سایر منابع:
سایر خبرها
نکات مهم برای آب کردن شکم و پهلو | لاغری شکم
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی های علمی نشان می دهد اضافه وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد. به گزارش عرشه آنلاین ، چربی احشایی که تحت عنوان چربی فعال نیز شناخته می شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می دهد. این نوع چربی ...
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟
به گزارش تازه نیوز، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک – بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند – باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار ...
میل به شیرینی نشانه چیست؟/ کاهش میل به شیرینی با مصرف این مواد غذایی
دلایل زیادی وجود دارد که ما به سراغ خوردن خوراکی های شیرین برویم. مزه شیرین اولین طعمی است که انسان از بدو تولد آن را تجربه می کند. طعم شیرین باعث ترشح اندورفین می شود که می تواند ما را آرام کند. کربوهیدرات ها ترشح ماده شیمیایی سروتونین مغز را تحریک می کنند. شکر نیز یک کربوهیدرات است، اما کربوهیدرات ها به [... ...
آسیب باورنکردنی استرس به دهان و دندان
لبخندتان دارند. التهاب لثه تحقیقات نشان می دهد افرادی که تحت تاثیر شرایط استرس زا هستند، معمولاً بیشتر در معرض خطر بیماری پریودنتال یا دندانی و لثه ای قرار می گیرند. هنگامی که بدن استرس داشته باشد، هورمون کورتیزول بیشتر ترشح می شود، زیرا می خواهد خاصیت ضدالتهابی خود را به جا بگذارد. هنگامی که این هورمون بیشتر در لثه ها تولید شود، سلول های بیشتری برای تولید پروتئین فعال می ...
عوارض مصرف اشتباه ویتامین D
ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات ...
روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
، بافت های همبند و مفاصل کمک می کند تا به درستی حرکت کنند. این مایع حیاتی، به ریه ها، قلب و سایر اندام ها کمک می کند به طور مؤثری کار کنند. کم آبی بدن ممکن است با خواب آلودگی و کاهش هوشیاری مرتبط باشد و تولید کورتیزول، هورمون استرس را در بدن افزایش دهد. این علائم می تواند بر انگیزه شما برای ورزش، آشپزی در خانه و انتخاب بهتر غذا تأثیر بگذارد. آب پوست شما را روشن نگه می دارد ...
11 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کدو حلوایی برای سلامتی
کنترل اشتها کمک می کنند. در مطالعات متعددی نیز اثبات شده است که مصرف فیبر بیشتر موجب کاهش چربی و وزن می شود. پس افزودن کدو حلوایی به سبد غذایی شما می تواند یک استراتژی ارزشمند باشد. خواص کدو حلوایی برای سرطان تحقیقات علمی نشان داده اند که کدو حلوایی حاوی ترکیباتی از آنتی اکسیدان های قوی مانند کاروتنوئیدها و ویتامین C است. این مواد معجزه آسا می توانند خطر ابتلا به برخی انواع ...
درمان جوش های هورمونی
رویداد24 مهسا زرگری: تستوسترون، یک هورمون مردانه است که در بدن زنان هم ترشح می شود، اما در مقادیر بیشتر در مردان وجود دارد. افزایش سطح تستوسترون می تواند به ترشح بیش از حد چربی در پوست، ایجاد پلاک های چربی و انسداد منافذ پوستی منجر شود. این انسدادها سبب تشکیل جوش های سفید و سیاه می شوند که به آن ها جوش هورمونی یا جوش تستوسترونیک می گویند. جوش های هورمونی معمولاً در دوران بلوغ و همچنین ...
این نشانه ها یعنی روده شما ناسالم است
بسیاری از جنبه های زندگی مدرن مانند سطح بالای استرس، خواب کم، خوردن غذاهای فرآوری شده و با قند بالا و مصرف آنتی بیوتیک ها همگی می توانند به میکروبیوم روده ما آسیب بزنند. این به نوبه خود ممکن است بر سایر جنبه های سلامتی ما مانند مغز، قلب، سیستم ایمنی، پوست، وزن، سطح هورمون ها، توانایی جذب مواد مغذی [... ...
دمنوش های طبیعی برای خواب بهتر
که آیا پوست ماگنولیا ممکن است روی خواب نیز موثر باشد یا خیر. پوست ماگنولیا ترکیبی به نام هونوکیول دارد که ممکن است خواب شما را بهبود بخشد. پوست ماگنولیا همچنین ممکن است بدن شما را از ترشح هورمون استرس آدرنالین باز دارد. به نظر می رسد برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است، اما گاهی اوقات می تواند باعث سوزش سر دل شود. ...
یائسگی زودرس: نحوه تشخیص، علائم و درمان آن
: تغییرات در چرخه قاعدگی: دوره های ماهانه کمتر و سپس متوقف می شود. گرگرفتگی یا تعریق شبانه: احساس ناگهانی گرما در گردن و قفسه سینه با تغییراتی در ضربان قلب مشکلات خواب (بی خوابی) و یا کاهش سطح انرژی و خستگی درد در عضلات یا مفاصل علائم واژن و ادرار: با نازک شدن و خشک شدن پوشش واژن، ممکن است در حین رابطه جنسی احساس ناراحتی کنید و یا نیاز به دفع بیشتر ادرار داشته باشید. تغییرات خلقی: ممکن است ...
به این دلایل چای سبز را با لیموترش بنوشید!
های مفید چای سبز مانند کاتچین ها موثر است که به بهبود جذب در بدن کمک می کند. کاتچین ها به خصوص در محافظت از سلامت قلب و عروق نقش دارند. 2. تقویت سیستم ایمنی چای سبز با لیموترش نوشیدنی است که تاثیر مضاعف بر محافظت در برابر عفونت ها دارد. خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی چای سبز قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند و از طرفی، ویتامینC لیموترش که برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی ضروری است، به ...
12 نشانه ای دوران بارداری، برای شناخت جنسیت بچه
به گزارش شمانیوز ؛ وقتی پوست دستهایتان خشک شده و یا اینکه اکنه دوران بارداری در صورت شما ظاهر می شود باید منتظر تولد جنین پسر باشید چرا که اینها از نشانه های بارداری پسر است ولی اینها تنها علامت بارداری برای جنین پسر نیست. برخی از نشانه های قابل توجه داشتن یک نوزاد پسر در طول دوران بارداری شامل: 1. نداشتن بیماری صبحگاهی عدم داشتن بیماری صبحگاهی یکی از علائم پسر ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ظاهراً سرطان و بیماری های قلبی ربطی به هم ندارند؛ اما یافته های علمی چیز دیگری می گویند. این دو بیماری که اغلب مرگ آورند دارای تعاملاتی بیشتر از آنچه تصور می کنید هستند و آگاهی نسبت به این تعاملات به معنی طی نیمی از راه در مسیر پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان می باشد. نقش سبک زندگی عادت های سبک زندگی مستقیماً بر سلامت قلب اثر می گذارند و البته فاکتوری تعیین کننده در احتمال ابتلا به سرطان هستند. ...
سردی مدام پا علائم چه بیماری هایی ست؟
مبتلایان به آن تولید هورمون تیروئید کاهش می یابد. کاهش هورمون تیروئید روی متابولیسم که در تنظیم گردش خون، ضربان قلب و دمای بدن نقش دارد، تاثیر می گذارد. به همین دلیل، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب نسبت به سرما حساس هستند. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و مشکلات حافظه را تجربه کنند. بیماری های خودایمنی و اختلالات غده ی هیپوفیز در ابتلا به کم کاری تیروئید نقش ...
چه زمانی خوردن قهوه سم است
های غذایی برای بدن بهتر است. مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی عبارتند از: مشکلات گوارشی: تولید اسید معده ممکن است با نوشیدن قهوه، آن هم با معده خالی، تحریک شود. در پی این اتفاق، سیستم گوارشی بدن به طور قابل توجهی با تولید اسید معده مختل می شود که منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع می شود. بر اساس تحقیقات، تلخی قهوه ممکن است ترشح اسید معده را افزایش دهد. از همین رو ...
علت مرگ برخی افراد در خواب چیست؟
می تواند تأثیر منفی داشته باشد؛ زیرا می تواند ضربان قلب را تسریع کند و باعث انقباض عروق خونی و افزایش فشار خون شود. مصرف کافئین 300 تا 400 میلی گرم بی خطر در نظر گرفته می شود و بیش از آن می تواند مجموعه ای از اثرات منفی داشته باشد. * استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن به طور مزمن فعال می شود، می تواند باعث التهاب در بدن و ترشح طولانی مدت هورمون های استرس مانند ...
الکترودهایی که می توانند جایگزین دستگاه نوار قلب شوند
قسمت هایی از بدن مانند پشت گردن قرار داد که اگرچه غیرعادی است اما مزایایی دارد. الانگو ادامه داد: حتی زمانی که این دستگاه پشت گردن کاربر قرار داده شود، می تواند سیگنال ها را بگیرد. این فناوری برای بیماران بخش مراقبت از سالمندان، از جمله برای افرادی که به زوال عقل مبتلا هستند، ایده آل است. الکترودها آب گریز هستند؛ به این معنی که خیس نمی شوند و برخلاف سایر دستگاه ها، کاربر می تواند هنگام ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
خون بالا شوند. کافئین همچنین محرکی است که می تواند به طور مستقل ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش دهد. نوشیدنی های انرژی زا: نوشابه های انرژی زا با نوشیدنی های ورزشی متفاوت هستند زیرا جایگزین الکترولیت نمی شوند و این نوشیدنی ها سرشار از کافئین هستند. الکل: نوشیدن مکرر الکل می تواند منجر به فشار خون طولانی مدت شود و احتمالاً با کاهش تولید اکسید نیتروژن که بدن برای گشاد کردن عروق خونی ...
نشانه ها و علائم مربوط به مشکلات تیروئید کدامند؟
، کاهش وزن، خستگی، ضربان قلب تند، ریزش مو و عصبی بودن، ترشح بیش از حد این هورمون و علائمی مانند افزایش وزن، ضربان قلب کند، حرکت آهسته و افسردگی، ترشح بسیار کم هورمون تیروئید را نشان می دهند. در این مقاله وری ول هلث به مشکلات تیروئید و دلایل مربوط به آن پرداخته است. بیماری گریوز بیماری گریوز تیروئید یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می ...
برای واریس به چه دکتری مراجعه کنیم؟
...> برای درمان واریس به چه دکتری مراجعه کنیم؟ همان طور که گفتیم رگ های واریسی خفیف به درمان و مداوای جدی نیاز ندارند. اما موارد جدی و پیشرفته واریس باید حتما تحت درمان قرار گیرند.برای تصمیم گیری صحیح درباره دکتر خوب برای واریس پا و دیگر قسمت های بدن باید این متخصصین مراجعه کنید: متخصصان و فلوشیپ های قلب و عروق جراحان عروق و عمومی جراحان قلب متخصصان پوست چه کسانی در معرض ابتلا به ...
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
، اما اضافه وزن دارند. این افراد احتمالا تنقلات مختلف مصرف می کنند و سیستم گوارش و هضم همیشه درگیر است. این باعث می شود ک جذب زیاد قند انجام شود و ترشح انسولین کم شود. او درباره اینکه چگونه کاهش وزن اتفاق می افتد، توضیح داد: بدن باید دوره هایی از گرسنگی، حدود 4 ساعت، تجربه کند تا ترشح انسولین بالا رود، میزان قند کاهش و متابولیسم بدن افزایش پیدا کند و لاغری رخ دهد. اولین توصیه این است که ...
جلوگیری از سرطان سینه
زنانی که در معرض خطر بالا هستند، کاهش دهد. برای کاهش خطر: وزن خود را کنترل کنید اغلب گفته می شود که حفظ وزن بدن در محدوده نرمال و متعادل برای برخی شاید آسان به نظر نرسد، اما حفظ وزن سالم یک هدف مهم برای همه است. اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه را بخصوص پس از یائسگی افزایش دهد. اگر نیاز به کاهش وزن دارید، از پزشک خود در مورد ...
اگر پای شما همیشه سرد است به یکی از این بیماری ها مبتلا شدید
تیروئید کاهش می یابد. کاهش هورمون تیروئید روی متابولیسم که در تنظیم گردش خون، ضربان قلب و دمای بدن نقش دارد، تاثیر می گذارد. به همین دلیل، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب نسبت به سرما حساس هستند. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و مشکلات حافظه را تجربه کنند. بیماری های خودایمنی و اختلالات غده ی هیپوفیز در ابتلا به کم کاری تیروئید نقش دارند. این ...