سایر منابع:
سایر خبرها
چند پیشنهاد برای کمک به تقویت روده
حذف تمام غذاهای فرآوری شده از رژیم غذایی می تواند به بهبود مشکل روده کمک زیادی کند. با وجود اینکه مصرف غذاهای سریع و فرآوری شده حتی در مواقع عادی مشکل ساز است اما کسانی که از مشکلات روده رنج می برند، باید به هر قیمتی از غذاهای فرآوری شده اجتناب کنند. به گزارش عرشه آنلاین ، در حالی که معمولا تب، سرفه شدید، گلودرد و لرز به عنوان علائم اصلی کووید 19 شناخته می شود، ویروس با روش های بیشتری ...
تغییرات جوی و شیوع بیماری های ویروسی/ افزایش مصرف آنتی بیوتیک ها
پزشک است. اولین مسئله در بروز مقاومت میکروبی، تجویز و مصرف غیرمنطقی آنتی بیوتیک ها است. اگر آنتی بیوتیک در مدت زمان کافی و در دوره تعیین شده آن استفاده نشود میکروب به طور کامل از بین نمی رود و این مسئله می تواند عاملی برای بروز مقاومت در میکروب نسبت به آنتی بیوتیک ها شود. ایرج خسرونیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، با عنوان این مطلب که در فصل پاییز شاهد افزایش بیماری های ...
ترفندهای پخت خوراک لوبیا خوش مزه
غذا بر خاصیت آن بیفزاید. بیشتر بخوانید: روش درست کردن آش شلغم باتوجه به این که حبوبات یکی از مهم ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند که مصرف آن ها به صورت موکد از سوی پزشکان و کارشناسان تغذیه سفارش شده است، این غذا بهترین جایگزین برای افرادی است که به هر دلیل منع مصرف گوشت دارند و می توانند پروتئین مورد نیاز بدنشان را با استفاده از ...
آنچه باید در مورد "آب مروارید بدانیم"
دلایل ابتلا به آب مروارید است. او با این تاکید که تشخیص آب مروارید حتما باید توسط پزشک متخصص انجام شود، گفت: زمانی که کاهش دید ناشی از آب مروارید باعث اختلال در عملکرد فرد شده یا به علت آب مروارید، چشم در معرض خطر ایجاد آب سیاه قرار گیرد، باید عمل جراحی تجویز شود. عضو هیئت علوم دانشگاه علوم پزشکی شیراز خاطرنشان کرد که عمل آب مروارید در حال حاضر، مطابق با استانداردهای روز دنیا ...
با مصرف این مواد غذایی از پوکی استخوان پیشگیری کنید
نشان می دهند. به عنوان مثال علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی و مشکلات خواب می تواند شبیه بیماری های مزمن از جمله ام اس باشد. همچنین علائمی مانند کم اشتهایی، غم، اندوه و تغییرات خلقی شاید نشانه های اختلال خلقی مانند افسردگی هستند. در چنین مواردی بهتر است تمام نشانه ها را به پزشک متخصص شرح دهید. هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید، بدن شما با اضافه کردن استخوان بیشتر به این فعالیت ...
منابع غذایی سرشار از آهن کدامند؟
20 تا 30 درصد آن جذب می شود و تحت تاثیر کاهش دهنده های جذب آهن مانند چای، قهوه و دم کرده های گیاهی قرار نمی گیرد. آهن موجود در منابع غذایی گیاهی از قابلیت جذب کمی برخوردار است (3 تا 8 درصد) و جذب آن تحت تاثیر افزایش دهنده های جذب آهن مانند ویتامین C موجود در میوه ها و سبزی ها و کاهش دهنده های جذب آهن قرار می گیرد؛ وجود مواد غذایی حاوی ویتامین C جذب آن را چند برابر افزایش می دهد، به عنوان مثال با اضافه کردن ویتامین C به غذا مانند مصرف یک عدد پرتقال یا لیمو و یا 100 گرم کلم خام ، جذب آهن به دو برابر افزایش می یابد. انتهای پیام/ ...
مشکلات تیروئیدی در بانوان 5 تا 8 برابر بیشتر از آقایان است
تیروئیدی قرار دارند. متخصص بیماری های داخلی در مرکز درمان جهاد دانشگاهی استان قزوین گفت: افرادی که سابقه ابتلای خانوادگی به تیروئید، سابقه پرتو درمانی، مصرف داروی آمیودارون، کم خونی، کم کاری غده آدرنال و مبتلا به دیابت نوع یک هستند بیشتر در معرض ابتلا به کم کاری بافت تیروئید قرار دارند. وی تصریح کرد: وقتی فرد با علائمی چون مشکلات گوارشی، یبوست، نفخ، کاهش حافظه، ریزش مو به ...
راهکارهای طب ایرانی برای کنترل دیابت نوع "سرد" و "گرم"
به گزارش ایسنا، دکتر میرغضنفری با اشاره به شیوع بیماری دیابت و آسیب آن به ارگان های حیاتی بدن، به تدابیر طب ایرانی در کنترل بیماری دیابت اشاره کرد و گفت: بحث ژنتیک در ابتلا به دیابت اهمیت زیادی دارد اما برخی افراد حتی با وجود زمینه ژنتیکی مبتلا نمی شوند چون سبک زندگی سالمی دارند و برعکس برخی با وجود اینکه زمینه ژنتیک ندارند، به دلیل عدم رعایت اصول سبک زندگی سالم خصوصا غذا، خواب مناسب و ورزش به ...
کودک اوتیسم را پیش این پزشکان نبرید | خیلی ها تا بزرگسالی متوجه نمی شوند که اختلال اوتیسم دارند | این ...
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: از هر 100 نفر در ایران، یک نفر - کودک یا بزرگسال - مبتلا به اختلال اوتیسم است و سالانه نزدیک به 10 هزار نفر با اختلال اوتیسم به جمعیت کشور اضافه می شود. با این حال بسیاری از خانواده های ایرانی این اختلال را نمی شناسند و به دلیل عدم تشخیص علائم آن، کودک را نزد پزشک نمی برند. این در حالی است که بیش از 40 سال از شناسایی این اختلال در دنیا می گذرد . اوتیسم ...
8 آزمایش مهم که دیابتی ها باید انجام دهند
افراد عادی دارند. معاینات سالانه چشم برای بررسی آسیب های عروق خونی این عضو بدن و بررسی علایم اولیه گلوکوم، آب مروارید، رتینوپاتی دیابتی ضروری است. در صورت وجود آسیب چشمی ناشی از دیابت ویزیت های دوره ای در فواصل کمتری انجام خواهد شد. حدود 30 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک و 10 تا 40 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت عدم کنترل قند خون، دچار نارسایی کلیه خواهند شد ...
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
باشیم منیزیمی که به طور طبیعی در غذا وجود دارد مضر نیست و نیازی نیست کاهش یابد. اما منیزیم موجود در مکمل های غذایی و داروها نباید بیش از حد مجاز مصرف شوند، مگر آنکه توسط پزشک متخصص تجویز شوند. نشانه های کمبود منیزیم از علائم اولیه کمبود منیزیم می توان به از دست دادن اشتها، حالت تهوع، استفراغ، خستگی و احساس ضعف اشاره کرد. ...
سیستم عصبی چه نقشی در سرطان دارد؟
در بیماران نیز می انجامد. درد در انواع سرطان نمودهای متفاوتی دارد. این امکان وجود دارد که کشتن عصب های درد در مراحل اولیه بیماری نه تنها از میزان رنج بیمار بکاهد، بلکه از سرعت پیشرفت بیماری بکاهد. پژوهش ها همچنین نشان داده است افرادی که برای اختلال های خلق و خو، افسردگی، استرس یا اضطراب دارو مصرف می کنند، کمتر احتمال دارد به سرطان مبتلا شوند. به عقیده پژوهشگران، احتمال دارد ...
نوشیدنی های مفیدی که فشار خون را کاهش می دهند
فروشی ها، سوپ های کنسرو شده با سدیم و پیتزا های یخ زده را محدود کنید همینطور برای مصرف چربی های ناسالم و نوشابه های پر از قند و سایر نوشیدنی ها که می توانند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به فشار خون شما شوند، احتیاط کنید. اما در مورد غذا هایی که باید بیشتر مصرف کنید چه می دانید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه به همراه پروتئین بدون چربی می تواند به ...
روزی چقدر نمک مصرف کنیم؟
دار و تصفیه شده باید مصرف کنند. وی تصریح کرد: از هر 600 نفر بک نفر مبتلا به کم کاری تیروئید متولد می شود و اگر تشخیص داده نشود، مشکلات زیادی ایجاد می شود. این استاد غدد با بیان اینکه در خصوص غدد در دنیا نیز از نظر تولید علم و مقالات در رتبه 10 قرار داریم. 511 متخصص غدد در سطح کشور داریم که به طبابت و آموزش در دانشگاه ها مشغول بکار هستند. گفتنی است که چهاردهمین کنگره عدد درون ریز و متابولیسم اول تا سوم آذرماه 1402 در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود و تازه های بیماری های عدد و نحوه تشخیص آن ها مورد بررسی قرار می گیرد. ...
کمبود شیر خشک تا ماه آینده برطرف می شود/ سهمیه هر نوزاد ماهانه 12 قوطی است
. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه کشاورزان باید از سمپاشی دیرهنگام خودداری کنند، گفت: باید از کشاورزان بخواهیم سمومی را مصرف کنند که جهاد کشاورزی آن را معرفی کرده است. رستمی در بخش دیگری از سخنانش از برنامه ریزی و پیگیری تولید آرد و نان سبوس دار خبر داد و گفت: به زودی فعالیت برخی نانوایی ها در تولید نان کامل آغاز می شود. وی با تاکید بر اینکه ...
خط قرمزهای دیابت نوع دو
(میزان قندخون به صورت دوره ای بررسی می شود). افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از 25 دارند و افراد بالای 45 سال بهتر است مرتب آزمایش قند خون بدهند. اگر آزمایش خون مشکلی نداشت، می توانید هر سه سال یک بار تست غربالگری بدهید؛ اما افرادی که پیش دیابت یا علائم دیابت دارند، باید سالانه آزمایش خون بدهند. راه پیشگیری و درمان راهکارهای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت نوع دو با رعایت شیوه زندگی سالم مشتمل بر تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی، خلق وخو و روان سالم و عدم مصرف دخانیات است. ...
تاثیر این غذاهای خوشمزه در تسکین سردرد را شوخی نگیرید
انواع سردرددرست است که تمام سردردها دردهایی آزاردهنده اند اما هیچ دو سردردی شبیه هم نیستند. سردردها علت های زیادی ممکن است داشته باشند و بر همین اساس انواع گوناگونی دارند. سردردها می توانند مرتبط با فعالیت زیاد یا مشکلاتی در برخی از ساختارهای سر (سردردهای اولیه) یا ناشی از عوارضی دیگر باشند (سردردهای ثانویه). سردردها می توانند حاد [... ...
پارکینسون جزء بیماری های صعب العلاج و بیمه قرار گرفت
. سفتی عضلات می واند دردناک بوده و دامنه حرکت بیمار را محدود کند. اختلال در وضعیت تعادل: حالت بدن ممکن است به شکل خمیده شده و یا فرد در نتیجه بیماری دچار اختلال تعادل شود. علیرضا زالی،متخصص جراحی مغز و اعصاب مهمترین خصوصیتی که در توصیف لرزش پارکینسونی مشهود است و به پزشک متخصص این امکان را می دهد که پارکینسون را از سایر لرزش ها افتراق دهد، کاهش پلک زدن، کندی حرکات، تغییر در نمای صورت ...
دستگاه بلعیدنی رصد علائم حیاتی بدن ساخته شد
اثرات مصرف بیش از اندازه مواد را معکوس کنند، هشدار داد. محققان برای نخستین بار این دستگاه را روی انسان نیز آزمایش کرده اند. آن ها این قرص را به افراد مبتلا به آپنه خواب (اختلالی که باعث قطع تنفس در هنگام خواب می شود) دادند. بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب از وضعیت خود بی اطلاع هستند، تا حدی به این دلیل که تشخیص آن مستلزم گذراندن یک شب در آزمایشگاه خواب متصل به دستگاه های خارجی است که ...
صورت شما چه پیام هایی از سلامتی برایتان دارد؟
قطع شود. فلج ناگهانی قسمت پایینی صورت، بی حسی، ضعف در بازوها یا پاها، اختلال در گفتار، دوبینی، سرگیجه، مشکل در بلع، لکه های زرد بر روی پلک و... از جمله علائم فلج صورت است. لکه های زرد رنگ روی پلک می تواند از نشانه های کلسترول بالا باشد که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی یا ریسک حمله قلبی را بیشتر می کند. بنابراین بهتر است با مشاهده این نوع از علائم در صورت خود به پزشک مراجعه کنید. پف زیر ...
نظارت بر علائم حیاتی با حسگر قابل بلعیدن
مانند تنفس و ضربان قلب را از داخل بدن ردیابی کند و راهی ساده و راحت برای مراقبت از افرادی که مستعد مصرف بیش از حد مواد افیونی هستند، ارائه دهد. دانشمندان می گویند، این دستگاه جدید این پتانسیل را دارد که برای تشخیص علائم تنفس نامنظم در هنگام مصرف بیش از حد مواد افیونی استفاده شود.جیووانی تراورسو دانشیار مهندسی مکانیک در MIT و متخصص گوارش که روی توسعه طیف وسیعی از حسگرهای قابل بلع کار کرده ...
انواع اختلال خلقی را بشناسید
مصرف دارو برای کمک به تنظیم عدم تعادل شیمیایی در مغز باشد. معمولا ترکیبی از روان درمانی و دارو، بهترین گزینه است. مصرف برخی از داروها اتفاقات استرس زا مانند مرگ، طلاق، یا ضربه های روحی هم می توانند باعث افسردگی شوند، به ویژه اگر سابقه ابتلا به آن در فرد یا خانواده او وجود داشته باشد. تشخیص اختلالات خلقی اختلالات خلقی باید توسط متخصص سلامت روان مانند روانپزشک، یا روانشناس، ارزیابی و درمان ...
دلیل ایجاد تری گلیسرید بالا و درمان آن
گلیسرید شامل تغییر در سبک زندگی و در صورت عدم موفقیت با این روش، استفاده از داروهای پایین آورنده چربی خون بر مبنای توصیه پزشک متخصص است. بهترین روش برای کاهش تری گلیسرید چیست؟ 1- انتخاب سبک زندگی سالم در کنار مصرف دارو در صورت تجویز پزشک نقش بسیار مهمی در کاهش تری گلیسرید دارد. 2- ورزش منظم: انجام حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در تمام یا بیشتر روزهای هفته. ورزش منظم ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
...، باید به اندازه و به صورت متعادل مصرف شود. استفاده بیش ازحد از آن عوارض متعددی مانند کاهش فشارخون، کاهش آب بدن، کاهش پتاسیم و کلسیم، اختلال در سیستم گوارش، اختلال در خواب، مشکلات عصبی و تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین، به صورت متعادل این دمنوش را میل کنید و برای افزایش دادن میزان مصرف، حتما از متخصص تغذیه یا طب سنتی راهنمایی بگیرید . دمنوش چای سبز برای کسانی که داروهای هورمونی و رقیق ...
خوردن این چای قبل از خواب بدنتان را تنظیم می کند
...> خوردن چای زنجبیل برای افرادی که دارای درد های مفصلی هستند، بسیار مفید است. زنجبیل منجر به کاهش قند و چربی خون می شود و دارای آنتی اکسیدان قوی است. در خانم ها می تواند منجر به کاهش دسیمنوره (درد های قاعدگی) شود. میزان مصرف چای زنجبیل ممقانی متخصص طب سنتی درباره میزان مصرف چای زنجبیل افزود: یک فنجان چای زنجبیل می تواند جایگزین خوشمزه و انرژی بخشی به جای یک فنجان قهوه باشد، اما ...
خوش مزه کردن سبزیجات در رژیم لاغری
چاشنی می توان سبزیجات مختلف را پوره یا بسیار خرد کرد و داخل سس یا به عنوان محتویات تشکیل دهنده یک غذا (مثلاً داخل کوفته) و ... استفاده کرد. باکمی ادویه می توان طعم سبزیجات را به خوبی پنهان کرد و بدون تحمل طعم، از مواد مغذی آن بهره مند شد. خوش مزه کردن سبزیجات با جایگزین های سالم بخش زیادی از مواد مغذی سبزیجات در میوه ها هم وجود دارد. به طور مثال ویتامین A که بیشتر در ...
مردان دو برابر زنان به پارکینسون مبتلا می شوند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه ابتلا به پارکینسون در مردان دو برابر زنان است، گفت: بیماری پارکینسون در سنین 60 سال به بالا بیشتر شایع است، البته مواردی از پارکینسون در جوانان نیز مشاهده می شود . دکتر علیرضا زالی _ متخصص جراحی مغز و اعصاب درباره نشانه های ابتلابه پارکینسون توضیحاتی داد و گفت: مهمترین خصوصیتی که در توصیف لرزش پارکینسونی مشهود است و به پزشک متخصص این ...