خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ به شش پرسش کلیدی درباره سلامت مغز
.... ما می توانیم با استفاده از آزمون های رایانه ای حساس مانند مطالعه پروتکت به دنبال تغییرات ظریف در طول زمان باشیم. در خانه نیز می توانید از بازی های تمرین مغز برای آزمایش خود استفاده کنید اگرچه پاسخ روشنی در مورد سلامتی تان نمی دهند. هم چنین، پزشک عمومی شما می تواند عملکرد مغزتان را ارزیابی کند. دلایل احتمالی کاهش سلامت مغز در افراد بالای 50 سال در طول پاندمی چیست؟ ...
آیا سن موضوعی بیولوژیکی است یا روانی؟ علم پاسخ می دهد
توان وضعیت سلامت افراد را به نسبت سن آنها تخمین زد. با این حال، همه با این نظر موافق نیستند و تحقیقی که در سال 2021 میلادی انجام شد نیز نشان داد که به دلیل ماهیت پیچیده پیری، بعید است که یک نشانگر زیستی منفرد بتواند به تنهایی تمام عوامل را ثبت و سن واقعی انسان را تعیین کند. با این وجود این تحقیق نیز تایید کرد که طول تلومر زمانی که همراه با عوامل دیگر در نظر گرفته شود، می تواند ...
10 میلیون نفر در خطر مرگ به دلیل سکته مغزی
طور نامتناسبی بر کشورهای با درآمد پایین و متوسط تأثیر می گذارد و باعث ایجاد اختلاف بیشتر بین این کشورها با کشورهایی با درآمد بالاتر می شود. این گزارش هشدار می دهد که اقدامات فوری برای کاهش بار سکته مغزی در سراسر جهان مورد نیاز است و راهبردهای پیشگیری فعلی کافی نیست. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
با کودکان تنبل چطور کنار بیاییم؟ راهکارهای غلبه بر تنبلی کودکان
فرزندتان این است که او را در فعالیت های منظم خانوادگی بگنجانید . این کارها می تواند شامل زمان فیلم دیدن، بازی در پارک، گذراندن وقت با افراد مسن یا داشتن یک پیک نیک خانوادگی باشد. مطمئن باشید که این کارهای کوچک، مزایایی بزرگ به همراه دارند. خلاصه تسلیم نشدن در مقابل کودک، تشویق او برای کشف کارهایی که دوست دارد، اعتماد داشتن به کودک، مشارکت دادن او در کارهای آشپزخانه و تهیه فهرستی از کارهایی که باید انجام بدهد، برخی از راههای غلبه بر تنبلی کودکان است. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
چطور رمز عبور 6 حرفی همه چیزتان را بر باد می دهد؟
وقت آن فرا رسیده که در رمز های عبور ساده ای که ساخته اید تجدیدنظر کنید. ساخت یک رمز عبور قوی و به قدر کافی طولانی، راه بهتری برای محافظت از حساب های کاربری شما است. اگر رمز عبور شما 6 حرفی باشد، یک مجرم سایبری ممکن است به راحتی بتواند آن را حدس بزند و به حساب کاربری [...]
با محصولات زومیت؛ چطور پردازنده مناسب را با کم ترین هزینه بخرم؟
آید با قطعه ای اساسی طرف هستیم که روی انتخاب سایر قطعات شما و ارتقای آن ها نیز تاثیر مستقیم دارد. پیش از اینکه از لیست پردازنده ها گزینه موردنظر خود را انتخاب کنید باید پاسخ چند سوال از جمله موارد زیر را به دست آورید: بودجه من چقدر است؟ گاهی می توان با کم ترین بودجه گزینه های خوبی را خریداری کرد. اگر به دنبال اورکلاک نیستید یا مادربرد مناسب آن را ندارید فکر سری K را از سر بیرون کنید و ...
چند نکته مهم برای دو برابر کردن عمر لباس
شما برای گسترش کمد لباس خود هزینه زیادی می کنید، و در عین حال، مشاهده فرسوده شدن تدریجی آن ها باعث می شود تا در نهایت از پوشیدن لباس هایی که برایشان هزینه کرده اید دلهره بگیرید. آیا واقعا می توان با استفاده از شیوه صحیح نگهداری لباس، طول عمر لباس های گران قیمت را افزایش داد؟ قطعا بله! لباس زیبا یک سرمایه است و شما باید از سرمایه های خود به خوبی نگهداری کنید. لباس خریدن در عین حال که یک ...
کتاب دریچه ای رو به آرامش
افتاد که سبب افزایش دانش و اطلاعات ما می شود و این دانایی بر زندگی و سلامت روان ما نیز تاثیر بسزایی خواهد داشت. قطعا مطالعه کتاب های مختلف اثرات متفاوتی روی افراد می گذارند و هر فرد، به فراخور سطح اطلاعات خود و نیز برداشتی که از مطالعه کتاب های مورد علاقه خود دارد، تحت تاثیر آگاهی های تازه قرار خواهد گرفت. بنابراین در ابتدای کلام تاکید می کنم که موضوع کتاب را با توجه به علاقه مندی خود به آن ...
منطقی ترین کار بعد از شنیدن جواب منفی در خواستگاری
اعتماد به نفس تر تبدیل شوید. چند نکته اضافی برای کمک به شما در عبور از جواب رد شنیدن در خواستگاری: - به خودتان یادآوری کنید که ارزش شما به هیچ وجه به این بستگی ندارد که آیا خواستگاری شما پذیرفته شده است یا خیر. - به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. بسیاری از افراد در طول زندگی خود با این تجربه مواجه می شوند. - به خودتان قول دهید که در آینده با دقت بیشتری ...
درجه سختی تنگه رغز چقدر است؟
سلام نو _ سرویس گردشگری: تنگه رغز را می توان عروس تنگه های آبی ایران دانست که در دل طبیعتی بکر و زیبا قرار گرفته است. این مسیر به قدری دست نیافتنی است که تا همین چند سال پیش افراد زیادی از وجود آن مطلع نبودند. این تنگه آب دل سنگ ها را شکافته و منظره ای زیبا و جذاب ایجاد کرده است که می توان آن را به تکه ای گم شده از بهشت تشبیه کرد. این جاذبه گردشگری فارس با ...
این عکس ها یک ثانیه قبل از اتفاق اصلی گرفته شده اند
گزارش زومیت، صفحه فیسبوک photostakenbeforedisaster2 ، تصاویر لحظاتی پیش از وقوع اتفاقات ناگوار را به اشتراک می گذارد. تماشای برخی از تصاویر استرس زا است اما بیشترشان قابل تحمل اند. بیایید ببینیم نظر شما چیست؟ کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه قصه 2 زن؛ از تمسخر مردان تا تحسین مردم/ پونک تجریش دو نفر ! این را وقتی یک زن می گوید/ بازنشر (+فیلم) آیا پوتین در ...
بدن از کجا پیر می شود؟ | جلوگیری از پیری زودرس
انواع بیماری ها هستند؛ همه نوع از بیماری های قلبی گرفته تا سرطان. ورزش منظم می تواند به شما کمک کند تا از این بیماری ها و همچنین طولانی تر کردن عمر خود جلوگیری کنید. مطالعات نشان می دهد افرادی که حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش می کنند، حداقل 10 سال بیشتر عمر می کنند. 11. از کرم ضد آفتاب فقط در تعطیلات استفاده می کنید: ممکن است فکر نکنید که فقط چند دقیقه در زیر نور ...
پوستر/ کتاب و کتابخوانی
... پیش نمایش طرح ( کلیک کنید ) ********** فرهنگ کتابخوانی یکی از مشکلات ما تنبلی است. مسئله ی مطالعه و کتابخوانی مهم است. در جامعه ی ما بی اعتنائی به کتاب وجود دارد. گاهی آدم می بیند در تلویزیون از این و آن سؤال میکنند: آقا شما چند ساعت در شبانه روز مطالعه میکنید، یا چقدر وقت کتابخوانی دارید؟ یکی میگوید پنج دقیقه، یکی میگوید نیم ساعت! انسان تعجب میکند. ما باید ...
3 عامل مهم هنگام انتخاب پیانو
را حل کنند و اطمینان حاصل کنند که پیانوی شما در شرایط نوازندگی عالی باقی می ماند. پشتیبانی فنی: دسترسی به پشتیبانی فنی و مشاوره تخصصی بسیار ارزشمند است، به ویژه برای مبتدیان. پرسنل خدمات پس از فروش می توانند به سوالات پاسخ دهند، راهنمایی هایی در مورد مراقبت و نگهداری ارائه دهند و به عیب یابی مشکلاتی که ممکن است در طول عمر پیانوی شما ایجاد شود کمک کنند. ارتقای پیانو با پیشرفت ...
سالم ترین صبحانه ها کدام است؟ / خوردن صبحانه چقدر به طول عمر کمک می کند؟
قلب آسیب برساند. با این حال، اگر واقعاً باید مراقب سطح کلسترول خود هستید و پزشک یا متخصص تغذیه توصیه کرده که تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، با آسودگی سفیده تخم مرغ را انتخاب کنید. پودینگ چیا: اگرچه پودینگ چیا در چند سال اخیر واقعاً محبوبیت پیدا کرده، اما به نظر می رسد به خصوص برای صبحانه، بیشتر مورد اقبال بوده است. نه تنها به جهت آماده شدن سریع، یک گزینه مناسب است، بلکه این ...
سن بیولوژیکی بالا با خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط است
افرادی که سن بیولوژیکی بالاتری نسبت به سن واقعی خود دارند، به طور قابل توجهی در معرض خطر سکته مغزی و زوال عقل به ویژه زوال عقل عروقی هستند. به گزارش صبای سلامت، به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، این نتایج یک مطالعه در سوئد است که در مجله نورولوژی، جراحی مغز و اعصاب و روانپزشکی منتشر شده است. داده های این مطالعه نشان می دهد که حتی اگر سایر عوامل خطر مانند ژنتیک، سبک زندگی ...
مضرات داشتن چربی در اطراف شکم
شکمی چه می گوید؟ آن طور که پژوهش های متعدد نشان می دهند بحث هایی در مورد چربی اضافی شکمی و ریسک فاکتوری برای ابتلا به سندرم متابولیک وجود دارد. در سال 2022 محققان، ژنوم گروه بزرگی از دوقلوها را موردمطالعه قرار دادند. آنها می خواستند نقش ژنتیک را در ریسک ابتلای فرد به سندرم متابولیک پیدا کنند. در این تحقیق محققان توانستند 9 ژن بخصوص را شناسایی کنند که ریسک ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش می دهند ...
اقداماتی که شما را از زوال عقل در امان می دارد
افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک امتیاز به ازای داشتن هر یک از هفت عامل دریافت کردند. میانگین امتیاز در ابتدا 4.3 بود. این مطالعه نشان داد که یک دهه بعد، 4.2 بود. به ازای هر ...
انواع پورشه کارکرده برای واردات چند؟ + جدول / ماکان 2018 کمتر از 3 میلیارد! / قیمت پورشه در ارمنستان، ...
همیشه بی ام دبلیو برنده مسابقات بوده است! انواع پورشه کارکرده برای واردات چند؟ قیمت پورشه در ارمنستان، گرجستان، امارات و... با توجه به اینکه بنابر مصوبه واردات خودروهای کارکرده به ایران، عمر خودروهای کارکرده وارداتی نباید عمری بیشتر از 5 سال داشته باشد، لذا در جدول قیمت پورشه کارکرده برای واردات، این موضوع لحاظ شده و مدل های 2018 به بالا آورده شده است. نکته جالب ...
21 واقعیت شگفت انگیز از خواص رزماری برای پوست، مو و تندرستی
رزماری یک درختچه همیشه سبز از خانواده نعنایان و بومی منطقه مدیترانه است. گلبرگ های این گیاه و روغنی که از آنها استخراج می شود، قرن هاست در حوزه سلامت کاربرد دارند. به گزارش اسنپ، عطر و بوی کاج مانند این گیاه یکی از عناصر اصلی رایحه درمانی برای تسکین استرس است. همچنین به وفور در لوازم آرایشی و طعم دهنده ها مورد استفاده قرار می گیرد. نام دیگر رزماری چیست؟ قدیمی ها ...
7 زنگ خطر که نشان می دهند بیش از حد قند می خورید
. اگر به طور خاص صبحانه هایی با قند بالا می خورید، قبل از ناهار احساس گرسنگی بیشتری خواهید کرد. از آنجایی که شما در طول شب چیزی نخورده اید، بدن شما از کربوهیدرات هایی که در صبح می خورید به سرعت استفاده می کند که می تواند در اواسط صبح احساس گرسنگی بیشتری در شما ایجاد کند. برای مبارزه با این مشکل، یک کربوهیدرات با فیبر بالا در وعده صبحانه مانند بلغور جو دوسر یا نان تست ...
عقل نیاز داشت نه جلیقه!
مخفیانه نگه داری و هواپیما های اسکورت و بزرگترین تجهیزات، دور و برت باشند و هر کاری بکنی تا سالم به مقصد برسی . دیوید پترائوس (رئیس اسبق سیا و سر فرمانده سابق نیرو های آمریکا در خاورمیانه) چند روز قبل، بر اساس تجارب تلخ خود به اسرائیل هشدار داد: جنگ با حماس سال ها طول خواهد کشید. از تجربه ما در عراق استفاده کرده و وارد غزه نشوید . آنچه آمریکایی ها تجربه می کنند، نتیجه بادی است ...
چرا پوپولیست ها نمی توانند چندان علم دوست باشند؟
و نه از نظر سبک زندگی، تمایل به علم آموزی و کسب دانایی نداشتند. اصولا یادگیری علم سخت است، و صوفیه اولین مساله شان تنبلی در کسب علم است. وقتی علم با نور در قلب آنها می آید، چه لزومی دارد خود را به دردسر بیندازند و پنجاه سال در دانشگاه و آزمایشگاه باشند. مظاهر علم ناآموزی در تصوف بیش از آن است که شرح داده شود. عوام زدگی آن هم الی ماشاءالله است. همین الان هم شاهدیم که برخی از افراد چطور از این طریق ...
مادر بودن، تجربه ای تکرارنشدنی و غافلگیرکننده
میخواهم هر شب پسرم حوالی ساعت 9 به رختخواب برود. خوابیدن در اینجا رفتار هدف من است. اگر بتوانم هر شب یا اغلب شب ها در طول هفته شرایطی را فراهم کنم که دخترم قبل از خواب، چند دقیقه با پدرش بازی کند و بعد به رخت خواب برود، پاسخ خوابیدن در ساعت 9 شب بعد از بازی با پدر، برای او به سادگی تبدیل به یک عادت می شود. در واقع پسر من به خوابیدن در چنین شرایطی شرطی می شود. چقدر طول می کشد که یک عادت را ...
افت شارژدهی باتری خودروهای برقی پس از 100 هزار کیلومتر کارکرد چقدر است؟
باتری های کنونی عمر محدودی دارند و به تدریج دچار افت عملکرد می شوند. به همین خاطر است که پس از چند ماه استفاده از تلفن همراه یا لپ تاپ، میزان شارژدهی باتری آن کاهش پیدا می کند. به گزارش دیجیاتو، این اتفاق برای باتری خودروهای برقی نیز می افتد و پس از مدتی به دلیل ا فت میزان شارژدهی ، برد حرکتی آنها کمتر می شود. حال این سوال مطرح می شود که میزان افت شارژدهی یک خودروی برقی پس از 100 هزار ...
چطور از سلامت روانی خود و کودکانتان را در برابر اخبار بد و تصاویر دل خراش محافظت کنید
افسردگی و اضطراب، در بزرگ سالان و کودکان شود. یکی دیگر از خطرات رویارویی مداوم با تصاویر فجایع هولناک ایجاد بی حسی و کرختی است. این بدان معناست که برخی از بینندگان ممکن است خیلی زود به چنین تصاویری عادت کنند، آن ها را به عنوان یک هنجار جدید در نظر بگیرند و از آن ها برانگیخته نشوند چند نکته عملی برای اینکه ضمن اینکه از اخبار مطلع می مانید، آسیب روانی احتمالی را به حداقل ...
