خانه
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب جو دوسر؛ یک نوشیدنی جادویی برای کاهش وزن
برخی از مزایای آن بیندازیم. آب جو دوسر یک نوشیدنی سالم و مغذی است که می تواند به کاهش وزن طبیعی کمک کند. این نوشیدنی سرشار از فیبر است که می تواند به شما کمک کند تا احساس سیری کنید و کالری کمتری مصرف کنید. علاوه بر این، آب جو دوسر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهند. فواید بلغور جو دوسر 1. بلغور ...
چربی شکمی و ریسک بیماری های متابولیکی
اضافه وزن داشتن از راه های دیگری بر سلامتی شما اثر منفی می گذارد. وزن اضافی (چه در ناحیه شکم و چه در هر جای دیگری از بدن) شما را در معرض ابتلا به عوارض زیر قرار می دهد: . بیماری قلبی: چاقی یکی از علت های اصلی بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ناشی از آن در تمام دنیاست. پژوهش ها نشان می دهند اضافه وزن، ریسک فرد در ابتلا به بیماری های کشنده قلبی را افزایش می دهد، مثل فشارخون بالا، حمله قلبی، سکته ...
افزودن مکرر نمک به غذا با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است
کنند که نمک افراد را به خوردن وعده های بزرگ تر تشویق می کند و شانس ابتلا به عوامل خطر مانند چاقی و التهاب را افزایش می دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف مکرر نمک و شاخص توده بدنی ( BMI ) بالاتر و نسبت دور کمر به باسن را نشان داد. محققان قصد دارند یک کارآزمایی بالینی را برای کنترل مصرف نمک شرکت کنندگان و مشاهده اثرات آن انجام دهند. در این بین، آنها توصیه می کنند مصرف نمک را کاهش دهید یا با ...
خواص زردچوبه برای لاغری
... توجه به این نکته اهمیت دارد که اگرچه این فواید بالقوه امیدوارکننده هستند، اما مطالعات روی ارتباط بین خواص زردچوبه و مدیریت وزن نسبتا کم است و اثرات آن به اندازه سایر استراتژی های کاهش وزن مانند رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم مشخص و بررسی شده نیست. بنابراین، واکنش های فردی به زردچوبه و سایر محصولات عطاری احتمال دارد متفاوت باشد. استفاده از زردچوبه اکنون که فواید سلامت ...
عادت های شبانه ای که به سلامت تیروئیدتان کمک می کنند
کنید یک عادت خوب و سالم برای بعد از شام، پیاده روی است که هم برای سلامت عمومی و هم برای سلامت تیروئید مفید می باشد. به طورکلی ورزش کردن برای سلامتی مفید است و می تواند ریسک فشارخون بالا، بیماری های قلبی و دیابت را پایین بیاورد و با تقویت عضلات و استخوان ها به حفظ وزن سالم کمک کند. پیاده روی می تواند استرستان را کمتر کرده و حالتان را بهتر کند. زیرا فعالیت بدنی باعث کاهش هورمون های استرس مثل ...
چاقی تشخیص این ها را سخت تر می کند
بارداری یک زن با وزن سالم را از طریق نبض شکمی در هفتهٔ دوازدهم احساس کند. اما در زنان چاق چنین چیزی احتمالاً خیلی دیرتر تشخیص داده می شود و خود زن و اطرافیان ممکن است تا مدت ها متوجه این بارداری نشوند. کیست ها تخمدان و سرطان های زنانه ممکن است پیش از اینکه علائمی ایجاد کنند خیلی رشد کنند. اغلب علائم کیست و سرطان های زنان حتی در بدن زنانی که وزن سالمی دارند در مراحل اولیه قابل تشخیص نیستند ...
این نشانه ها یعنی روده شما ناسالم است
همگی می توانند به میکروبیوم روده ما آسیب بزنند. این به نوبه خود ممکن است بر سایر جنبه های سلامتی ما مانند مغز، قلب، سیستم ایمنی، پوست، وزن، سطح هورمون ها، توانایی جذب مواد مغذی و حتی ایجاد سرطان تأثیر بگذارد. راه های مختلفی وجود دارد که یک روده ناسالم ممکن است خود را نشان دهد. در اینجا هفت مورد از رایج ترین نشانه ها آورده شده است: 1. ناراحتی معده اختلالات معده مانند گاز ...
به این دلایل چای سبز را با لیموترش بنوشید!
فراوانی برای بهبود عملکرد سیستم گوارش دارد و به خصوص بر ترشح صفرا اثر مثبتی خواهد داشت. 4. تسهیل کاهش وزن خاصیت چربی سوزی چای سبز مزیت این نوشیدنی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. EGCG یکی از کاتچین های موجود در چای سبز است که متابولیسم را تحریک کرده و به کاهش تجمع چربی در بدن کمک می کند. از طرفی لیمو ترش نیز در حذف چربی های بدن موثر است. البته ترکیب چای سبز و لیموترش راهکار مفیدی برای کاهش وزن نیست و این توصیه در کنار تغذیه سالم و متنوع همراه با ورزش کافی موثر خواهد بود. منبع: سلامت ...
دهها خاصیت و فواید کاهو برای درمان و زیبایی + عوارض
مبارزه با سرطان در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان ، مری و گلو پیشگیری می کند. مطالعات بیشتر در مورد سرطان نشان داده است که کاهو، باعث کاهش بروز سرطان ریه در افراد سیگاری می شود و برای آنها ...
علت مرگ برخی افراد در خواب چیست؟
، به اندازه کافی بخوابید و ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به یاد داشته باشید که محتوای این مقاله قرار نیست جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای، تشخیص یا درمان باشد. درباره مسائل مربوط به سلامتی، همیشه از پزشکان و متخصصان مشورت بگیرید. پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهم ترین عامل بروز مشکلات و بیماری های قلبی، انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم و غیر بهداشتی است ...
کم تحرکی عامل خستگی زود رس در دانش آموزان
دکتر زهرا دادشی روز یکشنبه د ر نشست بررسی وضعیت ورزش مدارس استان البرز افزود: روزانه یک ساعت فعالیت بدنی متوسط و شدید برای سنین پنج تا 18 سال ضروری است زیرا بی تحرکی در ابتلا به بیماریهای غیر واگیر مانند سرطان، بیماریهای قلبی و عروقی ، فشار خون بالا، دیابت (قند خون ) و افسردگی نقش مؤثری دارد و باعث اضافه وزن و چاقی نیز می شود. وی ادامه داد: همچنین بی تحرکی به تدریج سبب ضعیف شدن عضلات ...
میوه خوشمزه ای که برای سلامت کودکان بسیار اهمیت دارد
از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خاصیت فوق العاده دیگر سیب برای کودکان کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در بزرگسالی است. نتایج تحقیقاتی که در مجله Nutrients به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف منظم سیب در کودکان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آینده کمک زیادی می کند. باید بدانید که مصرف سیب باعث کاهش میزان قند و چربی بد خون و همچنین تری گلیسیرید می شود و این تأثیر ...
مهم ترین علت هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
. مصرف الکل فقط یک بارمصرف آن، توانایی بدن شما برای مبارزه با میکروب ها را تا 24 ساعت کاهش می دهد. این ممکن است بخشی از دلیل احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری کبد، ذات الریه، سل و برخی سرطان ها باشد. غم و اندوه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد غم و اندوه، به خصوص اگر طولانی مدت باشد، می تواند ایمنی بدن شما را کاهش دهد؛ این اثر می تواند به مدت 6 ماه باقی بماند ...
خواص زردچوبه و کورکومین
.... این اختلال زمانی رخ می دهد که لایه ی درون رگی قادر به تنظیم فشار خون، لخته کردن خون و موارد مختلف دیگر نباشد. مطالعات متعددی نشان می دهد که کورکومین می تواند به بهبود سلامت قلب منجر شود. علاوه بر این، براساس یک تحقیق انجام شده بر روی یائسگی، نشان داده شده است که کورکومین به اندازه ی ورزش در به تعویق انداختن یائسگی زنان موثر است. همانطور که درابتدا توضیح داده شد، کورکومین ...
یک جراح قلب حاذق به کردستان اعزام می شود
نسج سالم بدن است، گفت: این دستگاه، سیستمی کنترلی از طریق سی تی اسکن دارد که کمک می کند تا اشعه به منطقه لازم، برخورد کند. عین اللهی، ارزش روز این دستگاه را بیش از هزار میلیارد ریال اعلام کرد و افزود: بیماران زیادی در کردستان در نوبت دریافت خدمات درمان سرطان در بخش توموتراپی هستند که به زودی و با اخذ مجوز های لازم از سازمان انرژی اتمی، خدمت دریافت خواهند کرد. وی هدف وزارت ...
هشدار، زیاد نمک نخورید تا دیابت نگیرید
.... تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه چرا مصرف زیاد نمک می تواند با خطر بالاتر دیابت نوع 2 مرتبط باشد، مورد نیاز است. با این حال، دکترچی معتقد است که نمک افراد را تشویق می کند که بیشتر غذا بخورند و شانس ابتلا به عوامل خطر مانند چاقی و التهاب را افزایش می دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف مکرر نمک و BMI بالاتر و نسبت دور کمر به باسن را نشان داد. دکتر چی گفت گام بعدی انجام یک ...
عادت نادرستی که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد
مسدود شود، سکته مغزی رخ می دهد. سیگار نه تنها باعث ویسکوزیته شریانی می شود (که خطر مرگ را افزایش می دهد)، بلکه می تواند احتمال لخته شدن خون را نیز افزایش دهد. علاوه بر این، یک عادت ناسالم می تواند فورا ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. آسیب رساندن به بدن از این طریق باعث کاهش میزان اکسیژن و اندام های دریافت کننده آن می شود. سیگار یکی از "بزرگترین عوامل خطر" برای بیماری های قلبی ...
هر روز این کار ها را انجام دهید دچار حمله قلبی نمی شوید
حمله قلبی در هوای سرد توصیه شده است: از الکل و سیگار دوری کنید: این مواد می تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به حمله قلبی را در زمستان افزایش دهند. استرس خود را مدیریت کنید: استرس عامل مهمی در بروز بیماری و حمله قلبی است. استرس حاد می تواند منجر به حمله قلبی و ایجاد تغییراتی در پوشش داخلی شریان های قلب شود. همچنین التهاب ناشی از آن ممکن است باعث لخته شدن خون و همچنین حمله قلبی ...
ترفند هایی ساده برای سالم نگه داشتن سیستم ادراری
آفتاب نیوز : برای سالم نگه داشتن سیستم ادراری خود با چند عادت ساده می توانید خطر مشکلات جدی را در این دستگاه کاهش دهید: مایعات کافی بنوشید اکثر افراد سالم باید حداقل هشت لیوان آب در طول روز بنوشند. آبی که می نوشید از طریق کلیه ها فیلتر می شود و سپس در مثانه جمع می شود تا زمانی که احساس می کنید میل به ادرار کردن داشته باشید. هنگامی که به اندازه کافی آب ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است
بهتر باشد که این گونه بگوییم، یک لیوان آب انار طبیعی را در وعده صبحانه و شروع روز فراموش نکنید؛ بگذارید تا مصرف این میوه یا آبمیوه شما را تا آخر یک روز کاری و خسته کننده، گرم و پر انرژی نگه دارد. انار پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن است. آنتی اکسیدان های مختلف در آن از قلب محافظت می کند؛ انار یک میوه ضد سرطان است که غنی از ویتامین c و آنتی اکسیدان است. اگر التهاب، کم خونی و ...
بعد از پنجاه سالگی حتما این ویتامین را مصرف کنید
.... یافته های منتشرشده در مجله BMJ نشان داده اند که بالا بودن سطح ویتامین D در بدن با کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان های مختلف در میان زنان و مردان مرتبط است. 4. فشار خون را در محدوده سالم حفظ می کنید محققان در سال های اخیر دریافته اند که کاهش سطح ویتامین D در بدن با بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا ارتباط دارد. ضمن این که خطر ابتلا به بیماری ...
چای زرد چیست و چه فوایدی دارد؟
قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. اینها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید. 1. ارتقا سلامت قلب چای زرد، تقریباً مانند همه انواع چای، حاوی پلی فنول است. پلی فنول ها در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کنند. آنها همچنین دفاع آنتی اکسیدانی سلول های اندوتلیال را تقویت می کنند که سلامت قلب را بیشتر می کند. پلی فنول ها ...
6 فایده مصرف سویا برای بدن
بر خلاف برخی تصورها، افزایش نمی دهد. حتی بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مصرف سویا در حد اعتدال، جلوی رشد بسیاری از سلول های سرطانی را گرفته و از ایجاد تومور جلوگیری می کند. خوردن سویا همچنین می تواند منجر به کاهش سطح التهاب در بدن شود و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش دهد. _ سویا از پیشرفت برخی سرطان ها پیشگیری می کند: در مطالعه ای که نتایج آن در مجله آمریکایی تغذیه ...
جلوگیری از سرطان سینه
اقدامات و روش های سالم برای انجام این کار سوال کنید. تعداد کالری هایی که در روز می خورید را کاهش دهید و به آرامی میزان ورزش را افزایش دهید. از نظر بدنی فعال باشید ورزش منظم یکی از بهترین روش ها برای سلامتی شماست. می تواند خلق و خو و انرژی را تقویت کند. می تواند به کنترل وزن کمک کند و همچنین خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های جدی از جمله سرطان سینه را کاهش دهد. سعی کنید حداقل 30 ...
علائم سرطان تیروئید را بشناسید
و عملکرد ماهیچه ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر، کاهش وزن، خستگی، ضربان قلب تند، ریزش مو و عصبی بودن، ترشح بیش از حد این هورمون و علائمی مانند افزایش وزن، ضربان قلب کند، حرکت آهسته و افسردگی ، ترشح بسیار کم هورمون تیروئید را نشان می دهند. در این ...
یک روش کم هزینه برای حفاظت از قلب
روزمره خود تجدیدنظر کنیم و به طور بالقوه یک عادت ساده و در عین حال مؤثر بالا رفتن از پله ها را برای داشتن قلب سالم تر معرفی کنیم. به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز ،نتایج تحقیق کنونی نشان داد که برداشتن 50 گام در روز می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.محققان داده های 450 هزار بزرگسال را از بیوبانک انگلستان تجزیه وتحلیل کردند. آنان سابقه ...
15 خاصیت اسفناج
...> اسفناج پخته شده همچنین حاوی مقداری روی، نیاسین، سدیم و سلنیوم است. اگرچه اسفناج آهن و کلسیم دارد، اما این مواد معدنی به خوبی توسط بدن جذب نمی شوند. خواص اسفناج در ادامه به 15 مورد از خواص اسفناج اشاره کرده ایم. 1. از شما در برابر سرطان محافظت می کند مطالعات نشان می دهند که مصرف سبزیجات برگ دار و صلیبی از جمله اسفناج، کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل ...
4 پنیر ویژه برای سلامت قلب/ از این خوراکی خوشمزه چه می دانیم؟
شده می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. همچنین منبع خوبی از پروتئین است که به کنترل وزن کمک می کند. وزن سالم برای داشتن قلب سالم بسیار مهم است. ریکوتا همچنین حاوی مقادیر خوبی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم است که با کنترل فشار خون باعث عملکرد صحیح و سلامت قلب می شود. پنیر فتا پنیر فتا دارای محتوای چربی کم است، به همین دلیل می تواند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی ...
از خواص شگفت انگیز انار چه می دانید؟
می تواند اثرات پیشگیرانه ای روی تحلیل استخوان ها داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: این میوه به دلیل بهره بردن از ترکیبات آنتی اکسیدانی می تواند درد های عضلانی را به تاخیر بیندازد. این دکترای طب طبیعی خاصیت دیگر انار را خواص ضدالتهابی آن عنوان و تصریح کرد: یکی از فواید این میوه مبارزه با التهاب در روده هاست، همچنین روغن هسته این میوه می تواند اثرات ضدالتهابی بالقوه ای روی سلول های سرطان ...
