قهوه، یک نوشیدنی ادرارآور یا درمانگر یبوست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
در صورت مشاهده خون در توالت چه باید کرد؟
که می توانند باعث خونریزی شوند عبارتند از: پارگی های کوچک در پوست مقعد به نام شقاق مقعد، خونریزی ناشی از بیرون زدگی دیواره روده بزرگ به نام دیورتیکول*، بیماری التهابی روده و سرطان. متاسفانه حتی پزشکان نیز در تعیین علت خونریزی بدون کولونوسکوپی خیلی خوب عمل نمی کنند. لیزا استرات متخصص گوارش و پروفسور پزشکی در دانشگاه واشنگتن می گوید: "مطالعات نشان می دهند که بر اساس معاینه رکتوم و یافته ...
فواید شگفت انگیز و درمانی این میوه برای سلامتی
عبارتند از: 1. مفید برای دستگاه گوارش وجود 6 گرم فیبر در گلابی یعنی میزان فیبر در این میوه حتی از یک لیوان کلم کیل هم بیشتر است. دریافت فیبر هم اهمیت ویژه ای در یک رژیم غذایی متعادل دارد، به حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را هم کاهش می دهد. به علاوه، دریافت فیبر بیشتر باعث می شود که مدفوع نرم تر و حجیم تر شده و درنتیجه دفع راحت تر و منظم تر ...
طب سنتی درباره تغذیه و رفتار، هنگام آلودگی هوا چه می گوید؟
اصول شش گانه طب سنتی نکاتی جهت کاهش اثرات گرمی و خشکی و مواد سمی ناشی از آلودگی هوا به افراد توصیه می شود. رفع اثرات گرمی و خشکی و مواد سمی ناشی از دود و آلایندگی ها از طریق ادرار و مدفوع این مختصص طب سنتی می گوید: برای دفع مواد سمی ناشی از دود و آلایندگی های هوا سلامت دستگاه گوارش ضروری بوده و فرد نباید دچار یبوست باشد، از این رو فردی که در معرض آلودگی هوا قرار دارد باید در ...
بهترین زمان مناسب برای نوشیدن قهوه چه زمانی است؟
...> بهترین زمان برای مصرف قهوه صبحانه یا در اوایل صبح است، زیرا مصرف قهوه در این زمان می تواند به افزایش انرژی و تمرکز کمک کند. همچنین، مصرف قهوه بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب ممکن است باعث پایین آمدن سطح انرژی شود، بنابراین بهتر است چندین ساعت پس از بیدار شدن از خواب قهوه مصرف شود. مصرف قهوه به بعد از غذا نیز توصیه می شود، زیرا می تواند برای سیستم گوارش بدن مفید باشد. در نهایت، مصرف قهوه ...
وقتی معده هم عصبی می شود
کلیک کنید. به واسطه استرس، هورمون اپی نفرین در بدنتان آزاد می شود در نتیجه سیگنال هایی به معده فرستاده می شود که طی آن بیشتر از حد معمول اسید معده تولید می کند. نتیجتا عملکرد دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می گیرد. کودکان نیز ممکن است علایم معده درد عصبی را تجربه کنند، در این زمان کودک بدون داشتن علائمی از عفونت احساس دل درد کنند. نقش احساسات در بدن و ابتلا به معده درد عصبی ...
این آب میوه قوی تر از شربت سرفه است
(مفید برای استخوان ها) زیادی دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. بهبود گوارش و سلامتی روده: گوارش آناناس ها آسان است. از این رو به جلوگیری از ریسک نفخ و تولید گاز شناخته می شوند. این میوه همچنین سرشار از فیبر است که یک گوارش مناسب را تضمین می کند. با توجه به وجود آنزیم بروملاین، گوارش بسیار آسان می شود و به روند تجزیه پروتئین کمک می کند. چنانچه در این بخش از ...
بهترین تغذیه در برابر آلودگی هوا چیست؟
دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، باید مصرف شیر و لبنیات بیش از پیش شود. وی افزود: مصرف شیر و فراورده های آن باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. این متخصص فوریت های پزشکی خاطر نشان کرد: حتما مقادیر ...
به این دلایل هرروز کشک بخورید
می کنند کشک، سرشار از پروبیوتیک ها (باکتری های خوب) است که هضم را بهبود می بخشد، زیرا تمام باکتری های مضر دستگاه گوارش را از بین می برد و به تکثیر باکتری های خوب کمک می کند. پروبیوتیک ها همچنین به پیشگیری از مشکلات گوارشی مختلف مانند گرفتگی عضلات، نفخ و درد شکم ناشی از سندرم روده تحریک پذیر کمک می کنند. کشک باعث کاهش وزن شکمی می شود هورمونی به نام کورتیزول که ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
همچنین حاوی مقادیر خوبی فیبر برای تغذیه باکتری های مفید در روده است. _ فلفل های چیلی: این نوع فلفل ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؛ چون حاوی ترکیبی به نام کپسایسین هستند. این ترکیب با افزایش سرعت سوزاندن چربی و کاهش اشتها، می تواند در مدیریت وزن نیز نقش داشته باشد. کپسایسین همچنین ممکن است باعث کاهش درد و التهاب شود. این ترکیب ممکن است به درمان شرایطی مانند آرتریت روماتوئید و ...
گربه ها بسیاری از گونه ها را به سمت انقراض سوق داده اند
احتمال دارد به انگل آلوده شوند که می تواند به انسان ها و سایر گونه ها سرایت پیدا کند. علاوه بر این، گربه ها میزبان قطعی انگل توکسوپلاسما گوندی هستند که باعث توکسوپلاسموز می شود. این انگل می تواند چرخه زندگی خود را تکمیل کند و در دستگاه گوارش گربه مسیری را طی می کند و سپس از طریق مدفوع به محیط دفع می شود جایی که می تواند هر پرنده یا پستانداری را آلوده کند. این انگل ها می توانند باعث سقط ...
ورزش های مناسب برای درمان روده
سندروم روده تحریک پذیر در سراسر جهان تقریبا 11 درصد و در افراد جوان و زنان بیشتر گزارش شده است. همچنین شیوع علائم آن نزدیک به مسابقات افزایش می یابد و بیماران در اغلب موارد نسبت به محرک های مختلف، پاسخ های حرکتی تشدید یافته ای در روده ها نشان می دهند و آستانه حسی در آن ها کاهش می یابد و در عین حال نقش عوامل دستگاه عصبی مرکزی با توجه به تشدید علایم بالینی به دنبال اختلالات عاطفی و استرس تایید می شود ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هویج برای زیبایی چهره
.... اما برخی مطالعات ثابت کرده اند که هویج طعم شیر مادر را تغییر می دهد بنابراین بهتر است که زنان شیرده بعد از هویج، حتما آب بنوشند. افراد مبتلا به دیابت مشکلات روده، سطح قند پایین و مشکلات هورمونی باید قبل از مصرف هویج با پزشک خود مشورت کنند. هویج با چنین بیماری هایی تداخل ایجاد میکند و باعث می شود که بدتر شوند. این تغییر رنگ به دلیل وجود بتا کاروتن که یک ماده کاروتنوئیدی ...
تاثیر استرس بر سفیدی موی سر
...> اضطراب به تنهایی و به خودی خود عامل سفید شدن موها نیست اما شواهد نشان می دهد که اضطراب مزمن می تواند در سفید شدن موها نقش داشته باشد. هنگامی که تحت استرس و فشار قرار دارید، بدن شما هورمون هایی مانند کورتیزول ترشح می کند. اگر ترشح این هورمون در مدت زمان طولانی ادامه یابد، بر عملکرد طبیعی بدن تاثیر می گذارد. برخی پژوهش ها نشان می دهد که استرس، سلول های بنیادی ملانوسیت را که در تولید ...
قاتل اصلی فشار خون را بشناسید!
می کند و به بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز کمک می کند. بنابراین، انرژی به حداکثر تبدیل می شود و هیچ کالری برای ذخیره چربی در بدن باقی نمی ماند. 3. گریپ فروت برای کمک به بهبود هضم و راحتی سیستم گوارش : گریپ فروت حاوی فیبر است. فیبر عملکرد سیستم گوارش را آسان کرده و به هضم غذا از روده کمک می کند و در تبدیل غذا به انرژی و دفع مواد مغذی بی اهمیت، نقش بسزایی دارد. مصرف این میوه از ...
8 خوراکی درمانگر
معده عنوان کرده اند. وجود باکتری های مهم و مفید در معده و دستگاه گوارش، در افزایش عملکرد آنها نقش مهمی دارند. به همین جهت مصرف مواد مغذی و مفید موجب می شود تا میزان این باکتری ها در بدن افزایش پیدا کند. یکی از راهکارهای آسان در این زمینه مصرف روغن بادام برای معده، است. با مصرف این روغن، سطح باکتری ها بیشتر شده و عملکرد دستگاه گوارش نیز بهبود پیدا می کند. 3) اگر فشار خون دارید ...
پاکسازی روده و کبد با این معجون خوشمزه
برای سم زدایی روده و کبد است که می تواند به بهترین نحو این دو ارگان را سم زدایی نماید. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است. کلم برای رفع سموم کبد کلم یکی از بهترین گزینه ها برای کبد است و شما می توانید آنها را هم بصورت آب پز و یا خام مصرف کنید. کلم برای رفع سموم شما بسیار مناسب است و توصیه می شود که این گیاه را رژیم غذایی خود اضافه کنید. هویج و ترب برای سم زدایی کبد هردوی این گیاهان از ویتامین A زیادی برخوردارند. مصرف این دو گیاه به شدت توصیه می شود چراکه باعث سم زدایی کبد می شود. منبع: دنیای اقتصاد ...
یکی از علل اصلی ابتلا به اسهال ویروسی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سید علی جعفری با بیان اینکه این ویروس باعث التهاب، تحریک و تورم دستگاه گوارش می شود، گفت: علائم این بیماری ممکن است چند روز یا بیش از دو هفته باشد و به مرور رفع می شود و توجه به کم آبی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بنابرین نوشیدن آب به مقدار کافی، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و در صورت تشدید علائم، مراجعه به پزشک از نکات مهم به شمار می رود. فوق تخصص بیماری های ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
می رود. مطالعات نشان می دهد بادرنجبویه می تواند به حرکات دودی روده ها کمک کرده و آنها را از شر نفخ و ناراحتی خلاص کند. این گیاه درمانگر دارای خواص ضدالتهابی است که به تسکین درد روده ها و آرام کردن بافت این عضو مهم بدن کمک می کند. چای آویشن آویشن هم یک گیاه ضد نفخ معروف است که تنش عضلات گوارش را کاهش می دهد. اگر عجله دارید حتی می توانید پودر آویشن خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و ...
بیماری که مدت ها بدون علامت است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل نزدیک به 1.5 میلیون نفر در ایران به هپاتیت نوع B مبتلا هستند، اما فقط حدود 8 درصد این مبتلایان در کشور شناسایی شده اند. دکتر امیرعلی سهراب پور، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد، گفت: مشکل هپاتیت های ویروسی این است که در زمان ابتلا هیچ علامت مهمی ایجاد نمی کنند و بعد از ورود ویروس به بدن هم تا سال ها فرد بی علامت باقی می ماند و خیلی اوقات بعد از گذشت ...
چند علامت جدی درست کار نکردن تیروئید
کیلو اضافه را کم کنیم، هیچ گونه چربی مصرف نمی کنیم یا تمام وقت ورزش می کنیم و وقتی هیچ نتیجه مثبتی نمی گیریم، هر چیزی را مقصر می دانیم جز تیروئیدمان. متخصصان هاروارد ثابت کرده اند که سطوح پایین هورمون تیروئید اغلب همراه با علائم افسردگی است، بنابراین اگر با اختلالات خلق و خو دست و پنجه نرم می کنید، تیروئیدتان را بررسی نمایید. غده تیروئید، سیستم سوخت و ساز بدن را کنترل می کند، یعنی نحوه ...
در این شرایط لب به قهوه نزنید
خالی مضر است؛ چرا که هیچ چیز دیگری در معده وجود ندارد که مانع آسیب رساندن اسید به پوشش معده شود. هم چنین نوشیدن قهوه با شکم خالی باعث تشدید سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، سوزش سر دل، زخم معده، رفلاکس اسید و ... می شود. تحریک هورمون استرس: مصرف قهوه با معده خالی می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود. کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به تنظیم متابولیسم ...
10 ماده غذایی که برای کاهش نفخ مفید است
...> این سبزی ریشه دار و دانه های آن ترکیبی دارند که اسپاسم های دستگاه گوارش شما را آرام می کند. با اسپاسم کمتر، گاز می تواند راحت تر از روده عبور کند تا نفخ ایجاد نشود. * گوجه فرنگی رژیم غذایی حاوی گوجه فرنگی سطح لیکوپن ، آنتی اکسیدانی که به عنوان یک ضد التهاب در سراسر بدن شما عمل می کند را افزایش می دهد. گوجه فرنگی همچنین مملو از پتاسیم است که سطح سدیم ایجاد کننده نفخ را در ...
یبوست مزمن؛ مشکلی شایع در بین کودکان
پزشکی شهیدبهشتی گفت: درباره درمان کودکان با یبوست مزمن باید به چند نکته اشاره کرد که اولین موضوع طول مدت درمان است به این معنی که حداقل برای درمان یبوست سه ماه و گاهی درمان های طولانی تر لازم است. این متخصص گوارش کودکان با اشاره اثر مصرف داروهای ملین در تنبلی روده، اضافه کرد: رژیم غذایی و آموزش دفع نقش موثری در موفقیت درمان دارد. وی خاطرنشان کرد: کودکان مبتلا به یبوست باید به صورت دوره ای توسط پزشک متخصص بررسی شده و در صورت شکست درمان بررسی های لازم تکمیلی انجام شود. منبع: بهداشت نیوز ...
کدام مواد غذایی به کاهش نفخ کمک می کند؟
، آنتی اکسیدانی که به عنوان یک ضد التهاب در سراسر بدن شما عمل می کند را افزایش می دهد. گوجه فرنگی همچنین مملو از پتاسیم است که سطح سدیم ایجاد کننده نفخ را در دستگاه گوارش کاهش می دهد. * کفیر برخی مطالعات می گویند نوشیدن کفیر، نوشیدنی تخمیری شبیه ماست، گاز معده را تا 70 درصد از بین می برد. کفیر به تجزیه قند موجود در شیر که می تواند منجر به نفخ و درد شود نیز کمک می کند. کِ فیر، نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه است. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می تواند همراه با عسل و سایر میوه ها مصرف شود. ...
کاربرد گیاهان دارویی در درمان التهاب و ورم معده
گروه سلامت: پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. پریسامنصوری دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط ...
16 روش برای لاغری سریع شکم بدون ورزش
هوشمندانه در منابع کربوهیدرات می تواند روی لاغری شما نقش مثبتی داشته باشد. اگر می خواهید چربی های شکم تان را کم کنید، باید سراغ منابع سالم کربوهیدرات مثل برنج قهوه ای، فیبر غلات و جو دوسر بروید؛ گزینه هایی که غنی از فیبر هستند و می توانند برای زمان طولانی تری شما را سیر نگه دارند. 7- از پروبیوتیک ها استفاده کنید پروبیوتیک ها مواد شگفت انگیزی هستند که به سلامت دستگاه گوارش ...
درمان بیماریهای مقعدی (نشیمنگاهی) با لیزر چگونه است؟
عوامل اصلی این مشکل به شمار می رود. افراد با عدم رعایت نکات تغذیه ای و مصرف نکردن فیبر کافی، زمینه بروز این بیماری را فراهم می کند. عوامل دیگری که می توانند در بروز این زخم تاثیر گذار باشند شامل این موارد می باشند: رابطه مقعدی استفاده از دستمال زبر برای تمیز کردن ناحیه مقعد بارداری و زایمان در زنان سرطان و بیماریهای التهابی روده کرون درمان شقاق درمان های ابتدایی مثل درمان ...