خانه
چه کسانی باید منیزیم مصرف کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با عوارض کمبود منیزیم آشنا شوید
آمریکا منتشر شد، افرادی که با کمبود منیزیم مواجه هستند 16 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند و این موضوع به ویژه در افراد بالای 65 سال بیشتر مشاهده می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف منیزیم می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک مطالعه، نشان داده شد افرادی که 450 میلی گرم در روز مصرف کرده اند، کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک داشتند. البته این موضوع فقط در افرادی ...
فواید مصرف شیر و تأثیر آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا و افزایش سلامت جامعه
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، مسعود سامی ، امروز _دوشنبه بیست و نهم آبان_ در نشست خبری ترویج فواید مصرف شیر و تأثیر آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا و افزایش سلامت جامعه، اظهار کرد: هر گام مثبت در راستای مصرف شیر، خدمت به آینده است و استان اصفهان رتبه خوبی در مصرف شیر و لبنیات دارد. وی ادامه داد: مصرف سه تا پنج واحد شیر و لبنیات در هرم غذایی روزانه قرار دارد و حداقل مصرف روزانه یک واحد ...
9 عامل شایع پیری زودرس پوست/ چند روش مهم برای مقابله با آن
و غذاهای دریایی بروید. _ رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی: میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. از طرفی قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار، بیماری های مزمن، آلودگی هوا و ... فرد را در معرض آسیب های اکسیداسیون قرار می دهد. آنتی اکسیدان های محلول در رژیم غذایی مانند لیکوپن، لوتئین، بتاکاروتن و سایر آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات تا حد زیادی فرایند آسیب های ...
تدابیر طب ایرانی برای مقابله با دیابت
زیادی دارد اما برخی افراد حتی با وجود زمینه ژنتیکی مبتلا نمی شوند چون سبک زندگی سالمی دارند و برعکس برخی با وجود اینکه زمینه ژنتیک ندارند؛ به دلیل عدم رعایت اصول سبک زندگی سالم خصوصاً غذا، خواب مناسب و ورزش به این بیماری مبتلا می شوند. میرغضنفری ادامه داد: گاهی گفته می شود که دیابت یک بیماری خود ایمنی است؛ اما باید به این نکته توجه داشت که سیستم ایمنی بدن به تنهایی و به خودی خود تحریک ...
توصیه های سازمان جهانی صحت برای افراد مبتلا به افسردگی
تغییر خلق و خوی روزانه است و می تواند رابطه فرد با خانواده، دوستان و اجتماع را تحت تاثیر قرار دهد. آمارها نشان می دهد که زنان بیش از مردان به افسردگی مبتلا می شوند. افرادی که مورد سوءاستفاده قرار گرفته اند، فرد نزدیکی را از دست داده اند و یا در معرض یک رویداد استرس زا بوده اند بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. منشاء افسردگی می تواند مشکلات فرد در محیط آموزشی یا ...
جایگزینی برای گاز فولاد در زمستان وجود ندارد!
رکوردهای جدید مصرف گاز روبه رو شده ایم. البته با توجه به شرایط تورمی کشور و نیاز به تولیدات بیشتر، تلاش هایی برای رفع قطعی انرژی صنایع انجام شده است. وی در ادامه اضافه کرد: تمام کشور های جهان در طول سال سعی در مدیریت و ذخیره گاز برای فصول سرما دارند؛ چرا که نه تنها قیمت حامل انرژی در این بازه زمانی افزایش می یابد، بلکه کمبود آن می تواند ضربه های سنگینی به تولیدات صنایع و اقتصاد ...
مردان دو برابر زنان به پارکینسون مبتلا می شوند
اینکه پارکینسون لزوما با لرزش همراه نیست ادامه داد: مبتلایان به پارکینسون اختلالات غیرحرکتی هم دارند، این افراد معمولا دچار افت فشارخون می شوند. وی با بیان اینکه بیماری پارکینسون بیماری پیشرونده است ادامه داد: بر اساس شرایط بیمار دارو درمانی آغاز می شود، ضمن اینکه افرادیکه به صورت خودسرانه از دارو خصوصا داروهای روان استفاده می کنند، بیش از سایرین مستعد ابتلا به این بیماری هستند. وی با اشاره به اینکه علایم در پارکینسون در هر فرد تا فرد دیگر تغییر دارد ادامه داد: درمان این بیماری نیز فردی است. ...
مردان دو برابر زنان به این بیماری مبتلا می شوند
مهمترین مسئله بعد از جراحی عمقی مغز، تنظیمات دستگاه برای کسب بهترین نتیجه است، اضافه کرد: این جراحی نتیجه کار تیمی است، بعد از جراحی شرایط بیمار باید به صورت دوره ای بررسی شود و استفاده از دارو نیز همچنان بر قوت خود باقی است. به گفته زالی، انتخاب بیمار مناسب برای جراحی مهم است و ضروری است زمان بیماری و اختلالات حرکتی فرد مورد ارزیابی قرار گیرد. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، وی با اشاره به پوشش بیمه ها در درمان پارکینسون، افزود: این بیماری در دسته بیماری های صعب العلاج و تحت پوشش بیمه ها قرار دارد. ...
این بیماری خطرناک احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
، خودمراقبتی و اندازه گیری قند خون، می توانند در سلامت زندگی کنند. دیابت نوع 2 یا دیابت بالغین، شایع ترین نوع دیابت است و معمولا در افراد بالای 30 سال دیده می شود. این بیماران معمولا چاق هستند و درمان آن ها با برنامه غذایی مناسب، ورزش یا داروهای خوراکی انجام می شود. دیابت حاملگی نیز درطی دوران بارداری ایجاد شده و اکثرا با ختم بارداری، خودبه خود بهبود می یابد، در این افراد، احتمال ابتلا به ...
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک، مقاومت دارویی ایجاد می کند
باشند و بعضی از آن ها نباید در زمان های خاصی همانند بارداری و شیردهی مصرف شوند و به همین دلیل توصیه می شود تنها با تجویز پزشک و مشاوره داروساز استفاده شوند. دکتر روحبخش با بیان اینکه اگر میکروب ها به دارو ها مقاوم شوند، معالجه عفونت ها تقریباً غیرممکن می شود، بیان کرد: فردی که به عفونت مقاوم مبتلا شود، با انتقال این عفونت به سایر افراد باعث بروز فاجعه ای بزرگ می شود، بیشتر از مقدار ...
علائم سرطان ریه
سرطان های روده بزرگ، پروستات، تخمدان و پستان می شود. افراد سیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. خطر سرطان ریه با طول مدت زمان و تعداد سیگار هایی که یک فرد می کشد، افزایش می یابد. در صورتی که سیگار را حتی پس از سال های طولانی مصرف مداوم کنار بگذارید، احتمال ابتلا به سرطان ریه را به میزان شایانی کاهش خواهید داد. علائم سرطان ریه معمولا در مراحل اولیه خود علامت و نشانه ای ندارد ...
چای سبز برای چه کسانی ضرر دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز، افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا باید مصرف چای سبز را محدود کنند یا حتی این نوشیدنی را به طور کلی از برنامه روزانه خودشان کنار بگذارند. البته تشخیص این موضوع به نظر متخصصان بستگی دارد. مطالعات نشان داده اند که تانن های موجود در چای می توانند به آهن متصل شوند و از انتقال آهن در بخش های مختلف بدن جلوگیری کنند درحالی که چنین اتفاقی می تواند مشکل کمبود آهن را تشدید کند ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های مسکن | روش های جایگزین مصرف داروهای تسکین بخش را بشناسید
و مصرف مسکن ها در این افراد باید با دقت بیشتر و حتماً زیر نظر متخصص صورت گیرد. به گفته این فوق تخصص گوارش، برای مدیریت کاهش عوارض ناشی از مسکن ها می توان با آگاهی دادن به افراد از خطر مصرف خودسرانه از استفاده بیش از حد مسکن ها و مصرف طولانی مدت آن ها جلوگیری کرد. همچنین در مواردی با تشخیص صحیح و استفاده از روش های تسکینی جایگزین و کم خطر از جمله استراحت، کمپرس سرد و گرم، کمک گرفتن از ...
بارداری برای این زنان ممنوع و خطرناک است!
غربالگری شوید.خانم هایی که مبتلا به عفونت مقاربتی هستند، به احتمال زیاد آن را به نوزاد خود منتقل می کنند، کودکان متولد شده از مادران بیمار در معرض خطر بالاتری از بیماری ها قرار دارند. زنان باردار مبتلا به ویروس اچ آی وی می توانند این ویروس را در دوران بارداری، زایمان یا شیردهی به فرزند خود منتقل کنند، به منظور جلوگیری از این امر، مادران مبتلا به اچ آی وی باید برای درمان اچ آی وی دارو مصرف ...
تیروئید کم کار چطور درمان می شود؟ / پاسخ به ابهامات درباره کم کاری تیروئید
تیروئید می شود، که این نوع درمان ها و نیز درمان یدرادیواکتیو می توانند سبب تیروئید کم کار شوند، با توجه به اینکه عوارض پرکاری تیروئید بسیار خطرناک هستند در مواردی درمان پرکاری در اولویت قرار گرفته و در مواردی تیروئیدکتومی نیز ضروری به نظر می رسد. درمان های قبلی شامل : برداشتن همه یا قسمتی از تیروئید برخی افراد در اثر سرطان تیروئید و یا بیماری مانند گریوز دچار ...
به مناسبت روز جهانی دیابت
به گزارش اقتصاد آینده ; افزایش قند خون در بدن ، بیماری دیابت نامیده میشود . این بیماری انواع مختلفی دارد ولی به طور عمده ، دیابت نوع 1 - دیابت نوع 2- دیابت بارداری تقسیم میشود. بیش از 90% بیماران مبتلا به دیابت از نوع 2 هستند و حدود 10% از دیابت نوع 1 رنج میبرند. بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بزرگسال و چاق هستند، اما دیابت نوع 1 بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده شده و باعث لاغری و ضعیف شدن ...
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک عامل ایجاد مقاومت میکروبی/ 80 درصد از بیماران قبل از مراجعه به پزشک آنتی بیوتیک ...
آمیتیس رمضانی در گفت وگو با میزان به مناسبت هفته آگاهی بخشی درباره مقاومت میکروبی گفت: بیشترین آنتی بیوتیک هایی که در دنیا استفاده می شود از خانواده پنی سیلین ها و سفالوسپورین ها هستند و این در حالی است که مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها مقاومت میکروبی را به همراه دارد؛ در بدن هر فرد باکتری های مقاوم به یکسری از آنتی بیوتیک ها وجود دارد و تعدادی از باکتری ها هم حساس به آنتی بیوتیک ها هستند؛ به طور طبیعی ...
قند خون نرمال چقدر باید باشد؟ (+جدول)
داد تا نگرانی ها درمورد بیش درمانی و هیپوگلیسمی (کاهش زیاد قند خون) کمتر شود. در گذشته، کمترین میزان قند مورد نظر 70 mg/dL بود. با این حال، در همان دوران یک تحقیق در این زمینه صورت گرفت و نتایج نشان داد که بزرگسالان، کودکان و سالمندان بیشتر در معرض خطر بیش درمانی قرار دارند (مصرف دوزهای متغیر انسولین یا داروهای کاهش گلوکز به این وضعیت دامن می زند). (+) جامعه پزشکی برای کنترل ...
مدیریت دیابت در بارداری
ادامه یابد، معمولاً نیاز به مصرف داروهای ضد دیابت خوراکی است، (در صورتی که با شیردهی تداخل نداشته باشد.) ولی در برخی موارد نیز همچنان تزریق انسولین توصیه می شود. این افراد به ویژه درصورت کم تحرکی و زیاد شدن وزن در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در سال های آتی هستند بنابراین تاکید می شود با استفاده از رژیم غذایی و تحرک مناسب و نیز شیردادن این خطر را کاهش دهند. 4 تا 12 هفته بعد از ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است + طبع و عوارض
افت فشار خون از فشار خون پایین رنج می برند نباید بیش از حد انار مصرف کنند. مصرف این میوه با انواع خاصی از داروها که برای درمان فشار خون و کلسترول بالا استفاده می شود، مداخله می کند. جراحی انار بر فشار خون تاثیر می گذارد. این امر ممکن است با کنترل فشار خون در طول و بعد از عمل جراحی تداخل ایجاد کند پس دو هفته قبل از عمل جراحی انار مصرف نکنید. افراد مبتلا به دیابت ...
سردرد در بین نوجوانان ایران شیوع بالایی دارد
بیماری ها، سردرد علت اول ناتوانی شناخته شد. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب به وجود سردرد به علت مصرف داروهای مسکن اشاره کرد و گفت: این نوع سردرد در کشور ما بسیار شایع است و افراد بدون مراجعه به پزشک یا کامل نکردن دوره درمان خود، شروع به مصرف بیش از حد مسکن ها می کنند که خود موجب بروز سردرد جدیدی در فرد می شود که مقاوم تر به درمان است. افراد بدون مراجعه به پزشک یا کامل ...
این بیماری احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
برنامه غذایی مناسب، ورزش یا داروهای خوراکی انجام می شود. دیابت حاملگی نیز درطی دوران بارداری ایجاد شده و اکثرا با ختم بارداری، خودبه خود بهبود می یابد، در این افراد، احتمال ابتلا به دیابت در آینده بیشتر است. اوزی نژاد در خصوص این که چه کسانی بیشتر دچار دیابت بالغین می شوند می گوید: افراد چاق، افراد کم تحرک، افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، زنان باردار، کسانی که سابقه دیابت در یکی از ...
نکاتی برای مراقبت از کودکان در پاییز آلوده / عود، اسفند و عنبرنسا در خانه دود نکنید!
اتفاق می افتد. علاوه بر این، نوسازی خودروهای فرسوده، اصلاح کارخانه های آلاینده و دودزا، تبدیل خودروهای بنزین سوز به برقی، نوسازی اتوبوس ها و استانداردسازی سوخت خودروها مهم ترین اقداماتی هستند که باید انجام داد که البته تا حالا محقق نشده است. درحالی که کارهای اساسی اینها هستند. مثلا تعطیلی مدارس نمی تواند تنها راه کاهش این مساله باشد. طباطبایی ادامه می دهد: در مرحله بعد، خود افراد باید ...
شپش سر؛مهمان پردردسر
درصورت داشتن علامت باید تحت درمان تحت نظر پزشک قرار بگیرند. درمان قطعی شپش باید در 2 نوبت و به فاصله یک هفته انجام شود. بعد از درمان هایی که توسط پزشک تجویز می شود می توان از درمان های مکمل و ساده مثل شست و شوی مو یا آغشته کردن شانه به سرکه رقیق شده برای از بین بردن کامل تخم های انگل شپش چسبیده به ساقه های مو استفاده کرد. درمان ها باید توسط پزشک متخصص انجام شود، چرا که استفاده خودسرانه از برخی ...
