خانه
خواص بی نظیر این دمنوش گیاهی در زمان آلودگی هوا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیاه دانه؛ چگونه تاثیر آن را 1000 برابر کنیم؟
...> مردان و زنان از خواص سیاه دانه بایستی استفاده کافی را ببرند و برای این منظور لازم است به چند روش مصرف زیر واقف باشند. مصرف روزانه سیاه دانه می توانید روزانه یک قاشق چایخوری سیاه دانه را پس از یکی از وعده ها غذایی میل کنید. استفاده موضعی می توانید روغن سیاه دانه را به صورت موضعی بر روی نقاط مورد نیاز برای بهبود پوست یا تسکین دردهای بدن استفاده کنید. همچنین ...
تهیه جوشانده عناب
عناب خالص درست می کنند، بسیاری دیگر ترجیح می دهند از سایر ادویه ها و مواد تشکیل دهنده طعم ها مانند دارچین و زنجبیل استفاده کنند. دستور العمل چای عناب کره ای زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 45 دقیقه کل زمان: 50 دقیقه تعداد وعده های غذایی: 16 فنجان مواد لازم: سه لیتر آب تصفیه شده چهارده گرم چوب دارچین چهل عناب خشک ...
خواص ماش؛ 25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
ماش یکی از انواع حبوبات است که گلوتن ندارد و به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای افراد مبتلا به سلیاک و افرادی که به گلوتن آلرژی دارند، محسوب می شود. 24. بالا بردن انعقاد خون دانه های ماش حاوی مقادیر قابل توجه ویتامین K هستند که به طور طبیعی باعث لخته شدن خون شده و انعقاد خون را بهبود می بخشند. 25. سم زدایی بدن ماش به دلیل مقادیر بالای آهن ...
تاثیر بی نظیر زنجبیل بر سلامتی بدن
علمی نشان می دهند که زنجبیل یک داروی گیاهی نویدبخش در حوزه سلامت است. کاربرد های درمانی زنجبیل همراه با مزایای فراوان آن برای سلامتی، مورد توجه بسیاری واقع شده است. اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد توموری و ترمیم کننده و ضد زخم زنجبیل در بسیاری از مطالعات علمی ثابت شده است. خواص زنجبیل برای لاغری مصرف آب زنجبیل باعث کاهش وزن بدن می شود. به نظر می رسد آب زنجبیل با تنظیم سوخت ...
3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم
آفتاب نیوز : راهکار های زیادی برای بهبود خواب وجود دارد، از جمله ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، زیرا برخی از غذا ها و نوشیدنی ها دارای خواص خواب آور است. ملاتونین بادام و تنظیم ساعت بدن بادام منبع بسیار خوبی از بسیاری از مواد مغذی است، زیرا یک اونس (28 گرم) از آجیل بو داده شده 18درصد از نیاز روزانه بزرگسالان به فسفر و 23درصد نیاز روزانه به ریبوفلاوین را تامین می ...
چند راهکار کاربردی برای شکستن غول سرماخوردگی
این فصل مناسب است، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. باز هم باید حواستان به این موضوع باشد روزی یک فنجان در 2 هفته مصرف شود و 2 هفته بعد هم از دمنوش عناب استفاده نکنید. امیدواریم با استفاده از این راهکارها فصل زیبای پاییز را بدون سرماخوردگی به خوبی سپری کنید و آماده روزهای سفیدپوش در زمستان شوید. با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
طرز تهیه کوکو سبزی + مواد لازم
عصر ایران- این کوکو معمولا با نان سرو میشود اما میتوانید آن را با سبزی پلو نیز سرو کنید. مواد لازم کوکو سبزی: سبزی کوکو: 30 گرم تخم مرغ: 5عدد زرشک و گردو: یک فنجان روغن: به میزان لازم نمک و فلفل و ادویه کاری : به میزان لازم طرز تهیه کوکو سبزی: ابتدا سبزی کوکو را داخل ظرفی بریزید. تخم مرغ ها را دانه ...
9 درمان خانگی موثر برای درمان فوری گلودرد
...> نوشیدن یک فنجان چای گرم از سریعترین انواع درمان خانگی گلو درد میباشد. چای معمولی که معمولا از دم کردن چای سیاه یا سبز به دست می آید، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و جلوی بروز عفونت را نیز بگیرد. برای اینکه تاثیر بیشتری دریافت کنید، به چای خود یک قاشق عسل بیفزایید. 5-غرغره آب شلغم و خوردن شلغم و عسل غرغره کردن آبی که در آن شلغم پخته میشود و در ...
طرز تهیه روغن کنجد خالص با دستگاه؛ معرفی 3 روش محبوب
کنجد پرس سرد، حرارت ندیدن دانه روغنی در زمان استخرام، باعث می شود دیگر دغدغه ای در هنگام سرخ کردن نداشته باشید. همچنین سبب صرفه جویی در مصرف و طبخ غذا نیز خواهد شد؛ زیرا برای پخت غذا روغن زیادی نیاز ندارید و هم چنین زمان کمتری را در آشپزخانه صرف پخت وپز می کنید. استخراج روغن کنجد در دمای پایین باعث بهبود کیفیت محصول نهایی می شود. شاید راندمان تولید روغن در ماشین های پرس گرم بیشتر باشد؛ اما ...
راهکارهای طب سننتی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی
سرماخوردگی با هر علائمی مناسب نیست و ممکن است در مواردی باعث تشدید بیماری شود؛ همچنین افرادی که دارای مزاج گرم هستند باید در خوردن گیاهان با طبع گرم احتیاط کنند خصوصاً در روزهای اول و زمانی که دچار تب هستند. وی ادامه داد: سرفه ها اگر خشک باشند چرب کردن بینی با روغن بنفشه، مصرف دمنوش ختمی پنیرک، عناب، نشاسته، فرنی، حریره بادام در کنار مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
های بسیاری است که مصرف به اندازه آن، می تواند از بدن انسان در برابر انواع بیماری محافظت کند. پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین C، فولات (ویتامین B9) از جمله ویتامین های موجود در میوه انار است. بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی البته این میوه دارای چربی، کربوهیدرات، شکر و فیبر است. بنابراین بهتر است به اندازه از این میوه پرخاصیت استفاده شود. 100 دانه ...
آموزش پخت چند سوپ خوشمزه مناسب روزهای آلوده
-recipe leek soup یکی از بهترین پیش غذا ها برای تمام فصل های سال بخصوص فصول سرد، سوپ است. یکی از بهترین پیش غذا ها برای تمام فصل های سال بخصوص فصول سرد، سوپ است. انواع مختلف سوپ وجود دارد که هر کدام طعم و مزه خاص خود و طرفداران خود را دارد. طرز تهیه سوپ تره فرنگی را در ادامه ببینید. مواد لازم برای تهیه سوپ تره فرنگی : قلم گوساله 1 عدد تره فرنگی نسبتاً درشت 6 ...
4 صبحانه رژیمی که با جو دوسرپرک درست میشه!
طرز تهیه و مصرف جو دوسرپرک برای صبحانه اگر رژیم هستید ورزشکارید یا به تغذیه خودتان اهمیت میدهید. در 5 دقیقه با جو دوسر میتوانید انواع صبحانه را تدارک ببینید. جو دوسر پرک میتواند یک صبحانه کامل و فوری باشد. این صبحانه مقوی را هم میتوانید به صورت گرم و هم سرد سرو کنید. جو دوسر پرک فوری تنها 3 تا 5 دقیقه برای نرم شدن زمان نیاز دارد. جو دوسرهای با کیفیت نیاز به پخت ندارند. 4 ...
تاثیر ماسک خرمالو بر روشن شدن پوست صورت
...> 1 عدد خرمالوی رسیده یک چهارم فنجان شکر قهوه ای 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون طرز تهیه و طریقه استفاده: ابتدا تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. 3_ماسک خرمالو برای پوست های خشک: این ماسک باعث نرمی و لطافت پوست خواهد شد. ...
آشنایی با خواص برگ درخت توسکا
مرباخوری در هر فنجان در طول روز مصرف کنید. تا نام بیدمشک را می شنویم، عرق بیدمشک در ذهنمان می آید که از شکوفه های معطر درخت بیدمشک حاصل می شود که با آن شربتی خوش عطر و پر خاصیت درست می کنیم. ولی باید بدانید که علاوه بر این محصول پر خاصیت، برگ و پوست درخت بیدمشک نیز سرشار از خواص گوناگون است، این برگ ها چه به صورت تنها مصرف شوند چه همراه با پوست درخت بیدمشک می توانند خواص درمانی موثری را ...
دستور پخت فرنی کدو حلوایی مجلسی
جذب آهن از مواد غذایی کمک می کند. کم کالری: کدو حلوایی کم کالری است و فقط حدود 40-45 کیلوکالری در هر 100 گرم دارد، بنابراین مناسب برای افرادی است که به کنترل وزن خود توجه دارند. اثرات ضد التهابی: برخی تحقیقات نشان داده که مصرف کدو حلوایی ممکن است به کاهش التهاب های مزمن و عوارض آن در بدن کمک کند. ...
مصرف بی رویه دمنوش برای بدن مضر است؟
نیز اطمینان حاصل کنید. وی با اشاره به این که دمنوش ها در سنین متفاوت تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارند، برای مثال دمنوش بابونه به دلیل آنکه طبع گرمی دارد برای جوانان با طبع گرم مضر است، اما این دمنوش در میانسالی می تواند خاصیت چربی سوزی داشته باشد، تصریح کرد: افراد بعد از 35 سالگی بهتر است که از دمنوش هایی مانند بابونه شیرازی استفاده کنند تا تعادل در سیستم گوارش آن ها برقرار شود، همچنین ...
هر آبمیوه را برای درمان کدام بیماری ها استفاده کنیم؟
...؛ بدن هیدراته قاتل آنفولانزا و سرماخوردگی است. به محض مشاهده علائم اینها، یک فنجان دمنوش های گیاهی داغ نوش جان کنید تا مخاط سینوس ها را پاکسازی، گلو را آرام و عفونت و التهاب بدن را رفع کند. بعضی از دمنوش ها دستی به سیستم ایمنی بدن می کشند و این سپر دفاعی را تقویت می کنند. آب و عسل؛ از آنجا که برخی گلودردها از عفونت های باکتریایی سرچشمه می گیرند، مصرف عسل که یک ضدمیکروب طبیعی است، این ...
5 مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می کند
کاهش وزن کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی هم چای و هم لیمو سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها ممکن است فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش التهاب، مبارزه با آلرژی ها و ارتقای سلامت کلی، داشته باشند. اثرات جانبی چای لیمو افرادی که ...
خواص معجزه آسای تخمه کدو برای سلامتی
خوردن تنها مقدار کمی تخمه کدو می تواند میزان قابل توجهی از چربی های سالم، منیزیم و روی مورد نیاز بدن را تامین کند. به این دلایل، تخمه کدو به خاطر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد می تواند به بهبود سلامت قلب و پروستات کمک کرده و از بدن در برابر برخی سرطان های خاص محافظت کند. شما می توانید خیلی راحت این دانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 1.سرشار از مواد مغذی تخمه کدو با ...
دمنوش زنجبیل مناسب فصل آنفولانزا
سزایی دارد. دمنوش زنجبیل طبع گرمی دارد. به همین دلیل در فصول سرد، بدن شما را گرم نگه می دارد. خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد عفونی زنجفیل می تواند در پیشگیری و درمان سرفه و عطسه کمک کند؛ بنابراین در مواقع سرماخوردگی یک فنجان چای داغ زنجبیل همراه با آبلیمو و عسل می تواند حالتان را جا بیاورد.. اگر معده درد دارید، زنجبیل برای شما مفید است. چون این گیاه خواص ضد درد و ...
دمنوش های گیاهی برای مشکلات مختلف معده
آفتاب نیوز : همه ما در یک مقطع زمانی دچار ناراحتی معده شده ایم و تلاش جهت رفع مشکل می تواند ناامیدکننده باشد. بهترین راه حل اغلب مشخص کردن علت اصلی است، اما اگر به یک راه حل سریع یا چیزی که درد را تسکین دهد نیاز دارید، یک فنجان چای گرم اینجاست تا شما را نجات دهد. 1. چای زنجبیلی برای درمان معده درد و حالت تهوع چای زنجبیل هزاران سال است که به عنوان درمانی برای تهوع ...
اخبار سلامت | هرروز ناشتا یک انار بخورید
به گزارش شمانیوز : انار یک میوه بهشتی است و بسیار خوشمزه می باشد این انار محصول فصل پاییز و زمستان است. خواص انار بسیار زیاد می باشد پزشکان بر خواص انار تاکید. خواص انار بسیاری از بیماری ها را ممکن است کنترل کند در ادامه با خواص انار در مصرف ناشتایی بیشتر آشنا می شوید. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند صبح ناشتا انار را به صورت دمنوش بخورید. دمنوش انار و گلپر یکی از بهترین دمنوش ها است که ...
یه ترشی خاص و متفاوت برای زمستونت درست کن | طرز تهیه ترشی کیوی به روشی ساده
یکی از انواع ترشی های خوشمزه ترشی کیوی می باشد. ترشی کیوی را به روش های مختلفی می توان درست کرد. ترشی کیوی در فصل پاییز و زمستان طرفدارهای بسیار زیادی دارد. این ترشی در سراسر جهان به عنوان چاشنی در کنار غذا استفاده می شود. برای طرز تهیه ترشی کیوی همراه ما باشید. کیوی: 2 کیلوگرم تخم گشنیز: 2 قاشق غذاخوری نمک: 2 قاشق غذاخوری سرکه: یک لیوان دسته دار ...
پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی با طب سنتی
ملایم و پیاده روی تند هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادل تر است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به نتایج مطالعات و مقالات راجع به عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است؛ گفت: خوردن شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن دسته از میوه هایی است که منبع بالایی از فیبر است. این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست ...
رفع یبوست| 10 ملین طبیعی برای رفع یبوست را بشناسید
سبزرنگ و تیره و برگی شکل مانند اسفناج، کلم و کلم بروکلی، غنی از فیبر و منیزیم هستند و کلیدی برای تصحیح عملکرد سیستم گوارش می باشند. مصرف روزانه سبزیجات برای افراد بزرگسال و مسن 3 تا 4 بار و برای کودکان 3 بار در روز است. توجه داشته باشید که باید از انواع مختلف سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده کنید. 3 . دانه کامل غلات دانه های کامل غلات، غنی از فیبر و مواد مغذی هستند. این دانه ها ...
فواید قهوه و چای برای سلامتی
حالی که برگ های چای سیاه بیشترین زمان تخمیر را دارند. این مواد شیمیایی می توانند به سلول های شما آسیب برسانند و منجر به بیماری شوند. بدن شما آنها را زمانی تولید می کند که برخی غذاها را به انرژی تبدیل می کند و زمانی که نور خورشید به پوست شما می رسد. همچنین می توانید آنها را از چیزهایی که می خورید و می نوشید دریافت کنید. چای و قهوه به بدن شما کمک می کنند با مواد شیمیایی خود به نام آنتی ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
مقاومت به انسولین باعث تنظیم سطح قند خون افراد می شود. خواص نارگیل برای مقابله با بیماری های مزمن گوشت نارگیل حاوی ترکیبات فنلی است؛ این ترکیبات، آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. گالیک اسید، اسید کافئیک، اسید سالیسیلیک و کوماریک اسید از ترکیبات فنلی شناخته شده در میوه نارگیل هستند که بر کاهش خطر ابتلا ...
