مهم ترین علت هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه دوران بیماری را راحت تر سپری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این توصیه را صددرصد شنیده اید که وقتی سرماخورده اید یا آنفلوانزا دارید باید مایعات بیشتری مصرف کنید. بدن شما باید هیدراته بماند. بدن در زمان بیماری به مایعات بیشتر از هر چیز دیگری نیاز دارد، پس آن را با آب یا نوشیدنی های الکترولیت دار هیدراته نگه دارید. دم نوش و آب گوشت و آب مرغ هم گزینه های بسیار خوبی اند. فقط حواستان باشد که نوشیدنی های کافئین دار ...
چرا سوپ برای بدن مفید است؟
از سوپ های خامه ای صرف نظر می کنیم و از آبگوشتی استفاده می کنیم که حاوی غذاهایی مانند سبزیجات، لوبیا یا عدس است، بدن خود را با مواد مغذی و فیبر پر می کنیم، اما کالری زیادی دریافت نمی کنیم. سوپ ها به راحتی آماده می شوند، مخصوصاً اگر از شعله کم یا زودپز استفاده کنید. گرسنگی شما ممکن است همیشه برطرف نشود با توجه به آنچه گفته شد، مهم است که توجه داشته باشید که گاهی ...
راه هایی برای جلوگیری از خشکی پوست در پاییز
...، به طور روزانه از لوسیون و مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب کننده های مناسب حاوی ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها، آلوئه ورا و ... هستند؛ که به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و در عین حال آن را آبرسانی می کنند. هم چنین شست وشوی بدن با محصولات مناسب، پوست را هیدراته نگه می دارد. بهتر است مدت زمان دوش گرفتن کمتر از 30 دقیقه باشد؛ چرا که تماس طولانی پوست با آب گرم، باعث کاهش رطوبت پوست می شود. منبع: خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
چرا لب هایم ترک می خورد؟ / علائم؛ دلایل؛ پیشگیری؛ درمان
...> این یک شکایت رایج برای بسیاری از افرادی است که از داروهای آکنه استفاده می کنند. افرادی که آکوتان مصرف می کنند بهتر است بدانند که عارضه جانبی شماره یک است آن لب های خشک و ترک خورده است. اگرچه فقط آکوتان نیست، داروهای زیر همچنین می توانند بر لب های شما تأثیر بگذارند: داروهای شیمی درمانی ترکیبات رایج مراقبت از پوست مانند بنزوئیل پراکسید، رتینول یا اسید سالیسیلیک ...
علایم اولیه ابتلا به دیابت
های بزرگ تر غذا تشویق می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی و التهاب را افزایش می دهد و به دنبال آن، خطر ابتلا به دیابت هم بیشتر می شود. * یادآوری نکاتی مهم در رابطه با پیشگیری از دیابت به گفته متخصصان، کنترل دیابت نیازمند تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی است. با این حال، سیگار کشیدن نیز یکی از عوامل مهمی است که در افراد دیابتی منجر به ابتلای آنان به مشکلات سلامتی ...
بعد از خوردن کدو حلوایی چه اتفاقی در بدن می افتد
حلوایی برای سرطان تحقیقات علمی نشان داده اند که کدو حلوایی حاوی ترکیباتی از آنتی اکسیدان های قوی مانند کاروتنوئیدها و ویتامین C است. این مواد معجزه آسا می توانند خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها، به ویژه سرطان ریه، را کاهش دهند. بر اساس مطالعات موجود، مصرف بیشتر بتاکاروتن و ویتامین C می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ها کمک کند. بنابراین، افزودن کدو حلوایی به رژیم غذایی شما نه تنها ...
اسیدهای چرب امگا 3 چیست ؟ | استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 برای این افراد ضروری است | خطرات احتمالی مصرف ...
... هنگامی که ALA را از غذا دریافت می کنید، بدن شما می تواند مقداری از ALA را به EPA و متعاقباً به DHA تبدیل کند. با این حال، این فرایند فقط مقدار کمی از EPA و DHA را فراهم می کند. بنابراین دریافت مواد غذایی از منابع غذایی EPA و DHA (مانند ماهی) ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا 3 فواید بالقوه زیادی برای سلامت قلب و عروق دارند. یکی از مزایای مهمش نیز آن است که به کاهش سطح تری گلیسیرید ...
اگر این 8 نشانه را دارید به پزشک مراجعه کنید
اقتصاد 24- بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف دارو های ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه ...
خواص باورنکردنی سویا برای بدن + 6فایده
به گزارش بهداشت نیوز، سویا کلسترول ندارد و چربی های اشباع آن بسیار کم است؛ نصف فنجان سویا حاوی مقادیر خوبی ویتامین C و آهن است. همچنین از آنجایی که سویا سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است، می تواند جایگزین پروتئین های حیوانی شود. شش فایده مصرف سویا برای بدن شامل موارد زیر است: _ سویا به کاهش کلسترول کمک می کند: مصرف منظم سویا به کاهش فشار خون بالا و LDL یا کلسترول بد کمک کند. سویا ...
بهترین دمنوشِ سرماخوردگی دمنوش لیمو زنجبیله! | ترفند درست کردن دمنوش لیمو زنجبیل +ویدئو
سلامت قلب ضروری است. پتاسیم به کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. * کاهش خطر ابتلا به سرطان: هلو و شلیل حاوی آنتی اکسیدان های زیادی هستند که می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. رادیکال های آزاد با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند. * تقویت سیستم ایمنی بدن: هلو و شلیل حاوی ویتامین C هستند که برای تقویت ...
خواص باورنکردنی برگ چغندر
... فولات همچنین برای تولید انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین ضروری است. این انتقال دهنده های عصبی به بهبود خلق و خوی ما و غلبه بر افسردگی کمک می کنند. فولات همچنین به کاهش سطح هموسیستئین در بدن کمک می کند که به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. برگ چغندر برای شما هم خوب است! آنها سرشار از ویتامین K، فولات و مواد معدنی مانند منگنز، منیزیم، پتاسیم، آهن ...
بلایی که کرونا سر مغز می آورد
و عفونت عصبی دو پدیده نامرتبط هستند. اگر این استدلال را دنبال کنیم، کاملاً ممکن است که حتی یک عفونت بدون علامت و از نظر بالینی خوش خیم، با گسترش ویروس در سیستم عصبی مشخص شود. پژوهشگران برای مطالعه دقیق اینکه ویروس SARS-CoV-2 چگونه می تواند سلول های مغز را آلوده کند، از یک سیستم مدل سازی به نام کشت سلولی میکروفلوئیدی استفاده کردند. این کار اجازه می دهد تا نگاهی نزدیک به نحوه حرکت ویروس ...
دم نوش های گرمابخش
ایران مزاج انسان را تحت تأثیر خود قرار می دهند و اگر در مصرف آن دقت نشود، سوءمزاج پدید می آید؛ لذا باید نسبت به مزاج شخص، مزاج فصل و مزاج اقلیم مصرف شود. نعناع هنگامی که درباره بهترین دم نوش برای سرماخوردگی صحبت می کنیم، باید به دم نوش نعناع اشاره کنیم؛ چون این گیاه دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. همچنین ...
خاصیت شگفت انگیز شیره انگور
چروک بودن پوست، برطرف کننده کک و مک و لکه های پوستی، شیرافزا و افزاینده قوت شیر مادر، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذاها از معده و روده اشاره کرد. شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است؛ ضمن اینکه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با کمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید بوده و رفع کننده غم و اندوه و افسردگی ...
5 دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
امتحان کنید. هیدراته ماندن برای سلامت بدن ضروری است و اهمیت این موضوع در دوران سرماخوردگی بیشتر می شود. در دوره بیماری سعی کنید 8 تا 10 لیوان آب یا مایعات بدون کافئین مصرف کنید. مکمل های روی (زینک) ممکن است مدت زمان بیماری را کاهش دهند، به ویژه اگر آن ها را ظرف 24 ساعت پس از ظهور علائم بیماری مصرف کنید. داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن نیز به کاهش سردرد، درد مفاصل ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
ترین میوه های زمستان است، می تواند در درمان بیماری های مختلف مؤثر باشد. برخی از بیماری هایی که با مصرف مداوم این داروی طبیعی قابل کنترل و درمان است؛ عبارتنداز: سرماخوردگی: انار یکی از میوه های بسیار مؤثر در درمان سرماخوردگی است؛ زیرا مقدار ویتامین C موجود در آن بسیار زیاد است. با پختن این میوه زمستانی یک آنتی بیوتیک خیلی قوی به وجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلو درد ...
دمنوش مخصوص درمان سرماخوردگی
بدون کافئین مصرف کنید. مکمل های روی (زینک) ممکن است مدت زمان بیماری را کاهش دهند، به ویژه اگر آن ها را ظرف 24 ساعت پس از ظهور علائم بیماری مصرف کنید. داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن نیز به کاهش سردرد، درد مفاصل و علائم تب ناشی از سرماخوردگی کمک می کنند. شربت های ضد سرفه نیز با تحریک تولید بزاق، گلوی شما را مرطوب نگه می دارند و درد را کاهش می دهند. ...
علت ایجاد سنگ کلیه
وجود داشته باشد، کریستال ها شروع به تشکیل می کنند. کریستال ها عناصر دیگر را جذب می کنند و به هم می پیوندند تا سنگ کلیه را تشکیل دهند که کم کم بزرگتر می شود مگر اینکه با ادرار از بدن خارج شود. معمولاً این مواد شیمیایی توسط کلیه از ادرار دفع می شوند. در بیشتر افراد، مصرف مایعات کافی می تواند باعث رفع سنگ کلیه شود. مواد شیمیایی تشکیل دهنده سنگ شامل کلسیم، اگزالات، اورات، سیستین، گزانتین و فسفات است ...
آنتی اکسیدان ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می توان آن ها را یافت؟
تابناک با تو – آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در غذا های مختلف یافت می شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد دارند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و به مشکلات سلامتی مختلف از جمله بیماری های مزمن و پیری [... ...
زردک چیست و چه خواصی دارد ؟
مصرف این گیاه ممکن است به سیستم گوارشی شما فشار وارد کند. برای جلوگیری از این مشکل، به آهستگی مصرف غذاهای غنی از فیبر را افزایش دهید تا بدن به مرور خود را با رژیم غذایی جدیدتان سازگار کند. چندین نوع از این گیاه وجود دارند که از نظر قدرت مقاومت در برابر بیماری های متفاوت با هم متفاوت اند. بعضی از انواع این گیاه در خاک های خاصی بهتر رشد می کنند و شکل و اندازه شان فرق دارد. ...
ویروس زیکا چیست؟
شناخته می شود نیز پخش کند. زیکا چگونه تشخیص داده می شود؟ عفونت ویروسی زیکا از طریق آزمایش خون یا ادرار قابل تشخیص است. آزمایش هایی برای تشخیص وجود ویروس در بدن وجود دارد. آزمایش زیکا معمولاً در صورتی توصیه می شود که فرد پس از حضور در یک منطقه پرخطر یا داشتن رابطه محافظت نشده با فردی که در منطقه ای بوده که زیکا در آن شایع است، علائمی را نشان دهد. همچنین ...
خواص سیر
فراهم می کند تا به خواب عمیق و آرام برود. لاغری با خوردن سیر خام در شب یک ساعت قبل از خواب، استفاده از سیر و عسل می تواند چربی های انباشته شده در اطراف شکم را کاهش دهد. این روش تاثیر قابل توجهی در لاغری و کاهش وزن شما خواهد داشت. فقط در نظر داشته باشید که زیاده روی در مصرف این معجون ممکن است به بدن شما آسیب برساند، بنابراین استفاده مداوم فقط برای یک ماه توصیه می شود. ...
یک خطر بزرگ آنتی بیوتیک ها که از آن بی خبرید
، قارچ ها و ... را بر عهده دارد. عوامل مختلفی مانند خواب، تغذیه، استرس و ... می توانند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارند. تضعیف سیستم ایمنی بدن، یکی از عوامل اصلی ابتلای پی درپی افراد به بیماری های مختلف ازجمله عفونت های تنفسی و ویروسی است. دکتر محمدحسن بمانیان، ایمونولوژیست و استاد دانشگاه در این رابطه توضیح می دهد: سیستم ایمنی بدن، سیستمی بسیار دقیق و حساس است و حتی شرایط محیطی ...
بهترین کارخانه تولید شیشه ساختمانی و مرکز پخش شیشه تایم
مقابله با عوامل خطرناک است. تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی در حفظ سلامت عمومی دارد. سیستم ایمنی بدن یک مجموعه از سلول ها، بافت ها، و مولکول هایی است که بدن را در مقابل عفونت ها، باکتری ها، و ویروس ها محافظت می کنند. برای تقویت این سیستم، اقدامات متعددی را می توان انجام داد. اهمیت عواملی مانند تغذیه به موقع، متنوع و سالم، میزان خواب کافی، و ورزش منظم در تقویت سیستم ایمنی آشکار است. مصرف ...
کلسترول و تری گلیسیرید چه تفاوت هایی دارند؟
کلسترول بدانید. دو شکل کلسترول موجود در بدن شما یعنی لیپوپروتئین با چگالی کم و لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL وجود دارد. LDL یا همان کلسترول بد از طریق غذاهای سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. این چربی با سایر چربی ها و مواد موجود در خون شما ترکیب شده و باعث انسداد در شریان ها می شود. انسداد در شریان ها، جریان خون را کاهش داده و باعث بروز حمله قلبی یا سکته مغزی می شود. ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
با اصلی ترین خواص عناب برای سلامتی، عوارض مصرف بی رویه و ارزش غذایی این میوه مفید آشنا شدیم. در ادامه، به برخی از سوالات رایج شما پاسخ می دهیم. عناب چیست؟ عناب میوه ای کوچک و شیرین و بومی آسیای جنوبی است که پس از رسیدن به رنگ قرمز تیره (عنابی) درمی آید و معمولا به صورت خشک کرده در عطاری ها به فروش می رسد. چه کسانی می توانند عناب را مصرف کنند؟ تقریبا همه ...
با این ترکیب جادویی سه سوته سرماخوردگی را درمان کنید
ز هر دو را دریافت کردند. گروهی که فقط کورکومین مصرف کرده بودند، بهبود شرایط خود مشابه با گروه مصرف کننده داروی ضد افسردگی را تجربه کردند، در شرایطی که گروه ترکیبی بیشترین فواید را تجربه کردند. افسردگی ممکن است با سطوح پایین فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز نیز مرتبط باشد. از آنجایی که به نظر می رسد کورکومین سطوح این ترکیب را تقویت می کند، ممکن است پتانسیل کاهش علائم افسردگ ...
علت گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست ؟
بیدار می شوید گلوی شما درد می کند. گلوی شما ممکن است هنگام صحبت کردن یا قورت دادن احساس خراش، تحریک یا حتی دردناک کند. بسته به نوع عفونت ویروسی، ممکن است علائم دیگری مانند تب بالا، سرفه، بدن درد، آبریزش بینی، تورم لوزه ها و گرفتگی صدا نیز داشته باشید. برای عفونت های ویروسی مانند سرخک، آبله مرغان و مونو، احتمال دارد بثورات پوستی و تاول های پر از مایع را داشته باشید. عفونت های ...
انواع هپاتیت و راه های انتقال آن را بشناسیم
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، هپاتیت در واقع التهاب سلول های کبدی است که عوامل این التهاب می تواند مصرف برخی داروها، میکروب ها، ویروس ها و... باشد همچنین برخی مواد سمی و اضافه در بدن مانند آهن، مس و... نیز ممکن است منجر به بروز بیماری در کبد شود. دو گروه از ویروس ها باعث بروز بیماری هپاتیت در کبد انسان می شود که اولین مورد ویروس هایی هستند که از طریق تغذیه وارد بدن انسان می شوند و ...
بدن انسان دارویی ضدویروسی می سازد که در نوع خود از کهن ترین ها است
دهنده زنجیره، صرفا محصول نبوغ انسانی اند که با اتکا به پیشرفت ها در درک علمی تکثیر ویروس ابداع شده اند. با این حال، کشف پروتئینی به نام ویپرین (Viprin) که در سلول ها، ضدویروس طبیعی پایان دهنده زنجیره را سنتز می کند، جنبه جدیدی از سیستم ایمنی بدن را آشکار کرده است. ویپرین، ساختار را به یک داروی ضدویروسی پایان دهنده زنجیره تبدیل می کند. این راهبرد برای درمان عفونت های ویروسی بسیار موثر است. ...