شود که به فشار خون بالا و بیماری قلبی منجر می شود. مهم نیست که چند سال سیگار می کشید، ترک سیگار در هر سنی می تواند به رفع بسیاری از مضرات و مشکلات سلامتی کمک کند. نوشیدنی های دیگری که می توانند فشار خون را کاهش دهند شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدنی های خاصی ...
پیشگیری از شیوع بیشتر سکته های مغزی با شناخت نشانه های این بیماری| وقتی مغز اعتصاب می کند
در آن به دلایلی مانند خون ریزی یا ایجاد لخته در رگ ها در فرایند اکسیژن رسانی به مغز اختلال ایجاد می شود و باتوجه به محل درگیری، عوارض مختلفی را هم در بدن برجا می گذارد. دومین عامل مرگ ومیر سکته مغزی دومین علت مرگ ومیر در دنیا محسوب می شود. نشانه های سکته مغزی زمان در درمان سکته های مغزی و کاهش آسیب های آن نقش مهمی دارد. برای این منظور آگاهی از نشانه های بروز ...
عوامل موثر در ایجاد سکته مغزی
فردی که سکته می کند، چه بررسی هایی لازم دارد، گفت: اندازه گیری فشار خون و قند خون، بررسی قلبی، (هولتر ضربان قلب) اکوی تخصصی قلب و بررسی کاروتید ها (عروق دو طرف گردن) البته علت سکته مغزی ممکن است به دلیل تصلب شراین کاروتید ها باشد. وی تاکید کرد: بررسی سونوگرافی کاروتیدها، از آزمایش های غربالگری اولیه محسوب می شود. برنامه ضربان همه روزه از شنبه تا پنجشنبه ساعت 16 از شبکه سلامت سیما پخش می شود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
راه های پیشگیری از حملات قلبی
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، اگر مشکلی در قلب وجود داشته باشد، چگونه باید متوجه آن شد؟ تقریبا بیشتر مشکلات قلبی علائم و نشانه هایی دارند. بعضی از این نشانه ها ممکن است که در قفسه سینه نباشند، به همین دلیل فرد مورد نظر متوجه این مشکل از سمت قلب نمی شود. پس اگر در این زمینه شک دارید، حتما باید چکاپ شوید. افراد بالای 60 سال، دارای اضافه وزن، دیابت، کلسترول بالا یا فشار خون بالا باید بیش از همه ...
خواص معجزه آسای تخمه کدو برای سلامتی
، خطر احتمال بیماری قلبی را کاهش دهد. یک مطالعه قدیمی تر که به مدت 12 هفته، روی 35 زن یائسه انجام شد، نشان داد که مکمل های روغن تخمه کدو، فشار خون دیاستولیک را تا 7 درصد کاهش داده و میزان کلسترول خوب را تا 16 درصد افزایش می دهند. تحقیقات دیگر نشان می دهند که خواص تخمه کدو با افزایش تولید نیتریک اکسید در بدن ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند. نیتریک اکسید باعث افزایش حجم عروق ...
علائم چند بیماری بسیار مهم مربوط به تیروئید به غیر از کم کاری و پرکاری تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز، از آنجایی که این هورمون ها در بدن نقش حیاتی ایفا می کنند، برهم خوردن تعادل آنها بدون شک بدن را با مشکل مواجه می کند زیرا هورمون های تیروئید بر عملکرد مغز و اندام، رشد استخوان، ضربان قلب و عملکرد ماهیچه ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر ...
غده صنوبری یا همان چشم سوم آیا انسان را به فرا انسان تبدیل می کند
معتقدند که می توان غده صنوبری را سم زدایی کرده و فعال کنید تا خواب خود را بهبود بخشیده و چشم سوم خود را باز کنید. هرچند هیچ پژوهش علمی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد. محققان شواهدی پیدا کردند که ملاتونین تولید شده توسط غده صنوبری می تواند بر قلب و فشار خون تأثیر مثبت داشته باشد. آنها به این نتیجه رسیدند که ملاتونین ممکن است برای درمان بیماری های قلبی عروقی استفاده شود، اگرچه تحقیقات ...
قرص امگا 3 و لاغری با هم چه ارتباطی دارند؟
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. مصرف مکمل های امگا 3 به مدت حداقل 6 ماه باعث کاهش خطر بیماری های مرتبط با قلب مانند حمله قلبی و مرگ در افراد در معرض خطر بیماری قلبی می شود. همچنین احتمال نارسایی احتقانی قلب در افراد مسن با سطوح بالای اسیدهای چرب EPA کمتر است. مؤثر برای فشارخون بالا بر اساس مطالعات اخیر، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب و مکمل ها، همان ...
خطر مرگ ناگهانی با سندرم QT طولانی در کمین چه کسانی است؟
.... در برخی موارد، قلب می تواند برای مدت طولانی تپش نامنظم داشته باشد که باعث مرگ ناگهانی می شود. به دنیا آمدن با یک جهش ژنتیکی می تواند فرد را در معرض خطر سندرم QT طولانی قرار دهد. علاوه بر این، برخی از داروها و شرایط پزشکی ممکن است باعث سندرم QT طولانی شوند. سندرم QT طولانی قابل درمان است. شما ممکن است نیاز به مصرف دارو برای جلوگیری از یک ریتم قلب آشفته داشته باشید. در برخی ...
دیابت و فشارخون بالاتر، شانس سکته مغزی بیشتر
با بیان اینکه آترواسکلروز می تواند منجر به مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی مرگ شود، افزود: وقتی عروق دچار تنگی می شوند مخصوصا در عروق کاروتید که وظیفه خون رسانی به مغز را دارد، بر اثر وقایعی که در مغز اتفاق می افتد حالت انعقادپذیری خون افزایش پیدا کرده و در نهایتا لخته تشکیل می شود. این لخته ها پس از کنده شدن، به سمت عروق انتهایی و شریان های میانی مغز حرکت کرده و موجب بسته شدن آنها ...
فشارخون بالا دشمن سلامت قلب
...، مبتلایان به دیابت باید بیش از دیگران مراقب سلامت قلب و عروق خود باشند. پژوهش های فراوان پزشکی نیز نشان داده اند که عوامل خطر قلبی- عروقی در مبتلایان به دیابت نوع 2 شایعتر هستند. قلب یک پمپ عضلانی به اندازه مشت گره کرده انسان است که در هر دقیقه به طور متوسط 60 تا 100 بار می تپد و خون را در بدن به گردش در می آورد. گردش خون سبب می شود که اکسیژن و مواد غذایی به اندام های بدن برسد و ...
چند عادت روزانه که به مغز آسیب می زند
شدن سلول های متعدد در مغز نیز می شود و می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند زوال عقل، آلزایمر و حتی مرگ شود. پوشاندن سر در هنگام خواب خوابیدن با سر پوشیده منجر به افزایش غلظت دی اکسید کربن و کاهش بیشتر غلظت اکسیژن در خون می شود. اگر اکسیژن رسانی ضعیف باشد، ظرفیت عملکرد مغز کاهش می یابد. ممکن است احساس خفگی و کمبود خواب داشته باشید که منجر به خستگی و خواب آلودگی می شود. ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن| منظور از طرز درست خوابیدن چیست؟
خواب یکی از اختلالات خواب است که می تواند حتی زندگیِ شخص را با خطر مواجه کند. به علاوه خوابیدن به پشت ممکن است باعث شود زبان تان کمی به عقب حرکت کند که این طرز می تواند مجرای تنفسی را مسدود کند. در آخرین ماه ّ های بارداری، توصیه می شود از طاق باز خوابیدن خودداری کنید، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در ...
لخته هایی که خطر مرگ در پی دارند
شفا آنلاین سلامت به دنبال لخته شدن خون در پا ممکن است، لخته از طریق جریان خون عبور و جریان خون به ریه ها را مسدود کند که اگر سریع درمان نشود، خطر مرگ را درپی خواهد داشت. به گزارش شفا آنلاین : لخته خون در پا در واقع ترومبوز ورید عمقی است که اگر بدون درمان در بدن باقی بماند، عواقب شدیدی خواهد داشت. در حالی که تشخیص سریع و مراقبت صحیح، خطر ابتلا به مشکلات شدید را کاهش می دهد. ممکن است ...
چگونه متوجه گرفتگی عروق قلب شویم؟【سال2023】
به وسیله کاتتر وارد جریان خون می گردد. حرکت رنگ از طریق رگ ها می تواند به شناسایی مناطق بسته شده کمک کند. اسکن کلسیم کرونری : این آزمایش متداول که اسکن قلب هم گفته می شود، از تصویربرداری سی تی جهت تهیه عکس های دقیق از قلب استفاده می کند. این آزمایش می تواند رسوبات کلسیم را در دیواره عروق برجسته کند. پاسخ آزمون به شکل نمره می باشد. هر اندازه این امتیاز بیشتر باشد، خطر مبتلا شدن به بیماری ...
10 روش آسان برای بالا بردن سطح انرژی بدن در طول روز
اکسیژن را در بدن بالا می برد. افزایش حساسیت سلول های بدن به انسولین و ثبات بیشتر گلوکز خون. 9- کاهش استرس استرس زیاد باعث کم شدن انرژی بدن می شود و خواب را از چشمانتان دور می کند که این مساله نیز باعث بیشتر شدن خستگی می گردد. با داشتن 9 ساعت خواب در طول شبانه روز می توانید سطح کورتیزول و استرس بدن را متعادل نگه دارید. برای کاهش استرس نیز توصیه می شود که به دنبال سرگرمی باشید که از آن ...
سرانجام دلیل لخته شدن خون بر اثر کرونا کشف شد
به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، یکی از مشکلاتی که باعث افزایش مرگ و میر بیماران کرونایی شده و حتی به عنوان عوارض ناشی از تزریق واکسن معرفی شده بود، لخته شدن خون در بیماران محسوب می شود. مکانیسمی که سبب شده بود برخی از بیماران در پی تزریق واکسن کرونا با مواردی از لخته شدن خون مواجه شوند. به تازگی دلیل این موضوع توسط پژوهشگران شناسایی شد. مطالعات قبلی نشان داده بود که بدن بیماران ...
