خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ملکه ادویه ها به جنگ ناتوانی جنسی بروید!
محدوده طبیعی کاهش یافت. نتایج امیدوارکننده این مطالعه ممکن است مربوط به وجود سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در واقع وضعیت آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان تا پایان مطالعه 90 درصد افزایش یافته بود. آنتی اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبطند. ترکیبات ضد سرطان ترکیبات موجود در هل ممکن است به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند. مطالعات روی موش ها نشان داد که پودر هل می ...
برگ گردو یک داروخانه کامل است!
. - خواص ضد التهابی برگ گردو یک درمان طبیعی به شمار می رود که قرن هاست برای کمک به اختلالات مختلف سلامتی از جمله التهاب استفاده می شود. مطالعات اخیر نشان داده اند که برگ گردو دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به تسکین علائم آزاردهنده آن کمک کند. تاکنون چندین مطالعه معتبر اثرات ضد التهابی برگ گردو را بررسی کرده اند. در یکی از این پژوهش ها، عصاره برگ گردو التهاب ...
ادویه ای که حکم داروی پنی سیلین دارد
دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. 7. بهبود گردش خون این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند و همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین ...
انار و این همه خاصیت
کمک کرده و به بهبود وضعیت سلامتی کمک کنند. 6- خواص ضد سرطانی انار انار ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف انار و محصولات مشتق شده از آن می تواند به مهار رشد سلول های سرطانی و ایجاد آپوپتوز (گونه ای از مرگ سلولی یا زوال سلولی طی فرایند مرگ برنامه ریزی شدهٔ سلول) در سلول های سرطانی کمک کند. آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در انار می ...
خواص بی نظیر این گیاه شما را شگفت زده میکند
شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را در رژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید. 2فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. خواب راحت شبانه برای داشتن خواب راحت شبانه بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، از جوشانده برگ های تازه ریحان استفاده کنید. ضد پیری ریحان یک سبزی ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
خواص قهوه چیست؟ – 15 خاصیت و فایده کم نظیر که باید بدانید خواص قهوه چیست به گزارش رکنا، به بدن نیروی کاذب می دهد. قهوه محرک است و هضم را آسان می کند. قهوه مقاومت ورزشکاران را زیاد می کند. قهوه ضد افسردگی است. قهوه ادرارآور است. قهوه ضدعفونی کننده است. اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که نمی توانید زندگی را بدون قهوه صبحگاهی را تصور کنید، خبر خوبی برایتان داریم ...
بهترین دمنوش ها برای گلو درد
یکی از تحقیقات جدیدی که نتیجه آن در سال 2003 در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد، نشان داده است که ریشه شیرین بیان می تواند خواص تسکین دهنده داشته باشد. به همین دلیل هم مصرف آن در دوران سرماخوردگی به تسکین گلودرد کمک می کند. از طرف دیگر، نتیجه مطالعه دیگری که در سال 2019 منتشر شد، نشان می دهد که خواص ضدباکتریایی ریشه شیرین بیان هم می تواند به کاهش گلودرد کمک کند. از این رو، افراد مبتلا به ...
گوجه فرنگی مصرف می کنید؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، از آب گوجه فرنگی هم می توان به عنوان یک نوشیدنی و آب میوه استفاده کرد، زیرا کالری کم و قند پایینی دارد؛ اما باید توجه داشت که همچون دیگر مواد غذایی، در مورد مصرف آب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی نیز باید حد تعادل را رعایت کرد. یکی از مشکلات بیماران دیابتی چسبندگی در پلاکت ها است که به همین دلیل خطر ابتلا به تصلب شراین و بیماری های قلبی و عروقی و ...
پماد خشخاش
روزها در ایران و دیگر کشورهای جهان نیز تولید و عرضه می شود. خشخاش فقط برای تولید مواد افیونی کاربرد ندارد و مانند هر چیزی روش استفاده صحیح و درستی هم خواهد داشت که یکی از آن ها همین پماد ضد درد است. در ادامه این مطلب با خواص بی نظیر این پماد و روش استفاده از آن آشنا خواهید شد. پماد خشخاش از عصاره دانه های گیاه خشخاش (Papaver somniferum) تهیه می شود و مکانیزم عملکرد آن بدین صورت است که بر ...
مضرات زیاده روی در نوشیدن آب
در مورد مصرف آب چیزی است که توسط یک مطالعه جدید اعلام شده و آن اینکه نوشیدن بیش از حد آب ممکن است بدن را مسموم کرده و یا عملکرد مغز را مختل کند. این مطالعه نشان داده است که این اتفاق زمانی رخ می دهد که آب زیادی در سلول ها از جمله سلول های مغزی وجود داشته باشد که منجر به بزرگ شدن آن ها می شود و زمانی که سلول های مغز متورم می شوند، فشاری ایجاد می کند که منجر به علائم دیگری مانند گیجی ...
خواص بی نظیر سماق که نمی دانید
...> این گیاه سابقه طولانی در طب سنتی ایرانی دارد و به عنوان یک ماده پیشگیری کننده از بیماری های قلبی مورد توجه قرار دارد. از خواص دارویی گیاه سماق می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی، خاصیت ضد میکروبی، ضد تب، ضد التهاب، ضد خونریزی، رفع درد دندان، تقویت لثه، نقرس و رماتیسم همچنین تصفیه خون از مواد زائد اشاره کرد ...
چگونه روماتیسم را در خانه درمان کنیم؟
.... درخت بید : پوست درخت بید خاصیت ضد التهابی دارد و باعث تسکین فوری دردهای مربوط به روماتیسم می شود ، بیشتر شبیه آسپرین عمل می کند اما طبیعی تر و عوارض جانبی کمتری دارد و .پوست درخت بید در کاهش تب، سفتی مفاصل و درد ماهیچه موثر است. مواد مورد نیاز: درخت بید خشک روش مصرف: چوب بید خشک شده را به طور مستقیم با دندان بجوید تا از خواص آن بهره مند شوید ...
ناگفته هایی که باید درباره خواص انار بدانید؛ از لاغری تا درمان معده درد!
که ممکن است به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک کند. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که اگرچه انار می تواند یک مکمل مفید برای رژیم لاغری باشد، اما معجزه نمی کند. شما باید آن را در حد اعتدال به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم مصرف کنید. در ادامه برخی از خواص انار برای لاغری را بررسی می کنیم. 1- کنترل وزن و جلوگیری از سندروم متابولیک این ...
2 خاصیت جادویی انجیر خشک
...، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به سلامتی بدن کمک می کند. مصرف منظم انجیر خشک می تواند به بهبود عملکرد گوارش، کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. علاوه بر این، انجیر خشک دارای خواص ضد التهابی، ضد اسپاسم و ضد استرس است. همچنین، مصرف این میوه می تواند به بهبود خواب، کاهش استرس و افزایش انرژی کمک کند. به علاوه، انجیر خشک به ...
خواص فوق العاده انگور سیاه برای سلامتی
انگور سیاه برای سلامتی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مواد شیمیایی موجود در آن ها می تواند مو ها و پوست شما را سالم تر کند، سلامت قلب شما را بهبود بخشد و حتی از سلول های شما در برابر سرطان محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدان برخی از انواع انگور سیاه از میزان آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انگور سبز یا قرمز برخوردار است. این ترکیبات شیمیایی به محافظت از سلول های ...
خواص شگفت انگیز پوست انار برای پوست و مو
. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به مبارزه با انواع باکتری و عفونت کمک می کند. برخی شواهد حاکی از آن است که استفاده از پوست انار به عنوان اسکراب، به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. 2- از بین بردن سموم بدن پوست انار حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که قادرند سموم بدن را از بین ببرند. یک مطالعه انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که عصاره آبی پوست ...
داروهای معده رو دور بریز و این دمنوش رو بخور، فقط مناسب افراد با فشار خون بالا نیست! | طرز تهیه دمنوش ...
را داغ یا ولرم سرو کنید. برای تهیه دمنوش لیمو زنجبیل می توانید از زنجبیل تازه یا زنجبیل خشک استفاده کنید. اگر از زنجبیل خشک استفاده می کنید، مقدار آن را به نصف کاهش دهید. برای شیرین کردن دمنوش می توانید از شکر یا عسل استفاده کنید. می توانید مقدار آب لیمو را به دلخواه کم یا زیاد کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن: زنجبیل و لیمو هر دو دارای خواص ضد ...
یک میوه شگفت انگیز برای مبتلایان به کم خونی
یک دکترای طب طبیعی مصرف خرمالو را موجب کاهش چربی خون و بهبود کم خونی افراد دانست. هانیه ناصری با اشاره به خواص درمانی بسیار خرمالو، گفت: این میوه سرشار از ویتامین های آ، ب و ث بوده که برای سلامت بدن بسیار مفید است. وی افزود: همچنین این میوه منبع غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است. ناصری به وجود مقادیر فراوان پکتین(فیبر محلول درآب ...
فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز
دوران بارداری رنج می برند. 9- تولید هموگلوبین را تقویت می کند هموگلوبین یک نوع پروتئین است که در متابولیسم بدن مهم است. اولا برخی از آن ها در حال توزیع اکسیژن به تمام سلول های بدن هستند و دوما برای رشد جنین در دوران بارداری از اهمیت برخوردار است. علاوه بر این، به عنوان منبع سرشار از ویتامین B12 و آهن، گوشت بز سهم زیادی در تولید گلبول های قرمز و همچنین هموگلوبین دارد. ...
9 ماده خوراکی که نباید زیاد پخته شوند | حرارت ارزش غذایی این مواد مغذی را از بین می برد
غذایی بهتر است کشک را به صورت خام و نپخته مصرف کنید، در غیر این صورت پس از آنکه حرارت غذای شما کاهش یافت کشک را به آن اضافه کنید تا خواص پروپیوتیکی آن حفظ شود. چربی های سالم در بادام در صورت قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد فاسد می شوند و ارزش غذایی خود را از دست خواهند داد. از منافع این آجیل به صورت خام و نپخته استفاده کنید. بادام خام را به صورت خرد شده در سالاد بریزید یا به عنوان یک ...
لبو یک معجزه از طبیعت !
از اختلالات مرتبط با این غده جلوگیری می کند. بتالایین ها که در لبو به وفور یافت می شوند، نه تنها در سم زدایی کمک کننده هستند بلکه مانع از التهاب و تورم تیروئید می شوند. اما دقت داشته باشید که پختن بیش از حد لبو ممکن است این ترکیبات ارزشمند را از بین ببرد. همچنین، این گیاه سرشار از اسید فولیک است که خواص ضد التهابی را به همراه دارد. بمپ انرژی طبیعی نیترات های موجود در ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
آن گرفته شود و به صورت خام مصرف نمی کنند. از به گاهی به عنوان طعم دهنده در مای سیب استفاده می کنند. از به برای تهیه مربا به و دمنوش به نیز استفاده می کنند. از جمله خواص به می توان به درمان زخم معده، درمان افسردگی و تقویت سیستم ایمنی نیز اشاره کرد. علاوه بر میوه به دانه به، به درمان گلودرد کرده و روغن به نیز از تعریق جلوگیری می کند. میوه به غنی از ویتامین ها مانند ویتامین A، B و C، فیبر، مس ...
8 میوه مغذی برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز
دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب سیب به مدت چهار هفته باعث بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن، که اختلالات شناختی خفیفی دارند، می شود. 4) موز موز سرشار از پتاسیم است و مصرف آن در حفظ عملکرد صحیح مغز نقش پررنگی دارد. پتاسیم به تنظیم فعالیت الکتریکی مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک می کند. موز هم چنین منبع خوبی از ویتامین B6 است که برای سنتز انتقال ...
خواص خرما برای تسکین درد مفاصل
خواص این میوه بهشتی در ادامه مقاله با ما همراه باشید. در میان گوشت شیرین میوه خرما ماده ای به نام منیزیم انباشه شده است. این ماده با خاصیت ضد التهابی خود پس از ورود به بدن قادر است، درد های افراد مبتلا به آرتریت یا درد مفاصل را تسکین دهد. به همین جهت توصیه می شود این افراد در فصول سرد سال از میوه خرما استفاده کنند؛ چرا که در این فصل، سرمای هوا موجب تشدید درد و التهاب می شود که در نهایت ...
معجزه ترکیب عسل و سیاه دانه
عسل و سیاه دانه ارجاع می دهند. این دو محصول طبیعی نه تنها خواص ضد التهابی دارند بلکه به دفع سموم و از بین بردن باکتری های مضر در روده نیز کمک می کنند. پس توجه به این نکته که این دو محصول را با هم استفاده کنید، می تواند به تعادل سلامت شما کمک زیادی کند. بهبود وضعیت کبد| اگر مشکلات کبدی دارید، مثل نارسایی کبد، می توانید از این ترکیب استفاده کنید، و از گوشه دیگری از خواص این دو ماده غذایی ...
زنجبیل خشک بخوریم یا زنجبیل تازه؟
، محتوای آنتی اکسیدانی آن را افزایش می دهد. با این حال، این بدان معنا نیست که زنجبیل تازه به طور کامل فاقد آنتی اکسیدان است، اما سطح آنتی اکسیدان آن هنگام استفاده در آشپزی کاهش می یابد. علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2013 که در PubMed Central منتشر شد، اثرات زنجبیل تازه و خشک را بر روی یک ویروس تنفسی در سلول های انسانی مورد مطالعه قرار داد؛ یافته ها حاکی از آن است که زنجبیل تازه ممکن است به ...
بهترین وضعیت بدن در طول روز برای حفظ سلامت قلب
اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا بیماری های قلبی کمک کند. - عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف 500 میلی گرم از گیاه کاسنی به مدت 30 روز سبب محافظت از قلب در برابر آسیب های اکسیداتیو می شود. هم چنین عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
موجود در بدن را از بین می برند. بدون این گلبول ها، بدن درمعرض بیماری و عفونت قرار می گیرد. افزایش انرژی بدن مصرف باقلا به دلیل وجود آهن سبب افزایش انرژی بدن می شود، زیرا آهن برای تولید هموگلوبین لازم است و هموگلوبین اکسیژن را به سلول ها می دهد. کمبود آهن سبب کاهش اکسیژن در بدن و احساس خستگی و کسلی می شود. یک لیوان باقلای پخته شده 14 درصد آهن موردنیاز روزانه ی شما را تأمین می ...
بخاطر این 6 دلیل زیاد قارچ بخورید!
. سلنیوم یک ماده معدنی است که مانند یک آنتی اکسیدان در بدن شما عمل می کند و از سلول ها در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود محافظت می کند. این ماده معدنی همچنین در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش دارد. 4. در گوشت چرخ کرده ناپدید می شوند: قارچ ها با طعم و بافت گوشتی که دارند می توانند در مخلوط گوشت چرخ کرده محو شوند و بهترین راه را برای کاهش مقدار گوشت ، مرغ و یا بوقلمون استفاده شده ...
