خانه
چگونه از زیبایی پوست در دوران یائسگی محافظت کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست روشن و بدون چروک داشته باشید
فشاری را با اصول ماساژ درمانی ترکیب می کند. ابزارهایی مانند سنگ های یشم یا غلتک های کوارتز، به منظور فعال کردن نقاط خاصی از صورت برای به تاخیر انداختن ایجاد چین وچروک در این روش موثر هستند. 3. استفاده دائمی از ضدآفتاب استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 30 برای محافظت از پوست در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراءبنفش و جلوگیری از چین وچروک های زودرس ضروری است. استفاده هر روز از کرم ...
آیا گریه کردن باعث چروک صورت می شود؟
... فواید گریه کردن چیست؟ گریه مزیت های بی شماری را برای سلامت بدن به همراه دارد. مهم ترین مزیت های گریه کردن عبارت است از: سم زدایی از بدن جالب است بدانید یکی از فواید گریه برای بدن کمک به دفع سموم از بدن است. گریه زمانی اتفاق می افتد که دچار هیجان زیادی شده اید. حالا ممکن است هیجانات ناشی از اتفاقات خوب و یا حوادث تلخ باشد. با این حال میزان هورمون استرس ...
روش ساده برای نابودی ترک کف پا
کننده به شکل کرم برای ترک پا، لوسیون و پماد می توانند به حفظ رطوبت در پوست کمک کنند. این موارد می توانند مانع از خشک شدن و ترک خوردن پوست گردند. درمان سریع ترک پا با مرطوب کننده همچنین می تواند به ترمیم پوستی که قبلاً ترک خورده است کمک نماید. در موارد خفیف برای درمان سریع ترک پاشنه پا، مرطوب کردن دو یا سه بار در روز ممکن است مشکل را برطرف نماید. مالش دادن آرام هر پینه پا با سنگ پا و استفاده ...
خواص فلفل سیاه برای زنان
به گزارش رکنا، این نه تنها در تسکین دردهای قاعدگی و پیشگیری از سرطان سینه مفید است، بلکه در زیبایی پوست، محافظت از رحم و تقویت میل جنسی نیز تأثیرگذار است. علاوه بر این، فلفل سیاه به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند و به عنوان یک ماده طبیعی، ارزشمند در محافظت از سلامت کلی بدن به شمار می رود. مهم ترین خواص فلفل سیاه برای کاهش انقباضات رحمی تسکین افزایش ...
زخم های ناشی از سزارین چگونه بهبود می یابند؟
...، این زخم در مرحله التهابی و درمان است. در واقع سیستم ایمنی بدن در حال محافظت از این بخش در برابر عفونت های احتمالی است. معمولا متخصصان در این مرحله توصیه می کنند تا مادران برای جلوگیری از عوارض ناشی از زخم، زمان های کوتاهی پس از جراحی را به ایستادن یا قدم برداشتن اختصاص بدهند. دو هفته پس از زایمان مرحله بازسازی و بهبود معمولا دو هفته پس از زایمان اتفاق می ...
کدام ویتامین برای جوش صورت مفید است؟
ویتامین A؛ قهرمان پنهان در جنگ با جوش های صورت ویتامین A با تنظیم فرآیند تولید سلول های پوستی نقش حیاتی در ترمیم و بهبود سلامت پوست دارد. این ویتامین در کاهش تشکیل جوش ها و تسریع روند بهبودی پوست آسیب دیده موثر است. استفاده از مکمل های ویتامین A، از جمله قرص ویتامین A برای جوش صورت، به کاهش التهاب و بهبود بافت پوست کمک می کند. ازاین رو ویتامین A به عنوان یکی از اجزای اصلی در بهبود کیفیت پوست و جلوگیری از شکل گیری جوش های جدید عمل می کند؛ به همین دلیل در بهترین مولتی ویتامین برای پوست نیز از این ویتامی ...
مواد معدنی و ویتامین های ضد ریزش مو
تحریک می کند. سبوم از موها در برابر خشکی محافظت می کند. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی از این ویتامین دریافت می کنید، اما نه بیش از حد چراکه مصرف بیش از حد این ویتامین در واقع می تواند ریزش مو را تحریک کند. کمبود این ویتامین می تواند منجر به خشکی مو و خشکی پوست سر شود. اگر به دنبال مصرف بیشتر ویتامین A هستید، بهتر است غذاهایی با بتاکاروتن بالا مصرف کنید که به ویتامین A ...
کاربرد دستگاه تصفیه هوا و مرطوب کننده برای منازل
کاهش می دهد. محافظت از مبلمان و کف پوش چوبی: سطح رطوبت کم می تواند باعث خشک شدن و ترک خوردن چوب شود. یک دستگاه رطوبت ساز خوب با حفظ سطح رطوبت در هوا، از آسیب به مبلمان و کفپوش چوبی جلوگیری می کند. بهبود کیفیت خواب: هوای خشک باعث ناراحتی در هنگام خواب می شود و حتی ممکن است الگوی خواب را مختل کند. استفاده از مرطوب کننده، محیط راحت تری برای خواب ایجاد می کند. مکانیزم عملکرد دستگاه مرطوب ...
خواص نارنگی و تاثیر معجزه آسای آن برای سلامتی
این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. مصرف نارنگی می تواند برای سلامتی عمومی بسیار مفید باشد: پر از ویتامین C: مصرف نارنگی می تواند به عنوان یک منبع قوی ویتامین C کمک کند که برای سیستم ایمنی، سلامت پوست، و سلامت قلبی-عروقی مفید است. مقابله با استرس اکسیداتیو: آنتی اکسیدان های موجود در نارنگی می توانند از آسیب های استرس اکسیداتیو در بدن محافظت کنند و به حفظ ...
چالش آلودگی هوا و سلامتی پوست/ هنگام آلودگی هوا کدام بیماری سراغمان می آید؟
حاوی ویتامین های مختلف مثل ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین B و B3 استفاده کنید. آب کافی بنوشید فراموش نکنید تمام سلول های بدن ما به آب نیاز دارند. پوست، بسیار سریع از کم آبی آسیب می بیند و این موضوع قابل مشاهده است. اگر پوست شما کم آب شود، نمی تواند در برابر آلودگی هوا و اشعه های مضر از خود محافظت کند، بنابراین باید بهتر است در جهت محافظت آب کافی بنوشید. ...
بستن منافذ پوست با سفیده تخم مرغ
را تغذیه و مرطوب می کند. از آنجایی که سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین است یک مرطوب کننده طبیعی و فوق العاده برای پوست محسوب می شود و خشکی آن را از بین می برد. اگر سفیده تخم مرغ را با عسل و روغن زیتون مخلوط کنید یک ماسک سرشار از مواد مغذی و رطوب رسانی قوی خواهید داشت. ماسک تخم مرغ و عسل و روغن بادام حال که با خواص و اثرات موثر سفیده تخم مرغ آشنا شدید بهتر است از خواص آن استفاده ...
برای خشکی پوست در زمستان چه باید کرد؟
که در ادامه آن ها را توضیح خواهیم داد: استفاده از کرم مرطوب کننده و لوسیون بدن بهترین روش درمان خشکی پوست دست در زمستان، استفاده منظم از کرم و لوسیون های با کیفیت و قوی است. توصیه می کنیم از محصولات حاوی اسیدهای چرب سالم و سرامید روی پوست صورت، دست و بدن استفاده کنید و بعد از هر بار شستشو، آن ها را به سطح پوست مرطوب بمالید تا بهتر جذب شوند. برای درمان خشکی شدید ...
فواید اصلاح صورت با تیغ برای خانم ها
ها برای از بین بردن موهای زائد و اصلاح صورت می باشد. در حقیقت، شما برای انجام این روش فقط به تیغ و کف اصلاح نیاز دارید که هر دوی آن ها ارزان و در دسترس هستند. نکات مهم در مورد استفاده از تیغ برای اصلاح صورت خانم ها برای اصلاح صورت با تیغ برای خانم ها باید نکات متعددی را مد نظر دهید که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. رطوبت پوست خود را تامین کنید ...
بهترین کرم پودر دنیا
اکسیدان و محافظت از پوست در برابر آلودگی ها مقاوم در برابر اکسید شدن این محصول رو میتونید با خیال راحت روزانه استفاده کنید، چرا که به هیچ عنوان منافذ پوستی رو مسدود نمیکنه و به اصطلاح اجازه میده پوست تنفس داشته باشه ، برای همین هم خیالتون راحته که باعثِ ایجاد جوش و لک نمیشه. کاور مدیوم تا فولی داره و میتونید با اون یک پوست صاف و یکدست داشته باشین. کرم پودر لورال محصولی فوق العاده ...
10 فایده شگفت انگیز ویتامین B6 برای سلامتی شما
...، می تواند از موها در برابر خشکی و شکنندگی محافظت کند. بنابراین، ویتامین B6 می تواند به سلامت و زیبایی پوست و مو کمک کرده و در بهبود شرایط آنها موثر باشد. 6.نقش ویتامین B6 در سلامت مغز و حافظه ویتامین B6 یک نقش بسیار مهم در سلامت مغز و حافظه دارد. این ویتامین در تولید سراتونین، یکی از نوروترانسمیتر های مغزی، شرکت دارد. سراتونین نقش بسیار مهمی در کنترل خلق، خواب ...
نعناع؛التیام بخش مشکلات گوارشی و اعصاب
اختلالات تنفسی: نعناع به شکل چای یا جویدنی برای رفع گرفتگی گلو، بینی, برونشیت و ریه ها استفاده می شود. همچنین به تسکین بینی، گلو و مجاری تنفسی و جلوگیری از یک اختلال طولانی که معمولاً با آسم یا سرماخوردگی شروع می شود، کمک می کند. جلوگیری از آلرژی: روغن های موجود با ترکیب نعناع به طور گسترده ای برای مقاومت در برابر انتشار مواد شیمیایی خاص در بدن که منجر به آلرژی فصلی ...
اگر زیاد جوش می زنید این خوراکی ها کمک حال شما هستند
... گزنه، یکی از گیاهانی است که خاصیت ضدالتهابی ویژهای دارد و دو فایده مهم نیز به پوست می رساند؛ کمک به تسکین التهابات پوستی و بهبود بیماریهای پوستی مانند اگزما و آکنه. شما می توانید از گزنه برای تهیه سوپ یا چای استفاده کنید. ویژگی دیگر گزنه، قدرت سم زدایی آن است که از آنتی اکسیدانهای سرشارش نشات میگیرد. این ترکیبات مهم از بدن در مقابل تولید بیش از حد رادیکالهای آزاد جلوگیری میکنند و مانع از آسیب ...
نکات مهم مراقبت از پوست در فصل پاییز
به دلیل سردی هوا ممکن است پوست در معرض آسیب های متعدد قرار گیرد؛ از خشک شدن صورت گرفته تا خارش مداومی که شما را آزار می دهد. بنابراین پیدا کردن یک کرم مرطوب کننده خوب به میزان زیادی می تواند در حفظ سلامت و درخشش پوست در برابر سرما مؤثر باشد. بهتر است مرطوب کننده های سبک و بدون روغنی که در تابستان استفاده می کردید را کنار بگذارید و از مرطوب کننده های مغذی مناسب پاییز استفاده کنید. کرم ...
نکاتی برای محافظت از چشمان در برابر سرما
اگر در مکان های گرمایشی زندگی یا کار می کنید، مهم است که دما را بین 21 تا 23 درجه سانتی گراد (70 تا 73 فارنهایت) نگه دارید. بخاری ها می توانند باعث خشکی هوا شوند، بنابراین توصیه می شود از مرطوب کننده ها برای افزایش رطوبت هوا استفاده کنید. وقتی باد می وزد باید از عینک آفتابی هم استفاده کنید. این کار از چشمان شما در برابر خشکی و ذرات معلق در هوا محافظت می کند. علاوه بر این، سعی ...
معرفی چند ماده طبیعی که جایگزین لوسیون های شیمیایی هستند
به درمان لک یا تحریک پوستی کمک می کند و خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد. این ژل همچنین به کاهش رنگدانه کمک می کند، پوست شما را روشن می کند، به مبارزه با پیری کمک می کند و حتی می توانید آن را روی موهای خود استفاده کنید! هنگامی که به دنبال ژل آلوئه ورا هستید، مطمئن شوید که هیچ گونه افزودنی در آن وجود ندارد، در غیر این صورت، بهتر از لوسیون معمولی نخواهد بود. انتهای پیام/ ...
بهترین کرم های آبرسان مرطوب کننده موجود در بازار
نیز وجود دارد و آن هم کرم هایی است که دارای هر دو خاصیت هستند؛ یعنی هم مرطوب کننده هستند و هم کار آبرسانی به پوست را انجام می دهند. در این گزارش ضمن بررسی مزیت های استفاده از کرم های آبرسان مرطوب کننده، پرفروش ترین برندهای این محصول معرفی شده است. 1 کرم رطوبت رسان و مات کننده بایومارین: این محصول برای پوست های چرب مناسب است. بافت سبک و فلوئیدی این محصول، کار آبرسانی و محافظت ...
منابع طبیعی غنی از کلاژن را بشناسید
بوقلمون مصرف کنید. روغن آوکادو به کاهش لکه های پوستی، آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری کرده امگا3 موجود در آن از سرطان پوست جلوگیری می کند. روی، امگا3، پروتئین موجود در ماهی برای حفظ سلامت پوست، مرطوب کردن آن؛ جوانسازی پوست مؤثر است. گوجه فرنگی حاوی فراوانی آنتی اکسیدان، ویتامین ث است که پوست را در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند. توت فرنگی، قره قاط ...
روش استفاده از یک ماسک صورت که جوش و التهابات پوستی را از بین می برد
هر مشکلی کاربرد دارد؟! بهتر است قبل از مصرف هرگونه مواد طبیعی هم، یک تحقیقی بفرمایید تا بدن شما و مهم تر از آن پوست زیبایتان در معرض ضرر و آسیب قرار نگیرد. انواع خاک رس: خاک رس سفید خاک رس قرمز خاک رس بنتونیت کلسیم این سه نوع خاک رس را در طبیعیت داریم که در سطرهای بعدی به سازگاری هر پوست با انواع خاک رس می پردازیم. پوست معمولی: خاک ...
آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است؟ از شایعات تا واقعیت!
آنتی اکسیدان هایی مانند تیموکینون است که به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها ممکن است در کاهش خطر بیماری های مزمن مثل سرطان و حمایت از سلامت کلی نقش داشته باشند. 4. اثرات ضد التهابی سیاه دانه حاوی ترکیباتی است ( مثل تیموکینون) که خواص ضد التهابی دارد. این خواص ممکن است به کاهش دردهای ناشی از ...
این 7 علت باعث ماندگاری ویروس سرماخوردگی در بدن شما می شود
برابر بیماری محافظت کند. از همین رو، برخی از افراد به طور طبیعی در برابر سرماخوردگی یا آنفلوانزا مقاوم تر هستند. 7) استرس بیش از حد استرس بخشی طبیعی زندگی است، اما استرس مزمن روی بدن تأثیر منفی دارد، خطر ابتلا به بیماری را افزایش و پاسخ ایمنی برای مبارزه با عفونت را کاهش می دهد. تضعیف سیستم ایمنی، بهبودی را به تأخیر می اندازد و دفعات ابتلا به عفونت و شدت آن را افزایش می دهد ...
چه زمانی باید مجددا عطر را تمدید کرد؟
داشته باشند. 2. تعریق دلیلی وجود دارد که چرا برخی از عطرها باید برای ماه های سردتر یا گرم تر نگهداری شوند. عطرها به روش های مختلفی با روغن، رطوبت و گرمای روی پوست شما واکنش نشان می دهند. اگر در آب و هوای گرم از عطری سبک استفاده می کنید، ممکن است متوجه شوید که دمای گرم تر بدن شما مولکول های عطر را سریع تر تبخیر می کند. بوی شما ممکن است در ابتدا قوی باشد، اما احتمالاً ...
